不抱怨的世界读后感

时间:2023-09-04 16:59:19 读后感 我要投稿

不抱怨的世界读后感(大全15篇)

  看完一本名著后,相信大家都积累了属于自己的读书感悟,这时候,最关键的读后感怎么能落下!那么你真的会写读后感吗?下面是小编精心整理的不抱怨的世界读后感,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

不抱怨的世界读后感(大全15篇)

不抱怨的世界读后感1

  早已听闻“紫手环”的魔力,最终有机会体验一回。但正如《不抱怨的世界》开卷语所说的,“紫手环”只是一种象征、一种媒介、一种手段,最根本的还是改变自我的内心。或许要真正到达“不抱怨”很难很痛苦,实在这只是寻找内心平静的一个过程。

  《不抱怨的世界》书中多处提到生活中一些我们经常会“抱怨”的细节,我们总是“抱怨”别人怎样不好,“抱怨”外部环境如何不利,书中所说的,让我不禁联想到近期热播的电视剧《婚姻保卫战》,该剧导演赵宝刚在被问到“取得婚姻保卫战胜利、双赢的秘诀是什么?”时,他回答:“别企图要求别人,要做的仅有改变自我。”我以为赵导的这句话与“不抱怨”所提倡的精神境界是异曲同工的。俗话说心态决定状态,仅有摆正我们自身的心态,才能发现他人的美。

  回想起上大学的.时候,总会听说哪间宿舍又吵架,问其原因,无非是谁不讲卫生,谁太晚睡影响到他人。总是一些鸡毛蒜皮的事情便会引起一场战争。我们宿舍四人也并不是对彼此完全没有意见,但却从未发生争吵,只因我们善于忍耐,善于理解,善于沟通。人与人的相处之道总是如此,得饶人处且饶人。假如你有时间打扫卫生,那么帮帮人家打扫又如何呢?假如你真的影响到别人,为何不能多站在别人态度将心比心,改变一下自我的作息呢?实在很多事情看起来总是那么简单,但不明白为什么人类总会把他们复杂化。“不抱怨”不就是对别人多多忍耐、理解与沟通,对自我多多省视、要求、改变吗?

  在想想此刻的工作,日复一日,有时自我很努力,成效却很微小,于是我们总会在别人身上寻找原因,某某不配合,指导不正确,对手太强大……等等,总有成千上万的理由,却无一条是关于自我的,就算有也是运气太背之类的。此刻想想,实在我们能“抱怨”的永远仅有自我,仅有“抱怨自我”才能转化为生产力,才能转化为前进动力,这种“抱怨”于人于己才是有意义的。抱怨别人、抱怨外部都是愚蠢、无济于事的,这种消极心理更会使自我永远得不到提高、永远无法取得成功。

  很多时候,我们会感到不欢乐,是由于我们要求太多却无法实现;很多时候,我们会感到很失看,是由于我们总按着自我的设想臆造客观世界,却发现事实原先不是所想的。想要欢乐实在很轻易,珍惜眼前便可;想要满足实在很轻易,平常心理解现实便可。

  读《不抱怨世界》,用“紫手环”时刻提醒自我:永远别企图要求别人,要做的仅有改变自我。

不抱怨的世界读后感2

  近来,董事长给我们推荐了美国心灵导师威尔·鲍温的最新力作《不抱怨的世界》,本人有幸先阅为快。该书确实值得我们认真学习和领会,相信会让各位受益匪浅,甚至使你的命运得以改善,享受到工作和人生的快乐!

  人的一生,必然要工作,要发展自己,每个人都希望实现自己的美好愿望和理想,但他需要一辈子的奋斗才可能得以实现。然而,在现实生活中,我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时,有些人便不能正确对待,产生不满,引发很多牢骚和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……

  其实抱怨的最大受害者是自己。有的人自认为才华横溢,却得不到提升,他们怀疑环境不好,对工作总是抱怨不休,不认为主动完成工作是自己的责任,而将诉苦和抱怨视为理所当然;还有不少人自命清高、眼高手低,他们动辄感到自己的能力没有得到展示、领导对自己不重视、单位对自己不公平,因而在思想上产生严重的抵触情绪,聪明才智没有用于思考如何尽善尽美做好工作,而是整日抱怨,把大好的光阴和精力,在怠慢的蹉跎中白白浪费掉了。一个人一旦被抱怨束缚,不尽心尽力,应付工作,在任何单位都是自毁前程。没有人会因为喋喋不休的抱怨而获得奖励和提升,在10个失业者中至少有9个人抱怨原上级或同事的不是,绝少有人能够认识到,自己之所以失业是失职的后果。

