科普知识读后感600字

时间:2024-06-23 12:36:14 读后感 我要投稿
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科普知识读后感600字

  认真读完一本名著后,大家心中一定是萌生了不少心得,写一份读后感,记录收获与付出吧。那么你真的会写读后感吗?下面是小编帮大家整理的科普知识读后感600字,希望对大家有所帮助。

科普知识读后感600字

科普知识读后感600字1

  一、辅导对象:高中一年级学生

  二、辅导主题:性别角色认同

  三、辅导理念分析

  心理学家埃里克森认为,人的自我意识(包括认识自我和接纳自我等)的发展将持续一生,这一过程按先后顺序分为八个阶段。每个阶段都有自己特定的发展课题与发展任务,一个阶段的任务完成,才能顺利进入下一阶段的发展。而青春期(12~18岁)的发展课题便是解决“自我同一性和角色混乱的冲突”这一问题。埃里克森认为,此一阶段,一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题,同时青少年面临自身生理发展所带来的变化,更重要的是新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱,这些都会给他们的身心带来很大的冲击。所以,青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象,以及他在社会集体中所占的情感位置。这一阶段的危机就是角色混乱。"这种统一性的感觉也是一种不断增强的自信心,一种在过去的经历中形成的内在持续性和同一感(一个人心理上的自我)。如果这种自我感觉与一个人在他人心目中的感觉相称,很明显这将为一个人的'生涯'增添绚丽的色彩"

  青春期是由儿童生长发育到成年的过渡时期,是以成熟为主的一系列(形态、生理、内分泌、心理、行为)的突变阶段,性别角色认同问题是青春期自我同一性教育的重要的内容。为使学生形成良好的自我同一性、人格健康成熟,辅导学生形成正确的性别角色认同就显得尤其重要。

  儿童在幼儿期就已经形成了初步的性别角色认同,了解了初步的性别知识。但是在成长的过程中,由于父母的忽略、不恰当的性别角色反馈、以及知识的匮乏都可能造成儿童没有形成较为明确的性别角色概念。进入青春期后,面对身体上的性特征变化,以及感受到的社会的价值规范观念的压力,学生容易产生性别角色的认同的问题,自我的同一性和角色的混乱。研究表明,青春期提供的性别角色教育对于性别角色不明确,性别角色混乱,或是有偏差的学生具有非常重要的改变作用。因此就为心理辅导活动课提供了必要性.心理辅导活动课通过各个活动的设置使学生正确认识自身性别特征,以及通过认同同性别的重要他人,受到自身相同性别的魅力感染,使学生愉悦自身性别,最后顺利实现认同自身性别。教育过程中及时鼓励学生适当的性别角色行为,在课堂互动中学生理解社会性别期待,合理的看待自身性别特征的优势与不足,悦纳自身性别并产生性别自豪感。通过使学生产生性别角色的认同来帮助自我同一性的完成。

  四、辅导目标

  1、技能方面:学生了解自身性别的特征,可以简单概括。

  2、情感体验方面:学生形成良好的性别角色自豪感。

  3、意志行为:学生悦纳自己性别,努力做一个魅力男生/女生。

  五、辅导重点

  1、学生形成良好的.性别角色自豪感.2、学生悦纳自己性别,努力做一个魅力男生/女生。

  六、辅导难点

  1、学生辨证得看待自身性别特征优势与劣势。

  2、学生对于自己性别角色产生积极的情绪情感体验。

  3、学生将课堂收获付诸实践。

  七、学习者分析

  1、心理分析:青春期(12~18岁)的发展课题便是解决“自我同一性和角色混乱的冲突”这一问题。埃里克森认为,此一阶段,一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题,同时青少年面临自身生理发展所带来的变化,更重要的是新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱,这些都会给他们的身心带来很大的冲击。所以,青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象,以及他在社会集体中所占的情感位置。这一阶段的危机就是角色混乱。同时,身体的不断成熟与发展,也让青少年对于自身的性别角色渴望有一个跟深入的理解,对于自身的性别角色认同存在一些焦虑,对于性别角色存在一定困惑。

  2、学习背景分析:在第一课时的辅导活动中,学生认识到青春期身体的各种变化,明白了身体变化的生理原因。学生通过学习基本的性知识,对于身体变化有一个正确的理解。

  八、辅导任务分析

  本课程是自我意识心理辅导主题中的性意识单元的第二课时。在第一课时的辅导活动中,学生认识到了身体上各种变化,明白了性别差异导致的身体变化的生理原因。在前面课时的基础上,通过本课时,学生可以正确认识自身性别的特征,更重要的是能够悦纳自己的性别角色,形成良好的性别角色自豪感。最终顺利实现自身性别角色的认同.通过使学生认同同性别的父母或是其他重要他人,使学生受到感染并出现模仿行为。教育过程中及时鼓励学生适当的性别角色行为,在课堂互动中学生理解社会性别期待,合理的看待自身性别特征的优势与不足,悦纳自身性别并产生性别自豪感。通过使学生产生性别角色的认同来帮助自我同一性的完成。

  九、活动形式:

  暖身游戏辩论赛讨论分享

  十、活动时间:

  一节课(40分钟)

  十一、教学准备:

  1、针对”男生更聪明还是女生更聪明”辩题,学生课前准备资料,收集理论、事实依据。

  2、课前要求学生收集一位自己的重要他人的故事(可以是父母,或是自己的偶像),课堂上与同学分享。

  十二、形成性评价:

  1、的目标以辅导目标为中心层层递进。每个活动都是在前面活动的基础上开展,循序渐进。游戏活动首先引导学生认识到男生和女生存在的差异,通过辩论形式,学生进行思想的交流融合,达到辨证的看待性别特征的目的,既看到存在的优势,也客观的看到不足。在正确认识的基础上,利用榜样学习的力量,感受社会角色期待的价值规范,促使学生努力去成为一个更有魅力的男生/女生,最后案例分析,将课堂所得运用实际,最后知道怎样成为一个更有魅力的男生和女生。根据维果斯基的“最近发展区”,在学生现有知识技能水平上设置班级辅导活动,引导学生逐步产生认知上的变化,最终达成班级辅导的目标。

  2、活动真实自然。问题情境贴近生活,容易引发学生共鸣,积极参与。

  3、活动主体为学生,辅导过程注重学生自主探索。辅导目的在于促使学生对于自己的性别角色有客观地认识,充分了解自己性别特征的优点、不足,接受自己性别的长短处。并能以积极的心态看待自己的性别,悦纳自己的性别特征,对于自身性别产生自信心。

  4、活动针对性强。游戏活动,辩论赛,将课堂的主动权交给学生,学生能够在与同学的互动反馈中得到不断的发展。辩论赛的设置,极大的克服了学生因为生理心理条件所限而存在的不够客观的看待事物的特点,在倾听和自我探索中,学生形成对于自身性别的较客观的看法。

  5、弱化教师的课堂控制能力,不注重知识的传授,而是在促使学生的自我探索。教师需要创建一种轻松,和谐,融洽的气氛,在活动中,学生愉快地接受自身性别,并且可以通过和其他同学的讨论,更好的认识自己,并激发起学生更好的完善自己的行为意向。辅导活动重在情感的体验。

  十三、教学反思:

  1、辩论赛中,学生容易相互攻击,因此课堂上教师注意维护课堂纪律和辩论的内容的把握。通过让学生摆事实,讲道理,阐述自己的观点,同时学会接纳别人的观点。

  2、教师价值观中立、非指导性原则。教师起引导学生进行讨论的作用,而不是告诉学生需要怎样去做。课堂中教师的定位为活动的组织者,秩序维护者,讨论引导者,则传授者的部分要尽量减少。

  3、活动设置比较紧凑,需要注意时间控制。应把握有限课堂时间,有效利用时间让学生进行深入的讨论。

科普知识读后感600字2

  活动主题:“年轻的朋友来相会”

  活动过程:

  一、导入

  开场白(音乐《木林听风》):

  亲爱的各位同学,你们好!今天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是:“年轻的朋友来相会”。在活动时,需要大家按照我的指示、积极配合,你们能做到吗?

  好,刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心,让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励,好吗。(鼓掌)

  同心圆:音乐《爱》

  接下来,在我们今天的活动正式开始之前,先请大家在5秒钟之内,男女相间,手拉手,以我为中心围成一个大的圆圈。(学生演练,主持人倒计时5-4-3-2-1)。好,我们已围成了一个大的圆圈,我们把它叫做“同心圆”,请各位成员站在原地不动,然后轻轻地松开手。

  二、热身活动

  1.深呼吸(音乐:《在清晨的第一道曙光》、《童年》)

  请伸出你的双手,十指交叉,双手紧握,放在胸前。请慢慢闭上你的双眼,暂停八秒钟的呼吸(辅导员从1至8,轻声数数)。好,非常好,现在开始深深吸一口气,感受空气的清新,感受气体从体外流向你的体内,感受胸腔的起伏,你舒服极了。好,不错。想象阳光明媚的春天,你静静地站在草丛中,这里很静,很美,没有烦恼,没有喧嚣,没有一切你不想要的东西。你感觉非常平静,非常放松,非常舒服。深吸一口气,然后慢慢呼出,渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子,你很轻松,你很舒服。好,现在,请大家慢慢睁开眼睛。

  三、相识活动

  1.相见欢(音乐《相见欢》)

  现在我们开始进行第一个正式活动,名叫“相见欢”。现在我们要变换队形,请所有成员又快又安静的面对面站成两队,很好!下面我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫“相见欢”活动做个示范。两人一组,指导者互相注视,面带微笑,配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分别做动作:

  “1”:成员以右手握住对方右手,并说“你好!”

