学生近视调查报告

时间:2023-07-14 11:23:22 调查报告 我要投稿

学生近视调查报告[精品15篇]

  随着个人的素质不断提高,报告使用的次数愈发增长,通常情况下,报告的内容含量大、篇幅较长。一听到写报告就拖延症懒癌齐复发?下面是小编为大家整理的学生近视调查报告,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

学生近视调查报告[精品15篇]

学生近视调查报告1

  上网查阅资料,据调查,我国现有盲人500多万,低近视人近千万,特别是在儿童和青少年中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.8%,中学生是55.2%,高中生为70.30%。

  分析

  从调查中,我发现儿童和青少年这两个阶段的患病率较高。而且盲人已约有500多万人,每个人的.眼睛都是一样的,可是有些人的近视度却超出了理想范围,他们的近视度为什么会这么高呢?在做作业时,有很多人姿势不正确,周末还长时间呆在家里看电视、玩电脑。

  结论

  经过调查和分析,我发现造成近视的原因有:

  1.长时间坐在电视、电脑前。

  2.写作业姿势不正确。

  3.不合理饮食。

  4.在摇晃的车厢里看书。

  5.在光线太弱的地方看书。

  6.遗传因素。

  等等这些原因。

学生近视调查报告2

  据调查我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22。78%,中学生为55。22%,高中生为70。34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分五年级同学作了一次调查。

  一、调查问卷

  为了防止中学生近视,我们为广大中学生出此问卷

  1、你是不是近视?

  A、是的

  B、不是

  2、你是如何近视的?(不近视的可不答)

  A、看电视过度

  B、坐姿不端

  C、其它

  3你近视多少度?

  A、100以下

  B、500以下

  C、更高

  4、你近视几年了?

  A、一年以下

  B、五年以下

  C、其它

  5、你身边大部分同学近视吗?

  A、是的

  B、不是

  二、调查分析:

  导致眼睛近视的原因

  大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的'环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。

  1、看电视距离太近

  2、看电视的时间太长

  3、所看电视的画面浓度太深

  4、写作业时的姿势不正确

  5、在光线太强的阳光下看书

  6、在光线太弱的光下看书

  7、长时间的在电脑前

  8、不合理饮食

  9、看激光

  10、在车厢里看书

  11、遗传因素

  12、不认真做眼保健操

  三、建议

  (一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

  (二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。

  (三)时常佩带一些滴眼液,如:珍视滴眼液,明目滴眼液,珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健操。

  (四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

  (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物。

  (六)定期到眼科专医作检查,听从仪医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

  四、体会

  为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔。面对21世纪视觉危机的挑战,我们要勇于接受挑战,战胜敌人!

学生近视调查报告3

  在人才济济的当今社会,具备健康的体魄是极为重要的。随着大城市的发展,高楼耸立,大街小巷横穿各处,人们接近大自然的机会越来越少,人们忙忙碌碌,很少停息一会儿,放松身心。作为中学生,我们发现了一个现象,就是学生的近视现象日趋严重。在班级上,很多同学都戴着眼镜。为了更进一步了解中学生的视力情况,我们开展了一次关于中学生视力情况的调查活动。

  通过对中学生视力情况的调查使我们认识到中学生患近视的严重性。通过调查报告,向同学们传达近视的危害,从而使广大学生们认识到要更好地保护眼睛。

  为了清楚地了解中学生的视力情况,我们从网上查到了不少资料,里面的种种数据都使我们大吃一惊。最新一次全国24省市学生视力监测结果表明:8万多初中生,视力不良率达50.72%,近视率为44.2%;7万多高中生,视力不良率达50.72%,近视率为65.2%。这也就是说,一半以上的中学生都有一副沉重的‘眼镜’架在鼻子上! 而更糟糕的是近年来,一些高校相继要求提高招生体检标准。近视学生在高校录取过程中,将受到极大限制。这些限制意味着每年有84%的高中考生,68%的初中考生被限考专业拒之门外。

  到底是什么原因造成这么多初中生视力下降呢?原因很多,其中环境是形成近视的主要因素,眼睛过度疲劳和不合理用眼方式,使得不少青少年眼睛的调节功能逐渐衰退而遭破坏。现在问题比较普遍的是学生课桌椅不规范,未能按年级、个体差异配置,不便于学生养成良好的坐姿。教室采光不好也易造成学生近视。此外,长时间接触荧光物体,如电视、电脑等,也是造成学生视力下降的原因。所以说不良的学习环境严重影响了学生的身体健康。

  不积极参加体育锻炼,体质较差也不可忽视,我们从网上搜查的资料中:体校的学生出现近视率明显小于普通高校,仅为四分之一。这一方面与体育专业学生课业负担较轻有关,另一方面,也与体育专业学生喜爱运动、体质好有关。普通学校女生比男生不爱运动,也存在女生近视率高于男生的现象。

  其次,不科学的饮食习惯也会导致近视。大量的临床资料及动物试验说明:近视眼的形成与机体缺乏钙、铬等微量元素有关。甜食为酸性食物,一方面大量消耗体内的钙元素,另一方面升高血糖,改变晶体渗透压,是导致近视眼形成的又一祸根。现在,学生的近视眼已成为大家普遍关注的话题。据统计,目前全国约有 51 %的同学是处于近视阶段的,大约占了二分之一 。