  袁辉是一名汽车修理工,从开始就抱怨“太脏、太累”,讨厌这份工作,因此便偷懒耍滑,应付师傅。转眼几年过去,当时与他一同进厂的两个工友,各自凭着精湛的手艺,或被公司送进大学进修,或另谋高就。独有袁辉,仍旧在抱怨中做他讨厌的修理工。抱怨的结果当然不会得到更多的重视和提拔,不会得到更好的待遇。不抱怨是一种最起码的'道德。

  如果你选择了在某个单位工作,就应该做到在其位、尽其责、谋其政,全身心地投入到具体工作中去,坚持对你所承担的事情竭尽全力、主动负责。这样你会得到极大的锻炼和成长,当你真正有了责任感,有了全面的工作能力,相信你一定会得到发展。

  一个单位、一个企业、一个领导,他们都会重视人才,选拔人才。每个人无论职位高低,都应当把自己的聪明才智在工作中充分展现出来。当你通过勤奋努力取得了成绩、做出了贡献的时候,也就是你受到肯定和重用、体现个人价值、享受工作快乐的时候。

  付出终有回报,无怨方能无悔。这也是我一生工作中的实践体会吧!

不抱怨的世界读后感3

  美国史上最著名的心灵导师之一威尔—鲍温,发起了一项“不抱怨”运动,邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年,全世界就有80个国家600万人热烈参加这项运动,学习为自己创造完美好的生活,让这个世界充满平静喜悦。活力四射的正面力量。而你也可以成为其中一份子,戴上紫手环,接受21天的挑战,为自己创造心想事成的无怨人生。

  这是我在《不抱怨的世界》这本书中看到的,当时我看了这本感觉很郁闷,因为我们生存的世界当中充满了抱怨,当然我相信每个人都非常的讨厌抱怨,但是这个就跟人们的七情六欲。喜怒哀乐差不多,势不可磨灭的,不抱怨的世界是什么样子的,这个貌似离我们很遥远,因为抱怨不仅会针对人,也会针对不同生活情境不同事物,表示我们的不满,如果找不到人倾听我们的抱怨我们就会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出这一项神奇的“不抱怨”运动正是我们当代的人们需要的,我们应该学习接纳自己,抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求,抱怨老天的人,请试着抱怨转成祈祷,这样人的生活会有想象不到的转变。人的人生也会更紈拥拿篮。圆满。和谐

  在看这本书之前我从来就没有想过生活中关于抱怨的问题,没有仔细想过原因。过程,因为在我们当代社会抱怨在生活当中是理所当然会出现的现象,没有从不抱怨,我相信就算是“圣人”也不可能做到不抱怨,鲍温认为,我们之所以会抱怨,就和我们做的'任何事情理由一样,我们察觉到抱怨会带来好处,比如说:抱怨自己的身体健康,抱怨自己在工作中为什么会出错等。这些都是都是能让自己取得附带的好处,在我们的抱怨中,我们也对世界传递我们也是受害者的讯息,而这样做的话,只会带来更多的受害者,而不是减少受害者。

  从现在起,我们应当做一个积极的人,谈自己想得到的东西,而不是抱怨不喜欢的事物。谈自己在一件事上得到了什么,而不是去抱怨为什么要去做一件事,这样我相信大家都会变得更加美好。和谐。

不抱怨的世界读后感4

  阅读了《不抱怨的世界》,认真阅读后,我感觉受益匪浅。

  在现实生活中,我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时,如果我们不能正确对待,产生不满,引发很多牢骚和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命运……那我们就陷入一个自扰的困境,抱怨是最消耗能量的无益举动,抱怨的最大受害者还是自己。 威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出,“我们抱怨,是为了获取同情心和注意力,以及避免去做我们不敢做的事。”

  为什么会抱怨呢?怨天尤人是一种负面的思考与具杀伤力的表达方式?是人们只看到了生活中缺憾与不完美的一面,当现实与理想有差距时,当事情背离自己的价值观时,抱怨便应运而生,这也是我们生活的常态,工作、家庭、学习、交通都是抱怨的.对象,抱怨就象脚臭,它会传染,而习惯抱怨的人,就是在向自己的鞋子里倒水,如何让自己成为一个不抱怨的人,成为一个快乐的人,那就是凡事要懂得知足、感恩和惜福。

  每个人共有的需要,就是获得注意,受到重视,而且会以各种方式方法去获得注意。我们常常在努力维持不抱怨与落回现状之间挣扎,改变自我的勇气、不懈地自我觉察,共同打造了一把神奇的钥匙——这把钥匙,让我们长久以来封闭着的意识缓缓敞开。

