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一年级教师读书心得体会
当我们有一些感想时，心得体会是很好的记录方式，这样可以不断更新自己的想法。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？下面是小编帮大家整理的一年级教师读书心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。
一年级教师读书心得体会1
成年人的崩溃往往在一瞬间。镜子里的那个自己，眼袋盛满疲乏，愤怒挤裂脸庞，无助锁住喉咙，你哭不出来，也不能哭出声来。因为你是老师，一个需要用满满的正能量来爱护和教育孩子的身份，负面情绪的流露与传导意味着失职。
作为一名从教几十年的老教师，我一直是这样认为的。然而很多时候，面对熊孩子们一再的皮闹，面对极少数家长的不支持，面对工作与家庭平衡的压力，坦白而言，压抑负能量实非易事，直到初尝克里斯托夫安德烈在《内在疗愈》里记载的十五味良药，犹如拨云见日，有相见恨晚之感。这十五味良药可谓货真价实，分别由十五名在各自领域颇有建树的心理学专家亲身试验良好再临床反响良好而来，囊括了生活的方方面面，我将其归为三类，即如何自我和解、自我平衡、自我绽放。
《内在疗愈》看到这个书名就十分欢喜。这个时代，停下来等待落后灵魂的人不多，重视内在健美丰盈的人亦少。人这一生，终究要与自己和解。那些在脆弱体内蓄势待发的负能量，或是我们缺少强大明亮的灵魂底色，将生活细微的痛苦恐惧与焦虑放大;或是我们未曾习惯接纳甚至欣赏不完美的自己，对自我要求过于严苛，缺乏与过去握手言和，向未来翘首展望的勇气;又或是我们过于强调他人对自己的评价而恰恰忽略了对内在的培育......
本书最大的特色不在于传授那些易懂易操作的心理学疗法，而在于这些疗法都是心理医生对自我的试验与和解。某种程度而言，心理医生正是那些备受内心煎熬之人的老师。反言之，老师又何尝不是孩子们的心理医生呢?我们想象中的心理医生往往积极乐观，与抑郁、社交恐惧症等症状毫不搭边，正如大众想象中甚至老师自己认可的老师形象亦如此。但，师亦人，孰无七情六欲、伤痛抑愤?屏气藏好内心的负能量，以正能量面对学生固然是好的，但剖己为例，用书中良药试图自我和解、自我平衡，最终向外界真正地自我绽放岂不更佳?最重要的，是通过言传身教，让孩子们也学会疏解内心的不安与焦虑。双向的奔赴才值得期待，一些老师热心善良却苦于没有孩子找她倾诉，殊不知自我揭露、自我绽放正是打开孩子心扉的钥匙。当你用真情感化孩子，与孩子们共情，孩子自会珍惜那层超越师生情的信任。
书中有关如何应对孩子成长中的叛逆行为一章令我印象深刻。看着书中那个被母亲追逐叫喊仍就死活不肯穿衣服上学的蒂博，我仿佛回忆起了自己与熊孩子们相处的种种瞬间，当时战争双方的确是本能地用愤怒保护自己免受焦虑之苦。如果老师早点意识到培养自己的善待能力，巧妙运用书中的.积分游戏逐渐形成和谐师生网，或许双方都能少受言语折磨的伤害了。想到这，不禁哑然失笑。
老师老师，您别哭了，跟个孩子似的!梦中的小人绕着讲台围成一圈，有的慌张，有的递纸，而我在孩子们中央，放声而幸福地大哭，耳边仿佛听到孩子们窃窃私语。
哈哈，原来老师也哭鼻子呀!
原来老师也有难过的时候呢!
原来老师也会因为我们而难过啊!
