【热门】方案策划范文集锦7篇
为了确保事情或工作科学有序进行，我们需要事先制定方案，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。写方案需要注意哪些格式呢？下面是小编精心整理的方案策划7篇，欢迎大家分享。
方案策划 篇1
活动目的:为了丰富我们大学的课余生活，为了减轻各社员的学习压力，促进加深社员之间的`交流和沟通，并加强社团文化的建设，本周社团组织社员开展户外活动， 具体如下： 活动地点：北京XX山
活动时间：第十一周周末
活动口号：放松心情，勇攀高峰
参加人员：所有报名参加的全体社员。
活动行程：早上 08:10 报名参加活动的全体社员在明德门集合并签到， 徒步一小时左右到达目的地XX山脚下，在山脚下整理准备，稍休息片刻，开始爬山。沿途欣赏秋天XX山美丽风景，在爬山期间相互扶持，相互帮助， 到达山顶，查点人数 ，可在山顶结伴游玩、用餐，拍照 ，尽情的玩到一定时间下山，返回市区，结束愉快的旅程。 活动安全负责人：XX
活动拍照：XX，XX
卫生负责人：XX
娱乐活动主持人：XX
撰写活动总结：XX
点名及秩序维护人员：XX
由于这次活动是娱乐性的活动，凡是报名参加的社员都交三十元，我们要统一给大家购买一些必要的物资，报名由季兴飞负责，报名时间在活动之前的一周。物资购买，由吕涛，王国相负责，要购买的东西以理事会决议为准。
注意事项：
1. 此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，适合服装、 要的日常用品
2. 爬山当天的早餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。
3. 提醒全体人员出发前手机充足电， 出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系
4. 不在登山途中乱扔垃圾、行为举止大方得体、注意维护社团形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境
5. 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作 6 .在登山及游玩中，含有一定危险，要尽量结伴而行
7. 必须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排
8.并时刻提醒自己不要遗忘物品，请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品 。
9. 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
方案策划 篇2
主办单位：教师教育学院、求真学院教育系
策划人：周某某
活动主题：弘扬中华美德，感恩母爱情深
活动时间：5月13日下午2点
活动地点：待定
活动对象：全体成员
活动目的：
1、每年五月的第二个星期天，是母亲节。母亲节的存在，它提醒我们要懂得尊重、孝敬和感恩等为人子女所应具备的最起码的品质
2、此次团日活动通过对社员们的感恩教育，意在唤起全体社员的感恩之心，在生活中懂得感恩，知道关心母亲，孝敬母亲
活动过程
一、前期准备
1、团支书助理策划整个活动，并写策划书
2、宣传部制作海报和宣传单，组织部通过飞信通知每位社员，让他们知道本次的团日活动，宣扬“弘扬中华美德，感恩母爱情深”的主题
3、几位团支书助理共同查阅资料来制作课件，搜集有意义的视频资料及其他相关资料
4团支书申请教室，并由各部门干事共同布置场地
二、具体流程
1、播放周杰伦歌曲《听妈妈的话》
2、团支书助理播放PPT，并简要介绍母亲节的起源以及母亲花等相关知识
3、进行“诗歌大比拼”的小游戏，诗歌所涉及的'内容得与母亲有关
4、列举中外名人称赞母亲的名言
5、播放一段关于母爱的视频，带动社员的情绪，加深社员对母亲的感恩之情
