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荧光夜跑策划方案
为了确保工作或事情能高效地开展,预先制定方案是必不可少的,方案是解决一个问题或者一项工程,一个课题的详细过程。那么应当如何制定方案呢?下面是小编整理的荧光夜跑策划方案,欢迎大家分享。
荧光夜跑策划方案1
一.活动背景:
虽然社会的变化日新月异,大学生的压力也是逐渐变大,然而爱是不会变的。在这个时候,我们迎来了今年的5月25日“心理健康日”,5.25—我爱我,这是个关于爱的日子,也代表大学生心理健康的月份。然而心理健康既关系着内心素质,又与身体素质密切相关。根据这一主题,润园书院大学生心理健康组织决定开展此次的“身心健康荧光夜跑”活动。
二.活动目的:
借助“我爱我”这样一个特殊的主题,润园心协开展“身心健康荧光夜跑”活动,希望借助这一趣味运动类活动,缓解学生的心理压力,呼吁学生多锻炼,增强体质,进而促进心理健康。阳春三月,天气转好,也希望通过这一活动,带动学生走下床铺,走出寝室,领略自然、生活、身边的美好。
三.活动主题:
“我爱我”心理健康------身心共进步
四.活动概要:
(一) 活动时间:20xx年5月24日(星期六)
(二) 活动地点:南京审计学院浦口校区润园操场
(三) 活动对象:润园书院全体学生
(四) 主办单位:南京审计学院润园书院大学生心理健康组
五.活动流程:
(一)前期准备:由秘书处通知各个班班长开展团日活动并下发开展“荧光夜跑”的通知(详情见附录1),由文宣部负责在润园食堂前悬挂海报展板进行宣传,有组织部进行活动材料的购买及场地的申请,有外联部进行活动报名。邀请两位主持人进行开幕仪式。
(二)报名阶段:规定报名方式以小组的形式(四人为一组),填写报名表,交至第一间办公室处。
(三)游戏活动说明:(1)本次活动以长跑为形式,环绕润园操场进行荧光夜跑,在长跑过程中 共设4个点进行趣味活动。分别为:润园食堂前广场(第4处),操场三处(分别为1、2、3处)。
长跑路线为:绕操场4圈
(二)各个设点趣味活动
1.图中第一处:
② 动名称:叠罗汉纪念
②活动规则:从起点开始,第一圈途中到达第一个游戏处。首先选出三名成员,两名马步站稳后让第三名成员以叠罗汉形式踩着各人一条大腿站上去,让第四名成员照相,照片里面必须要看到三名叠罗汉成员露齿微笑。让工作人员检查照片过关后,获得一盖章盖在第四名成员手背上。获得章印后便可离开。选手在活动后上交照片,并发微博等向大家呼吁宣传关注大学生心理健康,活动后由主办方筛选出其中较为优秀的作品进行网络投票,最后评选出若干数量的优秀造型奖。
2.上图中第二处:
② 动名称:傻傻分不清
②活动规则:在第二圈途中,到达第二个游戏点。在游戏桌面上从一纸杯红豆里面挑出五粒绿豆到旁边一纸巾上。由工作人员检查过关之后,获得一盖章盖在一名成员手背上。获得章印后便可离开。每个参赛组派一名成员完成游戏即可。
3、上图中第三处:
①活动名称:踢踢更健康
2 润园操场
②活动规则:在第三圈途中,到达第三个游戏点。每个参赛组派一名组员将三个毽子踢进指定距离处的纸篓里面,要求站在指定的距离外‘踢的途中毽子飞到别的地方的需由组员自己去拾回。由工作人员在一旁监视过关以后,获得一盖章盖在第二名成员手背上。获得章印后便可离开。每个参赛组完成一次即可。
3.润园食堂前广场:
② 动名称:放胆来爆破
