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《不吼不叫》读后感
读完某一作品后，大家心中一定是萌生了不少心得，现在就让我们写一篇走心的读后感吧。那么你会写读后感吗？以下是小编为大家收集的《不吼不叫》读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《不吼不叫》读后感1
当孩子说“不”时，是自主意识形成的原因，我们应支持与引导，特别是要注重说话的态度和沟通的方式。
针对“人来疯”的孩子，我们要多带他接触外界的人与环境，减少见客人的新鲜感，同时，也可以让孩子适时的参与到大人讲话的过程中来，也可以让其中一个家长来看着孩子。还可以及时的教育，让其积极的表现自己的优点和特长。
有些孩子总喜欢欺负别的同学，说明他的家庭是不和谐的，他也经常受到父母的虐待，然后把这种痛苦转移到别人身上，其实他内心是非常弱小的，所以总以这样的方式来证明自己的强大。总受父母的批评，自己的内心就会有社交恐惧感，以至于以后不会交朋友，不会社交，今后将会影响他的一生。所以为孩子创造幸福和谐的家庭环境是每个父母的责任。
每个孩子都需要被人赏识，否则这个孩子的心理是不健全的，也会缺乏勇气去做自己的事情。赞赏要及时，表扬要具体化，还要把握好度，表扬过多孩子会自负，表扬太少今后做事又缺乏自信心。所以，这是门学问，要好好把握时机。好好发现孩子的变化与感受。
针对一些家长的决定与孩子的错误想法相冲突且孩子不听商量的时候，我们可以采取不理会，让他自己想清楚这件事为止。当孩子因为自己的任性导致做错事的时候，也要让他自己面对被别人指责的后果，这样他以后做事就会谨慎很多。
当孩子出现胡闹的现象时，我们首先要有坚决的行动，低缓简明的`话语来劝说，不听时，可以冷处理，不责骂也不予理会，让他自己反思自己，并做出正确的选择。如果孩子实在不听，家长也可以适当强制让他去做，比如捏住他的肩膀，让他有吃痛感，他下次就会有所收敛。
与他人相处，少不了的就是宽容，宽容体现了一个人的素质与气度，欣赏别人的长处，善待他人的短处，才能与他人和睦相处。如果别人无意间做错了一点小事就斤斤计较，那么没人愿意与他相处，同时也会把这世俗的毛病传染给孩子。我们班的一个小朋友就是这样，别人对他做错了一点事情，他就指着别人的鼻子，坚决让别人给他道歉。而那个做错事的小朋友还一脸懵的状态。不给道歉就要对其大打出手。但当他自己出现错误时，他就跟没事儿人一样的走开，我就在想，他的父母是不是也是这样的为人，或者说父母之间相处的不和谐才造成了如此计较的性格。所以，我也劝说过这个孩子，也给他讲过道理，也引导过他，但他还是会指着别人说别人怎么怎么不对。但改进一点的是，他没有再逼着别人道歉。所以家庭教育很重要，父母作为榜样的力量也很重要。
再来聊一聊观察这件事，说到观察就想到了专注分析的能力，如果没有专注分析性的观察，是达不到想要的结果的。而且还要注重细节，否则其结果也是不完整的。
幼儿从婴幼儿时期就有模仿的能力，他的模仿来自于自己的观察，专注的观察后加上自己的分析理解，就能做到复制成人的行为。就像一个视频中的小女孩一样，她在区角里，不管是开面包店还是当医生，都能表现的如此娴熟加淡定从容。这就说明她有很强的观察力。所以她做的很好。
每个孩子身上总有他们自己的发展规律和性格特点，作为成人的我们要去理解孩子，懂孩子才能更好的教育孩子。所以，一切从不吼不叫开始。
《不吼不叫》读后感2
在当今浮躁的时代，父母自己很难冷静下来，观察和理解这个世界。在对待孩子的教育过程中，很难避免使用“大吼大叫”的方法，这使得一些家庭教育变得粗暴，收效甚微，甚至适得其反。
在这种情况下，读到了《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》这本书，感慨颇多。
说实话，对于那些养成习惯的父母来说，做到“不吼不叫”，这是相当困难的，作者对此做了充分的估计。
因此，笔者用三章的篇幅来研究“吼叫”的成因。首先是了解自己。那些意识到减少吼叫的必要性，以及他们能做些什么来扭转下意识反应的父母，正在迈出改变的第一步。心理学家默娜·舒尔的'研究表明，如果父母用呵斥和命令来管教孩子，孩子更有可能在精神和语言上变得咄咄逼人。
但与此同时，这本书提醒家长们要了解引发吼叫的日常因素。毕竟，嚎叫不是猛兽，也不是怪物，而是一种正常的情绪。