  知足常乐做为一句俗语,耳熟能详,知道满足,就总是快乐的,而快乐的根本便是惜福,珍惜拥有的一切,心里手里全是满满的,便腾不出手或心来攫取更奢侈的东西了,也就不会为得不到而抱怨。放下抱怨,这并不等于在困境面前不作为,或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨,恰恰才是不具建设性的消极,而源于生命的热爱,并由此生发的感恩、宽容和同理心。这才是一种积极的心态,一种智慧的生活态度,人人都怀有一颗如此感恩的心,那么人生一定会过得坚实而有信心!因为感恩,我们才拥有了一个多彩的社会。

  从现在起,做一个积极的人,谈论自己想要的事物、而不是抱怨不要的东西。这样大家都想和你共事或为你工作,而你会缔造更高的成就、得到更多的收获,远胜过自己梦想所及。给它一点时间,同时仔细观察,这一切就会发生。“不抱怨”行动只是一把钥匙而已,在我们忙碌的生活工作中,借助这钥匙,开启我们对生活的不抱怨,用积极的态度去面对,成为一个快乐的人,一个懂得感恩的人,让我们都拥有一个“纯净无暇”的世界——不抱怨的世界!

不抱怨的世界读后感5

  世界之大,可能会遇到许多挫折与失败,弱者会说:“事已如此就算再努力也是徒劳。”而强者会说:“只要勇于接受挑战,任何艰难险阻都会变成坦途。”我相信我们每个人都想做强者。

  做强者首先我们要学会不抱怨自己,不抱怨别人,更不抱怨世界,敢于去做。任何事情就怕人去“做”,只要你敢于去做,事情就会自然而然地变得顺畅了。之后,你会发现,原来让自己思虑重重的困难,竟然本是小事一桩。优秀的人,都是不抱怨的人。他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽,让自己的内心充满阳光、充满希望。你会发现,人们不但欣赏积极主动的人,还会对其充满敬佩。因为世界上少有这样的人,所以,世上也少有成功的人。

  书中写道“你会为了最微不足道的小事而感恩,就连以前觉得理所当然的事也不例外”“活出感恩的生命,而非抱怨的生命,就能发挥这种确保健康的力量”这些都是真理,的确是这样对生活怀有一颗感恩之心的人,生命会时时得到滋润,即使遇到再大的困难,也能熬过去,喜欢抱怨的人,即使是福至将来也会变成祸。

  并且一味的逃避是没有用的,继续这样下去你会失去的更多,我们也要勇于面对真实的自己,肯定自己,仔细想想一些看似不利的条件也许会是你的财富,是你成功的基石。我们永远不要只是仰望那些名人,伟人,记住放弃对他人的敬畏和恐惧吧!没有那个人是绝对无敌的,每个人都有弱点,但是看得角度不同,得到的感受也会不同。也永远不要自欺欺人,这是最可拍的,现实的来说,当你自己都欺骗自己的时候,一切都毫无价值了,就算你做的再好,在众人面前在光彩夺目,只是空欢喜一场,最终你懂得不到任何东西,连施舍都不会存在。

  生活给予我们挫折的同时,也赐予我们坚强,我们也就有了另一种阅历,对于热爱生活的人,看你有没有一颗知足的心,酸甜苦辣不是生活的追求,但它一定是生活的全部,试着用一颗知足的心来体会,你会发现不一样的'人生,拥有一颗知足的心,就没有了埋怨、嫉妒、愤愤不平。知足的人并非没有欲望,只是他们善于克制自己的欲望而已。

  从头到尾再想想,你是有多幸福啊,生活在这么美好的世界里,没有硝烟弥漫的战场,没有勾心斗角的后宫,抬头可以看到湛蓝的天空,低头可以看到美丽的小花,在这么美的世界了,你还有什么所抱怨的呢,抱怨学习的苦累嘛,抱怨父母的唠叨嘛,这些现在看来都是一些小事了,你所拥有的美好远远超过抱怨。

  一句话,庸人是因为自己而平庸的,也是因为不断抱怨而平庸的。

不抱怨的世界读后感6

  在工作和生活中,我们经常会遇到各种困扰,在困扰面前,我们又经常会发出抱怨的声音。而大多数时候,这种声音不但不能解决问题,还会使问题朝着更坏的方向发展,抱怨他人,会影响我们的人际关系,抱怨问题会让我们失去解决问题的能力和决心。

  一本书,一个手环,详细的为我们剖析了我们经常抱怨的各个方面,列出了抱怨可能导致的不良影响,指出了停止抱怨的解决方法。也为我们指明了一种更好的生活态度,让我们更加懂得享受工作和人生的快乐。