6、团支书助理对活动进行总结之前，穿插一个小活动，邀请社员在心中默念“我爱妈妈”，并现场给母亲发送一个感恩短信
7、活动结束后在场所有人将活动现场清理干净
三、后期总结
1、团支书助理在活动结束后，对活动进行总结
2、宣传部负责本次活动的新闻报道工作
3、各部门部长共同负责调查社团成员对此次活动的意见与感受，为以后社团的活动做更好的准备
经费预算
小礼品10元
总计10元
效果预测
1、通过本次活动，让社员们更加了解母亲节的意义，增强社员们的感恩母亲之情，促使他们对自己的母亲多一点关心与问候
2、通过歌曲和视频的播放，能有效地带动社员进入氛围，以便接下来更深入的相互交流
3、通过对一些知识的讲解和游戏的互动能使社员们更好地接受感恩教育，从而激发社员们对母亲的关心与感恩之情
方案策划 篇3
一、活动背景：
“每逢佳节倍思亲”赋予了中秋节浓郁的“家和”概念。在这个尽享天伦、祈福圆满的月圆之夜，每一颗心灵都是圣洁的，最容易被激发出人性的真善美，是绝好的增进情感的时机。年轻的80后已渐渐成为企业重要力量，他们在承受社会各方压力的同时，也被爱情婚姻问题所困扰。繁忙的工作，使他们的交际圈越来越小，邂逅爱情的机会也越来越少。为此，美业公司特别举办这场“单身派对”活动，既为单身人士服务，也为企业分忧，为单身男女创造机会邂逅爱情。
二、活动目的：
1）公司是个大家庭，增强团队凝聚力和员工归宿感。
2）让员工体会公司文化，增进对公司的亲切感，提高对员工工作的支持度。
3）激发员工的感恩心与荣誉心，为团队，更努力、更有价值感的投入工作
4）倡导“快乐工作幸福生活”的`平衡理念，强化人与人之间的和睦相处，珍惜与家人之间、与同事之间共同生活的缘份，引导员工的博爱意识、大家意识。
5）尊重中国的传统风俗，祈福人生的圆满光辉，弘扬中国民族文化，提升员工的文化素养。
三、活动对象：
全体单身男女员工、其他公司单身男女员工
四、活动时间：
二0xx年九月十二晚
五、活动流程：
1、主持人致欢迎辞，请领导讲话。
2、肚皮舞。
3、游戏
1）、抛绣球准备：提供3个小筐（小筐包装的漂亮一点），40个气球游戏规则：一局10名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住来自投手的球，最后以接球的多少决定最后的胜负。此游戏主要考察两人的配合能力，看谁最后满载而归。两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者想尽办法接住球。接球多的一组获胜。共5组，每组两人。
2）、夫妻双双把家还准备：二十个气球游戏规则：我们邀请十组异性选手上台，手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，以用时最少者获胜。让我们看看谁是最默契的异性拍档。手挽手，背靠背从起点到终点运球，比速度。
3）夹乒乓球游戏规则：在开始线外将20个乒乓球夹起，并放进指定范围，球跳出重夹，先夹完为胜。
4、抽奖、
5、交际舞，放一段兔子舞音乐，让在场的人自由组合，跳舞放松心情。、交际舞，放一段兔子舞音乐，让在场的人自由组合，跳舞放松心情。兔子舞音乐
6、负责人致感谢辞。、负责人致感谢辞。
六、活动准备：
1、场地及布置：大饭堂。横幅、汽球、彩带、灯笼等装饰以创造出节日的欢乐气氛。聚会开始之前，准备好一切招待工作，并分发荧光棒。
2、音效、碟片准备
3、食品准备：1）水果类：苹果、葡萄、哈密瓜、橘子、橙子、香蕉、西瓜、火龙果、柚子、柿子、）水果类：苹果、葡萄、哈密瓜、橘子、橙子、香蕉、西瓜、火龙果、柚子、柿子、李子2）饮品类：可乐、雪碧、绿茶、橙汁、奶茶、葡萄酒、矿泉水饮品类：可乐、雪碧、绿茶、橙汁、奶茶、葡萄酒、饮品类3）小吃类：月饼、栗子、牛角、寿司、鱿鱼丝、薯片、花生、棉花糖、瓜子、饼干、4）小吃类：月饼、栗子、牛角、寿司、鱿鱼丝、薯片、花生、棉花糖、瓜子、饼干、开心果、开心果、牛肉干
4、相关节目准备，宣传形式：海报宣传；