例如，他们的情绪变得消极，因为相关的事情，如父母缺乏睡眠，不规律的工作和休息等。当然，还有更深层次的因素，如父母从小受教育的影响、成长环境、遗传因素、身体健康问题等。
知道了原因，作者就该开药方了。一是使教育方式适应孩子的天性。孩子一出生就有一系列的性格特征，这些特征会影响他或她从婴儿期就面临的挑战和经历。
了解孩子的性格和行为问题、社会互动、偏好和冲突模式至关重要。同时也要了解自己的性格，从而达到两相协调。
当然，在书中，作者也提出了一些减少“大吼大叫”的日常策略，包括观察和收集自己的情绪，逐步调整，加强沟通，规划自己的情绪控制路线等，使我们在孩子的教育中逐步摆脱消极情绪。
罗娜。雷纳，是这本书的作者，在纽约和加利福尼亚多个医院工作，参与多个项目，在世界各地的妇女和儿童的心理健康慈善活动，并取得显著成果。
作者在书中，有自己的经验，也有自己的课程，还有其他父母，志愿者的例子，这些都增强书的适用性，可读性和权威性。
《不吼不叫》读后感3
虽然有些苍促的看完《不吼不叫》这本书，但还是感受很深。书中分三部分去讲述，由第一部分理解吼叫，到第二部分怎样减少吼叫的日常策略，再举例对于一些特殊情况的方法。这本书我想对于现在的家长们，都是很值得学习的。
而我也从书本的练习中，更多的了解到自己的孩子，知道孩子属于哪种气质类的。我的儿子很聪明，但也很敏感，做事有些小磨增，而我却急性子，为此，很多时候看到儿子慢吞吞样子，我变得越来越没有耐性，不知不觉就成了狮子吼妈妈，想起曾经对孩子吼叫的一幕幕，想起孩子低着头，或委屈的表情，心里真得不是滋味。书中分析为什么你在吼叫，也让我从另一个层面有更加直白的理解，因为吼叫只是在气势上压倒孩子，并没有真正的让孩子信服。弟子规曰：势服人，心不然，理服人，方无言妈妈总是对孩子吼叫的'话，不但教育不好孩子，反而会引起孩子的逆反心理，更会影响自己在孩子心中的威信。妈妈学会控制情绪和行为，同时也会潜移默化的教会孩子控制情绪和行为。
从书本中，我感悟最深的是处理冲突的方法，细细体味书中不吼不叫的A-B-C -D-E法则：当再次出现冲突的时候，我们需要做的是让自己先平静下来，只有自己感觉好了，才能做得好。
书中的第一步自问
（A）问自己的感觉和想法，再去觉察自己的呼吸。
（B）因此需要优先处理自己的情绪，在去处理问题。处理问题时我们要分析，这究竟是孩子的原因，还是自己的原因。无论是孩子还是自己，都需要做一个连接，与自己连接就是让自己平静下来，这也是书中所讲到的第三步，平静自我。
（C）第四步是确定孩子的需要。
（D）我们很容易以大人的眼光和标准去要求孩子，在这里，换步想一想孩子的个性和年纪，对他是不是抱有合理的期待？最后用同理心
（E）将自己置身孩子的处镜，感受他的情绪和想法，倾听孩子想诉说什么。
书本中4C的管教法也很有意思，如果你也想和自己的孩子有更好的沟通，教育孩子不吼不叫，那么，请快快请教《不吼不叫》-如何平静地让孩子与父母合作这本书吧，相信，在此书中，你也会有不一样的收获。
《不吼不叫》读后感4
最近读了来自美国教育专家罗纳雷纳撰写的家教书籍《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》一书，读的时候我一边回想、一边思考、一边反省我跟我女儿这10年来的相处，尤其是上小学这三年多，我冲她吼叫的次数越来越多。
对于孩子，我始终抱持着一颗深爱的心，我自认我懂得宽容、理解、容忍她，可是，现实终究是一个又一个层出不穷的意外，总会有新鲜的状况将我打得措手不及。有时候，都不是孩子的原因，只是因为我在工作上或者生活上受了委屈，就把这些负面情绪全部发泄到孩子身上。
可当吼叫过后，我又很自责，很后悔。可是为什么下一次状况发生时，我还是不能很好地控制自己的情绪呢？在书中，作者带我走向一条发掘自我的新生道路，她并不是一开始就把问题矛头指向孩子，而是直指我们自己。她告诉我们要理解促发吼叫的因素，如因为父母缺乏睡眠、从小受到的教育、成长环境、现在的生活工作环境、身体状况等等。她带我们剖析自己、发现自己、了解自己、善待自己，只有清楚了触发吼叫的因素，我们才能直面问题，从而解决问题，接着才是将爱更好的、更合适的投射到孩子身上。她还介绍了若干减少吼叫的策略，有调整与改善的原则也有学会有效管教的法则，每一项都让我受益匪浅。