  此外,我们通过调查了解,知道在休假时间中有24%的学生是在看书的,看书并非一件坏事,但看书也看的合理,这里的合理并非指书的类别,而是指看书时的姿势要正确.要遵循“二要二不要”原则,所谓:“二要”是指眼睛和书本距离要保持一市尺,和连续看书一小时左右,要休息片刻向远处眺望一会,而“二不要”是指不要在光线浅暗和阳光下看书和不要躺在床上看。可是根据数据显示,我们学生平时看书离书面较近和躺在床上看书的就占全校学生的64%.虽然力奋是好的,但为了成绩而损害眼睛的话,是很可惜。

  有关资料显示,虽然饮食习惯不是近视的直接原因,但也属其中一个原因。比如说如果缺乏胡萝卜素,维生素A,维生素B2,就会使眼睛容易疲劳,从而造成近视。所以,我们要多吃维生素A,B2,含胡萝卜素较多的食物,如牛奶,动物肝脏,鸡蛋,花生,胡萝卜,蔬菜等。

  从调查中看,有一部分中学生由于姿势不正确和距离近造成了视力下降,说明这些学生对日常行为中保持正确的姿势、适当的距离对保护视力的重要意义还没有正确的理解和重视。这就要求我们的老师在教学和日常生活中要不断地对学生的行为习惯进行教育、强调,加强学生保护眼睛的意识。我们认为,眼睛的卫生教育应从小学开始,一上学就要进行“三要两不要”的习惯教育,使学生把这些基本要求从小习惯化。

  尽管现在的高考、中考、初考的竞争日趋激烈, 如果用延长时间、题海战术来追求升学率,不仅会使学生视力下降,造成永远不能弥补的损失,而且还会使学生的体质下降,严重防碍学习,所以各学科教学都有责任帮助学生从题海中解脱出来,降低学习强度,使学生有时间注意休息。饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。

  据调查,我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达

  30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。 为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的.部分同学作了一次调查。

  二、调查问卷

  1.你是不是近视?

  A. 是的 B、 不是

  2.你是如何近视的?(不近视的可不答)

  A、看电视过度 B、坐姿不端 C. 其它

  3 你近视多少度?

  A. 100以下 B. 500以下 C. 更高

  三、调查分析:导致眼睛近视的原因:

  大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。

  1 看电视距离太近

  2 看电视的时间太长

  3 所看电视的画面浓度太深

  4 写作业时的姿势不正确

  5 在光线太强的阳光下看书

  6 在光线太弱的光下看书

  7 长时间的在电脑前

  8 不合理饮食

  9 看激光

  10 在车厢里看书

  11 遗传因素

  12 不认真做眼保健操

  四、调查结果:

  通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。

  五、建议

  (一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

  (二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。

  (三)在课间十分钟坚持做眼保健操。

  (四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

  (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物。

  (六)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

  六、体会

  为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔!

学生近视调查报告4

  暑期”思想政治理论课 “社会实践

  调

  查

  报

  告

  专业:化学工程与工艺

  年级:级

  班级:10-2班

  姓名:王天宇

  学号:311006040226 时间:20xx年8月7日

  对小学生近视情况的调查报告

  调研时间:20xx.7.23——20xx.8.6

  调研地点:河南省新乡县大召营镇店后营村

  调查对象:店后营村小学生

  调查主题:了解小学生近视的情况,调查小学生近视的

  调查人员:王天宇

  原因与防治,宣传保护视力健康的重要性

  前言

  经过网上调查,我国低视力人数达近千万,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。国务院领导对此高度关注,要求加强中小学生视力保护工作。全国学生体质健康调研最新数据表明,据20xx年全国学生体质健康调研显示,我国学生视力状况不容乐观,7-12岁小学生、13-15岁初中生和16-18岁高中生视力不良率分别高达40.89%、67.33%和79.20%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度 近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。 为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?怎样才能改善中小学生的视力呢?为(转载于:小学生近视眼调查报告作文)了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,展开了这次社会调查。希望小学生及家长能因此了解眼睛健康的重要性,并养成科学用眼的好习惯,拥有一双健康、明亮的眼睛。

  一、调查情况概述

  调查目的:通过这次调查,找出同学们近视的原因,让小学生及家长意识到保护视力的重要性,形成良好的卫生用眼习惯。向大家宣传保护视力的重要性,帮助小学生健康成长。调查方法:问卷调查、查阅资料、观察及访问。

  调查过程:制定计划,设计问卷

  发放问卷

  向小学教师、医生、家长以及学生进行访问;

  观察小学生们的生活、学习的习惯

  进行对调查结果进行整理、统计、分析;搜集相关资料 归纳总结

  调查结果:通过这次调查,发现现在小学生的近视率比较高,原因除小学生学习课业重外,大多数小学生经常长时间看电视、玩电脑,没有重视科学、卫生地用眼。通过对如何保护眼睛的宣传,能够了解更多近视眼带给同学们的种种不便,从而使同学们不仅仅是意识到眼睛健康的重要性,更要让小学生能真正的健康用眼,能够健康的成长。

  调查过程

  第一阶段:确立主题、设计问卷

  第二阶段:向小学生的家里发放调查问卷和,向家长进行访问调查,对视力健康的重要性进行宣传,收回调查问卷,对结果进行统计、整理

  第三阶段:向一些教师,眼科医生进行访问

  第四阶段:网上查阅相关资料,希望得到更多关于保护视力的知识

  第五阶段:整理所有内容,对这次调查报告作最后的总结.

