遇见未知的自己读后感

时间：2023-04-18 08:30:47 读后感我要投稿

【热门】遇见未知的自己读后感

　　当看完一本著作后，大家一定对生活有了新的感悟和看法，这时就有必须要写一篇读后感了！那么如何写读后感才能更有感染力呢？下面是小编为大家收集的遇见未知的自己读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

【热门】遇见未知的自己读后感

遇见未知的自己读后感1

　　我一直都是一个自卑的人。

　　最近看了本书，却让我心态放平了许多，也许不只是这本书的功劳，只是从这本书开始，我有了真正的变化。所幸，真有了质变，我希望这质变能持续进行下去，让我变成自己想成为的人。

　　小时候，有位老师评价我说我学习是“蜻蜓点水”，我一开始不服气，后来渐渐长大，反省自己，发现自己真是这样，所以也经常那这句话警醒自己，不要再“蜻蜓点水”！但是，秉性难移啊……后来我渐渐发现，我做事总是希望得到别人的肯定，好像我的自信是建立在别人的鼓励、赞赏、羡慕之上，有时候，我甚至觉得自己学习这些知识，只是一种虚荣心在作怪。比如说这次学习园运动，看到别人回答问题都回答的很好，而我能回答出来的都是书上能找到的'，找不到答案的脑袋就一团乱，总想着得到老师的鼓励，所以这之后我总是要先自嘲一番，然后小我萎缩到不行，幸福的学习过程变成了羡慕别人打击自己的过程。自己有时也忍着不去看别人的精彩答案，但是总避免不了的啊，所以有时痛苦，有时难过……

　　现在，这些我都放下了，虽然不知道是不是真正的放下了，但我现在确实心里很轻松，因为，不管我答得好与坏，完美与否，我都切实的学到了知识，得到了锻炼，我希望我能真正的自己肯定自己，不依赖别人的评价，虽然我不聪明，但我在尽力做到勤奋！我想慢慢的，等那些基本知识我都掌握牢固了，我会越来越熟练的运用联系的。

　　我看见我在寻求被打击的痛苦感受，我全心的接纳这种感受，并且放下对它的需要。

遇见未知的自己读后感2

　　读上了好几遍，对书的内容却也没能真正地透彻。

　　惊喜，竟会碰见这样一本书，以小说的形式，以白领的角度，以老人的口吻，将生活如此地透明。

　　我们一直在寻找自己的快乐，自己的人生，却不知觉地做了生活的傀儡，成了“自己思想和情绪的奴隶”。重复着的，单调着的生活，早已将我们的寻找淡化，早已将我们格式化，早已将我们迷离了方向。

　　无意中探知到了这种本质，不知所措，抱怨？抱怨？还是抱怨。我们似乎早已不能用一种平静的态度去对待，早已失去了这种淡定。

　　老人说：“我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。”老人仿佛就是一面镜子，映照出了我们所有人这种心态的不合适。我们总是用许多的信念、价值观、态度、标准，来衡量、批判他人，探讨着别人的不当，生活的'不公，却忽略了自己。只有改变自己的心态，才能真正地改变自己的生活。

　　但我们早已失落了真实的自己。

　　“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不要你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。”在琐碎的细节中，天性的纯真被蒙尘，踏入社会，我们不能再以纯真明亮的眼睛注视身边的人事和这个世界。外在，物质，极大地放任了人性私欲的膨胀，于是，人就陷入到贪婪和占有的漩涡之中，正如若菱所言“活着好累！”，于是我们渐渐累到失去自我。于是我们便就只会去追求那些并不代表我们本身的东西了。

　　放下吧，我们需要的只是一次与自己心灵的交流，一次就足矣。

　　“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”