书中第三章里提到的“吼叫代代相传，也就是遗传性吼叫”，让我印象深刻甚至感觉害怕，害怕自己这样下去不仅会影响她，还会间接影响下一代。孩子都是爱父母的，即使父母大发脾气，处罚严厉，孩子依然会以父母为榜样。他们会通过观察父母的行为来了解世界，甚至学习父母的.这个行为。上星期孩子幼儿园小朋友来家里玩，小朋友还带来了才3岁的弟弟。小孩子充满好奇心，并且喜欢跟大哥哥大姐姐玩。可是她和朋友都不想带小弟弟玩，甚至还锁上了门，小弟弟在门外大哭，不依不饶的。于是敲开了门并大声斥责她“你这么大了怎么还不知道让让弟弟呢？你们必须带他玩。”女儿妥协了，让小弟弟进了她的房间，就当我以为相安无事的时候，房间传来她大声吼叫的声音，她在大声的喝斥小弟弟，就因为他把她的芭比扔到了地上，其实对芭比没有造成任何损伤。
看完书后我才意识到这一行为可能是跟我平时心烦时，她的一点小错误都能引发我对她大声斥责有关。我让她带弟弟玩这是她不愿意做的事成了她大声吼叫的触发点，进而在弟弟在做了她认为错的事情后她终于把心中的不满都发泄在小弟弟身上。所以父母作为孩子的第一任老师，我们必须以身作则。
最后用书中用到的佩玛·丘卓的一段话与大家共勉。“让我们欢喜或者悲伤的，不是我们的遭遇，而是我们的心态。让我们痛苦的，是我们对所发生事情的看法。”
《不吼不叫》读后感5
我是一位老师，同时，又是俩个孩子的妈妈，我对各种有关教育理念和育儿理念非常的感兴趣，作为教师的我有着教师普遍的缺点－－喜欢说教。有了宝宝之后，就想要把最好的温情、最多的关爱给她，可现实是，我好像没有那么多的耐心，在本书中，作者将带我们发现自己、了解自己、善待自己，接着才是将爱投射到孩子身上。
本书分为三个部分。第一部分，我们需要了解吼叫本身。第二部分，减少吼叫的实用日常策略。第三部分，是一些特殊情况。
大多数喜欢吼叫的父母都是努力想把孩子培养得更好，却往往因为找不到适当的方法而备感无力，我们常常以爱之名，对孩子成长过程中的各种问题发生争执，从而触发自己吼叫和情绪爆发的开关。
罗娜.雷纳在这本书中，用逐步剖析的方式告诉我们那些停止吼叫的秘诀：
1.在和孩子之间发生冲突时，退出争吵场景，想象自己是旁观者，就能够更多地理解孩子的感受。
2.排除各种对自己情绪的影响，温和从容地面对孩子，用更加单纯的心情去解决与孩子间的问题。
3.用对待朋友的宽容去帮助自己减少内心对完美的追求，我们不完美，也不能要求孩子在所有的领域都出色。
4.给孩子更多的自主权和决定权，和他们一起寻找解决问题的`方法，教会他们面对问题不能逃避。
需要强调的是，不吼不叫并非溺爱，而是采用更为温和的处理方式去解决父母与孩子间的争端，是耐心的接纳和温柔的坚持。教育不是赛跑，而是放慢脚步，陪着孩子一起成长与改变。用最美好的心情，牵着蜗牛去散步。
《不吼不叫》读后感6
闲杂时间我看了《不吼不叫教孩子》不发火的育儿法这本书。以下是我的收获和体会:
不吼不叫，让赏识成为孩子的生活动力
孩子健康成长的动力来自于他们的自信心，它也是一种不可缺少的心理品质，是孩子克服困难、取得成功的重要保证。美国心理学家哈里斯说过：“快乐地生活，不仅仅意味着需要知识，而且还意味着需要信心。”因此，家庭教育首先是应该提高孩子的自信心，而不是在吼叫声中让孩子丧失信心。那么如何让孩子拥有自信心呢？
（一）别把孩子的缺点无限扩大
每个人都有自己的优点和缺点，更何况是孩子呢。美国总统林肯曾经说过：“我的生活经验使我深信，没有缺点的人往往优点也很少。”这也充分可以看出人是优点和缺点的对立统一体，面对这样的现实，作为父母我们要用发展的眼光看问题，不要直接攻击孩子的缺点，甚至把缺点无限扩大，那只会引起他的反感，而应先赞扬他的优点。比如：孩子很粗心，我们可以先夸她做事很果断，就是细心差了一点；而对于孩子来说，他的某些缺点正是他的个性所致，完全不是他自己所能控制的，对于这样的缺点，我们要采取接受的态度，同情孩子的缺点，然后心平气和地帮助孩子改正缺点。
（二）避免对孩子的过度保护
每个人在成长的过程中，必须要经历一些磨难，这是一种规律。“酸甜苦辣都是营养，生活百味都要体验”。每个人都一定要在体验中成长，成长是不能代替的，所以体验也是不能代替的。可是在现实生活中，对孩子过度的保护则变成了一种伤害。父母把磨难和体验都包办了，都给省略了，看上去孩子一切都顺利了，舒适了，结果却使孩子失去了独立解决问题的机会，会使孩子变得软弱，依赖性强而不能独立，限制了孩子能力的发展，并使得孩子变得无能。那么如何给孩子真正的爱和帮助呢？首先，我们要让孩子学会独立，把他当成一个真正的人，尊重他，让他用自己的翅膀去飞翔，遇到困难鼓励他战胜它，这就是真爱。其次，我们要对孩子严爱有痕，所谓“爱之深，责之切”，就是说，严格要求正是出于深切的爱。所以我们父母应保持“严”中有“爱”，“爱”中有“严”，态度也应该是耐心的、循循善诱的。再次，要给孩子适当的惩罚教育。俗话说：没有惩罚的教育是不完整的教育。我们一定要给孩子进行适当的科学的惩罚教育。比如：孩子最近的学习态度不是很好，就可以在他以往看电视的时段减少约定的时间，或减少零用钱，而且还要说到做到，不能有丝毫的妥协。最后，对孩子的爱要把握好“尺度”。每一个父母都会把满腔的爱心倾注在孩子身上，但是如果不能把握好这个“度”，过分地宠爱，时间长了，孩子就会在你的“爱”中“淹死”，这种“爱”是盲目的.，有害的。