金老师哭鼻子笑的样子还挺可爱的，哈哈哈......嘘，别笑了。我们以后可不能让老师难过。
嗯，一定不能。
是呀，在自己爱的孩子面前哭出声来，又有什么丢人的呢!成为更好的自己，
成为更好的老师高雅
一年级教师读书心得体会2
一个个温暖的午后，一杯杯茶，一本《内在疗愈》，我身心放松，收获颇丰。
光看这书名就足够吸引我，人这一生时不时地会遇到痛苦、恐惧、失败，时不时地会陷入负面情绪，那如何面对呢?是不向他人倾诉一个劲地为难自己，还是内在疗愈和自己和解?看书名就知道书中描写的重点内容了。那如何进行自我疗愈呢?我迫不及待地阅读起来。
因为是内心深层次的剖析，有独特的个体性特征，如何描述让读者更易于阅读?本书的编者法国的克里斯托夫安德烈非常高明，他选用了讲故事的方式，通过多位心理医生的亲身经历，让读者明白了心理医生是如何面对自己的心理问题的，或者心理医生在工作中的一些具体做法。让每一个读过的人都知道：每个人都是有弱点的，要学会与弱点和平相处;每个人身体里面都有一位医生，我们只需协助他工作;那些无法与外人说的焦虑、恐惧、迷茫，需要我们内在疗愈;向外看的人有梦，向内看的人清醒。
在阅读的过程中，我读的速度并不快，因为读着读着，我就会沉思一番，为某一句话，为某一个场景。虽说生活中我所遇见的基本都是看起来正常的人，但仍不影响我读这本书。
因为我读过，就有了相应的知识储备;因为我读过，很多事情就可以提前干预;更因为我读过，在处理问题时，就会有更好的做法。我深知：我们不用对自己过度追求完美，我们对亲人无需压抑想法，我们在人际交往中要有同理心。在阅读这本书的过程中，会让我们参透一些看似基本的常识。如此，可以让我们的生活更容易一些，毕竟人这一生终究是要和自己和解。要学会劝解自己，因为最了解自己的人只有自己。从内心深处探索而得到的东西，必能使人成长。更何况，我们是教师，教师这一特殊的身份，肩负着教书育人的使命，那就更有读这本书的必要了。
当我读到《害羞、畏惧他人的目光与社交焦虑症》这一章节时，一个受益匪浅的比喻深深地吸引着我。这个小故事不仅让我受益，同时我还在思考：在什么情境中我可以引入这个故事，跟学生们讲讲这个故事，我怎样更科学地引导那些害羞脸红的孩子等。这里不妨引入这个小故事，也许对大家都会有帮助呢!想要摆脱自己的害羞情绪，有一个办法就是将它看成一座山。你站在离山很近的时候，会觉得它大得让你感到压抑。你可以想象一下，自己钻进一辆车里，朝远离山的`方向开去。当你开到足够远的地方时，下车，转过身去看那座山，那么山就显得不那么压抑了。处在这样一个较远的位置，你就可以设想一下翻过那座山的各种办法了。你可能会看到山的一侧有一条路，也可能会看到山底有一条隧道。但说到底，在那样远的位置看来，害羞这座山是不那么压抑的，同时你还能意识到，你的恐惧和焦虑情绪也变得不那么严重了，其他的负面情绪甚至都可能消失掉了，即便是还有些负面情绪，在这样的位置，其程度也慢慢减轻了。一切都会简单起来，没有什么是不可能的。读了这个故事，你们是不是也深受启发?面对那些不太自信的孩子，我如何引导他们向着自己的人生价值前进?《痛苦、恐惧和焦虑症》这一章节使我深有感触，我想出了许多具体的小妙招
我读着书中的一个个小故事，在一次次换位思考中，开启一段段心灵旅程!为师的我们不仅要自己向外看向内看，让自己有梦想更清醒，更要引导学生们向外看向内看，使他们抬头看天，低头看路，会反思有行动的力量，更有自己的梦想!我们要成为自己和学生的心灵向导!