5、礼品相关支持：礼品（根据不同游戏难度特征，给相应礼品）如：价值约5元的滑动式名片盒、毛公仔、精品价值10元以内的水晶杯垫、童男玉女开瓶器、qq杯、男孩/女孩杯价值20元以内礼品：卡通电话机、卡通收音机、浴室三件套、迷你吹风筒价值30元以内礼品：cd盒、不锈钢餐具套装、中秋节礼品（赠送月饼系列或家居生活用品以示节日的问候）价值20元的温馨是团圆系列：澳门月饼礼盒
七、费用预算
宣传、场地装饰：500元服装、道具：500礼品：100人*10元=1000元食品：100人*15元=1500元
其他：500总计500+500+1000+1500+500=4000
方案策划 篇4
一、 活动背景:
在天津体育学院体育新闻专业成立十周年之际，取得丰硕成果的同时，如何将自己对内和对外形象宣传做到最好，是现今专业继续发展和赢得社会关注的关键议程。
二、 活动目的：
（一）作为新闻专业成立十周年系列庆祝活动的一部分，进一步提高新闻专业在体院内的知名度和影响力。
（二）借助本次庆祝活动契机，着实提高新闻专业同学在本专业上知识学习和实践操作能力的提高。
（三）通过本次活动能够让其他专业同学正确认识新闻专业，甚至产生学习新闻采编写等基本技巧的学习兴趣。
三、 活动主题：
活动主要围绕奥运会体育知识、体院历史知识、以及新闻学科基本知识为主要选题，采用问卷发放，选取合格观众作为选手参赛、并进入复赛，即参加最终达人秀的方式，让同学们在轻松氛围中学到知识。
四、 可行性分析：
1、活动本身存在的趣味性和知识性，在当今一个娱乐充斥的时代，会收到年轻人的喜爱。
2、活动的广泛性参与，从人力、财力、物力基本属于中低成本范围，但可能取得较大的.成效。
调 研：
五、 时间、地点、参与对象 时间：基本定于十二月末
前期地点：大学生活动中心、食堂门前、宿舍。 晚会地点：暂定北教学楼阶梯教室。 参与对象：面向体院所有学生。
六、 宣传方案：
1、广播站：选择活动正式开始前三天，每天中午播送活动通知两遍。 2、横幅：选择活动正式开始后，一天在食堂前，一天在学生活动处，打出宣传标语。
3、活动简报：简报要附有选拔选手试题、选手概况、专业概况、晚会活动 地点等基本信息，复印700份左右。
4、纸质海报：主要介绍活动基本情况、规则等。张贴在诸如学校教学楼电 梯处、大学生活动中心的展板上等。预计5份。
5、网络，利用人人网，发布本次活动规则及初赛试题等。
七、 活动安排
（一）前期准备
第一：宣传材料准备：海报、简报、横幅印制。广播台、人人网信息制作。
第二：人员分配：确定出活动负责人、部门设置、各部负责人和干事。 第三：做出详细财务预算，申请资金。
第四：选手选拔、偏向热爱新闻、有一定活力、有一定才艺的人，初步选拔20名。
第五：选手的进一步选拔，选拔出10名，然后进行一定的舞台培训等。
第六：评委老师的选聘和院系领导的通知。 第七：比赛场地音乐、灯光、话筒等地调试。
第八：主持人的选定，一男一女。
（三）当日流程表 主要是晚会流程：
1、主持人开场白
2、介绍与会领导及评委、嘉宾等
3、选手依次上场，做自我介绍。
4、主持人介绍第一轮比赛流程。
5、评委点评，淘汰2名选手。
6、主持人介绍第二轮比赛流程。
7、评委点评，淘汰2名选手。
8、主持人介绍第三轮比赛流程。
9、评委点评，淘汰4名选手。
10、主持人介绍第四轮比赛流程。
11、评委评出冠军选手。
12、颁奖典礼开始。
13、领导讲话。
14、活动结束。
十、 预算
预算成本可控在800元以内。
十一、其他：暂无
12月7日 星期三 做
补：
晚会环节的设置：
第一环节，慧眼识英雄。
由节目组给每一名选手打出两组不同体育赛事照片，由选手自由评述，挑出自认为优秀的照片，评委根据选出的照片，以及选手表述，给予评分。淘汰两名。
第二环节，智力大比拼。
由节目组出一系列问题，包含奥运、体院相关知识为主，在规定时间由选手做出选择，根据比分，淘汰两名。
第三环节，我来做记者。