（三）在巧妙的赞美中让孩子树立信心，抬起头来走路
莎士比亚曾经说过：“赞美是照在人心灵上的阳光。没有阳光，我们就不能生长。”在现实生活中，不乏要与人交往，而在此过程中，适当地赞美对方会增强和谐、温暖和美好的情感，也能启迪人们内在的动力，使人们怀有一种积极地心态，自觉地克服缺点，弥补不足。成人尚且如此，依赖成人评价的孩子更是如此。因为，孩子的好奇心强但自信心不足，他们对自己的每一点一滴进步都非常在乎渴望得到别人的肯定。一句由衷的赞誉或是夸奖，都能激发孩子的上进心，增强他们的自信心，甚至对于学习中的孩子来说，更能唤起他们强烈的进取心，变“要我学”为“我要学”。一位教育家曾说过：“让每一个孩子抬起头来走路。”其深刻的含义大家都明白要鼓励孩子看到自己的能力，树立信心，相信“我能行”、“我的目标一定能达到”、“我的愿望一定能实现”、“这点挫折算什么”假如孩子能拥有这样的心态，肯定能不断进步。我儿子就缺少自信，所以我恰当赞美，多鼓励让孩子找回自信。
《不吼不叫》读后感7
养育孩子路上的艰辛和幸福，只有当了爸妈才能真心体会得到，要做到不吼不叫是相当不容易啊！《不吼不叫》书中有许多案例很贴切日常我们与孩子沟通相处的模式，我们可以从中学习如何与孩子平静合作。不得不说《不吼不叫》给我们提供的是一种崭新的教养模式。
在书中的第二章，我为什么吼叫？理解促发吼叫的日常因素，找到属于自己的吼叫原因。随着自我认知的加深，当自己陷入不知如何是好的状态时，就会更有容忍度。在选择对孩子的管教方式时，就会更有想法，更能够在基于对孩子的爱和了解的基础上尝试并且做出更理智的决定。在我们的现实生活中导致我们情绪爆发的典型原因可能有：内部触发器，例如个人感到疲劳、烦躁、没耐心、焦虑等；外部触发器，例如孩子不听话、磨磨蹭蹭、考试成绩不好等；与孩子无关的外部触发器，例如工作不顺心、夫妻之间的小矛盾等。
每一种原因都会使我们和孩子的关系形成负面的挑战。这些导火索让我仿佛看到了我和孩子的爸爸。在我们的家庭里，往往是我充当一个宽容、容易让步的角色，爸爸则是那个像军队教官一样严厉的角色。记得有一次孩子居然敢当着爸爸的面顶嘴，在爸爸的心里从未想到我的孩子会顶嘴，并且认为孩子必须听他的。这是孩子第一次触碰了爸爸的底线，爸爸在面对孩子时第一次有了挫败感，充满怒气的他失去了理智。
可想而知，孩子被狠狠地收拾了。在这个过程中我没有维护孩子，因为我必须维护爸爸的尊严。当他们俩的情绪平静下来之后，爸爸让孩子思考是什么原因造成的？本是一个愉快的`晚上，为什么会这样呢？我在一旁帮助孩子回顾事情发生的经过，在回顾的过程中孩子知道了自己不恰当的行为，并为他的行为向爸爸道歉，最后爸爸陪着孩子入睡。第二天爸爸特意早起陪他吃早餐、聊天，出门前给他一个爱的拥抱，让孩子忘记昨晚的不愉快开启美好的一天。孩子上学后，爸爸为他昨晚情绪爆发的行为向我道歉，也算是让我憋了一晚上的气顺了。
为人父母是一门需要即兴发挥的艺术，没有一定之规，总在变化当中。当感觉被孩子激怒时，在情绪爆发前先平静自我调整一下情绪，将自己置身孩子的处境，理解他的感受和需求，相信会得到完全不一样的处理效果。改变与孩子相处的方式，停止吼叫，给孩子树立一个行为优雅的榜样，做一个有耐心、有同理心的家长，让孩子在充满爱的家庭教育中健康快乐的成长。
《不吼不叫》读后感8
读完《不吼不叫》之后，感触颐深。养育孩子的一路艰辛，估计只有为人父母之后才能深切体会到。
孩子的不听话，长时间玩电子游戏，写作业拖拖拉拉，起床慢吞吞等等……一堆堆坏习惯，常常让我抓狂，情绪越来越糟糕，这种失败感，会让我更加迁怒孩子。由此开始又吼又叫。