一年级教师读书心得体会3
假期来临，学校给年级的每位老师发了一本书，名为《内在疗愈》。拿到这本书的时候，我并没有急着拆开看，而是想到了前几日发生的两件事情：
我周末回家，难得碰到了正值初三忙碌学习的弟弟，他在房间里眉头紧锁，奋笔疾书。看到我回来了赶忙放下手中的笔，和我寒暄起来。他说：姐姐，初三的作业太多了，我写得快要崩溃了。那你哭吧，哭一哭发泄一下就好了。我开玩笑地说。他又说道：算了算了，我还是坚持吧，等我长大了就不用写了。等你长大了看别人写作业，你会更崩溃!我不假思索地回答道。哈哈哈哈，我们在大笑中结束了这次关于崩溃的话题。我想，这几句看似开玩笑的话语，是否对他的崩溃有疗愈作用呢?
前一段时间因身体原因，我住院了，在出院记录单上，看到医生给出的出院理由：写着治愈二字，这代表着治疗痊愈了。疗愈和治愈显然不是一个概念。
我想，每个人都会有崩溃的瞬间：繁重的学习任务让人窒息;巨大的工作压力让人无所适从成年人的世界，没有容易二字，除了崩溃，我们还有责任，最好的出路便是将崩溃隐藏，学会自我疗愈。
何为疗愈?何为内在疗愈呢?带着这样的思考我认真阅读了这本书，收获满满：
我们都有自己的文化观念，疗愈就在这一过程中发生。疗愈并非治疗，而是真实的面对自己，看到过往的生活经验带给我们的情绪和局限性的习惯，进而回归到一种自然的幸福的生命状态，这种转换的过程便是疗愈。当我们能够把覆盖在心灵之上的遮盖物一一去除掉，允许幸福的光芒在闪耀，那就是疗愈在发生。我们期望家庭幸福，就会有爱家的观念，我们就会倾尽全力去建设幸福家庭;我们敢于闯荡世界，希望事业有成，就会有努力拼搏的观念，我们就会为梦想奋斗一生。所谓疗愈，就是在一次次失败之后，将失败的经验内在整合，给自己再一次整装出发的勇气。
拥有信念与信仰，也是一种疗愈方式。就像癌症患者，他们知道自己的'病不会得到治愈，但他们仍然坚强乐观。简单的相信，就是一种疗愈。当他们意识到自己的信念，就会平添几分面对极大的困难也要迎难而上的勇气，带着这份勇气与世界和解，自我疗愈。就像跑步这项运动，有些人面对跑步会觉得很累，无法坚持;而有些人就会享受跑步后肌肉酸爽的快乐，懂得去放松，从而越跑越轻松。我们的工作也是如此，有时候你会觉得工作很烦躁，让人压力山大，喘不过气来，但有些人在遇到烦躁崩溃的时候，自我调节，将快乐的情绪带到工作中，从而大大提高工作的效率，发挥超高的创造能力，这也是一种疗愈。
只要我们心中有信仰，就拥有了心灵疗愈的力量。疗愈，其实就是一个自我和解的过程，就是一次自我调节的经历。而成年人的疗愈，更是历经艰辛，依旧有乐观面对世界的勇气。或许就像吃火锅一样，将生活中的所有不愉快都放进火锅里涮一涮，一切就会变得很美味了。
内心向阳，无惧悲伤，愿你历经千帆，归来仍是少年。
一年级教师读书心得体会4
时光荏苒，白驹过隙，当电视里欢庆20xx的钟声敲响的时候，我才惊觉又一年就这样过去了。说不上来是什么感觉，既没有百感交集，也没有欢欣鼓舞，只有一点淡淡的喜悦，一种踏实的幸福。是啊，平平安安，健健康康又过了一年，所有的遗憾、委屈、纠结，在此刻都微不足道，幸福是我最清晰的感受。
过去的20xx年，于国家，于个人，都不是轻松的一年，可我们依然在生活的大锤之下看到了各式各样可爱的人们，感受到令人振奋的正能量，体味了各种各样的小幸福，依然在20xx年来临的时候，对未来充满期待。
法国作家克里斯托夫写了《内在疗愈》一书，他说：出于生理原因，我们所有的情绪，无论是正面的还是负面的，只要在其自然发展过程中没有遇到障碍，其持续时间都是非常短暂的。也正因为这样，我们必须要学会日复一日地体味生活积极的一面。一味等待某件事情发生之后才允许自己幸福起来是行不通的，太多的`阻碍也许会让你的等待望不到尽头。安逸的状态更多地来自生活中的小幸福，而那些巨大的幸福实在是少之又少。生活对于每个人而言，都不可能是平坦大道，所以我们需要让自己拥有幸福的能力，就像《内在疗愈》里所说，更多地去体味生活中积极的一面，感受生活中的小幸福，让自己拥有捕捉幸福的神经，能直面繁忙、混乱、琐碎、压力等负面情绪，勇敢正视它们，积极给自己正面暗示，告诉自己，不是只有你一个人会有这些烦恼，每个人都会有，给我们一点时间，这一切，都会慢慢好起来。