  调查问卷表

  关于小学生近视情况问题的问卷调查

  1、你是否为近视

  a是b不是

  2、你认为有良好的视力对你是否重要

  a很重要 b一般 c无所谓

  3、是否知道近视对自己有很多不利(当兵,飞行员)

  a是b不是

  4、你连续看书的'时间大概为:

  a 1小时一下 b1-2小时 c 2小时以上

  5、你一周玩电脑、看电视的时间有多长

  a 5小时以下 b 5~10小时c 10小时以上

  6、你是否知道正确看书、写字的姿势

  a是b 不是

  7、无论在学校还是家里,你是不是认真地做眼保健操

  a是b不是

  8、你是否经常在光线太暗或阳光强烈的地方、公交车上、步行时看书学习

  a是b不是

  请近视的同学回答:

  1、你平常看书、写字时是否有这些姿势,比如趴在桌子上,躺在床上

  a是 b不是

  2、你的父母是否有近视现象

  a均是b其中一人c无

  3、父母、老师是不是经常强调自己要健康用眼

  a是 b不是

  4、你是不是经常不洗手就去揉眼睛

  a是 b不是

  5、是否挑食

  a是 b不是

  6、你是否喜欢近距离看电视,爱玩电脑

  a 是 b不是

  对您的积极配合表示感谢,祝您学习进步!

  小学生近视率调查表

  对于问卷调查的前2~10的统计表

  结果分析

  随着社会的不断的发展,小学生的近视发病率在逐年提高。究其原因,是多方面的。

  一、在所有接受调查的同学中,绝大多数小学生都认为良好的视力对自己非常重要,但是还不知道近视对自己有哪些不利影响。

  二、大部分小学生们都知道看书、写作业时要保持正确的姿势,但是通过对学生家长及老师的采访中了解到,大部分时候孩子们学习的时候不能保持正确的姿势学习,眼睛距离书本太近。一些孩子喜欢在路途中看课外书。回家后很多孩子喜欢爬在床上看书。

  三、对小学生进行访问的时候了解到,虽然学校给学生减负了,但是家长望子成龙,望女成凤的心态,仍旧使现在的小学生学习任务比较重,平时的作业练习比较多,暑假还是要上各种补习班,每天的学习时间大都超过了两个小时。长时间的看书写字后,他们大都并没有及时的缓解视力,比如,不能坚持做眼保健操,没有进行过及时的远望,闭眼休息等。

  四、小学生用眼知识太贫乏,揉眼睛之前不习惯于先洗手。喜欢长时间并且近距离的看电视,一些小学生在家长不知道的情况下,玩电脑的时间比较长久

学生近视调查报告5

  一、问题的提出

  我们班有好多同学都近视了,他们常说:“戴着眼镜代表很有学问!”但是,我就是不明白他们为什么会近视?我们班有多少名同学近视了?于是,我带着问题做了一次调查。

  二、调查方法

  1、查阅有关书籍,并且询问医生,了解普通人是怎么近视的。

  2、调查询问同学,了解他们是怎么近视的。

  3、通过多种途径,了解我班一共有多少人近视了。

  三、调查情况和资料整理

  信息渠道涉及的方面具体内容书籍近视的主要原因遗传基因;在光线太强或光线太弱的地方看书;长时间看电视或电脑等上网近视眼的人数我国近视机率已接近30%,,而我们班61人,已有18人近视了。

  医生的讲述近视眼的危害会影响智力发育、影响身体健康、影响学习,甚至会导致失明。上网、书籍近视眼的预防多做眼保健操、积极参加体育锻炼、每隔一段时间往远处望望。

  四、结论

  1近视的主要原因:

  (1)看电视距离太近;

  (2)看电视的时间太长;

  (3)所看电视的`画面浓度太深;

  (4)写作业时的姿势不正确;

  (5)在光线太强的阳光下看书;

  (6)在光线太弱的光下看书;

  (7)长时间的坐在电脑、电视前;

  (8)不合理饮食;

  (9)在车厢里看书;

  (10)遗传因素。

  2.近视眼还有很多危害。

  (1)会影响智力发育:人对外进信息的获取有90%是通过眼睛来完成的。青少年智力发育期更离不开外界。

  (2)并发症危害:随着近视加深,会引起如视网膜脱落、青光眼、玻璃体变形等严重并发症,甚至导致失明,遗憾终生。

  (3)影响身体健康:戴镜后限制了一些体育活动,使身体发育迟缓。

  3、不是每个人都会得近视眼,近视眼其实可以预防的,但要做到以下几点:

  (1)积极参加体育锻炼

  (2)每隔一段时间往远处望望。

  (3)不要在阳光集中和光线昏暗的地方看书写字。

  (4)不要走路坐车看书。

  (5)定时做眼保健操。

  (6)不要离书本过近读书写字。

  (7)不要借用他人眼镜。

  (8)在没有任何情况下尽量不要“眯眼”。

  (9)不要用手去触摸眼睛。

  (10)不要用手电筒照自己或他人的眼睛。

学生近视调查报告6

  这个学期的星期五我们学校举行了一次身体检查。报告单出来了,我发现我们班的同学都有近视眼。我给我们班的同学进行了一次小学生近视眼调查报告来调查我们班近视眼的主要原因。

  调查

  我拿了我们班同学的报告单进行了分类和总结,调查法,图表说明法,访谈法,关察法,归纳法。

  分析

  大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。不注意用眼卫生如看电视和上网时间太长等等。是现代儿童近视大增的主要原因。调查表明,学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系,高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。

  结论

  1、看电视的距离太近。

  2、看电视的时间太长。

  3、写作业的'姿态不正确。

  4、在光线太强或太弱的地方看书。

  5、长时间在电脑前。

  6、看激光。

  7、不认真做眼保健操。

  8、在车厢里看书。

  9、不合理吃东西。

  10、遗传因素。

  建议

  为有效预防近视等眼病:一定要养成良好的用眼卫生,合理吃东西,锻炼身体,保鄣身心健康。保护好自己的眼睛!学生近视调查报告篇二

  进入小学四年级以后,我发现我们班戴近视镜的同学逐渐多起来了,在我座位的四周就有李林泉、于涵冰等同学。见到我小时候的玩伴,现在在东方一小上学的浩浩,听他说,他们班也有不少人近视了。我听姑姑说,她们小时候同学中近视的不很多。这是为什么呢?带着这个疑问,我开始进行了调查。

  调查

  我对近视的同学进行了统计,我发现我们班就有十多名同学戴近视镜,四年级其它班也有近三分之一的学生近视。低年级近视同学较少,而高年级的同学近视率更高,六年级平均每班近视的学生有二十多个。在农村听我上六年级的哥哥说他们班近视的人只有几个。

  分析

  我对这些近视同学的家庭、学习、个人习惯等进行了调查。我发现我们班学习好近视的有五人,坐姿不正确导致近视的有四人,不做眼保健操的有两人,看电视、玩电脑过度导致近视的有七人。在农村导致近视的一般都是坐姿不正确或过度用眼,有的营养方面跟不上。在近视的这些人中,有一些同学的父母一方或双方为近视。

  结论

  1、有些同学坐姿不正确导致近视。

  2、有些同学不做眼保健操导致近视。

  3、有些同学玩电视、电脑过度导致近视。

  4、有些同学受到父母近视的遗传,自己又过度用眼,更容易导致近视。

  建议

  1、要养成好的学习习惯,不在过强、过弱光下看书;读书写字坐姿端正。

  2、不要长时间看电视、玩电脑。

  3、养成做眼保健操的习惯。

  4、加强预防近视的宣传,保护好眼睛,及时治疗眼病。

学生近视调查报告7

  一、问题的提出

  近视是我们青少年学生的一种常见眼病,被国家列为重点防治的6种学生常见病之一,近年中小学生健康调查显示,我国的近视率已接近30%,小学生22.7%患有近视,初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜,大学生近视比例高达80%,而且还有上升的趋势。那么,为什么近视越来越多?怎样预防近视?最近,我通过查阅一些资料做了一次调查。

  二.调查方法

  1.查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的;

  2.通过多种途径,了解目前青少年近视状况

  3.上网查与相关资料

  三、调查情况和资料整理

  四、结论

  通过调查分析,我发现:

  1.从整体来看,多数同学作业负担较重,并且年级越高,负担越重;

  2.多数同学在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;

  3.近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的.问题重视不够!

  五、建议

  1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。

  2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写。

  3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写。

  4、不要长时间使用视力,每学习50分钟后,应当休息10分钟。

  5、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。

  要记住眼科医生给大家的劝告:要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时,不要在太强太暗的光线下看书,一定要注意自己的写姿势,坚持作眼保健操很重要。

  六、体会

  眼睛是人体重要的器官,是心灵的窗口,是人们生活、学习、工作的第一要素,人对外界信息的获取90%有赖于视觉。我们每个人都需要通过眼睛观察和感知美丽的大千世界,如果不能从小预防、矫正近视,就会影响今后长远的工作和生活。让我们共同努力,关心小学生的视力健康,让每一个孩子都有一双明亮的眼睛。

学生近视调查报告8

  一、调查目的:

  通过对中学生视力情况的调查使我们认识到中学生患近视的严重性。通过调查报告,向同学们传达近视的危害,从而使广大学生们认识到要更好地保护眼睛。我国是近视眼发病率最高的国家之一,尤其在青少年学生中,更有逐年增加的趋势。目前中小学生戴眼镜的现象非常普遍。学生视力下降明显。这既影响我们的学习和生活也影响我们未来对于某些职业的选择。通过调查,我们将获得第一手有关近视情况的资料,结合我们学习的生物知识,我们可以对近视有个更好的了解。并同时学会学习和应用知识。