今晚，孩子在做网上作业时，偷偷的玩游戏，被我发现时，迅速的关闭游戏页面，假装很认真的在做作业，看着她满不在乎的表情，瞬间怒火蹭蹭的往上窜，觉得所有为她的付出，却换来这样一个“態”孩子。噼里啪啦一顿数落孩子，说的她一无事处，足足发泄了二十分钟对她的不满。孩子一脸无辜的看着近似于疯狂了的我。这个时候，我意识到我需要冷静一下，我做了几次深呼吸，让情绪平静下来，一个人回到房间，自省为什么会失控发火？有一半的原因，是自己心情不好，另外又担心孩子作业做的太晚，影响睡觉时间。而没有用同理心去考虑孩子也是有她的需求。她不是一个机器，让她做什么就做什么，她已经是一个有独立思想的.个体了。就在这时候，孩子在门外说:“对不起，妈妈，我已经做完了作业，以后我不再边玩边写作业了"。
我也真诚向孩子道了歉，不该对她吼叫，不该全盘否定她。并和她约定，在规定的时间完成作业，奖励十分钟游戏时间。孩子过来紧紧的拥抱着我。
当我学会了不吼不叫，学会了心怀同理心，就越来越容易尊重孩子，即便在她挑战我的耐心的时候，只要记住一点，管教孩子的目标是希望教会孩子控制自己。那么我们就能够更好的管理和转化自己的负面反应。为孩子树立一个好榜样。
睡觉前孩子问我:“妈妈，这世上有来世吗”？我说:"应该有吧"。"那假如有来世，我希望你还是我妈妈"。“孩子，谢谢你在天上时，就挑选了我当你的妈妈”。我想能成为你的妈妈一定是前世修来的福气。
《不吼不叫》读后感9
看了书名《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》，就让我感到很亲切，很感动，这正是我的目标，由于我本身属于急性子，有点什么事特别着急，所以工作中也就很累，有活必须马上干完，所以也就很累，所以有时候回家就对老公会不耐烦，有时候会发点小脾气，但有个孩子之后，我知道我不能以这种脾气对待宝宝，一定要有耐心，宝宝小的时候不会说的时候，你跟他急，他就会哭；宝宝大的时候，你跟他急，他肯定会跟你对着干，所以我一直内心提醒自己一定要对宝宝有耐心，。闹闹现在26个月了，经老公总结，我对闹闹还是很有耐心的.，几乎没有特别吼过或者叫过，但也有过几次不耐烦，老公说，如果我拿出对待闹闹的一半耐心的来对他，他就非常满足了，我告诉他，我对闹闹有耐心，对你也耐心，我会好累不过心里也想，以后得对老公还是要好点啊，毕竟这个是跟我过一辈子的。
说说看过这本书之后给我的提醒和警示吧。
1.要注意男孩跟女孩的不同，正确对待男孩淘气，吵架和打架，冒险的心态。
2.多陪宝宝。
男宝宝小的时候可能都跟妈妈特别亲，我家闹闹就是，特别愿意跟我在一起，老是说"妈妈陪闹闹看书，妈妈陪闹闹玩。"每到这个时候，我都会放下其他事情来陪闹闹。
以后周末要多陪闹闹去公园，游泳，逛街。希望闹闹能够快乐健康的长大，妈妈爱你学习了
《不吼不叫》读后感10
虽然有些苍促的看完《不吼不叫》这本书，但还是感受很深。书中分三部分去讲述，由第一部分理解吼叫，到第二部分怎样减少吼叫的日常策略，再举例对于一些特殊情况的方法。这本书我想对于现在的家长们，都是很值得学习的。
而我也从书本的练习中，更多的了解到自己的孩子，知道孩子属于哪种气质类的。我的儿子很聪明，但也很敏感，做事有些小磨增，而我却急性子，为此，很多时候看到儿子慢吞吞样子，我变得越来越没有耐性，不知不觉就成了狮子吼妈妈，想起曾经对孩子吼叫的一幕幕，想起孩子低着头，或委屈的表情，心里真得不是滋味。书中分析为什么你在吼叫，也让我从另一个层面有更加直白的理解，因为吼叫只是在气势上压倒孩子，并没有真正的让孩子信服。弟子规曰：势服人，心不然，理服人，方无言妈妈总是对孩子吼叫的话，不但教育不好孩子，反而会引起孩子的逆反心理，更会影响自己在孩子心中的威信。妈妈学会控制情绪和行为，同时也会潜移默化的教会孩子控制情绪和行为。
从书本中，我感悟最深的`是处理冲突的方法，细细体味书中不吼不叫的A-B-C -D-E法则：当再次出现冲突的时候，我们需要做的是让自己先平静下来，只有自己感觉好了，才能做得好。书中的第一步自问（A）,问自己的感觉和想法，再去觉察自己的呼吸(B)，因此需要优先处理自己的情绪，在去处理问题。处理问题时我们要分析，这究竟是孩子的原因，还是自己的原因。无论是孩子还是自己，都需要做一个连接，与自己连接就是让自己平静下来，这也是书中所讲到的第三步，平静自我(C)。第四步是确定孩子的需要（D）,我们很容易以大人的眼光和标准去要求孩子，在这里，换步想一想孩子的个性和年纪，对他是不是抱有合理的期待？最后用同理心（（E）,将自己置身孩子的处镜，感受他的情绪和想法，倾听孩子想诉说什么。