就像我今年刚刚任教一年级，过去多年的高年级教学经验也有些无用武之地。我不知道该如何带好一帮刚从幼儿园毕业的稚子，严厉了，怕吓到孩子;温柔了，又担心无法立规。另外，孩子们的安全问题、卫生习惯、文明礼仪都需要一样一样去教，还需要花心思用幼儿能接受的方法去教授。在教学方面，高年级的教法和低年级的教法是有很大不同的，需要我打破惯常的思维方法，从头开始学习研究。同时，和家长的沟通，和任课老师的配合等，都需要我花时间去协调处理。一时间手忙脚乱，尤其是看到有经验的同事们游刃有余地带班、教学，我内心的焦虑越来越深，对自我能力的怀疑如雨后春笋般疯长。庆幸的是在不断地和前辈老师的交流中，在和好友的吐槽中，我感受到了友谊的力量和美好。除此之外，在解决一年级学生一个又一个问题时，我也获得不少新的能量和美好的感受。比如，虽然大孩子不需要我帮忙系鞋带，省了我很多事，但我在给小孩子系完鞋带后，却会收获孩子真诚的感谢，甚至小孩子们回家会和家长认真地说起这件小事，家长也会真诚地对我表示感谢。经过一段辛苦的工作后，发现小朋友们越来越适应小学的生活，习得各项规矩，这时我就像发现自己亲手种下的小树苗开始抽芽长叶，一派生机盎然的喜悦，充盈心中，这就是生活中的小幸福。
这样的小幸福，其实很多，有来自学生的成长的喜悦和骄傲，有来自同事朋友间亲密的合作与关怀，有付出辛劳后得到家长认可的喜悦，还有来自自己凭借努力克服困难的自豪，所有这些都需要我们去体味，去感受。就让我们像《内心疗愈》所写的那样去做，每天给自己一点时间，只想这一天遇到的美好，静静感受幸福的甜。愿你我都能拥有幸福的能力!
一年级教师读书心得体会5
老师们!苏联当代著名教育家苏霍姆林斯基是一位具有30多年教育实践经验的教育理论家。他写的《给教师的建议》一书中共谈了一百条建议，读着此书，就好像有一位智者站在你面前，他循循善诱，给我排解烦恼，给我指点迷津，又犹如一位和蔼可亲而又博学的老人，在我遇到困难的时候及时给我以帮助，让我充满信心……
书中每一条谈一个问题，有生动的实际事例，也有精辟的理论分析，很多都是苏霍姆林斯基教育教学中的实例，娓娓道来，有益于教师开阔眼界，提高水平。书中众多理论对我影响深远，其中给我印象最深的是第二条“教师的时间从哪里来?一昼夜只有24小时”。一看着题目我就被深深吸引了。是啊，我们经常听到老师们这样谈论“我忙，没有时间啊。”平时我也经常这样地抱怨。
一昼夜只有24小时，每天在工作的时间只有8小时，而且这8小时是排得满满的'：备课、上课、批改学生的作业、辅导学习能力比较差的学生、还要时常接待家长、处理学生之间发生的摩擦，另外搞好班级的环境布置，完成大队部的工作等等，已经是有点应接不暇，更何况现在还要抽出时间来搞科研;晚上回到家还要忙着家中琐碎的事情。那么教师的时间到底从那里来呢?带着这个问题与烦恼我仔细阅读了这一章节。书中写到：每天不间断地读书，跟书籍结下终生的友谊。潺潺小溪，每日不断，注入思想的大河。读书不是为了应付明天的课，而是出自内心的需要和对知识的渴求。如果你想有更多的空闲时间，不至于把备课变成单调乏味的死抠教科书，那你就要读学术著作。
对啊!这段话发人深省，让我从本质领悟了一些教育技巧的奥秘。我不应该总是抱怨没有时间，抱怨事情太多，我应当在自己所教学的语文这门学科中，使学校教科书里包含的那点科学基础知识，成为入门的常识。在科学知识的大海里，我所教给学生的教科书里那点基础知识，应当只是沧海一粟。明白了这些道理，一切抱怨都抛到了一边。书中所举的那个教师的例子就是最好的证明。他的成功之处就是用他的终身的时间在扩大自己的知识海洋，持之以恒地提高自己的教育技巧。教师的时间问题是与教育过程的一系列因素密切相关的。教师进行劳动和创造的时间好比一条大河，要靠许多小的溪流来滋养它。怎样使这些小溪永远保持活力，有潺潺不断的流水，这是我们安排时间时应该首先考虑清楚的!