  二、调查组织与计划:

  (一)调查方法:

  1、讨论中小学生近视情况初步计划方案

  2、成员实施方案,制作出调查问卷。

  3、总结归纳调查中的的不足,进一步改进制定调查方案。

  4、提出保护眼睛的有效方法及做法。

  (二)调查计划具体时间安排:

  第一阶段:12月15日—16日:按照计划方案制定问卷,并初步进行调查。

  第二阶段:12月22日—23日:按照调查问卷得出报告,完成报告。

  第三阶段:12月24日—26日:通过老师指导,修改报告,完成调查报告。

  三、调查过程:

  第一阶段:12.15—12.16:制定问卷,进行调查。

  1、走访街道,中小学,调查中小学生近视情况。

  2、通过网络、报纸等了解中小学生近视情况。

  3、将得到的资料进行整理。

  第二阶段:12.22—12.23:完成报告。

  1、将得来的资料列出表格,制出报告。

  2、看有哪些不足,再进行修改,完成报告。

  第三阶段:上交报告,根据老师的建议,进行修改,完成报告。

  四、调查问卷:

  1.性别:男( )女( )

  2.你是否近视?是( )否( )其它( )

  3.你是否戴眼镜是( )否( )偶尔戴( )

  4.你坚持做眼保健操吗?是( )否( )

  5.戴眼镜改善视力吗?改善( )加重( )一般( )说不清( )

  6.如果近视,你是:轻度( )中度( )高度( )不清楚( ) (此项可以复选)

  8.你是否偏食:是( )否( )不清楚( )

  9.你定期去检查视力吗?是( )否( )

  注:此表只用于科学调查,不用于其它目的,请如实填写。

  7.近视的主要原因:遗传( )疾病( )看电视( )玩游戏( )看书( )

  调查分析:导致眼睛近视的原因:

  大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。

  1看电视距离太近

  2看电视的'时间太长

  3所看电视的画面浓度太深

  4 写作业时的姿势不正确

  5在光线太强的阳光下看书

  6长时间的在电脑前

  7不合理饮食

  8看激光

  9遗传因素

  10不认真做眼保健操

  五、调查结果和建议:

  通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。

  建议:

  (一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

  (二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。

  (三)在课间十分钟坚持做眼保健操。

  (四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

  (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物。

  (六)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

  体会:为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔!

学生近视调查报告9

  1.问题的提出

  我们班有好几个同学都戴上了小眼镜,看着他们的样子,我真替他们难过,现在都近视了,往后学习,生活,工作肯定会

  不方便的。可他们确无奈地常开玩笑说:我们是眼镜蛇,很值得研究。于是我决定给还没有近视的同学一些帮助,预防近视。

  2.调查方法

  1.看有关的书籍和报刊。

  2.上网浏览。

  3.防问,了解学校同学的近视状况,以及近三年同学视力不良的发展造势

  3调查情况和资料整理

  1.近视的原因:在车箱里看书;在阳光下看书;在床上趴着躺着看书;长时间看电视或玩电脑;看书写字离书本太近了。

  2.正确做法:

  胸离桌子一拳,笔尖离手一寸,眼睛离桌子一尺。坚持每天做眼保健操。写字时,心要静,人要坐正,脚放平。

  多到外面去看看,不要用脏手擦眼睛,眼睛疲鍵的时候多看看远方一些绿色的'东西,注意让眼睛休息。

  4.结论

  如果大家不想近视的话,就按照我的方式去做,这样我们就不会戴上小眼镜了。让我们都能拥有一双明亮的眼睛。

学生近视调查报告10

  一、问题的提出

  如今,学生的学习任务重、压力大,学习科目多,学习时间长,学习习惯也不尽人意,种.种恶习都是导致近视的原凶。故近年,中学生近视的情况也比较严重,大多集中于200~400度之间,有少部分的`同学已经成为高度近视者,而近视风波也越演越烈。中学生的近视是怎么回事呢?针对以上问题,我进行了调查。

  二、调查方法

  1.采用网上调查的方式询问一些中学生的近视原因。

  2.调查班级学生近视人数。

  3.查预防近视的的方法。

  三、调查结果

  (一)调查人数:50人近视人数:37

  (二)近视原因

  1.学习时间长:20%

  2.学习习惯不好:42%

  3.为了扮酷:28%

  4.父母遗传:5%

  5.过度用眼:15%

  (三)近视者对近视的看法

  1.不在乎,随便30%

  2.很在乎,很后悔近视了,很想有方法可以补救50%

  3.平常心,没想过,有方法就治疗20%

  四、预防近视的方法

  1、近距离用眼的时间不宜过长

  2、近距离用眼时的光线要适中

  3、近距离的用眼姿势要正确

  4、积极参加体育锻炼,增强体质

  五、调查结论

  我们可以有从众的心理,但缺乏分析,不作独立思考。不顾是非曲直的一概服从多数,随大流走,则是不可取的,是消极的“盲目从众心理”。要想身体健康,有好的视力,我们要有自己的主见;同时我们要养成良好的学习习惯,预防近视或以免加深近视度数,为自己的身体健康着想,为自己的未来着想!