书本中4C的管教法也很有意思，如果你也想和自己的孩子有更好的沟通，教育孩子不吼不叫，那么，请快快请教《不吼不叫》-如何平静地让孩子与父母合作这本书吧，相信，在此书中，你也会有不一样的收获。
《不吼不叫》读后感11
我，是最爱孩子的人，我，却又是伤害孩子最深的人！
回想起他小时候的可爱模样，回看一张张照片，那时的森森是那么可爱那么聪明，他就是我的独一无二的.比生命还重要的珍宝！我是孩子心里最爱他最温柔的妈妈！
自从孩子上小学后，我们的关系越来越糟糕，妈妈的脾气越来越暴躁，孩子也越来越暴躁叛逆，一切都从作业开始。最近看了《不吼不叫》这本书，内心无比惭愧后悔。
我为什么要跟孩子较劲老是跟他大喊大叫？我为什么不能耐心一点，我为什么会老是对他要指责而不是商量？因为我的不耐心打击了他多少次，伤害了他多少次！我很后悔。
从今天起，我一定要努力学习书本的方法，学会好好跟孩子沟通，尊重孩子，注意给他留面子；给他足够的安全感，让他相信妈妈一直爱着他;努力发现孩子的闪光点，学会如何鼓励孩子，不再打击他，让他知道自己是一个有用的人，让孩子自信起来；以身作则好好引导孩子，改掉坏习惯，做一个和善的人;我要用耐心和关爱去感化孩子，让他不再茫然无措；我要学会包容孩子，接受他的缺点，和他一起跟困难作战。
孩子需要引导，父母的影响至关重要，父母必须得有耐心，哪怕有再大的困难，责任和义务都得扛起来。
面朝大海，春暖花开！我相信我的宝贝会越来越棒！
《不吼不叫》读后感12
生活中不吼基本上是不可能的，每天面对的生活上的小事，争吵不休，不是你吼我就是我吼你，性格再好的也被影响着；管教小孩，更是这样曾经，为了小孩子顽皮，我很生气，制止了好几次小孩子没听，那我开始要打小孩了，一直在那边吼，很大声的叫着，小孩就是不听，然后就更生气了，硬拉着小孩过来要他认错，小孩子哭着不愿意，我大声吼了好久，小孩子才屈服来认错但是整天面对小孩各方面的事，还是会耐不住性子，经常性的吼他，大声的叫，比如早上去上学的时候，早上起来很慢，要叫很多遍才起来，刷个牙也是慢慢的，吃个早餐更是慢吞吞的，一早上都在吼着，大声的叫着，又累，又没效果，经常想着要是不吼的话，更不会听
这学期刚好读了这本书，相信慢慢的会好一点的，确实应该要去改变下方式，与孩子好好的正确的沟通沟通，从自身的原因找出问题，好好分析分析，同时站在孩子的立场也要去多考虑考虑
尤其是我们都知道孩子在不同的.成长阶段，有不同的敏感期。但是这并不能成为她发脾气、尖叫、威胁和羞辱孩子的借口。孩子并不能从被羞辱、恐吓和被拒绝中获得任何好处。如果是一个像牵线木偶一样的孩子，我们反而更惶恐。然而，回顾我们自己的成长经历，我们谁也不愿意在年幼的时候面对一个总是吼叫的父母。父母的吼叫如果能起到作用，那也只是孩子出于恐惧而做出的妥协，而不是合作。不论是为了孩子的成长，还是为了自己的平静与安宁，我们都需要好好学会不吼不叫。如果你正为克制不住的吼叫而苦恼，不妨一起从自问开始，尝试改变，慢慢掌握平静的技巧。
《不吼不叫》读后感13
不吼不叫对于我来说简直是太难了！特别是叫孩子起床时，催写作业时，达不到我们制定的目标时……这个时候，“别人家的孩子”就成了我拿来比较的对象，“别人家的教育方式”就成了我模仿的目标。
每每发脾气大吼大叫之后，随之而来的便是自责与内疚。书里说改变永远不晚，首先要观察自己的想法，关照自己的情绪，然后追踪到行为的根源，这是减少吼叫的关键过程。发现并记录自己的情绪是看见情绪最好的办法。
上周三放学，一早便说了放学要及时回家，否则便会赶不上上学而思的课。下午五点时打电话，说是留堂了，忍着。五点半还没回来，这时我已经很生气了，怒火蹭蹭的`往上冒，电话接通后直接大吼一通，结果到六点也没回来。最后此事以打一顿收场。现在回想起来，真是后悔+内疚。《不吼不叫》一书讲到每个父母都有情绪按钮，在大吼大叫时人的智商基本为零，它让你无法感受除了愤怒以外的情绪，其实当我们在大吼大叫时，是责备自己不够好，所以对孩子也难以宽容，所以就用吼叫孩子来掩饰自己的不够好。如果不学习，如果不正视，如果不调整改变自己，那么“吼叫”就会不断发生，甚至“遗传”！
合格的父母不易做，育儿即育己，在心中接纳家庭成员各自的不同，脾气就会越来越少，我们也要明白，每一件事发生的背后总是其原因。吼叫也一样，找到原因，运用方法，减少吼叫。
书中提到减少吼叫的日常策略：
1、追踪你的吼叫（记录事件、记录你的反应、记录你的回应、后续情况、记录相关的气质、记录你的评估）。
2、自我同情，正视现实，接纳自己，对自己充满善意。