  “2”:成员两手与对方两手互握,并说:“你的气色很好!”

  “3”:成员互相伸出大拇指,并说“朋友,加油!”

  “4”:成员右手亲拍对方双肩两下,并说“让我们共创美好的明天!”

  大家都看明白了没有,听明白了没有?现在面对面的同学互相注视,面带微笑。我们来试着一起做一遍,请各位指导者也两人一组一起加入这个环节。

  2.星光大道

  大家配合得很默契,在快乐地相见之后,我们开始第二个正式的活动,现在两队的同学向后退一小步,两队中间空出的路我们把它叫做“星光大道”,这象征着我们人生的之路,从我手边两位的同学一起开始,每位同学以自己独特的方式走过去,然后站在你的队列的后面,让我们的星光大道一直不停的延续下去。我们先请几位指导者来示范一下。(音乐《一起来吧》,指导者示范,学生表演)分享感受:请几位走的比较有新意的同学站出来,和我们一起分享你们走完星光大道后的感受。(音乐《TokyoLoveStory》)

  ①你以前在生活中有这样走过吗?

  ②走完后你自己心中有什么感受?主持人总结:人生就像是在这条星光大道上行走,每位同学都走出了自己的特色,自己的风格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越来越精彩,越来越灿烂。

  3.刮大风

  学员围坐一圈,把多余的凳子拿掉。谈这样坐的感觉怎样?听老师口

  令:戴眼镜的站起来,找新的位置。穿裙子的站起来,找新位置。大学老师站起来,找位置。男士站起来,找位置。在新的位置上,找不到位的表演一下。最后谈什么感受?

  4.滚雪球

  2人拳头尖刀布,选择谁先自我介绍,聊天;转为4人,把小组成员介绍给其他人;转为8人,从某个位置开始,“我来自﹍﹍性格﹍﹍”,“旁边的是﹍﹍”;被8个人记住有什么感受;8个人背对围成一圈。另8个人与之对坐,成为外圈。彼此自我介绍,1分钟后向右走。谈感受。教师点评。

  5.突围与闯关

  11人围成一个城堡,1人在中间,要冲出牢笼。(要求:不要伤害他人的身体,接触是允许的。)突围者的感受;小组成员的感受;旁观者的感受。

  四、相知活动

  1、同舟共济(25分钟)

  1.梅花开

  接下来,我们要进行第三个正式活动,叫做“梅花开”。首先,我来说下活动规则。当我说“梅花梅花开几朵”,大家就齐声说“你说梅花开几朵?”,然后我会说“我说开5朵”,大家要迅速组成5人的小组。也就是,我说开几朵,就是由几人组成一个组。大家听明白了吗?需要的注意是:速度越快越好!现在请集体向右转,大家绕着这个大圈开始慢跑。

  通过刚才的示范活动,大家都明白了这个游戏的规则,我们就再来一次,请大家依旧站成一个同心圆。(音乐《巴西拉丁舞》)

  好,在刚刚的活动中,尽管有些同学没能成为美丽的梅花中一朵,但是那并不重要,因为我们其他的梅花小家都已经接纳了他们,使他们成为家中的成员,并且我相信在下面的一个叫做“同舟共济”的活动中,大家也同样能感受到集体的温暖。

  2.同舟共济

  刚才我们是通过“梅花开”的游戏给大家分成了几个小组,成立了梅花小家,为了使大家能更清楚了解我们接下来的活动规则,我请刚才与大家见面的指导者们加入到各个梅花小组中作为组长,请大家跟随你的组长到你们组的所在地点。请每一个梅花小家的成员围成一个圈。

  现在开始我们的第四个正式活动。请指导者在每一组的圈内放上一张报纸,大家都看到放在地上的报纸了吧?接下来我们做的游戏就是和这报纸有关,名字叫做“同舟共济”。我们站着的地面就像是一片汪洋大海,而这张报纸则代表汪洋大海中的一条小船,现在,需要每组所有成员同时站在船上,小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。其中需要大家听清楚的要求就是身体的所有部位要在这张条船上,尤其是成员的任何一只脚都不可以留在船的外面,否则脚就会被水弄湿,甚至会掉进水中。

  在行动之前每一小组可以充分讨论,拿出最佳方案。我们可以比比,哪组最先完成。当所有人都站在上面时请大声的喊出你们的口号“齐心协力,勇往直前”来告诉大家,你们成功了。你们有信心告诉大家你们成功了嘛?真的有吗?很好!现在开始!(音乐《同舟共济》)

  很好,现在有一组完成了,又有一组完成了!大家的都很聪明,协作能力也很强,下面大家还敢挑战一个更高难度的嘛?你们敢吗?有信心吗?好,请各位指导者将报纸对折,把大船变成小舟。这一次我们比一比,看一看哪一组能最先完成。

  分享感受:(音乐《海阔天空》)

  ①描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的`?

  ②成功完成这次任务后有什么样的感受?主持人总结:随着游戏难度的增加大家的努力也越来越加多。在练习过程中大家忽略了性别、年龄、力量等因素,全组一条心,大家创造性的发挥了全组智慧,共同克服了困难,解决了共同面临的问题,也让大家充分体会了团结合作的力量。梅花开和同舟共济这两个活动告诉我们,我们是一个团队,希望通过这样的活动能够使大家在以后的活动中更好的相互配合、相互支持。

  2.“棒打薄情郎”

  目的:尽快相识,增进团体凝聚力。

  时间:20分钟

  准备:用挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒

  操作:全体成员围圈而站,默默回忆或低声交流其他同学的名字。选一个执棒者站在圈中央,由他面对的人开始大声叫出一个成员的名字,执棒者马上跑到那个被叫的人面前。被叫的人马上再叫出另一成员的姓名。如果叫不出来,就会受当头一棒,然后由他执棒。依此类推,直到大家熟悉互相的姓名为止。如果一个人三次被打,就必须出来表演,作为惩罚。

  3.“红色轰炸”

  目的:增加个体自信心。

  操作:六七人一组围圈坐。请一位成员坐或站在小组中央,简单地向大家介绍自己的姓名、专业、个性方面的长处与短处,然后其他人轮流根据自己对他的了解及观察,说出他的优点和对他的欣赏之处(如性格、相貌、处事等),然后被欣赏的成员说出哪些优点是自己以前察觉的,哪些是不察觉的。每位成员轮流到中央戴一次高帽。

  规则:(1)必须说优点;

  (2)夸别人的优点时态度要真诚,不能毫无根据地吹捧,这样反而会伤害别人;

  (3)参加者要注意体验被人称赞时的感受如何。

  4.“心有千千结”

  目的:通过大家的努力,使同学们认识到生活中产生的人际矛盾是可以化解的,没有解不开的结。

  操作:每一小组的成员,手拉手组成一个圈,记住自己左边和右边拉手的人是谁。然后把手放下,成员在组成的圆圈内自由走动(不许静止不动,也不要走到圈外)。当主持人喊停的时候,所有的人都不要动,然后和刚才拉手的人再次拉起来,记住不要拉错人。从而编织成一张网,手臂交错。成员们必须在手不能松开,但可以跨、可以钻的原则下,将这张网解开,恢复到原来围成的圆圈。

  谈体会。

  5.“情绪红绿灯”

  目的:理解情绪的多样性,学会调节和控制自己的情绪,保持乐观心态。材料:事先准备好的情绪卡片,录音机,磁带。

  操作:选出六名同学为扮演者,分别表演:惊奇、愤怒、高兴、害怕、悲伤、厌恶六种面部表情。将写有这些情绪的卡片分别呈现给六位同学,但不能让其他同学看到。然后这六名同学分别进行表演,同时播放音乐。每一次表演完,让同学猜测是什么情绪,给予适当的评价并谈谈自己的感受。

  五.相亲相爱一家人

  好,我们进入最后一个环节《相亲相爱一家人》。活动的开始我们支教团心理辅导小组的成员给大家表演了一段《隐形的翅膀》手语,大家想不想和我们一起学一学呢?好,拉起你们的双手,围成一圈,举起来大家伸出手来。

  (播放音乐《相亲相爱一家人》,指导者背对背围成一圈,开始表演)

  (音乐声音渐轻)不管我们来自哪里,不管我们是哪个民族,我们都是来自中华民族这个大家庭,我们都是相亲相爱的一家人。在这个相亲相爱的大家庭中,我们通过深呼吸这一环节,使所有成员都得到了放松;走在星光大道上,我们充分展现了自己的个性;在形成的梅花小家中,我们不会抛弃任何一个人;在同舟共济这一活动中,我们学会了一起思考,克服困难,共同解决面临的问题。今天所有这一切活动之所以能如此顺利地展开,归根结底,原因只有一个,因为我们是相亲相爱的一家人。

  最后祝大家在今后的学习生活中能够如大家口号中所说的那样在学习过程中“齐心协力,勇往直前”,在平时生活中紧密团结,成为真正的“相亲相爱一家人”。

  今天很高兴和大家度过这愉快的1个多小时。今天我们的活动到此结束,谢谢,谢谢大家的参与!