  。每个人都要为了工作和生活而不停的发展和提升自己,也都希望实现自己的愿望和理想。但是我们又经常会遇到各种挫折和失败,在这个时候有的人会很理智的去考虑自己的`不足和失误,也有的人会把责任归结于他人或者客观的事实,并因此而产生不满,发出各种牢骚和抱怨,他们将这种牢骚和抱怨当成理所当然,在思想上产生抵制情绪,却忽略了自身的原因,这样做的结果往往是让自己成为最大的受害者。

  有的时候,我们也能很明显的感觉抱怨其实是一种很不好的方式,我们也会想去改变,但是又不知道怎么去改变。而这一切都是因为受到长期以来的思维模式和惯性所决定的,是一种不断循环的无能为力式的思想和行为。

  书中记述的那位因车祸截肢的太太,她在面临巨大挫折的时候,没有去抱怨命运对自己的不公,也没有因为自己从此以后与别人有巨大差异而失去信心。相反的,她懂得了去感谢帮助她的人,感谢每天照顾她的丈夫。用一颗感恩的心来生活,用发现的眼光来感受生活中的美好,这种乐观的心态也让她走出了车祸的阴影,让自己的生活没有因此而变得灰暗。

  当紫手环在我手上来回互换,我才猛然发现原来我的内心会不自觉的产生如此多的抱怨和不安,我对自己的情绪好像很缺乏自制力,这让我有点不知所措,但是在书中我也看到了很多和我一样的人,而书里也告诉了我们要善于发现自己的不足,改变自己的思维模式,这样才能真正做到没有抱怨。

  社会本身就是一个充满竞争性的群体,老子也曾经说过“夫唯不争,故天下莫能与之争”,专心致志,把自己该做的事做到最好,不断地提升自己的能力,而不要让自己的思维总是停留在单纯的思想层次,时长日久,就算不刻意的去和别人争,也能创造出自己的价值。

不抱怨的世界读后感7

  近期,我读了美国作家威尔·鲍温写的心灵励志书《不抱怨的世界》,感概良多。出生贫穷的威尔·鲍温以超乎寻常的毅力,考上了美国重点大学。毕业后,他屡次找不到梦寐以求的工作,为此而感到伤心,不由地抱怨命运。但在朋友的启迪下,他站了起来,终于成为美国最伟大的心灵导师之一。他走上成功的奖台,只说了一句话:你们都拥有无尽的潜能,但只有不抱怨一切,才能取得成功!

  在这本书中,作者分章写了抱怨与不抱怨、寻找抱怨的原因、改变抱怨的习惯、树立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身体、感谢生活。详细地写出了抱怨的原因、后果,以及如何做一个不抱怨的人,并以一个个小故事使读者印象更加深刻,更有说服力。

  一个个励志故事如流星一般在我的脑海中划过。威名不是靠关系和钱财买来的。真正的名人,是通过千锤百炼和不懈的努力诞生的,不是从一帆风顺和无拘无束中成长出来的,真正的成功人士,是从苦难中磨练出来的!

  要有顽强的.毅力,更重要的是要有一颗不抱怨的心。要敞开胸怀,涵养一颗包容的心。有时,我们会因为他人不经意的一句话、一件事,而心生抱怨。而这种抱怨往往是自己被冒犯的一种宣泄。它是人际关系的腐蚀剂,尤其在工作中,会在同事之间产生隔阂。学会包容,从某一种意义上说就是解放自己,提升自我。也许你会因为领导交付的任务过于繁重而抱怨,或者由于工作毫无头绪、进展不顺而抱怨,其实说到底是我们内心深处在排斥、挣扎和躲避,是一种向困难示弱的表现。过多的抱怨不仅对工作毫无帮助,而且会失去自己宝贵的信心和他人对你的信任。面对困难和挑战,我们要坚信办法总比困难多,始终奋扬一颗上进的心。

  孟子曰:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤”,人生旅途不可能一帆风顺、四通八达,免不了磕磕绊绊。在危机和困难来临时,我们应该端正态度,不抱怨,不放弃,勇敢接受挑战。与其抱怨,不如改变,世事无难,重在行动!

不抱怨的世界读后感8

  泽泽,妈妈小时候可以阅读的书少之又少,所以了解到的知识也有限。课外阅读是可以不断提升自己,所以我们要爱上阅读体会书中真正的意义。谢谢你经常在家邀请妈妈一起看书。今天妈妈给您分享一本书叫《不抱怨的世界》。

  《不抱怨的世界》作者是美国最伟大。受尊崇的心灵导师之一威尔。鲍温。这本书讲述作者发起一项不抱怨活动,邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到手环能持续戴在同一只手上21天为止。越来越多人参与这个活动,学习为自己创造美好的生活,多点实际行动少点抱怨,让这个世界充满了正能量。