　　这本书是朋友推介给我的，读了好几遍，真的很有感触，希望你也能真正地去阅读这本书。

遇见未知的自己读后感3

　　当你接受自己的不幸，并从中学会微笑，你就是坚强的。当你克服了自己的恐惧，又去帮助他人克服恐惧，你就是勇敢的。当你承认自己有时会自欺，你就是真实的。当你不再需要用镜子认识自己的美丽，你就是美丽的。当你所追求的不再逾越你的所有，你就是富足的。当你对自己未达的理想心平气和时，你就是真实的你。让我们阅读此书，来认识一个全新的自己。

　　很喜欢张德芬的书，在她的书里，晦涩难懂的心理学理论巧妙的通过故事甚至神话的方式变成了浅显易懂的语言，不懂心理学的人都能看懂，是很好的心灵修行读本。

　　我学会“臣服”即接受现已发生的事实，它是老天送给我的'“礼物”。生活中发生的一些事情，我们会根据我们的经验和掌握的知识去判定它，不管它带给我们的是快乐还是痛苦，其实大多数是因为我们的思想导致的。很多事情，并不是它自然的发生，是我们自己的选择，是我们自己选择他们这样的或那样的发生。就像书中所说的，事件本身都是中立的，因为同样的事情发生在不同人的身上，就会产生不同的结果。

　　快乐不快乐决定权在自己，事情的最后结果也是自己的选择，和别人无关。不停的向外界抓取，去抓本不属于我们的东西，当然会痛苦，当然会失落。要正视自己的想法，真正的快乐是自己给予自己的，别人给不了，也无法给予，不要找错了方向。想要快乐，首先要平静的接受生活中的不快乐，正视我们的不幸，学会“臣服”于自己不完美的人生事实，甘心的去接受，慢慢找到一条可以使自己喜悦的路，不在以前，只在当下。学习领悟、破除外在的种种不属于我们的因素，带着一颗感恩的心，感谢上天让我们有机会接受他给予我们的一切不幸与幸运，使我们成长，使我们的人生更加精彩、神奇。

遇见未知的自己读后感4

　　细细品读《唯一的听众》，我深深地被文中老教授的言行举止所感动了。课文讲了作者在一位老教授真诚无私的鼓励下，由没信心拉好小提琴的失败者到能够在各种文艺晚会上演奏的事。那位老教授并没有因作者是个音乐白痴而嘲讽他，只是用一个善意的谎言默默帮助着：我想你一定拉得很好也许我会用心去感受这音乐，我能做你的听众吗真不错，我的'心已经感受到了，谢谢你，小伙子这些朴素的语言，如阳光般化解了作者心中的害怕。是她循循善诱，积极鼓励，才使作者重新树立信心；是她的善良品质打造了一位音乐家。一个微笑，一句赞许，一次肯定，如一双手，可以扶起瘫下的信心；如一把钥匙，能够开启希望的大门；是一首心灵之歌，唱出爱的旋律。

　　在生活中，鼓励和帮助也有无穷的力量：当一个人得了绝症时，假如你不说这是什么大病，只告诉他不要紧，或许他的信心还能战胜死亡；当有人反复失败时，如果不断鼓励并加以指导，他也许就能重拾勇气。而对我们学生来说，老师一句再简单不过的很好有进步也有非凡的魔力，会使同学们格外高兴。的确，有时最普通的几个字，就能使一个人奋发向上，激起他对成功的信心，甚至改变他的命运。

　　这刚好符合一句话：良言一句三冬暖，恶言一声暑天寒。可想而知，当一个人得不到他人的关爱和欣赏时，生活将变得毫无色彩，那是一件多么可怕的事啊！在同学有难题做不出，不要取笑他，应该耐心指导；当有人心情坠入谷底，别火上浇油，得给他多点鼓励，让他找回自信。我们还要把这种关爱带给更多的人，请对别人多一些鼓励和关心吧，让大家把自信的油箱加满，对每一天都充满信心，让彼此充满爱。