古人云：“开卷有益”。常读书和常思考，会使我们勇于和善于对自己的教育教学作出严格的反省和内省，既不惮于正视自己之短，又要努力探究补救途径，更要擅于自己的或同行的成功经验，从中提炼出可供借鉴的精华，为理论的突破夯实根基。读《给教师的建议》，我想对自己及老师们说一句：读书，能使你的知识变得更丰富，若干年以后，“教科书在你眼里看来就浅易得像识字课本一样了”。
一年级教师读书心得体会6
在时间的长河里，我们总憧憬着遇见最美好的自己，然而生活给予我们的不一定是一路平坦，难免会有坎坷和失意，每每此时我们总在努力寻求解决之法，但也有不能很好解决的，有些是外部环境因素，影响或阻碍了我们解决问题的途径;有些则是我们自身因素，消沉怜叹，悲天悯人。譬如当前，疫情返潮，我们可能要在很长的时间里戴口罩，不能出远门，有人甚至不能回家过年团聚。当下的外部环境一定程度上给我们带来消极的情绪反应，防疫抗疫可能还会持续一段时间，如何在疫情面前把控好自己的工作和生活，不在这不利情势中沉沦，唯一能做到的，调整自己，自我疗愈，适应形势的变化。《内在疗愈》这本书或许可以给我们一些启示。
读完这本书，心灵震颤之余，不仅补充和扩展了我对心理学的认知，更让我学习到了智慧地处理心理问题的一些方式方法。针对每一种心理情绪，作者采用举例描述、替换理论等多种形式，让我们普通读者也能轻易理解。自我疗愈的心理过程能让我们在昏暗中觅得光明，在沉沦中看见诗和远方。
或许我们经历着长期的痛苦，但要学会与痛苦和平相处，才能够赋予生命以意义的力量。在书中的最后一章节，作者从心理治疗的角度，讲述了当生活被猝不及防的意外彻底改变时，如何突破心理的囚笼，做命运的主宰。安东尼因一次事故导致痉挛性斜颈，求医无果后，他愤怒而无奈，身体障碍让他的人生目标遥不可及。他越来越消沉，直到心理医生建议他多谈一谈自己的人生价值，安东尼发现帮助他人，培养亲情和友情，照看好自己的身体是他重要的人生价值。他围绕价值观进行力所能及的行动，渐渐地与消极思想拉开了距离。意外发生的第四个年头，安东尼依然不确定自己能否痊愈，但他已重新踏上值得为之一搏的人生之路。
如果你改变不了世界，那么你可以改变自己的内心世界!从接受与实现疗法的角度来看，指引我们一生的是人生价值而非人生目标。人生价值是你选择的人生方向，你可以朝这个方向一直走下去，无论快慢。
我要被那些孩子气晕了!当老师太难了!这样的情绪大多数老师都感同身受。作为老师，我们应当尽自己力所能及，在问题面前调整自己的情绪，用科学的`方式帮助学生成长。当然我们的能力也有限，遇到棘手问题时，也不要为难自己，可以用积极的视角来看待问题，把遇见的每一个问题当作一次尝试和挑战，把解决问题和化解危机当成人生的历练，当作自身专业成长的契机。当我们在教育教学中遇到各种各样的问题，不妨冷静下来，保持平和的心态，尝试用多种方式去解决，学着用智慧的方法去化解。病树前头万木春，换一个视角，又是一个别样的天地。
人生不经历风雨，哪有风雨后的彩虹!人生或许本来就是不完美的，但我们可以为了趋于完美而不断完善自己，改变心情，调整自己，自我疗愈。与其纠结遇到的一件件不完美的事，不如一点一点地慢慢改变，保持微笑，从容应对，做一个最好的自己。
一年级教师读书心得体会7
闲暇时，我拜读了前苏联著名教育家苏霍姆林斯基的《给教师的建议》一书，受益匪浅。其中“教给儿童利用自由支配的时间”一建议给我印象深刻。