两个小环节，第一，由节目组给出一个新闻事件基本要素，而后由剩余六名选手按照要求，写成一则规定字数的短消息；第二，由节目组给出一系列新闻事件，每名选手选择其中之一，按照规定，提出一个问题。淘汰三名。 第四环节，巅峰大对决。
（死亡复活赛，前几名选手将有一名可以获得复活机会，但要根据所展示才艺，如果没有人愿意复活，则可以取消）
幸运观众抽奖活动，请某领导上台抽奖，领导拿着某电话，将自己电话号码公布后，开始拨通此电话，谁拨通及获得奖品。
比赛的环节，第一：知识竞猜，选择题，以抢答为主；第二，给出某新闻事件，由选手做出新闻短评。综合成绩后，决出最后的冠军，以及等等奖项。
方案策划 篇5
一、 活动背景:为了活跃校园文化氛围，迎接国际妇女节以及引导广大女生更多的关注自身的道德
修养，文化内涵，心理健康，独立意识等综合素质的提升，彰显我校女生风采，搭建一条女生与男生之间沟通的纽带，帮助女生们走成长，成才，成功之路，让女生的魅力在三月的`春风里随梦想一起放飞。“妇女节”是以关怀我校广大女生们，增进男女生交流的主旨，加强女生的自信心，全面拓展女生各方面的素质，不断突破、创新，力求挖掘出新的亮点，为校园注入动感的新鲜活力，特此举办此活动。让女生成为学生活动中的一道靓丽的风景线。
二、 活动参加部门:本次活动由我系及物理系学生会女生部负责策划工作，另外同时需要宣传部(负责本次活动的宣传以及场地布置)、文娱部(负责主持等工作)、其他各部协助。
三、 活动时间:本次“妇女节”将于3月8日或3月7日举行 。
四、活动内容:
(一)节日开幕式;
(二)“ 感恩送祝福”活动;
(三) “靓丽动人”美容化妆讲座;
(四)有关成才教育的电影播放。
五、 前期准备:
(一)人员召集;
(二)场地准备;
(三)物件准备。
六、活动开展
活动流程：
(一)、活动宣传:以书面方式向各个班级介绍三八节的由来。活动内容及节日安排;
(二)、关于女生一些问题的交流会
(1)主持人引出话题，对相关观点与同学进行探讨。
(2) 主持人就同学的讨提出问题，请其他人说说她们的观点和看法。
(三)“感恩送祝福”活动
时间:3月8日
内容:在活动当天向我系辛勤的女教师各送一束康乃馨和贺卡以表示祝福感激。
(四)、美容化妆讲座[我部已经联系到化妆方面的人，人家让昨天回话，因为人从浙江来]
(1)时间:3月8日下午
(2)内容:一些日常保护皮肤的方法以及如何正确使用化妆品等生活中常用的小知识;还有我们如何才能使自己的头发看起来滑亮有光泽，以及一些常用的防脱发小常识，如何打理、我们的头发;我们生活中的一些社交礼仪
(五)、教育电影播放:
时间:3月8日晚上
名称:待定 地点:待定
七、活动安排:
我系负责:策划 拍摄 签字板 场地清理 化妆师邀请 心理老师邀请
物理系负责:教室申请 场地布置 海报 ppt 服务性工作[给老师或其它系部长倒水]
主持人、老师代表、纪律维持人员各系派一人
八、活动经费预算:
胶带彩带等许多东西预算共25元;
方案策划 篇6
新一学期的来临，大一新生的搬入让里建校区更加生动活跃，伴随着上课钟声的敲响，整个校园顿时生气勃勃。学校各类工作正逐步慢慢落实完善。在学习之余开展各类活动丰富同学们的校园生活我们责任，体育部主要组织举办系男生以及女生篮球比赛，男生以及女生气排球比赛，协助院进行男生以及女生三好杯比赛，男篮冠军赛等院办篮球赛。
一、比赛主题 ：
二、比赛宗旨：
三、比赛地点：
四、活动对象：
五、比赛形式：
六、比赛承办方：
七、比赛时间：20xx年3月11日至20xx年5月13日（由于这个阶段国际假期较 多）
八、比赛流程：
（一）前期准备：
1、召开体育部例会，11届12届第一次合体，两个年级一起讨论关于这次开学来第一场女篮比赛分配任务
2、比赛的宣传：
①由于大一同学对女篮比赛不是很了解，先是与大一两位辅导员进行宣传女篮比赛事项并请其帮对自己带的班宣传
②3月5日全体体育部成员到大一个个班级进行女篮比赛活动的事项
③以飞信和电话的形式给大二个个班级的班长和体育委员宣传女篮比赛的事项