  书中最喜欢的几句话:抱怨是在讲述你不要的东西。而不是你要的东西。人生就是释放的综合,你释放什么你的人生就是什么。如果看不惯,那就改变它;如果无法改变它,那就改变你自己。通过对《不抱怨的世界》的阅读让我明白,一个人能力有限,不能改变别人,所能做的只是改变自己,保持谦虚谨慎的'态度,注意寻找问题的关键人物,注意交流方式,不抱怨自己。他人。当我们抱怨自己的成就时,试着学习接纳自己;抱怨他人时,试着把抱怨转成请求。这样子,你的生活会有想象不到的大转变。学习成长也是一样的,少点抱怨多点努力用心。泽泽,不要觉得自己不如别人,你身上也有别人没有的优点。我们要相信自己。在爸爸妈妈心中你已经不断在进步。我们看到你的努力看到你的成长。只是希望一些不好的习惯能够得到改变。做事要脚踏实地不要急于求成,成功都是靠长期的坚持小知识的不断积累以及良好的习惯养成。学习生活中和他人难免会有些冲突,遇到问题我们先发现问题的根源。先思考自身的问题再结合别人一起去解决。是缘分让大家相识相聚在一起,和同学要好好相处,宽容待人。还有最近同学教会了你很多东西我们要感谢他们。你平时很少会去抱怨妈妈,相信泽泽一定是一个充满正能量的。我们要知足常乐,感恩生活感恩他人。每周你开心的回来高兴的回校这也是妈妈非常开心的,发现你爱上东华爱上113班。这离不开老师、阿姨和可爱的同学们。谢谢您们!你说113班最幸福,一个班主任两个副班主任还有青藤树。确实,113班风水宝地,希望同学们快乐学习快乐生活。

不抱怨的世界读后感9

  我们开端把稳本身的言语措辞,以缄默沉静代替诉苦。这着实不是一个能方便胜任的挑战,只管诉苦和评议如口臭般污染着本身的生活情况,但风俗性的工具总是会带来安全感,纵然是替换式的。我们每每在高兴维持不诉苦与落回近况之间挣扎,转变自我的勇气、不懈地自我发觉,共同打造了一把神奇的钥匙--这把钥匙,让我们恒久以来关闭着的意识缓缓敞开。很多时候,我们并非意识不到这一点,但便是不肯意直面,并且积极做出转变,有时候,随着心理的惯性,也不知道怎样转变。不外,转变不快意的近况,也是人类的本性,诉苦带来的消极作用,人们意识到了之后,照旧会有转变的欲望天然升起。当转变之光随着感情上的冲突被带进了生活,就由“有意识的能干”踏入了“有意识的有能”。

  对旧有习性的挑战必然带来生活层面上的某些变动,鲍温温和而又刚强地指出:在这场把生命导向光明、积极的内涵转变中,要是其他工具简直是阻碍,工作,大概朋友都应该思量放弃。

  放下诉苦,这并不即是在困境眼前不作为,大概放弃对社会不公正的言说权。带有负面感情的诉苦,恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的酷爱,并由今生发的感恩、宽容和同理心,也不容任何机构以任何名义窃取盗用。

  有一次风暴将船只打翻,鲁宾逊一个人被波浪抛到一座荒无人烟的海岛上,在那边度过了二八年孤单的时光。小说的重要部门便是对他这段荒岛生活的生动记述。除了精彩古怪的`故事外,小说最吸引人的中央便是鲁宾逊的性格。

  他敢于冒险,敢于寻求自由自在,自由自在的生活。纵然漂泊荒岛,也决不气馁。在荒无人烟,缺乏最根本的生活条件的小岛上,他孤身一人,克服了许很多多凡人无法想象的困难。以惊人的毅力顽强地活了上去。没有屋子,他本身搭建。没有食物,他实验着打猎,种谷子,训养山羊,晒野葡萄干,他还本身摸索着做桌椅,做陶器,用围巾晒面做面包。在岛上的第二四年,他还援救了一个野人。给他取名为“星期五”。在他的教育下,“星期五”成了一个老实的奴婢。就这样,鲁宾逊在荒岛上创建了本身的物质和精神的王国。面临人生困境,鲁宾逊的所作所为,显示了一个硬男人的坚贞性格和英雄本色。

不抱怨的世界读后感10

  读《不抱怨的世界》,掩卷沉思,感慨很多,受益匪浅。

  书中提到的,我们在日常生活中总会有意无意的种种“抱怨”细节,一下子把我的回忆拉到了大学时光自我评价,读后感《不抱怨的世界读后感》。有一个同学至今使我难忘。他就是一个无时无刻都在抱怨生活的人,他生活得痛苦,他四周的`同学也觉得与他在一起很难过。

  记得那个同学从新生报到的那一刻起就开始抱怨,一进宿舍门抱怨学校怎么没为学生预备床上用品,接着抱怨住宿费那么贵还没有配洗衣机,之后抱怨饭堂饭菜难吃,生活的方方面面,似乎没有一点使他满足的。之后的日子,抱怨得越来越厉害,抱怨广东夏天太热冬天不冷,就连天上下雨,他都觉得是老天专门与之作对。同学们都不喜欢跟他一起,从他嘴里听到的,总没有一件开心的事情,不是这不好就是那不好。然而抱怨这些,对他来说,又有什么实际作用呢?他只会越来越不开心,心态一不好,干什么事情都不会顺利,抱怨就越厉害,如此恶性循环,生活还有什么乐趣呢?