卢梭的“寓教于乐”总让我困惑，我常常思考：究竟怎样才能让学生在学习中感到快乐，在快乐中学习呢?纵观今天背负着“升重点，考大学”沉重包袱。孩子们，他们哪还有心思去玩，哪里还有时间去乐呀!
“一个人在求学时代最宝贵的财富就是自由支配的时间”，虽然减负已不再是一个新鲜的话题，但我们仍能听到许多学生埋怨的声音，细问起来，原来，每天做完老师布置的家庭作业，回家还得完成家长的若干作业。邻居家的小男孩，放学回家很少出门活动，就连寒也不例外，每天都关在小房间里做妈妈布置的什么《江苏正卷》、《课外补充阅读题》等习题集，碰到难题(特别是些联系生活谈感受的题目)必过来问我，细看一下整本习题集，无非是些常见的题目，好些题目与学校统一的练习册雷同，甚至一模一样，而真正能开发智力的题目寥寥无几，孩子就在这样每天练了又练的习题中荒废了自己美好的童年时光。“最宝贵的'财富”也在不知不觉中浪费了。
每每想到这儿，初为人母的我都会发誓将来要让自己的女儿从繁重的“家作”中解放出来，我会和她做游戏，看她画画，欣赏她唱歌跳舞，引导她读书明理，带着她去看路边艺人奇妙的手艺……带着她认识大自然，认识学习在学校中看不到学不到的知识。
在社会要求学校给学生减负的同时，我们也呼吁各位家长给孩子减负。现在正是他们对世界充满好奇的年纪，正是他们好动好玩的年纪，如果每一位家长都能正确对待他们稚嫩的问题，欣赏他们童趣十足的举动，多给他们“最宝贵的财富”，我相信每个童年在记忆中都会是五彩缤纷的。
一年级教师读书心得体会8
在我刚拿到《内在疗愈》这本书时，就被封面上的一句话吸引了：人这一生，终究要与自己和解。
诚然说，世上没有从未遇过挫折的人，也没有毫无缺点和弱点的人。可在日常生活中，我们总是把别人希望展示给外人看的那一面当做真实，再与自己对比，便不由得生出许多苦涩与不甘，这些情绪充斥我们的内心，在一个个漆黑的夜里生根发芽。而法国心理学家克里斯托夫.安德烈带来的这本书《内在疗愈》无疑是一种安慰剂，它能化解我们心中的忿忿不平。
《内在疗愈》这本书没有侃侃而谈的说教和生搬硬套的术词解释，相反的，书里的心理医生亲切地向读者展示面对心理问题时，他们的实践经验和心路历程。从常见到严重的心理问题，他们都给出了自己独特的建议和避免重蹈覆辙的方法。作为一个普通的新老师，我在刚刚走上工作岗位时也会有些不自信或是自我怀疑。
我刚完整地带完了一年级的上学期，虽然他们不是我带的第一届学生，但是这几个月来，心理压力确实不小。如何平衡日常教学和班级管理，如何加强家校联系，如何处理学生之间的小别扭等等，事情不大，但是做到细致是我的工作重点。常常忧心这些问题，以至于我常常失眠，但我的师父高老师告诉我，要保持平和的心态，也要有勇往直前的气魄，相信自己，真心很要紧。于是我对每一个孩子都付出比平常胜出10倍的耐心、关心、爱心，久而久之，学生们经常愿意来找我谈心，告诉我他们在学习和生活中的.快乐和难过。
很感恩我有一个经验丰富的师父和一群热心善良的同事，还有经常找老师们沟通交流工作和生活的李校、徐校，大家都给予了我很多帮助。
我经常会想，我们一(2)班的学生是一群天真可爱的天使，他们每天早上到教室的第一件事就是找寻我的身影，询问我能不能帮班级排桌椅，检查教室的卫生，但凡能帮助老师、同学做一些事，他们能振奋一整天。我们班的家长们也非常支持学校工作，平时和我也相处成了朋友，经常跟我分享同学们在家的生活状态，尤其是孩子们的糗事。