3、A-B-C-D-E法则（自问ASK、呼吸Breath、平静自我Calm yourself、确定孩子的需要Decide what your child needs、同理心Empathize）。
4、管教的4C法则（沟通、选择、结果、联结）。
5、提前制定计划。
6、使用定时器。
7、规划家庭会议。
8、运用表格和日历。
9、放低声音。
10、利用幽默、惊讶和创意。
11、试试数数。
12、再来一次。
13、用道歉修复过往。
当我运用“用道歉修复过往”时，和解自然而然的就发生了：宝贝，你没有按时回来，当时我很着急，是因为如果晚了我们就赶不上学而思的课，所以一着急，我就对你大吼大叫，还打了你，对此，我向你道歉，我知道你当时一定也很难过，而且害怕，我不应该冲你发火，以后我会努力管理好自己的情绪和脾气。在守时这件事上，妈妈需要你的帮助，你愿意配合我吗？……最后，我们还一起制定了“不吼不叫”的一周计划。
俗话说：孩子是大人的复制品，熊孩子，只有熊大人。所以，无论在克服吼叫自我成长的路上，有多么困难，都要记得慈悲和爱，因为：世界的和平始于家庭，而吼叫只能带来战争。
只要想改变，总会有办法，为自己加油吧！
《不吼不叫》读后感14
五一期间，去朋友家玩，正碰上朋友陪孩子作业，开始的时候和风细雨，一会儿孩子有不会做的题，朋友指导了几次孩子还是不会做，然后和谐的画风一转，娘俩就吵了起了，一个说：“这你都不会做，好好看看，再做一遍”一个说：“妈，还是不会”“笨死了”......情况越演越烈，最后朋友情绪激动，把孩子的作业本撕了。我作为旁观者，看着从母慈子孝变成了鸡飞狗跳，深深地同情这位朋友和孩子，是什么使那样温柔的朋友变成了河东狮吼，是什么使懂事的孩子无所适从？
没有熊孩子，就有熊大人，孩子小时候一点都不熊，很乖巧，长大可能更熊，缺乏责任心。可是，面对让人时时抓狂的熊孩子，我们怎样能做到心平气和，，成为温和体贴又原则坚定的父母呢？
很幸运，我碰到了《不吼不叫》这本书。它让我更好的认识自己，看清了管教这个问题的实质。现在我们就一起走进这本书吧。
《不吼不叫》作者是罗娜.雷纳，美国著名的亲子教育专家，这本书没有对父母的批评和说教，只是分析吼叫的原因，明白自己与孩子气质的区别，提供减少吼叫的策略。
所有的父母都希望自己表现完美，都希望孩子出类拔萃，但是所有人都有失去控制的时候对孩子大吼大叫。比如：马上要迟到了，可孩子还在玩他的玩具，衣服没穿好，鞋子没换，催了几遍没有效果，这时你不得不大声吼他。也许第一次是有效的，可是慢慢你会发现，孩子会根据你发怒的节奏，安排他的行动，不到最后一刻绝不动，于是每天早上你都会吼一遍，于是每天你都很懊恼，很羞愧，你周围的人也会痛苦不堪。不用急，这本书就来告诉你如何来改变这种事。
1、告别这些，看看让你吼叫的外因和内因吧。你要理解自己，在吼叫时保持正念，观察、觉知自己的吼叫和后果，观察自己的感受和想法，改变自己的习惯。
2、带上气质的眼镜。我们常说人生而不同。有些孩子恬静温顺，有些孩子活泼好动，有些父母温柔细致，有些父母急躁粗心。这里面我们要明白这里面的三个因素：你的气质、孩子的气质以及两者如何互相适应。结合这本书，考察自己和孩子的气质，接纳对方本来的面目，调整自己的期望，协调亲自到相处模式，孩子就更少犯错，你也会更少生气。比如:我儿子是个慢性子，我性子比较急，过去我常常为了早上出门的事生气。看了这本书后，我会让他早起一点，规定起床时间，洗漱时间，吃饭时间，游戏时间，出门时间，并把表放在显眼的地方。开始时我会偶尔提醒，时间长了他就会自己看时间，提醒我什么时间到了。
3、怎样减少吼叫。这本书从13个方面提了建议。我们可以根据自己的情况对症下药。这里面提到了沟通的重要性。使用简短、具体、简单的`语言，说出自己的感受。如果你还是觉得不够，可以结合《如何说孩子才会听》体会非暴力的力量吧。
总之，父母是大人，你是家中定基调的人。当你逐渐学会控制自己的情绪，尊重孩子的感受，你就会找到更好的办法，让孩子不再满心恐惧，不再满心怨恨，从而获得爱与改正的动力。无论在克服吼叫的路上，有多么困难，都不要忘了吼叫本身就是错的，对孩子和家庭的成长毫无意义，我们比孩子更强大、更有控制力，为了孩子我们得保持冷静和清醒。
我把这本书介绍给了我开头说的朋友，她看完给我打电话过来说,看完这本书她觉得轻松多了，书里的好多情况正是她感同身受的，她找的了自己激动地原因，也知道了改变的方法，当她在面对孩子的各种问题时平静了好多。
我真心的希望这本书能帮助更多的家庭。