  看完《不抱怨的世界》,再结合身边活生生的例子,不难发现,我们经常抱怨的事情,只是在当时的心境下觉得像晴天霹雳一样,但只要恢复平静之后,回头看,我们就会觉得一切都是过眼云烟,神马都是浮云。随着时间的流逝,很多事似乎连性质都变了。实在,事情还是那件事情,唯一改变的只是我们的心境。

  假如我们碰到题目时,一开始就能以冷静的态度和平和的心境往看待和处理,很多题目都不再是题目。当工作不顺利时,是否能够暂时放下一切,或许到空旷的地方走一走,呼吸下新鲜空气,再重返办公室,烦躁的心情只会让工作越来越糟。当生活不如意时,是否可以将其当成一种难得的经历,人生因起伏而出色,横看成岭侧成峰,或许换个角度就能发现另一处风景,换个心情便能重新启程,怨天尤人只能使自己陷进困境不得自拔。不抱怨的人看世界总是天堂,总抱怨的人走到哪都像是地狱,你愿意过那种人生呢?答案无疑是前者。

  山重水复疑无路,柳暗花明又一村,人生总是如此。有时不是别人,而是自己把自己逼到一个死角,痛苦不已。但也只有自己,才能救赎自己,关键就在于是否能改变心态。这也是领导们为什么总不停告诫地我们,在工作中,必须要先处理好自己的心情,再处理事情。不同的文字,实在阐述的都是同个简单却很难做到的道理:心态决定一切!

  让我们用《不抱怨的世界》来警醒自己,不以物喜不以己悲,保持乐观平和的心态,努力工作,专心生活,做个快乐PA人吧!

不抱怨的世界读后感11

  通过阅读《不抱怨的世界》使我感受到,几乎没有什么不能是我们的抱怨对象。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面,从中获得一种自我膨胀的优越感。我们难以且不情愿意识到,所厌恶的种种问题,譬如身边人无休止的抱怨,同样存在于自己身上。

  威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出,“我们抱怨,是为了获取同情心和注意力,以及避免去做我们不敢做的事。”

  许多时候,我们并非意识不到这一点,但就是不愿意直面,并且积极做出改变,有时候,随着心理的惯性,也不知道如何改变。不过,改变不如意的现状,也是人类的本性,抱怨带来的消极作用,人们意识到了之后,还是会有改变的欲望自然升起。当改变之光随着情绪上的抵触被带进了生活,就由“有意识的无能”踏入了“有意识的有能”。

  我们开始留意自己的言语措辞,以沉默代替抱怨。这实在不是一个能轻易胜任的挑战,尽管抱怨和评断如口臭般污染着自己的生活环境,但习惯性的东西总是会带来安全感,即使是替代式的.。我们常常在努力维持不抱怨与落回现状之间挣扎,改变自我的勇气、不懈地自我觉察,共同打造了一把神奇的钥匙--这把钥匙,让我们长久以来封闭着的意识缓缓敞开。

  对旧有习性的挑战必然带来生活层面上的某些变更,鲍温温和而又坚定地指出:在这场把生命导向光明、积极的内在改变中,如果其他东西的确是阻碍,工作,或者朋友都应该考虑放弃。

  放下抱怨,这并不等于在困境面前不作为,或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨,恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱,并由此生发的感恩、宽容和同理心,也不容任何机构以任何名义窃取盗用。

  《不抱怨的世界》并非是一部阐释观念或解析心理的作品,而是一场“不抱怨运动”的发起、描述、记录与召唤。正是那些已经改变了全球数百万生命的事例,展示了抱怨的普遍性,以及相似的蜕变流程。

  所有的描述至多只是路标,真正的开始总是握在你自己手中——如果践行,如果坚持,已经足够造成改变的敞开,穿透我们杂乱无章、充满问题而又缺乏审视的生活。

  “不抱怨”只是一把钥匙而已。在我们忙忙碌碌的生活中,借助这把钥匙,我们会自然延伸和深入到生活的诸多层面,唤醒我们渴望已久的改变。

不抱怨的世界读后感12

  朋友圈里老友推荐一本书,详情里写道:读书是能让人平静的方式之一,或者不知哪个时刻,负面的情绪还是会出现,心里还是会纠结,甚至让你觉得读过的书白读了,悟过的理白悟了,为什么同样的情绪会这样反复。却不得不承认在此当下,书会让你变得宁静,好看的书更是可重复治愈——《不抱怨的世界》。

  像场及时雨,在感觉疲惫不堪心有倦怠之时,它小小又深深地解救了下我的心灵。

  全书宗旨为快乐健康的生活,不要抱怨!