④请宣传部同学为“电力工程系女子篮球电力杯比赛”画宣传海报并粘贴在饭堂门口的宣传栏（宣传海报共有两个阶段赛前和决赛）
⑤第二阶段的赛程表在第一阶段比赛结束前就要马上开始排，在第一节的比赛结束后马上发放到进入淘汰赛班级手上
⑥拉一条决赛的宣传横幅
3、比赛抽签活动：20xx年3月7日在阶梯教室202召开女篮比赛抽签活动
4、抽签活动后开会落实排赛程事项
5、发放赛程表：在比赛前把赛程表发到领导、辅导员、各个比赛班级
6、在比赛前购买好比赛用品：记录表，翻分牌，秒表，红旗，红黑水性笔
7、比赛前申请好比赛需要用的桌椅
8、比赛前两天要去装好篮球网
（二）比赛进行时：
1、每天开场准备和收场工作：全体体育部成员每天必须提前到场，到教学楼搬好桌椅，把比赛所用到的工具摆放在桌面；比赛结束后再把桌椅搬回教学楼，比赛工具，垃圾要带走。
2、裁判安排：
①每一个人都有吹比赛的机会，主要是裁判判罚尺度抓得比较稳的和裁判判罚尺度抓得没那么稳的一起组合搭档，这即达到了锻炼体育部成员吹裁的机会，也不影响比赛精彩
②每天根据到场的没课的人员进行分配任务，一场比赛2个记录员2个裁判，其他个别没有分配任务的'就在场边看学习吹裁，当比赛进行中出现一些突发状况，场外没有任务的成员马上解决
③轮流当裁判，每一个人都有锻炼的机会，要给大一更多的锻炼机会，大二的多在旁边指导，指出他们在吹罚中的问题
3、当比赛队员或者场外观众对裁判不满时，裁判以及在场的所有人员要马上疏散聚集人，控制好场面
4、当天比赛结束后在球场全体人员一起开一会短小的总结会
（三）决赛的准备：
1、当第二阶段比赛开始进行时就开始开会讨论决赛创意，落实方案。（假若要弄开场舞之类的就要及时联系文化部帮我们出节目，请主持人，申请电源、音响设备等）
2、向体育器材室借大翻分牌用于决赛
3、拟挒好要邀请的领导和老师，写好邀请函，提前发送邀请函
4、写好大奖状和印好小奖状后找老师盖章
5、决赛前在信封外写好名次，放入奖金
6、提前通知办公室的同学过来拍比赛照片
7、决赛需要的桌椅比较多，要提前到场进行桌椅搬摆工作。
8、安排所到场的老师入座主席台，并请领导在比赛结束的时候发奖状奖金
9、决赛结束后做好收场工作，把桌椅搬回去，并把借来的东西统统还回去。
方案策划 篇7
一、足球运球绕障碍接力赛
(一)参赛人数：
不分年龄每队6人，男女各3人混合参加比赛。
(二)比赛方法：
1、各参赛单位在比赛中可以自由安排队员比赛顺序。比赛开始前，第一个比赛的队员将球放在起点线后站好做好比赛准备。
2、裁判宣布比赛开始时，第一位运动员开始运球跑，按顺序往返绕过6个标志物(雪糕桶)后把球传给第二个运动员，以此类推。裁判员以最后一名运动员躯干越过终点线时停表。趣味运动会比赛项目(三)比赛规则：
1、按比赛线路要求进行运球绕过障碍物，如有漏绕或错绕的，必须要在失误处重新再绕，否则成绩无效；踢倒或撞倒障碍物视为失误，必须扶起障碍物再重新绕。
2、待出发的队员人和球不得提前越过出发线，交接时两人相互击掌后才能继续进行比赛，如有违规，要回到出发线后重新进行比赛。
3、运球时可以用脚的任何部位踢球。
(四)比赛成绩评定办法：
比赛用时少的队名次列前。如出现成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。
(五)比赛场地及器材：
1、比赛足球：5号球
2、场地：起点线和标志物间的距离均为3米。
(六)比赛线路图：
二、集体“8”字形跳绳
(一)比赛人数规定：
不分年龄每队10人，其中2人相距7米站好摇绳(摇绳者男女不限)，跳绳的8人中男女各4人。
(二)比赛方法与规则：参赛队伍按赛前抽签顺序进行比赛。比赛队在指定的位置站好，裁判发令后开始摇绳(比赛计时开始)，8个人按先后顺序鱼贯而跳，一次只能进1人，每人只跳1次后跑出。中途哪位未能跳过去的，该位队员退回到合适的位置重新开始跑跳，后面的其他队员不能越位先跳。8个人按顺序围绕摇绳者各跑跳10次后，最后一位比赛队员(需带标志)跑跳完后(躯干任何部位)到达终点线时比赛结束。