学生近视调查报告11

  最近,我们经常可以在电视里看见近视已经出现年轻化的趋势的新闻报告。刚好,这次的综合性学习中有关于近视的调查。于是,我们组五位同学对我们班同学的近视情况做了一次调查。

  我们除了调查我们班同学的.近视的人数,还找了十位同学再进行深入的调查。

  我们在调查中发现,我们班四十七人就已经有二十四人患有近视,超过了全班同学的一半人数。我们还从那十位同学的问卷当中看出,近视主要有两个原因:

  一、不注意用眼卫生:

  也就是用手接触过某些不卫生的东西后,不洗手就擦眼睛;

  二、用眼不正确:

  则是看电视的时间长、玩电脑的时间过多、写字姿势不正确、晚上趴在灯光较暗的床上看书这些都是导致近视的诱因。在调查中,我们还发现,接受调查的各五位男生和女生当中,有两位男生和三位女生近视,还有三位同学不知道怎么恢复近视和预防近视。

  经过我们组这次的调查,可以看出近视就像新闻所说的那样,出现年轻化的趋势,只要我们注意保护好并珍惜好自己的眼睛,就可以清晰地看到世界上美好的一切。爱护眼睛,从我们做起!

学生近视调查报告12

  不知不觉中,身边的同学也有越来越多加入近视眼的行列.摘下眼镜后,眼前日渐模糊的世界,不禁引发我们的思考,为什么眼睛会近视?怎样才能更好的保护我们的眼睛,防止度数的进一步加深呢?眼睛,是人体最宝贵的感觉器官,是人类心灵的窗户,同时也是最脆弱娇嫩的,一双健康的眼睛有赖于人们的爱眼意识。保护视力非常重要。

  一、近视眼的危害以及原因

  (一)近视眼的危害

  首先,视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量。长期戴镜,会导致生活工作不便;中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛.影响容貌。

  其次,近视的遗传性是非常的大,尤其是中高度近视,遗传几率在80%以上。

  最后,近视最主要的危害是,中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲,已仅次于白内障,青光眼居第三位。

  (二)从生物医学的角度了解近视眼

  轻度或中度近视,除视远物模糊外,并无其它症状,在近距离工作时,不需调节或少用近视调节,即可看清细小目标,反而感到方便。但在高度近视眼工作时,目标距离很近,两眼过于向内集合,这就会造成内直肌使用过多而出现视力疲劳症状。近视眼日久可以导致集合功能不全,发生外斜视。

  视力减退近视眼主要是远视力逐渐下降,视远物模糊不清,近视力正常,但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起,其远近视力都不好,有时还伴有眼前黑影浮动。

  外斜视中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节,相应地减弱辐揍作用,可诱发眼位向外偏斜,形成外斜视。

  视力疲劳近视眼患者在近距离工作时需要过度使用辐辏力,这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调,导致肌性视疲劳症状。

  (三)了解诱发近视的原因纠正不良行为习惯

  近视是由多种因素导致的。近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生:外因一长时间近距离看事物.使眼球中睫状肌失去弹性晶状体而导致晶状体不能复原(比天生厚了),于是发生近视。

  遗传因素:研究认为高度近视眼的双亲家庭,下一代近视的发病率较高,近视眼具有一定的遗传倾向已被公认,对高度近视更是如此。

  环境因素:近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切。青少年的眼球正处在生长发育阶段,调节能力很强,眼球壁的伸展性也比较大,阅读、书写等近距离工作时,不仅需要眼的调节作用的发挥,双眼球还要内聚,这样眼外肌对眼球施加一定的压力,久而久之,眼球的前后轴就可能变长。

  用眼距离过近。据有关资料报道,青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。

  用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业,看电视等连续3-4小时不休息,甚至到深夜才睡觉休息,这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。

  照明光线过强或过弱。光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,从而形成近视。

  在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间,边走路边看书或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利。加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就可能引起近视。

  躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书,这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书,使调节与集合(辐辏)取得一致,减少眼睛的疲劳。如果躺着看书,两眼不在水平状态,这样会加重眼睛负担2-3倍,日久就形成近视。睡眠不足。当睡眠不足时,大脑没有充分休息,疲劳未能消除,加重眼睛负担,促使近视发生。

  目前空间的射线的影响。经常看电视,尤其是信号不足,接收率不高的农村地区,没有共用天线,屏幕不清晰,雪花点也多,很易使眼肌疲劳,经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力,商场出售的小霸王学习机,都能直接引起学生近视,当今电脑计算机是一门不可缺少的课程,过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视,均需适当控制使用时间。营养不良。缺钙、锌、等维生素。

  二、预防近视眼的方法

  (一)眼保健操预防近视的方法

  眼珠运动法,头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。眨眼法,头向后仰并不停的.眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2-3次眨眼运动即可眼睛体操,中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。看远看近法,看远方三分钟,再看手掌1-2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。