科普知识读后感600字3

  中学心理健康教育活动月的开展有利于提高我们的心理素质,培养乐观、积极向上的心理品质,促进我们人格的健全和发展。我校今年心理健康活动月的活动主题是“阳光路上,相伴成长”,将为学校师生心理健康教育和活动提供学习和交流的'机会。希望大家踊跃参与。

  一、活动宗旨:

  根据x学生心理健康教育发展中心关于组织“x学校心理健康教育活动月”的通知要求,我校决定开展“阳光路上,相伴成长”为主题的心理健康活动。通过一系列的`心理健康教育活动,营造良好的校园心理氛围,提升学生自助互助能力,促进学生心理健康成长。

  二、活动目的:

  以心理健康月为契机,通过推广校园心理情景剧的理念与技能,开展心理情景剧的排演;倡导班主任开展心理健康主题班会,进行优秀心理健康主题班会评选活动等方式,传播心理健康自助与互助的方法,广泛普及心理健康知识,提高全体学生的心理素质,培养学生积极乐观,健康向上的心理品质,塑造阳光型的青春少年形象。

  三、活动主题:

  阳光路上,相伴成长

  四、活动时间:

  1、宣传与发动(x月x日~x日)

  2、实施活动(x月)

  3、优秀心理健康主题班会评选(x月下旬)

  4、优秀心理情景剧作品参加评选(x月~x月中旬前)

  五、活动内容:

  1、心理健康月宣传活动:

  (1)心理广播:强调心理健康的重要性,宣布心理健康月启动;

  (2)黑板报宣传,要求每班五月初出一份心理健康月宣传板报;

  2、心理情境剧排演:

  参与对象:

  心理社团成员,其他部分学生

  六、活动形式:

  首先对学生进行培训,了解心理情景剧的理念和技巧,然后安排学生根据发生在自己身边共性的问题,选择一个剧本(可以自编,也可根据现成的剧本进行修改),进行心理情境剧的排演,优秀的剧本推荐参加区心理健康中心组织的心理情景剧评选活动。

  3、优秀心理健康主题班会评选活动:

  (一)活动目的

  为了提升学生对自身心理健康状况的关注,增强社会适应能力和人际交往能力,促进学生健康成长,利用20xx年x月学生心理健康教育活动月期间,以“阳光路上,伴我成长”为主题,特举办“优秀心理健康教育主题班会评选”活动。

  (二)活动对象

  全体在校学生和教师

  (三)活动时间

  20xx年x月

  (四)活动安排

  A、优秀心理健康教育主题班会策划方案评选活动

  日期:20xx年x月x—x月x日

  a以班级为单位,提交以人际关系、学习、成长发展等为主题的心理健康教育主题班会活动方案。

  b活动方案于x月x日之前电子稿发给政教处。

  c届时评选出优秀主题班会方案设计。

  B、优秀心理健康教育主题班会评选活动

  时间:20xx年xx月xx日—x月x日

  (1)各班认真筹划开展心理健康教育主题班会。

  (2)x月x日前将各班所开展的主题班会活动方案、班会PPT、活动照片(电子版)等材料电子打包交至政教处。届时将从中评选出优秀主题班会。

  (3)安排教师进班级观摩听课。

科普知识读后感600字4

  总目标:

  1.加深同学之间的相互了解,增进亲近感;

  2.感受集体携手前行时的强大力量,并一起合作完成任务;

  3.增强团队凝聚力,提高团队合作精神,学过合作配合。

  活动地点:

  操场或者大教室

  活动对象:

  平直实小三(4)班学生一共37名

  准备材料:

  报纸

  活动步骤:

  一、介绍团体领导者、活动内容、形式、规则(2分钟)

  大家好,我是此次团体辅导活动的指导者,我叫黄云霞,大家可以称呼我为黄老师。我非常高兴可以跟大家聚在一起参加这次团体辅导活动。我们这个活动的训练的目标是帮助大家提高团队意识和团队合作能力。我们团体训练每个单元都会有相应的规则,但总的规则就是希望大家积极配合我的工作,积极参加到活动当中,中途不能随意离开团队。接下来让我们进行今天的第一个活动。

  二、暖身:找家(8分钟)

  (一)指导语:现在我们将要进行第一个游戏,这个游戏叫做“找家”。活动目的是让成员体会和感受个人与团体的关系,从而积极参加活动,增强团体的凝聚力。活动规则是大家手拉手围城一个大圈,然后听指示所有人往顺时针方向走动,当我说出一个数字,大家就要按照该数字的人数集合在一起。没有找到家的同学即视为无家可归者,暂时退出游戏,找到家的'同学继续游戏(指导者做示范)。大家都听明白了吗?有问题的可以提出来。现在活动正式开始:

  (二)具体操作

  1.首先指导大家手拉手围成一个大圆

  2.听指令:“开始走动”;结束指令:“3人才有家”

  3.找到家的人继续围圈;“无家可归”的成员暂时退出游戏

  4.更改数字继续游戏2~3次。

  三、多元分组(10分钟)

  目的:

  增进小组成员的熟悉与了解,增加活动的趣味性,活跃气氛。

  步骤:

  (一)指导语:现在我们将进行第二个游戏,这个游戏叫“多元排队”。现在同学们根据我说出的要求分成两列分别站在我的左右手的两边,在分组的过程不可以跟同学交流信息、说话。比如说男生站右边,女生在左边。大家都听明白了吗?有问题的可以提出来。现在活动正式开始:

  (二)具体操作:

  1.指导成员先按性别分成两列

  2.听指令:同学们家里养宠物的站我右手边排成一条队伍,不养宠物的站我左手边排成一条队伍;(同学们做过火车的站我右手边排成一条队伍,没做过的站我左手边排成一条队伍;学号是奇数的站我右手边排成一条队伍,偶数的站我左手边排成一条队伍;)同学们现在按照出生月份,上半年出生的同学站我右手边排成一条队伍,下半年出生的同学站我左手边排成一条队伍,两列队伍中的同学先按照月份先后,从小到大排列(比如1月出生的排在前面),拍好之后再按照日期大小进行调整。现在每一列的同学都按照出生年月日的大小排好了,让我们围成一个圈,开始按123456进行报数,记住自己所报的数字,数字相同的同学分成一组。

  四、同舟共济(15分钟)

  目的:

  集思广益,团队合作,创新思维,努力尝试,靠团队力量,克服困难,达到目的。

  指导语:

  现在我们同学们已经分成六组,每组同学手里都有一张报纸,接下来我们利用这张报纸来进行我们第二个活动“同舟共济”。我们先将报纸整张铺在地上,这报纸就代表了汪洋大海中的一条船,现在需要每组的.成员5个人全部都站在船上,一个也不能少(指导者做下示范)。现在将报纸一叠为二试试看……

  五、分享(5分钟)

  每组举出一名代表分享活动感受。

  六、结束(3分钟)

  目的:

  在轻松愉快的氛围中结束本次团体活动

  步骤:

  全体起立,互相告别,告别采用拥抱的形式,每人至少拥抱4个人。

科普知识读后感600字5

  活动目的

  1、通过活动,引导学生将心中的问题宣泄出来,并找到摆脱烦恼的有效方法。

  2、激发学生的自信心,坚定信念,放下包袱轻装上阵。

  3、了解问题的解决需要思维的参与,学会积极应对困难和挫折,正确面对压力。

  活动时间:50分钟

  活动地点:足球场

  活动对象:高三学生

  准备材料:气球若干

  注意事项

  1、所有学员不能穿凉鞋、拖鞋等,尽量穿得宽松点,活动期间注意安全。

  2、注意让学员感受到融洽的氛围。

  3、每个活动结束后,都给成员分享感受的机会。

  破冰活动:桃花朵朵开(10分钟左右)

  活动目的:活跃气氛,消除同学间的心里隔阂。

  具体操作:

  1、教师喊“桃花朵朵开”,学生一起大声回应“开几朵?”

  2、教师随即报出一个数字,例如,“桃花桃花5朵开”,学生则要以最快的速度在周围“抓”人凑齐5个人,手牵手,围成一个圈。老师也可以说“桃花桃花10朵开,而且必须雄花(或雌花)”,此时学生要马上凑齐10个人,而且一定要有男生(或女生),然后手牵手围成一个圈。

  3、没有及时组成圈的.学生以及圈中人数不对的,要接受惩罚。惩罚措施是出来表演“桃花朵朵开”:“我在这儿等着你回来,等着你回来看那桃花开。”

  4、小组分享:热身活动后的心情和感受(教师巡回获取学生的信息,了解他们的真实感受)。

  主题活动一:解开千千结(15分钟左右)

  具体操作:

  1、在最后一次桃花朵朵开结束后,小组成员原地不动手拉手围成一圈,记住自己左右手拉的伙伴。听口令,松开手,随意散开,打乱原先的次序。

  2、当口令叫停时,全体站住。每个人要去寻找原来左右手牵住的伙伴,并和他(她)继续牵着手(注意:左右手不要弄反了)。如果距离太远,可以直线向中间靠拢,直到互相拉住手。

  3、小组成员会发现,所有人的手交错拉在一起,就像结成了“千千结”。现在,大家就要想尽一切办法,让这个结不松手也能解开,并能恢复成原来的大圈的样子。

  4、小组进行讨论并进行集体分享。

  主题活动二:解压我有招(15分钟左右)

  具体操作:

  1、指导学生吹“压力气球”。

  (1)每人发一个气球,在气球上写下自己的压力,或者目前最让自己困惑的一件事。(适度的压力可以成为我们前进的动力,过度的压力或没有压力,则会成为我们成功路上的绊脚石!)