(三)比赛成绩评定办法：
按各参赛队比赛用时决出名次。用时少者名次列前。如成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。
(四)比赛场地与器材：长8.5米、直径16mm的绳子1条。袖标1个。
(五)比赛线路图：
三、团结一致绕障碍跑
(一)参赛人数：
不分年龄每队8人，男女各4人混合参加比赛。
(二)比赛方法：
1、按赛前的抽签顺序进行比赛。参赛队一列纵队(自由排列站位顺序，不能错位站立)站在出发线后，排头的队员作为“车头”双手持彩旗上举，其他7人双臂前举并将双手依次搭放于前位同伴的双肩之上。
2、听到比赛开始口令后，参赛队在“车头”的带引下，步调一致、同步结队向前行(跑)，并按规定绕过6个标志物(出发线和障碍物之间的距离均为3米)，队伍绕过最后一个标志物后继续回跑反方向绕完原来的6个标志物后冲刺。
(三)比赛规则：
1、行进过程中，除“车头”外，其他人的双手必须始终搭放在前位同伴的肩上，允许抓衣服。如有队员出现单手脱手时，即判违例，每人次加5秒。如队伍出现断档脱节时，全队回到出发线重新开始比赛。
2、在比赛中出现掉旗时，必须在掉旗处拾起校旗重新比赛。
3、队伍在行进过程中必须以纵队方式进行。
4、比赛过程中踢倒障碍物的，即判违例，每个加5秒。
5、不按比赛规则完成比赛的，取消该队的比赛成绩。
(四)比赛成绩评定办法：
终止计时，以比赛队最后一人(躯干任何部位)越过终点线为准，用时少者名次列前。如成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。
(五)场地器材：
1、器材：彩旗1面(由大会统一提供)。
2、场地：空场1块(注意：平时训练时不要在水泥地面进行，注意安全)。
(六)比赛线路图：比赛场地和线路图与足球运球绕障碍接力赛相同。
四、乒乓球定点投球
(一)参赛人数：
不分年龄每队6人，男女各3人混合参加比赛
(二)比赛方法：
6名队员成纵队站在投球线后沿依次投球，30个比赛用球平均分给每名队员。裁判员发令后开始投球，同时计时开始，每名队员限投5球，全队在1分30秒内投完。
(三)比赛规则：
1、投球线和塑料垃圾篓后沿的距离为3米。队员必须站在投球线外(踩线投球无效)，乒乓球投进塑料垃圾篓前不允许触及地面，否则无效。
2、如果全队未完成全部投球，比赛时间到，则比赛结束。之前投球的`数量仍然有效。
(四)比赛成绩评定办法：6名队员投完后，计时表停止。以塑料垃圾篓里的球数量多少决定名次。进球数量相同，用时少者名次列前。如再出现相同，则抽签决定名次。
(五)比赛场地与器材：
1、垃圾篓1个(高度28-30厘米，塑料垃圾篓口直径为25-28厘米，比赛时统一规格)、网篮1个(装球用)、乒乓球32个(其中2个球备用)。
2、场地：投球线和塑料垃圾篓的后沿的距离为3米。
3、场地图(略)
五、无敌风火轮
(一)参赛人数：
不分年龄每队8人，男女各4人混合参加比赛
(二)比赛方法：全队进入“风火轮”准备好后，裁判员发令开始滚动“风火轮”，以“风火轮”整体越过终点线时为比赛结束。
(三)比赛规则：
1、如果在滚动“风火轮”过程中，由于“风火轮”出现断裂，裁判员可根据情况予重赛。
2、队员的双脚必须踩(触及)在50厘米宽的“风火轮”内滚动。
(1)如果有队员单脚离开了“风火轮”，则成绩按每人次加2秒。
(2)如果有一名队员双脚离开“风火轮”，则取消比赛成绩。
(四)比赛成绩评定办法：用时少者名次列前，如成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。
(五)比赛场地与器材：
1、无敌风火轮1个(宽50厘米，周长9米的圆圈)：类似坦克履带(横幅布料制成)。
2、场地：起点线和终点线的距离为10米。
3、可以利用透明胶粘贴废旧报纸做超级风火轮进行练习。
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