  (二)合理的运动能够有效预防近视

  据路透社近日报道,母乳中含有一种名为"DHA"的物质。它是改善婴儿早期视觉发育的主要元素,可以让眼球更规则地生长,从而减少患近视的几率或是减轻近视程度。同时,DHA对视网膜内感光细胞的发育也具有非常重要的作用,而这也和是否会患近视有关。

  根据学生们的单纯性近视眼发生发展的根本原因是学生过多看近造成的。所以,限制过度看近,是防治近视的根本。训练看远,是防治近视的辅助手段.医疗方法是特殊情况或特殊需要情况下的带有副作用的办法。看近可以利用控制距离的工具来帮助学生解决坐姿和视距问题,例如调整坐姿和距离的工具训练坐姿读写远望镜。看远可以做极目远望,远距识别等。户外的各种运动,例如放风筝,踢球等。放风筝不仅是我国民间的一项娱乐活动,同时也是一种“随风送病”的健身法,它最大的益处,在于防治青少年近视。近视的发生与长时间或长期近距离阅读有关。放风筝不正是使人逐渐看远吗?因此,建议那些想要防治近视的青少年,莫为市面上琳琅满目的保健品和名目繁多的保健法所惑,不如去放风筝。

  三、纠正不良的习惯有效预防近视

  一般青少年的近视眼,多数属于“假性近视”。由于用眼过度,调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后

  就发展成真性近视。预防措施:必须从小培养儿童良好的卫生习惯。

  培养他们正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺,身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离,手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。看书写字时间不宜过久,持续1小时后要有10分钟的休息。眼睛向远眺,多看绿色植物,做眼保健操。写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳。

  积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。看电视时要注意高度应与视线相平;看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力;在持续看电视1~1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺,做眼保健操。应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。

  四、假性近视防治法

  应用睫状肌麻痹剂(阿托品、双星明、托吡卡胺滴眼液、博士伦眼药水等)滴眼散瞳,于睡前点眼一次。坚持做眼保健操,每日3-4次。学习或工作1―2小时后远眺大自然景色,休息10-15分钟,使睫状肌松弛。用中医针灸、电针、气功或热按摩等法提高视觉神经中枢的兴奋性;针灸建议针“睛明”和“球后”两穴。阅读和写字要保持与书面30厘米以上的距离和正确的姿势;不要歪着头看书,光线照明要适合眼睛;要劳逸结合,并注意锻炼身体。

  五、结论

  在本次的研究性学习中,我们研究了大学生的近视问题。在这个过程中,我们找了各种导致近视的原因,发现许多都是由不良习惯造成的。

  我们从调查中发现了近视的问题,在我们生活中真的很严重,这已是一个非常值得关注的问题。“眼睛是心灵的窗户”。对于身为同时近视的我,也深刻感觉到近视给我带来的诸多不便。离开了眼睛远处一片模糊。而读书也只增不减。

  我想,每个人都能体会到眼睛对于我们的重要性,但却有很多人不知道或不注重爱护这扇窗,让它蒙上一层难以消除的弥障。无奈只能借助工具来清洗窗外模糊的世界。其实,保护这扇窗很容易,只需你把它放在心上,用你的关心和爱护为它铸造一堵保护墙。避免它受到更多的伤害。让你可以轻松的打开窗子,更清楚的观看这世界的美好。

学生近视调查报告13

  眼睛是我们心灵的窗户,只有眼睛才可以让我们看到五彩的世界。但现在我们许多人都患上了近视,早早地戴上了厚厚的镜片。近视给他们带来了不少的困扰,那么究竟是因为什么原因才让他们患上近视?近视又给他们带来了什么后果?如何预防和矫正近视眼呢?我们三位同学就我们班的近视情况开展了调查。

  一、调查对象与方法。

  (一)调查对象:

  11月18日至11月22日,我们三位同学组成调查小组,对我们班的近视情况进行了一次调查。

  (二)调查方法:

  我们对我们班的近视患者进行了一次采访,问题主要有,近视度数?家庭成员是否有近视?近视造成了哪些不方便?家里平均每天看电视或上网多少时间?近视后有否请医生进行视力纠正?并对全班眼保健操情况和学习姿势进行了一次检查。以较客观的方式收集到一定数量真实可靠的原始数据。

  二、调查结果与分析。

  (1) 长期读写姿势不正确,喜欢躺在床上看书,或看书写字距离太近。

  (2) 有的每天看电视,打游戏,玩电脑,平均每天时间超过2、5小时 ,用眼

  时间太长,造成眼睛疲劳。

  (3) 没有坚持做眼保健操,或眼保健操姿势不正确,不认真。通过对全班的眼

  保健操检查来看,姿势正确及认真的'竞只有15人,达全班人数的29%左右。

  (三)近视眼的后果“

  通过对近视眼同学的采访,同学们纷纷表示患了近视眼后,生活有许多不便这处,总结后有以下几点。

  (1) 上体育课或课间活动时特别不方便,特别害怕眼镜掉下来后,找眼镜麻烦。

  (2) 平时生活时,在睡觉,洗脸的时候,经常要把眼镜摘下,戴上,超麻烦。

  (3) 眼睛时常有不舒服的现象,经常要用手揉眼睛。

  (四)从上面的调查结果来看,近视已经成为一种普遍现象。而近视是可以预防的,近视主要由于用眼时间过长,学习姿势不正确,没有正确的体育锻炼以级用眼不卫生所造成的。而近视也的的确确给同学们生活和学习带来了不便之处。