我的那些原本的不自信或是自我怀疑，随着时间的推移，慢慢地减少，直至消失，我感受着自己的变化。
书中说，爱与体贴的言行，解释与责任的承担，应当是相辅相成的。我们班有一个内向的小女生，开学后好几个月才鼓起勇气向我问好，那天我跟她说，她真是个有礼貌的好孩子，并摸了摸她的小脸蛋，夸她很可爱。她突然很认真地跟我说：我妈妈也说方老师很可爱。我一下愣住，反问她：那你觉得方老师可爱吗?她重重地点了三下头。我相信，孩子的妈妈肯定经常在家和孩子说老师很温柔、很可爱，孩子接收到信息，她也会观察，然后悄悄伸出她的手，递给老师，亲近老师。因此孩子的改变，必然不是学校、老师、家长一方能促成的，而是三方的通力合作。从那天起，虽然她的话依旧不多，但是每天都能听到她向老师们问好爽朗的声音。
正如作者所言：要从工作中找到快乐。所以不妨与孩子们建立良好关系，孩子们的童真童趣，是我们的工作内容，也能成为我们的工作动力!
一年级教师读书心得体会9
手捧《内在疗愈》，仔细端详封面，被书名下的这句话吸引了，人这一生，终究要与自己和解。多么熟悉的一句话，曾经多次在推文中邂逅。为什么要与自己和解?怎么与自己和解?带着这样的问题，我翻到了序言部分。
序言中有这样一段话，一、每个人都是有弱点的;二、那些活得很好的人，都是能够与自己的弱点和平相处的人;三、一想到自己不是唯一一个在生活中有问题的人，心里就会舒服许多;四、我们应该关注一下别人是如何解决自己的问题的。
我比较认同作者的观点，虽然我不是心理医生。也许，世上没有绝对心理健康的人。所谓心理不健康，只是某个时候失去了心理平衡，表现出异常而已。其实，谁都逃不掉心理问题，或自卑，或自闭，或自虐，或抑郁，连许多名人都不能避免。大众熟知的媒体人崔永元和白岩松都坦言曾患有抑郁症。近期成为网红的北大才女李雪琴在脱口秀栏目中妙语连珠，实现了人生价值，但谁还看得出她曾因抑郁而选择休学回国?心理有问题只是一时的，打不败我们的终将使我们更强大。所以，我们要与自己和解，金无足赤，人无完人，每个人天生都是不完美的，不要苛求自己十全十美，留点遗憾也不要紧，就像断臂的维纳斯，残缺的'美才是永恒的美。
怎样与自己和解?我在阅读中找到了答案。
首先要学会倾诉。生活中总有不期而然，只能随遇而安。永远不要独自一人胡思乱想，那样只会产生无能感、自卑感和负罪感。不要放大不好的事情，更不能钻牛角尖，耿耿于怀。遇到不顺心的事，找个宣泄情绪的出口，说了忘了，放空自己，走出阴霾，仰望蓝天，拥抱阳光。
其次要学会平衡。每个人不可能每天都处于一种平衡的心理状态，世间万物永远在变化。发现心态失衡时，学会自我平衡，利用正强化进行内在疗愈，尽快从消极情绪的漩涡中解脱出来。林清玄说，人生不如意之事十有八九，常想一二，不思八九。深以为然，换个角度，就有出路。失之东隅，收之桑榆，祸兮福之所倚，福兮祸之所伏，物极必反，否极泰来，顺其自然吧。
再次要学会爱自己。不要跟别人比，每个人生来就与众不同。我就是我，是颜色不一样的烟火。偶尔尝试自黑、自嘲、自嗨，也不是坏事。与自信、自足、自强相伴，做一个内心有力量的人，坦然面对逆境，愉快享受顺境，和善而坚定地爱自己，才能更好地爱他人。
爱自己，就要接纳自己的一切，也要接纳他人的不一样。每个人都有自己的想法，每个人都有自己的做法。客观承认三观的差异性，不强求理念趋同、行动一致、结果一样，只问耕耘，不问收获，心有所往，终至所归。
感谢作者法国著名心理学家、精神科医师克里斯托夫安德烈!