  (2)根据自己的高考压力程度,把相应的压力吹进气球里,然后绑好!(如果压力有段位,你觉得你现在的压力是什么段位?)

  (3)将气球绑在脚踝上,所有同学相互踩爆气球。如果你觉得你的压力刚好适度,请保护好你的压力气球,如果你觉得你的压力阻碍了你实现你的目标,那就让其他同学踩爆它。

  (4)气球带走所有的负面情绪和过度焦虑!高兴的结束团体心理辅导!

  2、小组讨论:平时都遇到过哪些压力?缓解压力的方法有哪些?

  3、分享:当你的压力气球被踩爆之后有什么感觉,是否感到了轻松?

  活动结束(2分钟)

  进行简单的活动总结,分享一些高考语录与同学们互勉:

  “高考很重要,但考试不是人生的全部,考的是精神和心态”

  “离高考还有250天,你想干什么都还干的成”

  “当你失败的时候,就是你进步的时候,不要被失败打倒”

  “我们要学着去感受高考,而不是抱怨高考”

科普知识读后感600字6

  活动目的:

  第一次月考过后,学生在学习上有所放松,想通过活动激发学生保持学习的热情。增进同宿舍同学之间的友谊,建构和谐的文明宿舍。

  活动过程:

  一、热身活动:

  大风吹,吹什么?吹想妈妈的同学;吹爱我的同学;吹戴眼镜的女生;吹爱运动的同学。通过这些活动让学生打消顾虑,积极参与到本次的活动中来。

  二、游戏活动:

  1、自愿报名的原则,需要5名同学参加。

  2、游戏规则:让五位同学排列成一列,在他们的前面放置一些障碍物,之后让五位同学蒙上眼睛,把障碍物悄悄的撤掉,让他们走到对面。

  3、五位学生走到对面后让学生睁开眼睛,让学生谈谈他走过程的感受。

  反思:

  1、准备不充分,没有准备好蒙眼睛的`手帕之类的物品。后来用学生的(冬季)校服来蒙眼睛。这样要是拍照的话就不是很好了。

  2、在学生参加这项活动时没有交代清楚,假设对面就是高考的目标,你是不是一定要朝这个目标走去。

  3、学生在谈感受时不懂的适当的引导。

  三、互动环节:

  1、按照宿舍进行组合小组。

  2、主要的活动(1)宿舍的目标(城市、大学)(2)宿舍吉祥物(3)宿舍舍服(4)激励口号(5)对舍员的要求(6)展示分享

  在展示环节发现一些有自信的学生会主动的进行分享,一些不是很自信的学生都是一言不发的跟着这个团队。在互动环节督促每位学生都要参与,发现学生的积极性很高,这时有绘画、书法等特长的学生都纷纷亮出他们的优势,学生之间的交流也很棒,通过交流完成主要活动的要求。一些激励口号采用英文,我觉得这和学生在这段时间对学习英语有一定的兴趣有关,学生学到的就应用到学习和生活中,感到欣慰。最后每个宿舍摆个pos来阐述他们的想法,每个pos都有特殊的意义。

  四、结束:

  运用我们班级这段时间常读的“昨天的忧虑不等于今天的忧虑,今天的不懂不等于明天的不懂。”来激励同学们再接再厉。

  五、存在问题

  1、学生在分享是一些学生在交流,没有认真的倾听。

  2、课前没有充分的准备。

  3、教师在听学生分享时给予学生的鼓励或赞赏性的语言较少。

科普知识读后感600字7

  “良好的开端就是成功的一半”。班集体形成初期,同学们能否尽快地相识,是否能够悦纳别人,将直接影响到班集体凝聚力的形成。但是,初入一个陌生的团体,一般人都会多少有些紧张、焦虑,不知道周围是些什么人,他们会对自己带来什么影响等等。因此,通过一些活动的开展,有助于同学们相互认识和了解,有助于他们在以后的学习中互相配合、支持、帮助、协作。

  一、热身:

  目的:让同学们很快地行动起来,在活跃的气氛中放松心情。

  时间:大约5分钟。

  “刮大风”:大家围坐成一圈,辅导者可以根据班级的不同情况和同学们的不同特征发号口令,使大家尽快地互换位置,找不到位置的向大家介绍自己的情况。

  二、订立契约:

  为使我们这个团队形成一个彼此接纳、安全、关怀、支持、亲切温暖的大家庭,在以后的每一次的活动中,我们大家约法三章:1、要专注,2、要坦诚,3、要守时,4、要暂停评价,5、要保密。可以做到的举手,承诺,践诺。问一问有没有不适合活动的,也可以当观众。

  三、“滚雪球”:

  目的:让同学们更全面地了解大家,深入了解别人的过程,就是接纳别人的过程。

  时间:15分钟。

  大家自由走动,尽多地向你的同学问好,“你好”,辅导者说“停”,你最后握手的同学就是你今天的第一个朋友,然后坐下来,互相介绍自己;然后,就近4人一组,将你的第一个朋友介绍给其他的两个同学;然后8人一组,连环自我介绍;然后16人一组,分内、外圈地介绍自己;也可以根据情况依次扩大人数进行。在这个活动中,同学们都注意力非常集中,且相互有协助他人表达完整的.倾向,在这样多次重复中,不知不觉记住了他人的信息,增进了相互的了解。

  四、“小小动物园”

  目的:充分发挥同学们的想象力,在设计自我、阐述自我的过程中,全面了解自己,并发现自己于别人的不同,取长补短。

  时间:15分钟

  准备:笔(彩笔更好)、白纸一张

  让同学们闭上眼睛,充分展开想象,“现在你就是动物园里面的一员,那你觉得自己会是什么动物?为什么?”,一定要独立完成,不能商量。考虑好后,请把自己的结果写在准备好的白纸上,然后大家交流、分享。辅导者要注意同学之间的互补,特别注意的是那些与别人不一样的同学,不能让他们有孤独感,他也是“独一无二”的,培养他们的自豪感。

  五、总结

  用大约5分钟的时间对今天的活动进行简要的总结,可以请几个学生代表发言,谈谈体会和收获。放一段轻音乐,结束今天的活动。

科普知识读后感600字8

  人的本质在于其社会性,人的本质是一切社会关系的总和。一定的社会交往是个体生存和发展的前提。个体无法脱离社会群体单独获得发展。借助良好的人际交往,个体可以在其整个人生历程中不断建构出各种具有不同意义的人际关系,进而更好达成个体意愿,实现人生目标。人的认知经验、动作经验和情绪经验等也是可以通过人际交往获得的。社交动机则是个体人际交往行为的内在动力之一。

  在此基础上,人的个性品质得以形成,能力素质得以发展。为了适应所处的环境,让自己更好的被他人和社会接受,个体还需要不断学习掌握人际交往的有效行动指南。活动地点:音乐教室活动时间:60分钟顺序活动目标时间具体安排一团体建立酌情同学自我介绍小游戏二人际适应和熟悉45分钟暖身活动10分钟左右“火星人来了”主活动25分钟“征兵总动员”讨论与分享10分钟三期望10分钟写给未来的信/画

  (一)活动团体活动——团体建立从三到五年级的学生中选27名为代表,大家分别进行自我介绍。

  (二)人际适应和熟悉此活动有三个环节组成:

  1、暖身活动:火星人来了

  1)准备:教室、塑料充气棒、音乐、火星人的标牌

  2)师:活动语言引入选出两名志愿者扮演火星人,一人一个塑料充气棒,两人必须手拉手,不能松手。他们用充气棒触碰任何同学说:“噼里啪啦,噼里啪啦”。被碰到的同学说:“碰!”做出被电击的状态,并加入到火星人中间去,手拉手,直到所有同学都被抓到,计时。分享:

  1、当你被抓到时你的.感觉是什么?

  2、为什么人越多的时候就越不容易抓人?

  3、彼此之间拉着手去完成共同任务时的感受是什么?

  2、主活动:征兵总动员

  1)活动准备:音乐、抽签纸

  2)师:语言引入学生围站成一圈,由我抽签选三人当“小队长”,限时十分钟,允许小队长自由教室里走动,邀请其他同学加入自己所在的队伍,如果游说成功,则新加入的队员与其他队员手拉手,一起帮队长加快“征兵”行动;如果游说不成功,不能强行“征兵”。比比哪小队人数最多,就是胜利者。时间宽裕的话,可以轮换小队长,重复游戏。分享与讨论:

  1、你通常用什么方式认识新朋友,跟别人介绍自己?

  2、为什么有的人可以很容易的就说服别人,而有的人则不行?

  3、你喜欢跟什么样的人呆在一个小队里?

  4、如果你当小队长,你认为如何进行“征兵”最有效?

  (三)活动暂时结束:

  写给未来的信/画两张信纸,可以用画也可以装饰信封。你们可以在信上写下你那时的自己期望,你可以使用这些词汇来表达你的计划,例如“学会……”“改变……”“成为……”“实现……”等,信被保存在一个地方,我们将在不久的时间内发到主人手上,那时对照一下,自己是否实现了自己承诺的那些行为?