  可是,生活中可以抱怨的事实是太多了:孩子不懂事,家人不体谅,工作不顺心,人生不如意等等……然而,除了逞下口舌之快外,我们的抱怨解决了什么问题呢?

  书中用了个类似游戏的方法来教我们解决问题,即“21天不抱怨运动”。当你意识到自己正在抱怨时,就把随书附赠的紫手环从一只手换到另一只手上,一直重复此动作直到能有连续的21天不用再移动手环,你就成功了。

  没带在手上试,觉得有些矫情,却放在了裤子左边的兜里。当有意识到在抱怨或想抱怨时,想起来就又把它放到了右边的裤兜里。开始几天移来移去,有天突然没移了还真感到少许开心,虽然中途又抱怨了一句得从头算起,但在此过程中,整个人感觉轻松多了。

  是的,轻松是因为没有或减少抱怨了,快乐自然就多了。

  抱怨不能给我们解决任何问题,它使我们只关注于问题的本身,以至于我们不会去考虑解决问题、改善境遇的方法。而读完此书后,在我有意识自己正抱怨时,我告诉自己:你看不惯它,那就改变它,如果无法改变它,那就改变自己的态度。当要抱怨要上火的那刻,我先有意识努力不要让那句快到嘴边的话脱口而出(沉默30秒),在这宝贵的30秒钟内,我能感觉到大脑从感性激烈反应的高峰开始走向下坡,像团燃烧着的'火焰正在慢慢的熄灭,从而变得平静下来。

  一次三次容易,长期坚持下来很难,但如果这一关把住了,后面就容易多了。

  每一天起床,我都告诉自己不要抱怨,要好好控制情绪,谨言慎行。这不是将自己变得没有性格和懦弱,而是在慢慢的提升自己。以人和善为本,这是对自己最基本的要求。

  坚信不抱怨的世界里,藏着最初始的快乐。

不抱怨的世界读后感13

  抱怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为,透过认真阅读威尔·鲍温的这本《不抱怨的世界》,我感到受益匪浅,认识到“不抱怨”的内涵。书中鲍温牧师说:“我们之因此会抱怨,我们就和我们做任何事情的理由一样:我们察觉到抱怨会带来好处。优秀的人都不抱怨。”

  一篇篇的翻阅《不抱怨的世界》,这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大的触动,慢慢沉浸在书中世界时,才发现,它其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理,只是很普通的方式,很普通的事例,来告诉我们一种生活的态度,让我们更加了解自己。在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁,我们的脸上是什么表情,是愤怒还是喜悦……而这本书就是反照内心的镜子,让我们看到自己不能外露的内心世界,是乐观向上的,还是消极低沉的?这些可能在表情上我们没有表露,但在言语上或多或少有抱怨的产生。当然,有人认为抱怨是一种宣泄,一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为:我们把抱怨俗称“发牢骚”,认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节,有助于摆脱心灵的阴影,但当我看完这本书后,我才知道原来抱怨是一种流行病,你的抱怨会唤起他人的共鸣,让抱怨成为一种传递的心灵疾病,不但不能找到解决的方法,还可能让你正因抱怨的`快感而升级抱怨的程度,最终又可能导致不可收拾的结果。书中主人公的狗被车撞了后,就差点让他自己成为了愤怒及抱怨的奴隶,是理智让主人公在抱怨的行为中停了下来,没有让事情更糟糕,而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与明白,而这一切都

  是“不抱怨”所能给予我们做到的。

  在书中我看到了也有很多人和我一样,突然发现自己是一个有如此多抱怨的人,心中多了些不安,但是书中的一句话让我顿然醒悟:“诚实应对情绪,安于自己的不安,对发现自己的不足不必惊慌,既然已经产生了,就就应诚实勇敢的应对它;就就应去想办法结束它,也才能最终安于自己的不安”。书中就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。由少说到学会沉默,再到安于不会沉默,再到安于不说的状态,最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨,我们的心理就只剩下快乐,当人人都抛弃了抱怨,那这个世界就肯定更加和谐。

  最后引用比尔·盖茨的一句话“人生是不平等的,去理解它吧。请记住,永远都不好抱怨。”

