养生保健名言

时间：2024-07-02 16:25:53 名人名言我要投稿

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养生保健名言

　　在学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到名言吧，名言是易于留传的结论、建议或警世的比较有名的言语。那什么样的名言才算得上是经典呢？下面是小编收集整理的养生保健名言，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

养生保健名言

　　1、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。

　　2、宽容朋友多，善良人增年，淡泊以明志，宁静而致远。

　　3、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。

　　4、能柔能刚，能屈能伸，能沉能浮，能耐能忍。

　　5、对人而言，宽容、善良；对已而言，淡泊、宁静。

　　6、聖者康，贤者健，智者寿，仁者安。德者保健活百年，君子坦荡似神仙。

　　7、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。

　　8、运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。

　　9、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

　　10、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；摩（按摩）练结合，康宁增寿；养疗结合，祛病添寿。

　　11、人生路上多坎坷，不会快活疾病多。疾病多，心要乐，心一乐，病全却。心病还得心药治，不会快活空服药。且听我唱快活歌，便是长生不老药。

　　12、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。

　　13、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。

　　14、整书拂几当闲嬉，时与儿孙竹马骑。故而小劳君会否？户枢流水即吾师。

　　15、节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节愤怒以养肝，节辛勤以养力，节思虑以养心，节悲哀以养肺。

　　16、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

　　17、人之有生，惟有精神，精神不敝，回体常春。

　　18、悔恨是利用自己的错误来折磨自己；生气是利用别人的错误来惩罚自己。

　　19、一日吃三枣，终生不显老。一顿三片姜，终生保健康。一日三两鱼，血流没问题。一日三两虾，血管不硬化。

　　20、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

　　21、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

　　22、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

　　23、谨其房事，保其元气，欲不可纵，情不可恣。

　　24、谅人之过，念人之功，助人之短，扬人之长；小人：讥人之短，嫉人之贤，笑人之过，妒人之能。

　　25、酒是烧身硝烟，酒杯虽浅，淹死酒杯中者不乏其人。