②活动规则:四名队员完成规定的`四圈后,一起到达第四个游戏点。从工作人员手上获得一个未吹的气球进行如下分工,一人吹气球,一人绑气球,一人坐在一张胶凳上,最后一人将吹好的气球放到凳子上的成员大腿上,然后坐上去将气球压破。工作人员全程监视,检查过关后,获得一盖章盖在第三名成员手背上。获得盖后印后便可离开。每个参赛组完成一次即可。
(四)评奖阶段:根据每组的最终计时时间的长短,设立一,二,三等奖,现场发放奖品。
(五)心语心愿:最后,将事先准备好的展板拿出,发放小贴纸,让在场的同学们写下祝福,愿望,心得等等。
六、参赛流程
1.活动当天晚上6点在润园篮球场开始进行参赛队伍签到,并从工作人员手上获得8支荧光棒和8支连接管,分别捆绑到每位成员的双手上,到指定位置站好,活动开幕仪式在6点30分进行。
2.开幕仪式结束后,由主持人发号,游戏开始。
3.出发游戏后,各参赛组需按照路线到各游戏点完成游戏。每个参赛组可不必完成所有游戏,但最后一个游戏必须完成。要求所有队伍都必须在当天晚上九点半之前回到润园食堂前广场记录夜跑时间,否则成绩无效。完成所有游戏的优先进行时间排名。
4.完成所设点游戏之后,带着手上的章印、8支荧光棒、8个连接管回到道平广场终点处,由工作人员检查,最后记录该队伍时间则该组夜跑结束。
荧光夜跑策划方案2
一、活动时间
xx年9月27日上午9点集合(针对参与者)
二、活动地点
xx公园正门口
三、活动流程
1、 7:40全体工作人员必须抵达现场,在主要岔路口黏贴路牌
2、 9:00参与抵达者陆续xx园,主持人介绍活动流程、线路、即将推出的乐跑达人和最美健康步道评选获得,乐跑注意事项,健身达人带领一起做乐跑前的热身运动。
3、 9:30参与者按照指定线路饶公园一圈返回正门再上山,抵达终点xx阁。
4、 10:00组织参与者在山顶集合拍照。
5、 10:10健身达人带领大家做现场放松动作(5分钟)
6、 10:15互动问答题:3题(奖品运动水杯各一个)
7、 10:20游戏:金鸡独立,五人一组,限时2分钟(获胜者获水杯1个,参与者或T恤1件)
8、 10:30游戏:平板支撑,五人一组,限时2分钟(获胜者获水杯1个,参与者或T恤1件)
9、 10:40游戏:单脚跳,五人一组,限制距离(获胜者获水杯1个,参与者或T恤1件)
游戏可根据现场参与程度,适时增加1—2组。
10、10:50主持人介绍下山安全事项,感谢大家参与,活动结束。
四、人员安排
1、总控、主持:xx
健身达人:xx
配合:xx
新闻:xx
2、路牌黏贴(xx):从公园山脚沿着山边水泥路一路上山,大的'岔路口在醒目位置粘贴路牌;在山顶等待已经抵达的参与者,组织他们集中等待。
3、黏贴路牌(xx):从公园门口沿着公园栈道饶大圈,一路上岔路口在醒目位置;
4、物料运送(xx):8点半前安排车辆将T恤和水杯送到山顶。
5、活动助理(xx):负责举牌,求关注,发放奖品,解答询问,负责配合主持人主持活动,参与现场互动。
6、活动拍摄(xx):负责现场拍照记录活动影像,配合主持人主持活动,参与现场互动。
五、物料准备
1、有线扩音器2个(主持与教练使用)
2、奖品:运动水杯10个,健康跑T恤:共42件(S号:5件M号:5件L:10件xL:13件2xL:6件3xL:3件)
3、胸贴+路牌:胸贴100个,KT板路牌10个,收举牌2个
备注:所有工作人员有台服的统一穿着橘红色台服,服从组织安排,积极参与活动,电话保持畅通,注意人身安全。
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