科普知识读后感600字9

  一、团体方案名称

  学习倍轻松——大学生压力应对

  二、团体规模

  由10人小组、6——9个小组组成。

  三、参加对象

  高校在校师范生

  四、团体活动时间、地点

  活动时间:20xx年9月21—22日,每次2-3个小时,共五次。

  活动地点:安静的、有活动桌椅的宽敞教室。

  五、团体整体目标

  为此,希望通过团体心理辅导活动,营造一个真诚、理解、支持的小组氛围,使师范生们通过活动和分享,学会认识自我、悦纳自我、调节自我,学会面对现实,及时化解冲突与矛盾,提高心理承受能力,促进心理健康,以更加积极的心态面对工作。

  六、团体活动方案

  单元

  单元目标

  活动流程及内容

  一:1、促进相互之间的了解,形成团队

  2、活跃氛围,激发参与活动的积极性

  3、探索自我概念,促进对自我压力状态的了解

  1、成员间相互按摩

  2、小组建设,头脑风暴

  3、交流分享

  二:1、在相互了解的基础上,认识体验压力产生的原因

  2、交流学业压力,认识师范生学习中经常遇到的压力

  3、认识和学习应对压力的基本方法

  1、我说你画

  2、幸福清单

  3、交流分享

  三:1、帮助学员舒缓压力

  2、在音乐和娱乐活动中学会宣泄

  3、学会用理性观念替代非理性观念

  1、放松:建立安全岛

  2、分享感受

  四:1、通过活动,掌握自我放松的要领和技巧

  2、认识压力和时间管理的关系

  1、音乐冥想放松训练

  2、分享感受

  五:1、结束团体,使成员充满信心的迎接明天

  1、大团圆

  2、分享收获,结束团体

  七、团体活动具体安排

  第一单元

  促进认识建立信任

  活动一:成员相互按摩

  一、活动目的

  1、促进相互之间的了解,形成团队;

  2、活跃氛围,激发成员参与活动的'积极性。

  二、活动时间:

  大约30分钟。

  三、活动场地:

  宽敞的室内。

  四、活动顺序:

  1、参与者先随意围成大圈,三到四人一组,认识成员,并记住他们;

  2、人将分好组的成员分配到教室的不同位置

  3、主持人说“按摩”,大家开始相互按摩。

  5、几次活动后,请各个小组成员派出代表,分别谈谈感受。

  六、交流分享

  1、怎样才能尽快了解成员?有经验可与大家分享吗?

  2、当开始按摩时,你有什么感觉?你与家庭成员交流过你的感受吗?

  3、当按摩进行一段时间后成员间还会不会那么陌生,大家关系有什么变化?

  4、活动中你还观察到了什么?想到了什么?

  七、注意事项:

  1、游戏的活动空间要大一些,方便大家分组按摩。

  2、在交流分享环节中,主持人要多与成员交流,问他们参加活动后的感受。

  活动二:动物星球

  一、活动目的

  1、通过活动,探索自我概念,促进对自我压力状态的了解;

  2、促进成员对压力状态的相互宣泄,彼此获得心理上的相互支持;

  3、加深相互之间的了解,尽快彼此熟悉。

  二、活动时间:

  大约50分钟。

  三、活动道具:

  将不同颜色的彩色大卡纸(圆形或椭圆形)剪成8—10张大小接近但形状不同的纸片(拼合后仍可复原成一张)、记号笔若干。

  四、活动场地:

  宽敞的室内。

  五、活动顺序

  1、活动开始时请每位参与者随意拿一张纸片和一支记号笔;

  2、请参与者思考“假如我是一只动物,一只最能代表自我的动物,我希望自己是什么,为什么?并将此动物名称写在纸上(只能写一个);

  3、参与者拿着写好的纸,寻找同色卡纸片的“动物”同伴形成新组合;

  4、新组合成员要迅速将不同形状的纸片拼合复原,最先完成组合的“动物星球”将获得奖励,最后完成的要表演节目;

  5、小组交流,集体分享。组内交流,以“我希望,因为”的方式自我介绍并解释选择代表“动物”的理由,然后派代表向所有成员介绍本“动物星球”的成员。

  六、交流分享

  1、开展上述活动的每个程序中有什么感想?

  2、交流过程中看到、听到了什么?有何体验?

  3、为什么会选择这样的动物,是否反映了你此时的心理状态?

  七、注意事项:

  1、活动能够反映出每个成员潜意识中对自我的评价,因此,主持人要注意倾听,以便重点提问,深入挖掘个性特质。

  2、主持人要鼓励成员发表自己看法,也可以将“同种动物”引出,鼓励推荐自己、了解他人。

  3、每张彩色卡纸在剪裁前先在一面做记号,这样能保证每个人在同一面上写动物名称。剪裁的张数要与每组人数设定相符。

科普知识读后感600字10

  目前,用工单位对毕业生的考察内容已经从专业课成绩、英语能力、计算机水平等常规指标向多方位、多层面发展。目前的高校人才培养往往局限在学生专业领域拓展或科技创新能力培养。这种定性的培养方案不仅无法全面调动学生的积极性,而且会埋没一些学生的才能和潜能。可通过建立一个以学生辅导员为核心的个性化人才培养方案弥补现存培养方案的缺陷。该培养方案与以往方案不同,更加贴近学生。以辅导员和学生社团相配合,通过个性化档案建设和针对性培养计划,达到最佳的培养效果。

  一、辅导员在培养方案中的作用

  随着大学体制改革的逐步完善和深化,学生辅导员的工作已经上升到一个新的高度。目前,高校辅导员的主要工作是对学生进行思想道德辅导和高校学生活动的制定与督促。因此,与授课老师相比,辅导员更加贴近学生群体并在学生中具有一定威信。基于以上原因,将学生辅导员引入培养方案能提高方案的适用性和普及性。培养方案的实施中,辅导员须在综合测评组织的帮助下进行以下工作。

  1.信息采集和资料库建立

  本培养方案是基于建立一个完善的学生信息库作为个性化培养趋向的依据。学生辅导员作为该信息库的维护者,需要不断更新学生的资料。这些资料包括学生的自然信息和参加各种类型比赛的获奖情况等,并对学生进行交叉分类。辅导员可以通过信息库的'检索功能方便的整理出具有某一方面特长的学生。

  2.人才推荐和人才培养

  培养方案中,学生辅导员的主要工作是因材施教将具有特长和爱好的同学推荐到适合的组织进行技能培训。同时,学生工作辅导员还需配合相应组织对学生进行阶段性的考核,以实质性的提升学生技能。对于多次尝试同一领域技能却无显著提升的同学,在征求本人意见后推荐其加入其他组织。另外、辅导员需在个性化培养同时关注学生学习成绩,对素质培养导致成绩下降的学生进行督促与预警。

  3.提升必备素质

  随着社会的发展与时代的进步,心理素质、应变能力等“软实力”在日常工作中的地位得到进一步的提升。这也使得辅导员的工作向更加深入、更加重要的方面发展。所以,培养方案将这些能力的提升作为必选内容,由学校有关部门进行统一培训和辅导。

  心理素质的提升包括团队意识与合作精神培养、受挫耐压能力的锻炼、心理调节能力的提升等。应变能力等职业素质的提升主要是配合职业生涯规划等课程的进行深化学习。

  二、学生社团的职能

  1.学生社团定位

  目前,高校学生社团的功能主要是培养学生的兴趣爱好、丰富学生的课余文化生活,并且普遍存在监管松散、活动模式化等缺点。因此,目前的学生社团并不能发挥应有的作用、产生良好的促进作用。本培养方案将学生社团从普通的学生组织上升成为辅助学生辅导员提升学生素质、培养个性化人才的教学机构。使学生在社团活动中最大限度地利用学校资源提升素质。

  2.学生社团工作方式

  为确保学生社团最大限度的发挥作用,需进行下列工作:

  首先,应完善学生社团机构设置,建立一个社团监管部门。通过该部门进行社团资料采集、社团培养方向确定、社团活动审批、社团活动完成度测评、社团会员技能提升情况考察等。通过进行上述工作,对培养方向相近的社团进行整合。同时,通过技能考察结果进行社团等级评定,进行优胜劣汰的选拔以保持社团在良性竞争下逐步进步趋于完善。

  其次,定期组织个性化技能培训或兴趣提升。根据类型不同开展相应的培训和素质拓展活动。在活动进行的同时,记录学生参与情况和能力提升情况。最后,定期向学生辅导员进行人才跟踪汇报;对信息库中学生参与活动及活动中的提升情况进行汇报,并通过信息库对比功能对未获得提升或进步不大的学生进行筛选。根据个体情况,对其进行动员或建议其更改素质培养趋向。

  3.学生社团职能示意图

  三、培养方案实施方法

  1.培养方案实施条件

  为使本培养方案顺利实施,学校可根据需要在管理制度做出相应调整:

  首先,高等院校体制改革虽然在一定程度上提升了学生辅导员的地位,但其在高校中仍属于不被重视的群体之一。故其在对学生素质培养工作中的作用受到较大限制。所以实施院校应通过相应规章制度提升学生辅导员的职能和工作权限,以保证辅导员的工作有章可依、有法可执。

  其次,高校须将信息库的建设作为办公自动化的重要组成部分,信息库中应详尽包括学生姓名、学号、所在院系、学习情况、参赛获奖情况、兴趣爱好、参加个性化培养的提升情况等。同时,授权辅导员对其进行维护和更新。并定期检查辅导员的完成情况和完成效果,作为辅导员工作能力的测评方式之一。