  三、解决方法:

  (1) 用眼时间不宜过长,每隔45-60分钟要休息10分钟左右,休息时多看看窗外绿色植物,使眼球能得到充分休息。

  (2) 在读写时,光线要适中。

  (3) 近距离用眼姿势要正确,桌椅高低比例要合适,写字时要记住三个一,手离笔尖一寸,眼睛离书本一尺,胸离桌子一拳,不要躺在床上,和车上看书。

  (4) 看电视,玩游戏,上网时间不要太长,上网时眼睛距离电脑屏幕不应少于60厘米,看电视时,眼睛离电视应在2米以外。

  (5) 每天坚持体育锻炼,并认真正确做好眼保健操。

  (6) 每天保持有充足的睡眠。

  (7) 患上近视后,应立即请医生,配上合适的眼镜和矫正方法,努力使自己的眼睛恢复健康。

  (8) 建议在学校和班级积极开展宣传近视的危害和有效防治办法的活动。

  四、感想

  通过这次调查,我认识到近视的烦恼已牢牢地缠上我们,为了我们的眼睛变得更加明亮。我们应该纠正自己的不良习惯,达到良好的用眼习惯。同学们为了我们的心灵窗户变得更加美丽,一起行动起来吧。

学生近视调查报告14

  我们才上小学,可我发现我们班戴眼镜的同学逐渐变多,这些会给我们的生活带来不便,所以我想借此机会,研究一下学生视力下降的原因。

  一、调查

  1.了解同学们的用眼情况

  2.了解小学生合理用眼时间

  3.了解小学生做眼保健操情况

  二、资料整理

  患有近视的.同学大部分都沉迷网络,所以人数达到:34人(38.64%)

  没有近视的同学都是有效合理安排用眼时间。没有近视的同学达到:54人(61.36%)

  这样可以看出,近视的同学,近视的原因。调查后:有20%的同学回到家后,第一件事是:看电视、玩电脑。而没有近视的同学有一部分回家后合理的调节灯光,阅读自己喜欢的课外书。

  最后,我们整理了大家近视的原因:

  1. 写作业时姿势不正确。

  2. 每天花在上网、看电视的时间较长。

  3. 没能做好眼保健操。

  4. 在灯光较暗的环境下读书。

  同学们尽量不要在傍晚六点以后不要开电灯看书或做作业。写作业时要做到写字的三姿。晚上看电视不能在较暗的环境下进行。不能长时间玩游戏。

  同学们一定要记住,眼睛是自己在生活中必不可少的。一定要保护好自己的眼睛哦!

学生近视调查报告15

  一、调查目的

  从网上获悉,我国在校学生3.2亿,平均近视率超过60%,其中小学生为35%,初中生为65%,高中生达79%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。最近“近视”这个冷酷的杀手以排山倒海之势也向我们学校发起了进攻,因此,必须要制止这种“疾病传染”。那么,为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?于是我们针对我们学校五六年级的部分同学作了调查。

  二、调查方法

  1、问卷调查

  (1.你是不是近视?

  A.是的B、不是

  (2.你是如何近视的?(不近视的可不答)

  A、看电视过度B、坐姿不端C.其它

  (3你近视多少度?

  A.100以下B.500以下C.更高

  2、走进同学们的学习和生活。

  3、查阅有关书籍并调查询问同学,了解近视的主要原因及近视给自己带来的影响。

  4、通过多种途径,了解近视可能会引发的.并发症。

  三、调查分析:

  导致眼睛近视的原因:

  大多数同学都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如没有良好的看书与写字姿势、看电视和上网过长等等)是现代儿童近视大增的主因。归纳总结如下:

  1、看电视距离太近、时间太长

  2、写作业时的姿势不正确

  3、读书姿势不正确

  4、在光线太强的地方看书

  5、在光线太弱的地方看书

  6、长时间坐在电脑前

  7、边走边看书

  8、在床上躺着看书

  9、不认真做眼保健操

  10、不合理饮食

  11、遗传因素

  四、我们采取的防控措施

  1、给家长宣传预防近视眼的相关知识。

  2、学校加强对学生科学用眼的管理与监督。

  五、研究成果

  1、了解了近视的原因。

  2、我们形成了一套科学用眼的方法:三要、五不要、三个一,及时有效地预防了近视眼的蔓延。

  三要是:读书写字的姿势要正确;看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿;要认真做眼保健操,所按穴位要准确。

  五不要是:不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字;不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书;不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物;做作业不要用淡色铅笔;看电视时间不要太久。

  三个一是:一尺、一拳、一寸,即读书写字时,眼睛和桌面要保持一尺的距离;身体和课桌之间保持一个小拳头的间隔;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。

  3、帮助近视眼患者恢复健康的建议:

  一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时治疗。

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