不抱怨的世界读后感14

  威尔·鲍温说:“所谓的“抱怨”,就是表达哀伤、痛苦或不满。生命中足以让我们有理“抱怨”的事件,其实寥寥可数。我们的“抱怨”多半都只是一大堆“听觉污染”,有害于幸福美满。”我们抱怨,大多是为了获取同情心和注意力,以及避免去做我们不敢做的事。或至少觉得这样做不会带来什么坏处。但其实,我们可以好好表达自己的期许,而不需要抱怨现状来获取想要的结果。

  人的一生,必然要工作,要发展自己,每个人都希望实现自己的美好愿望和理想,然而,在现实生活中,每个人都面临着挫折和失败的可能,这是我们每个人,人生经历的一部分。每当这时,有些人便会产生不满,引发很多牢骚和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……

  抱怨只会让人自己变得招人怨。有的人自认为才华横溢,却得不到重视,他们怀疑单位对自己不公平,对工作总是抱怨不休,不认为积极主动完成工作是自己的责任,而是将诉苦和抱怨视为理所当然;也有不少人眼高手低,他们感到领导对自己不够重视,使自己的能力无法得到展示,因而在思想上产生抵触情绪,聪明才智没有用于思考如何做好工作,而是整日抱怨,把大好的光阴和精力都白白浪费掉了。一个人一旦被抱怨束缚,不尽心尽力,而是应付工作,在任何单位都是自毁前程。没有人会因为喋喋不休的抱怨而获得提升和奖励。

  威尔·鲍温说:“停止抱怨,你就已经在通往你想要的生活的路上了。”无论如何,都始终记住既然已经做了选择就应该积极的走下去,勇敢的面对前进道路中的各种不确定。

  有了永不抱怨的工作态度,就会在碰到问题时,主动的去想办法解决,即使自己想出来的'办法很差,也能保证问题的解决;或者自己想不出办法时,也能主动的去请教别人,这种习惯,不只是谦虚的问题,更是一种做事的态度。

  有了永不抱怨的工作态度,就会在做完事情以后,不断的进行自我总结和回顾,从而发现存在的问题。而不是对未做好的事情进行抱怨,这样不断自我总结,既提高了能力,也进一步强化了认真负责的态度。对上级负责,对自己负责,对工作负责。

  有了永不抱怨的工作态度,就会全身心地投入到具体工作中去,坚持对自己所承担的事情竭尽全力、主动负责。这样才能得到极大的锻炼和成长,当自己真正有了责任感,有了全面的工作能力,相信自己也一定会得到发展。

不抱怨的世界读后感15

  通过阅读《不抱怨的世界》,我感到受益匪浅,我认识到“不抱怨”的内涵。书中鲍温牧师说:“我们之所以会抱怨,我们就和我们做任何事情的理由一样:我们察觉到抱怨会带来好处。优秀的人都不抱怨。”

  《不抱怨的世界》,这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大的触动,慢慢沉浸在书中世界时,才发现,它其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理,只是很普通的方式,很普通的事例,来告诉我们一种生活的态度,让我们更加了解自己。在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁,我们的脸上是什么表情,是愤怒还是喜悦。而这本书就是反照内心的镜子,让我们看到自己不能外露的内心世界,是乐观向上的,还是消极低沉的?这些可能在表情上我们没有表露,但在言语上或多或少有抱怨的产生。当然,有人认为抱怨是一种宣泄,一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为:我们把抱怨俗称“发牢骚”,认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节,有助于摆脱心灵的阴影,但当我看完这本书后,我才知道原来抱怨是一种流行病,你的抱怨会唤起他人的共鸣,让抱怨成为一种传递的心灵疾病,不但不能找到解决的方法,还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度,最终又可能导致不可收拾的结果。书中主人公的狗被车撞了后,就差点让他自己成为了愤怒及抱怨的奴隶,是理智让主人公在抱怨的行为中停了下来,没有让事情更糟糕,而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与理解,而这一切都是“不抱怨”所能给予我们做到的。

  在这书中我看到了也有很多人和我一样,突然发现自己是一个有如此多抱怨的人,心中多了些不安,可是书中的一句话让我顿然醒悟:“诚实面对情绪,安于自己的'不安,对发现自己的不足不必惊慌,既然已经产生了,就应该诚实勇敢的面对它;就应该去想办法结束它,也才能最终安于自己的不安”。书中就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。由少说到学会沉默,再到安于不会沉默,再到安于不说的状态,最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨,我们的心理就只剩下快乐,当人人都抛弃了抱怨,那这个世界就肯定更加和谐。

  最后引用比尔·盖茨的一句话:“人生是不平等的,去接受它吧。请记住,永远都不要抱怨。”

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