  最后,实施院校需定期举办或承办各种方面领域的比赛。通过这种方式,检测与鼓励学生投入到个性化培养方案中,使其在比赛中获得提升得到锻炼。同时,实施院校可创办个性化奖学金以奖励在培养方案中获得较大提升的学生。

  2.培养方案整体示意图

  四、结束语

  本文阐述了以学生辅导员为核心的高校个性化培养方案的原理、功能以及使用说明,总地来说,此培养方案有以下几方面优点:(1)方案针对性强、学生认可度高;(2)个性化培养可提升学生的职场竞争力;(3)培养方案工作原理简单、信息库软件实用性强,便于高校推广;(4)资料库亦可作为辅导员举办及参与活动的人才备选库。

科普知识读后感600字11

  在以往的教学过程中,通过简单讲解爱情的定义以及大学生如何处理各种两性关系,难以引起学生的共鸣。而通过团体辅导的方式,则有效地避免了这种现象。在课堂上,教师先做了一些理论的铺垫之后,通过四个环节(“来自心海的消息”“男女拼盘”“情感擂台”“爱情价值拍卖”)的团体活动开展教学,当学生听到这些环节时即产生了强烈的好奇心。在活动中男女生混搭组成各个小组,在“来自心海的消息”中,男女生共同讨论:①当异性对你有何种行为表现时,会让你疑心他(她)可能对你有意思?②如果你对某位异性的示爱不来电时,你会如何反应?男女生现身说教,起到了很好的启示效果。“男女拼盘”环节中,通过抽取一些题目,如发现对方与自己并不合适,如何妥善中止这段恋情?遇到心仪异性,如何与之接触、认识、展开邀约?让小组成员集思广益,利用一切可以利用的道具,在20分钟内以心理剧的形式展示出来,极大地调动了学生的积极性和参与度,课堂气氛高涨,在欢声笑语中引起大家的.思考。而在“爱情价值拍卖”环节中则把课程推向了高潮,先请大家各抒己见,表达“我心目中理性女性(男性)具备的品质”,如温柔、善良、孝顺等,以此为物品进行拍卖,每个学生手中所有的钞票是一样的,通过这个活动,让大家更加深刻体会和反思在进行爱情抉择时哪些是更重要的,课堂教学以活泼的形式收到了比说教更好的效果。

  二、其他主题举例

  如在如何正确面对就业压力主题中,采用了“百花齐放都是春”的活动,帮助学生发现自己的闪光点,极大地增强了自信心;在面对挫折和失败主题中,采用“逆风飞扬”活动,增强了学生克服困难的信心,提高应对挫折的勇气和能力;在“我是国王还是兵”的活动中,让学生深切地体会到了如何分配工作、承担责任;在“寻找网络中的自我”主题中,通过“E海沉浮”“沉迷E时”“快乐E人”三个环节的游戏活动,并增加一些“网虫”案例,帮助大家对网络有了正确的认识等。

  三、团体辅导的体会

  1.团体辅导提高教学效果。在以上的举例中可以明显看到,在心理健康教育课程中,把团体辅导理念应用到教学课堂中,根据授课的专题有针对性地设计相关的活动,激发了学生的新奇感、积极性,增强了学生参与特定情境活动的机会,使学生在轻松愉快的亲身体验和实践中学习到了知识。通过成员的分享,促进了师生之间的良性互动。教师也得到了有效的反馈,提高了教学效果。

  2.引导比游戏更重要。团体辅导的一大特点是通过游戏和活动,加强师生互动。但是,开展团体辅导活动时,指导者(教师)需要确立并维持一个安全和温暖的环境、信任和理解的气氛,引导成员讨论共同关心的问题,并对问题做出恰当的解释,通过循序渐进的引导、深入,最后升华到心理的理论高度,否则团体辅导就成为游戏课程。

  3.人数要适当。课程效果受场地、人数的限制,在团体辅导过程中,需要教师有很好的协调能力和组织能力,对教师的要求更高。在学生较多的情况下,教师组织活动并照顾到所有的学生很困难,各种道具如纸、笔、卡片、胶带、彩笔盒等也会由于人数太多受到限制,因此,团体辅导课堂人数不宜太多。根据笔者的经验,1名教师对20名左右的学生开展团体辅导比较合适,同时可以根据课堂实际,在每个小组中确定1名组长协助老师负责各种活动,最后带动全体成员共同成长。

  4.场地要适宜。在开展团体辅导时,教师首先要预见到活动的安全性,有些活动还要考虑到不能干预其他班级的正常教学;有的教室是固定的桌椅,移动不方便,影响活动的开展,这些场地因素都需要教师对团体辅导活动进行合理的安排和周密的计划。

科普知识读后感600字12

  心理健康是指个体在适应环境的过程中,生理、心理和社会性方面达到协调一致,保持一种良好的心理功能状态。①在当今中学心理健康教育课程中,“体验式心理健康教育课程”已成发展趋势、且颇受欢迎,它是学校从学生身心发展特点和需求出发,有目的、有计划、有组织地通过学生主体性的充分活动,使学生心理品质受到实际锻炼,从而预防心理问题发生、维护和发展学生心理健康水平,使学生潜能得到开发巅峰的综合体验课程,也是致力于学生良好心理素质培养、人格健全发展的人文课程。它是以“活动、体验、内省、生成”为要素,目的不在于解决知与不知的问题,而是通过创设一定的心理情境,学生参与富有启发意义和拓展意义的活动,唤醒学生内心深处的潜意识,让学生去体验、感受并内化,以提高学生心理素质。②笔者结合这几年教学经验的实践与感悟,分享对于体验式心理健康教育课程的一些思考。

  一、课前准备、课中实施、课后反思

  上好体验式心理健康教育课程,首先要有明确的活动主题,可按教科书的内容酌情选择,也可事先调查、与学生沟通听取建议。设计一个体验式心理健康教育课程活动,不仅需要激起学生兴趣、吸引其注意力,更要有教育意义、让学生在体验中有所感悟并能积极表达。若设计一个有关“人际关系问题”的活动方案,应事先做些准备,例如设计一些有关人际关系的问题、在与学生交流的过程中,了解他们的人际关系情况、根据各个班级访谈和调查的结果初步设计出有关“人际关系问题”的辅导方案,其主题可以是《信任之旅》《青春你我他》《和谐人际 温暖你我》《美好同学情》等。

  其次,实施之前设计好的`以“人际关系问题”为主题的体验式心理健康教育课程辅导活动,在这里我们以《信任之旅》为例。在本次课程开始之前,应向学生阐明活动的性质、目的和要求,希望同学们能遵守活动规则并能积极参加、体验和表达。一切准备就绪之后,先进行热身活动“心有千千结”,活动的规则完成之后,需要同学们分享体验并表达,引出此次活动的主题“人际关系问题”,小组成员之间相互交流和讨论,在人际交往中出现矛盾和冲突时是以怎样的心态面对和处理的,反思各自的人际关系是否良好等。

  紧接着进入主题活动“盲行”,其活动规则是:所有的成员围成里外两个圈,里圈和外圈的人数相等;里圈的人都闭好眼睛(盲人),在听到领导者喊开始的时候外圈的人开始顺时针转圈,当领导者喊停的时候,外圈的人停止转动,此时外圈的人与其相对应的“盲人”配对;“盲人”原地转三圈后,外圈的人带领“盲人”走过预定的困难路线,期间不能有任何语言交流;一轮进行完后,进行角色互换。活动结束之后学生分享体验,如在第一轮中各自扮演盲人或向导时的感受,而在第二轮中角色互换时有什么不同的感受,通过活动受到的启发或感悟等。在听学生分享体验时,教师也可以适时说说自己的感想,倾听彼此的心声,在优美的音乐声中送给学生一些寄语、适当总结并结束活动。

  最后,在每一次体验式心理健康教育课程结束之后应及时反思,在不同班级实施的过程中发现问题、查漏补缺、不断完善活动方案,让其具有科学性、针对性、客观性、可操作性、灵活性、教育性等,使学生在轻松愉快的活动氛围中积极参与、亲身体验、真诚表达,达到预期的效果。

  二、善用团体辅导室,定期开放心理咨询室

  团体辅导是教师或辅导人员面对多数被辅导者――学生,基于社会及团体动力的原理,运用适当的辅导技术,以协助个体自我了解、自我发展、自我实现的过程。其特点是省时省力、效率高;感染力强、效果广泛。方法包括:头脑风暴法、角色扮演(心理剧)、行为训练、认知-行为改变法等。团体辅导形式多样,例如促进团体成员相互认识的活动有:轻柔体操、最佳搭档等;促进成员相互信任和彼此接纳的活动有:信任之旅、镜中人等;促进成员自我探索的活动有:20个我是谁、生命线、同学眼中的我等;澄清价值观的活动有:临终遗命、生存选择等;集思广益互助解难的活动有:目光炯炯、脑力激荡等;结束团体的活动有:大团圆、笑迎未来等。这些活动各具特色,其目的是让学生在参与过程中体验、思考,并能感悟和正确认知。若在教室里实施以上活动的任意一种,都很难操作,因为没有足够的空间可以施展,因此团体辅导室是最理想的选择之地。例如《敢于承担责任》这一体验式心理健康教育课程,在授课前需要同学们进行一个团体活动,其活动规则是:学生相隔一臂站成几排(视人数而定),喊一时,向右转;喊二时,向左转;喊三时,向后转;喊四时,向前跨一步;喊五时,不动。当有人做错时,做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬,举起右手高声说:“对不起,我错了!”其目的是通过这个团体游戏,学生亲身体验、分享感受,从而引出本次活动的主题《敢于承担责任》,若在教室里很难达到预期的效果。团体辅导室不同于教室那么拥挤、充满压力感,其温馨的室内设计、愉悦的视觉体验、宽敞明亮的空间感、轻松的环境氛围等更容易使学生接受和喜欢,在这样的教学环境中更具有感染性和教育性,最终达到助人自助的效果。