我们和世界的关系越来越密切，如何和世界越来越和谐，做一个更加真实的自己呢？如果你感到迷惘，就借助书籍来帮助自我成长吧！
读书使我们不再孤单。
《不吼不叫》读后感15
坚持早起第三天，去年年底又坚持了一段时间，后来又断了。最近加入V妈抱团早起，受V妈影响，在双11定了樊登读书会，365一年买一送一，超划算。办了会员，花了钱，一定要让自己充实起来，为了能够坚持每天听一本书，早起是必须的，不然下了班只有围绕了孩子转了。
今早5：40起床，洗漱十分钟后，开始一边拉伸一边带着耳机听书，这本书《不吼不叫》大概讲了50分钟。早上刚听完书，叫女儿起床的时候，我又忍不住发脾气大吼大叫了，很自责很内疚，但是书里老师说改变永远不晚，观察自己的想法，关照自己的情绪，然后追踪到行为的根源，是减少吼叫的关键过程。记录自己的情绪是看见情绪最好的办法。
今早7点10叫她起床，开了火火兔儿歌给她听，然后爬在她身上挠挠她，又逗逗她说她口气不好闻，她眯着眼睛笑嘻嘻，逗了她一会感觉她差不多醒了，然后我就说给她脱下睡衣睡裤换上上学穿的衣服，这时候她有点不高兴了，然后就说还要再睡五分钟，我同意了，利用这五分钟我把自己出门需要的东西收拾好就去叫她。往常我这么做她都很配合的穿衣服，起来梳头，洗脸刷牙然后出门。今天特别反常，当我再次提醒她改穿衣服了，时间来不及了，她就开始大声哭闹，跟昨晚的状态一模一样，为了上班不迟到，我只能先走了。这个星期已经哭了好几次，因为她想看动画片我没有满足，跟她约定周五晚上和周六才能看，她虽然答应了，但看得出她还是有点不太乐意。没满足总会有情绪，有情绪总得发泄，昨晚因为我没给她看手机QQ她又哭了好长一会。《不吼不叫》一书讲到每个父母都有情绪按钮，也叫外部触发器，有人看到家里乱就容易发火，有人听到孩子哼哼唧唧就烦躁，有人睡不够就容易发脾气，有人有起床气一起床就心情不好，作者给出解决方案，评估自己要做的事，找出优先级，比如睡不过让自己多睡会，改变土壤环境，愤怒也不会发芽了。吼叫的原因，只是冰山一角，是表象，向内探求，则有更深层的原因，你性本善，每个人都是希望被爱，被认同、被尊重。当我们了解到吼叫的不良后果或许就会想着改变，吼叫会代代遗传，会迁怒于人。
我们常说每个人都是独一无二的个体，这是因为人与人的气质是不同的，表现在9个维度上：活动量、节律性、接近或者回避性、适应性、敏感度、反应强度、情绪本质、注意力分散度、坚持度。作为家长，我们是家中定基调的人，当我们熟悉孩子和我们自己的气质，就会明白什么状况会刺激到他们，也将认识到自己和孩子的力量所在。在心中接纳家庭成员各自的不同，你的脾气就会越来越少，都是育儿即育己，做个合格的父母不容易，一辈子也许就一次。书中提到减少吼叫的日常策略：
1、追踪你的吼叫（记录事件、记录你的反应、记录你的回应、后续情况、记录相关的气质、记录你的评估）；
2、自我同情，正视现实，接纳自己，对自己充满善意。
3、A—B—C—D法则（自问ASK、呼吸Breath、平静自我Calm your self、确定孩子的需要Decide what your child needs、同理心Empathize）；
4、管教的4C法则（沟通、选择、结果、联结）；
5、提前制定计划；
6、使用定时器；
7、规划家庭会议；
8、运用表格和日历；
9、放低声音；
10、利用幽默、惊讶和创意；
11、试试数数；
12、再来一次；
13、用道歉修复过往。
有句话说的好：没有熊孩子，只有熊大人。无论在克服吼叫的路上，有多么困难，都要记得我们是大的`，他们是小的，我们比他们更强更有控制力，为了他们，我们得保持平静和清醒。世界的和平始于家庭，而吼叫只能带来战争。因为慈悲和爱，所以温柔。
今晚回去先向小妞致歉和解：淇淇，今早妈妈看到你在床上哭哭啼啼，不肯穿衣，当时我很着急因为出门晚了妈妈上班会迟到，而且来不及买早餐我会饿肚子，所以我一着急就对她大声吼叫，对此我感到很抱歉，我知道你当时一定很难过。我不应该冲你发火，以后我会努力控制自己的脾气，在早起上学这件事上妈妈需要你的帮助，你愿意配合我吗？我猜她一定会乐意帮我，首先再次强调一遍前一晚整理第二天好要穿的衣服要拿的玩具，然后9点半之前一定要上床睡觉，还有早上叫醒她需要有什么信号提醒她，比如以前都是我一播放她喜欢的故事，她就马上起床了，好的习惯应该坚持下去。办法总比困难多，只要想改变，总会有办法。
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