一年级教师读书心得体会10
由于兴趣的驱动，我用了一周的时间将《内在疗愈》这本书读完，重燃我当初做一名心理咨询师的梦想。这本书让我感受到，教师职业的特点和心理咨询师有很多共通的地方，不仅要积极地面对自己，更要积极地面对他人。
一、积极地面对自己
我第一次接触心理学，是在大学时偶然间在图书馆翻到毕淑敏的《女心理师》这部小说，立即就被女主人公担当心理师的成长故事所吸引。此时，心理咨询师成了我心有所往的一个职业，大学期间也通过了心理咨询师三级。之所以后来还是选择做一名教师，是因为我知道自己不具备良好的心理素质，想着每天都要面对消极的情绪，接受诸多的负能量，恐怕自己不能承受得住。正如尼采曾写道很多人不能挣脱自己的枷锁，却能做他的朋友的解放者。
我很容易受到环境的影响，害羞、懦弱、恐惧和焦虑也偶然走进过自己的内心，但是如何去克服呢?书中就提供给我一个有效的途径，即活在当下，才能治愈记忆的伤痛，重回生活正轨的唯一办法就是创造新的记忆，不是逃避，而是正视并接纳自己，相信自己一定能行!
二、积极地面对孩子
这本书不仅让我积极正视自己性格的各个方面，还教会我如何与孩子相处，其中让我印象最深的是第十一章与孩子沟通：爱、管制、倾听、尊重与理解，书中指出，家长的角色便是要陪伴孩子成长，教他认识世界，并帮他找到他在这个世界中的`位置，让他达到全面的发展。这句话说起来容易，做起来却很困难。作为教师，我们在面对孩子时，不仅仅帮助他们认识世界，形成正确的价值观，还要引导他们身心的全面发展。这种引导应该渗透在平时教学的方方面面中，不仅仅要关注学生在课堂上基础知识和基本技能的掌握，更应该重视学习过程中表现出的情感、态度和价值观。
我与孩子们该怎样相处呢?不要忘记你是知道该怎么做的，孩子天性如此，孩子是最大的财富，他只是个孩子，不是什么大事书中提及的这些内心暗示的方法启示我，孩子只是个孩子，他们仅仅是在以孩子独特的方式行动而已。这让我想起当初做班主任的情形，总以成人的思维方式去看待孩子，孩子一旦犯了错误，我也是苦口婆心地说理以求说服他们，但是往往效果不佳。其实我再仔细想想，孩子们的调皮好动不正是他们特有的天性吗?每个孩子因为家庭成长环境的不同，性格也迥然不同。我们在面对不同性格的孩子时，采取的教育方式也不一致。正所谓一把钥匙开一把锁，方法因人而异，教育才会有效果。
既然选择做了一名教师，我深知自己首先要保持积极乐观的心态，始终带给孩子们的是正能量，而非消极的负面情绪，就让自己身上一切美好的东西都无限地传递给他们!
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