  学校心理咨询室是面向全体师生开放的,需要提前预约,随后进行咨询。心理咨询与辅导一般是补救性的措施,它所面对的学生主要包括两种情况:一种是心理基本健康,但在生活中有烦恼,有明显的心里矛盾和冲突。有这样一个案例:有一天,刚与某一班级的同学们探讨完有关建立和谐人际关系的话题,准备离开教室时,班里有一位学生急忙向我跑来,希望我能抽出一些时间听她说说心里话,当时也没什么其他安排,就答应了,征得她同意之后带到心理咨询室慢慢聊,她与我谈了自己目前的人际关系情况及家庭中父母之间相处的模式,通过交谈发现令她担忧或困扰的,并不是自身的人际关系问题,而是最近一年父母之间紧张的、不和谐的相处方式使她害怕、不知所措。可以看出她很爱自己的父母,渴望拥有一个温馨和睦的家庭,不愿眼睁睁地看着他们无休止地争吵。为此,希望我能想些办法帮助她和家人缓解家里紧张的气氛,让父母重归于好。这位学生的心愿是美好的,我能理解她的心情,但心理咨询师的职责是不允许帮助来访者出主意解决问题,而是排解心理困扰、减轻心理压力,从而达到助人自助的目的。因此,在咨询过程中遇到的一些案例,我们也可以适当的运用到体验式心理健康教育课程的教学中,理论与实际相结合,达到最佳效果。另一种是心理偏常的学生,他们既可能在认知、情感、意志、行为等方面存在心理障碍,也可能有一定的心理疾病症状。对于这类学生,心理咨询与辅导的目的是对其进行诊断与鉴别,针对他们不同的障碍进行疏导、调整和矫正,帮助他们克服心理障碍,恢复心理健康。③若超出心理咨询范围,应及时转介,不得耽误。

科普知识读后感600字13

  近年来,“红领巾小社团”活动更富特色,已发展成为少先队品牌活动之一。“红领巾小社团”在引导少年儿童开阔视野、掌握知识、培养品格、锻烽意志能力等方面起到了重要的作用。但是,有些辅导员认为“红领巾小社团”是“自发”组织,应完全“自主”管理,对其放任自流,致使“红领巾小社团”成为孩子们的一场“小游戏”。由此可见,如何面对“红领巾小社团”是大队辅导员工作中一个需要重视和研究的问题。

  例一:一次,“小精灵”环保小社团邀请手拉手单位的两位姐姐来教他们制作环保时装。经过双方协商,活动时间定在星期日的上午,地点定在学校。这可让小团长犯了难,因为有几个团员的家长不愿意让孩子在休息日参加活动,担心影响他们的学习。大队辅导员了解此事后,亲自给每一位家长打电话,讲明此次活动的意义,做通了家长的思想工作。结果,此次活动不但让孩子们学到了环保时装制作的技巧,还极大地激发了他们的创作灵感,为他们的“六一”环保时装表演奠定了坚实的基础。试想,如果没有大队辅导员的支持,这一小社团的活动能进展得如此顺利吗?

  例二:少代会召开前夕,为保证提案的质量,大队组织委员在大队辅导员的'支持下,发起并临时组建了“红领巾少代会提案社团”,其团员是7名爱好写作的队员。他们不仅自发成立了这个小社团,还聘请语文老师和大队辅导员当他们的特约顾问。第一次活动,他们就请老师讲了两个问题:“什么是提案”和“怎样写提案”。在活动中,队员们学到很多知识,也锻炼了多方面的能力。比如:他们知道了提案要分四部分写:1.提案标题;2.问题动机和意义;3.对所提问题的分析;4.提案的意见和建议。在大队辅导员的帮助下,他们通过问卷调查,专题调研、个别采访,完成了“呼唤父爱”、“加强儿童体育场所建设”、“减负之后的困惑”、“增设课堂选修课”、“精神减负最重要”5个提案。据悉,这个临时组建的小社团圆满完成任务后,已转型为“校园小记者社团”,不仅队伍扩大了,还经常给社会上的各个报刊供稿。这个特殊的小社团的发展,离不开大队辅导员的全力支持和悉心指导。

  例三:由于“红领巾小社团”是自发、自愿形成的,参与者不一定来自同一个中队,这给小社团组织开展活动带来了不少麻烦。有一次,文学社把活动时间制定为星期二下午第二节课后,却与某中队的活动“撞车”,改成周三后又和“小小导游团”的活动发生冲突。后来,大队辅导员找到中队辅导员和导游团长一同进行磋商,几经周折,才协调好他们各自的活动时间。瞧,大队辅导员的“协调作用”为小社团活动打开了方便之门,让队员们多开心!

  大队辅导员关爱“红领巾小社团”,为其出谋划策、排忧解难,令其魅力四射、永葆活力的案例举不胜举。但一般来说,作为大队辅导员,应该如何把握对“红领巾小社团”的管理和督导尺度,如何采取有力措施促进“红领巾小社团”的发展呢?下面介绍几种有效途径:

  1、为小社团提供科学的指导。无论是在社团的常规管理中,还是在社团的活动过程中,辅导员都要积极配合,科学指导。如果遇到专业性比较强的问题,可聘请专家一起把关,一同指导,或者找到联建单位共同开展活动,避免孩子们走弯路。每年可对小社团进行考核,帮助孩子们学会总结、扬长避短、不断创新。

  2、帮助小社团规范各种制度。“红领巾小社团”的章程要在学校大队部指导管理下由队员们自主制定。因此,大队辅导员一定要为其把章程制定好,使其科学易行,既有严格的制度性,又体现队员们的自主性。同时,可帮助孩子们建立并规范红领巾社团节、校园文化节、成果展示会等制度。

  3、及时与各方面进行协调。由于“红领巾小社团”可以组建在中队、年级、学校内,它的组织规模、活动时间都很灵活,有时活动会因此受到一些限制,这时特别需要大队辅导员出面与家长、中队辅导员或者其他相关人员协调各种关系、活动场所、必要资金等,为孩子们做开路先锋。

  4、为小社团提供展示机会。大队辅导员要利用一切机会让孩子们展示他们的成果。例如:评选“魅力红领巾小社团”,评选“红领巾小社团之星”,临时组建“少代会提案社团”、“少代会宣讲社团”等。辅导员还可将孩子们的优秀活动推出校园,鼓励他们参加省、市等各级的竞赛活动和评比,为他们加油助威,以提高小社团的凝聚力和战斗力。

  优秀“小领巾小社团”标准:有一个快乐的亮点项目;有一批有专长的校内外指导者;有一群有特长爱好的少先队员;有一种积极向上的精神;有一句响亮的团训;有一段生动有趣的成长故事;有一首易学、易唱、易传的团歌;有一块相对固定的实践基地;有一本特色鲜明的活动教材;有一定社会的知名度和队员的满意度。

科普知识读后感600字14

  活动名称:敞开心扉交朋友

  活动目标:

  1.增进团体成员间的了解。

  2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。

  3.检视团体的凝聚力,以及成员在团体中的参与、互动程度。

  4. 让成员学会敞开心扉,主动去接纳、喜欢和肯定他人。

  5. 在朋友之间,要学会信任和尊重他人,这样,才能获得真正的财富。

  活动准备:

  各种颜色的新型至卡片若干张,用硬纸绘制的标有十个等级的心情温度计每人一个,记号笔每人一只。

  活动程序:

  (一)“坐地起身”暖身游戏(10分钟)

  1.将成员随机分成两组,确保两组的人数以及男女生的比例差不多。

  2.每组先派出两名成员,背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时,两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中,手不能松开,也不能触碰地面。如果成功站起,则该小组继续增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次,直到成功方可再增加一人。如此类推,小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。

  3.在游戏过程中,领导者负责发出“开始”的指令,并监督各小组不要犯规。

  (二)“爱在指间”(30分钟)

  1.活动过程

  将团体成员分成相等的两组,一组成员围成一个内圈,再让另一组成员站内圈同学的身后,围成一个外圈。内圈成员背向圆心,外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的'动作。

  当领导者发出“手势”的口令时,每个成员向对方伸出1~4个手指:(1)伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”;(2)伸出2个手指表示“我愿意初步认识你,并和你做个点头之交的朋友”;(3)伸出3个手指表示“我很高兴认识你,并想对你有进一步的了解,和你做个普通朋友”;(4)伸出4个手指表示“我很喜欢你,很想和你做好朋友,与你一起分享快乐和痛苦”。

  当领导者发出“动作”的口令,成员就按下列规则做出相应的动作:(1)如果两人伸出的手指不一样,则站着不动,什么动作都不需要做;(2)如果两个人都是伸出1个手指,那么各自把脸转向自己的右边,并重重地跺一下脚;(3)如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头;(4)如果两个人都是伸出3个手指,那么主动热情地握住对方的双手;(5)如果两个人都是伸出4个手指,则热情地拥抱对方。

  每做完一组“动作一手势”,外圈的成员就分别向右跨一步,和下一个成员相视而站,跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推,直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。

  2.领导者引导成员进行经验分享

  (1)刚才自己做了几个动作?握手和拥抱的亲密动作各完成了几个?为什么能完成这么多(或为什么只完成了这么少)的亲密动作?

  (2)当你看到别人伸出的手指比你多时,你心中的感觉是怎样的?当你伸出的手指比别人多时,心里的感觉又是怎样的?

  (3)从这个游戏中你得到什么启示?

  3.领导者点评

  在人际交往中,我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值,支持自己。接纳自己,喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的,那就是我们也要喜欢他们,承认他们的价值。也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言,喜欢我们的人,我们才会去喜欢他,愿意接近我们的人,我们才会去接近他;而对于疏远、厌恶我们的人,我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中,应遵循交互原则。对于交往的对象,我们应首先主动敞开心扉,接纳、肯定、支持、喜欢他们,保持在人际关系的主动地位,这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。

  4.成员分小组进行讨论:“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定?”

  5.领导者小结与人主动交往的方式,如主动与人打招呼,主动帮助别人,主动关心别人,主动约别人一起出去玩,等等。

  (三)盲人旅行 (20分钟)

  1.活动过程

  (1)将教室桌椅布置成几个障碍物。随机将同学分为两人一组,一人当盲者,一人当领路者。盲者用布遮住眼睛,领路者以话语辅导盲者前进,并饶过障碍物,但两者不可以有肢体接触。

  (2)时间限制为三分钟,三分钟后更换盲者为领路者者,领路者为盲者,在进行三分钟。回到座位,自由发言,讨论刚才的感受。

  2. 领导者引导成员进行经验分享。

  (1)成为盲者的那一刻你是什么感觉?害怕?担心?还是兴奋?当知道与你一起搭档的是你不熟悉也不了解的人时,你的第一感觉是什么?你相信你的搭档会正确的带路吗?有想过要把搭档交换成自己熟悉的人吗?当领路者一路领着你安全畅通的走完障碍物时,你的感觉又是什么?

  (2)当你领着盲人顺利的完成任务时,你的心里是怎么想的?有成就感吗?

  (3)当你看着本不了解的两个人配合默契的完成任务时,你心里是什么感觉?想想,如果是自己,会顺利完成吗?

  (4)你从这个游戏中学到了什么?

  3.活动小结。

  人与人之间的交往应当是团结合作相互信任的,你毫无条件的信任我,我才可以毫无顾忌的帮助你。就比如刚才的游戏,盲人完全信任领路者,而领路者感觉到了盲人对他的信任及尊重,为了不让盲人失望,必定会全力以赴的帮助盲人。如果,你不信任对方,迟迟不肯前行,还这里问,那里摸,领路者也肯定会不耐烦的,那样,你们的任务就很难完成了。所以说,在人际交往中信任和尊重也是不可或缺的,我们更是要

  (四)“团体检测站”(15分钟)

  请每位成员从大红、粉红、橙、黄、蓝、绿、紫、白、黑、灰等各种颜色的心形纸卡中挑选一个,代表自己进入团体的心情。并在心情温度计上画上相应的温度,代表自己在团体活动中的参与程度(温度越高表示在团体中的参与程度越高),然后加以解释说明。

  (五)小结(5分钟)

  领导者总结今天团体辅导的内容,并再次强调人际交往中的相互原则。强调敞开心扉、主动交往以及尊重和信任的重要性。

科普知识读后感600字15

  团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式,它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中观察、学习、体验,认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以促进良好的适应与发展的助人过程。

  就业抗挫能力是指个人在遇到就业挫折时,能顺利地克服挫折带来的消极心理状态的能力。抗挫能力有两方面的构成要素:(1)自控能力。自控能力是人们以自己明确的目的,善于通过理性的思考,以达到维持心理平衡,能动地支配行为的能力。(2)应变能力。应变能力是一个人受挫后的自制力、适应性、灵敏性的综合表现。

  受过专业训练的职校心理健康教育教师遵照团体动力学和群体心理学等原理,在心理健康教育实践中运用团体辅导的技巧,指导学生以团体的形式进行活动,可以有效提高职校生的就业抗挫能力,最终实现学校心理健康教育目标。

  一、国内外善于团体心理辅导提高职校生就业抗挫能力的研究现状

  目前国外团体心理辅导起步早,发展快,已从学校发展到社会和家庭,覆盖面相当广。而我国团体心理辅导起步较晚,产生于二十世纪八十年代,但是近些年发展迅速,尤其在学校团体心理辅导领域,理论研究涉及范围颇广,但在具体实践操作上未形成系统。团体心理辅导如今最活跃的地方仍是高校,研究对象也多是面对大学生,尤其是大一新生,近年来涉及的领域开始逐渐增多,团体心理辅导的内容发生了多样性的变化,从过去的自我成长、人际交往、情绪抑郁等主要领域,开始向网络依赖等崭新领域尝试探索,学生的团体心理辅导主要涉猎的领域有自我概念、厌学心理、自信、学习的适应性、学习动机等领域,但多数还是偏向于发展性团体,治疗性团体辅导因为对团队领导者的要求比较高,数量还是较少,有些职业学校开设的团体心理辅导主题上则主要针对新生适应、人际关系、团队建设等,另外团体心理辅导的辅导模式较为单一,对团体心理辅导的实践性进行论证较少,发现针对职校生的挫折教育系统研究较少,还存在着一定的问题,而运用团体心理辅导提高职校生抗挫能力特别是就业抗挫的实践研究基本上处于空白水平,因此本课题的研究显得非常重要。

  二、团体心理辅导提高职校生就业抗挫能力研究的理论基础和实践依据

  1.理论基础

  (1)团体动力学理论

  团体动力学理论旨在探索团体发展的规律,它研究团体的形成与发展、团体内部人际关系及对其他团体的反应、团体与个体的关系、团体的内在动力、团体冲突、领导作用、团体行为等。

  (2)社会学习理论

  人们通常是通过他人的行为进行观察和模仿来学习和形成一种新的行为方式,所以团体辅导可以为各种适应不良的成员提供多个可模仿的榜样,以帮助他们改变不适应的行为。通过团体心理辅导,为职校生就业挫折教育提供了一种良好的社会活动场所和一种信任的、温暖的.、支持的团体气氛,使成员可以以他人为镜,反省自己,深化认识,同时也成为他人的社会支持力量。

  (3)积极心理学理论

  积极心理学是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段,来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。

  2.实践依据

  作为长期从事德育工作和心理健康教育工作的职教工作者,我们在实际的教育教学中发现学生的就业受挫能力普遍处于较低水平。我们抽取了学校部分班级,对学生进行就业抗挫能力水平测试,测试结果验证了我们的看法。近年来我校在开展心理健康教育活动中,经常开展各类团体心理辅导,特别是在对班级心理委员培训中采用了各个主题的系列团体心理辅导,培训后心理健康教师对培训的效果进行了测试,结合有关班主任和部分家长的访问情况来看,团体心理辅导这种方式对培养职业学校学生的心理能力,提高心理素质有着较好的效果。因此通过团体心理辅导方式提高学生的就业抗挫能力,教育学生正确地面对困难、面对挫折,这是一堂重要的人生之课。

  三、团体心理辅导提高职校生就业抗挫能力的研究策略

  中等职业学校学生正处在身心发展的转折时期,随着学习生活由普通教育向职业教育转变,发展方向由升学为主向就业为主转变,以及将直接面对社会和职业的选择,面临职业竞争日趋激烈和就业压力日益加大的环境变化,他们在自我意识、人际交往、求职择业以及成长、学习和生活等方面难免产生各种各样的心理困惑或问题。主要从以下几个方面着手研究:团体心理辅导在职校生就业抗挫能力培养上的可行性、职校生就业抗挫能力培养团体心理辅导整体方案、职校生就业抗挫能力培养团体心理辅导操作模式、团体心理辅导在职校生就业抗挫能力培养上的实效性。在实践过程中,主要完成以下几个步骤:

  1.收集文献研究资料,完成调查研究。

  通过收集、梳理文献资料为课题研究提供理论依据,设计两份调查问卷,分别是《职校生就业挫折状况调查问卷》和《职校生就业挫折应对方式问卷》。通过调查问卷,初步了解学生在就业抗挫能力的特点,以及面对挫折选择应对方式的情况,为后续的研究提供了比较可靠的依据。

  2.建立课题研究QQ群,搭建交流共享平台。

  在课题研究人员QQ群,把研究计划等课题研究的资料共享,将调查问卷的设计在QQ群里充分征求意见。

  3.收集学生受挫个案,提高学生抗挫能力。

  通过在学校心理咨询室担当专兼职心理咨询师,收集大量学生遇到挫折的真实案例,通过咨询老师的帮助,使学生迅速找到应对挫折的方式,从而充分了解了学生的抗挫能力,完成个案后对咨询记录进行整理,并定期进行案例分析,找到更有效地帮助学生的方法。

  4.撰写团体辅导方案设计,应用教学实际。

  在设计团体辅导方案前先讨论方案的基本框架结构,按照“导入――活动――体验――总结”模式设计团体辅导方案,完成多个方案的设计工作,主要有:“游戏破冰,成员互识”、“理想现实,分享焦虑”、“职业兴趣 自我探索”、“模拟招聘 自我认识”、“穿越生死 突破自我”等,并在心理课和心理委员培训中加以实践,最后将方案总结成册。

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