遇见未知的自己读后感5

　　买这本《遇见未知的自己》不是偶然，而是我故意去图书馆买的，为什么会说是故意，是因为当时我困在了一个笼子里，出不来，所有思想都往负面的方向想，自己没有一点点的正能量，忘记谁说过，如果觉得找不到自我了，那就多看看书吧，也许在书中可以找到答案，我决定试一试，于是经朋友的推荐买了这本《遇见未知的自己》。

　　我很难想象书可以给我力量，但是我起码知道，任何事情也许自己应该尝试着试一试，给自己一点机会，给自己一点希望，能够从中得到好的东西那自然是最好的.，如果没有得到也不要气馁，一切都会在适当的时机好起来，活着，很多时候要轻松点，不要给自己太大的压力。

　　我花了半个月的时间，细细的拜读了这本《遇见未知的自己》。说实话，也许是我太想从中得到东西了，反而会觉得收获平平，但是起码在书中我知道了换个角度看问题，一切都会不一样，我们要站在对方的立场去看问题，也许就会海阔天空。

　　书中的主人公，在生活中遇到了问题，比如婆媳关系、夫妻关系，在工作中遇到了问题，比如升职机会、同事关系、竞争关系，只要觉得自己不解，都会去“老人“谈谈心，吐吐苦水，诉说自己所遭遇的事情，每次她都会从“老人”那里得到一个答案，然后自己回去想，琢磨老人说的话，每次她都能够豁然开朗。

　　我不知道是不是我的解读有误，我在书中也看出了这层意思：当我们遭遇困难的时候，其实是我们自己自我束缚，自我想象，不愿放开自己，所以才导致了一系列的问题。

　　我们要学会释放自己的坏情绪，不然生活真的会很压抑，学会疼爱自己，学会为周围的别人着想。

遇见未知的自己读后感6

　　“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”

　　最初看到这句话的时候，我浅显的把它理解为两个意思。（1）外面只有你一个人，所有的事情都要靠你独立完成。（2）不要在意别人的眼光，我走我的路，让别人去说吧！

　　读完本书后才知道其意是：外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投身出来的结果。

　　然“唯心论”一词在心中慢慢滋长。一瞬间，似乎是击中了要害，溃不成军。但转念一想，唯心又怎么样？谁能证明唯物又是绝对正确的？

　　无论如何，我还是觉得这本书不错，至少在某些方面给我们一些提示，让我们做更好更快乐的人。它告诉我们真我就是爱、喜悦、和平。

　　书中的老人真好，不遗余力的'去帮助每个受伤的人。真希望自己也可以遇见他。可事实上，如果能够勇敢一点，其实可以拯救我们的老人就是自己，对么？所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样反射你的内在。当外部环境改变时，发生各位不如意之事时，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的外在东西上。现在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。多么平和、乐观、现实而健康的心态啊！

　　记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难。也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你也许会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。读着读着，突然发现与塞翁失马焉知祸福却是同理。

　　于是印证了一个理论就是“心想事成的秘密”，通俗的说就是想什么就会有什么。那么，好吧，只希望我们所有的遇见都是礼物。

　　亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

遇见未知的自己读后感7

　　是一本关于探寻内心真我灵修的书。讲的是一个老人引导处于人生最低谷女主的探寻真我整个过程的故事，一步一步深入到读者的内心深处，让我从起初的不以为然到后来的幡然醒悟，震惊又开心！

　　还记着刚读这本书时，对“我们是谁？我们到底在追求着什么？”很感兴趣，时常清醒又时常迷茫，因为我也不知道，这个问题简单又深奥，得用一生来好好探索吧。

　　读完三分之二，还是会有点疑问，觉得作者是一个唯心主义，她说所有的外在事物都是你自己内心投射出来的，我想反驳，但细想生活中所发生在我身上的事情却哑口无言，好像确实是这样。我们总是受情绪和思想控制，但其实大多时候思想是错误的，而这种情况下我们也并不知道这是错误的。

　　读完这本书了解到了能量守恒作用，以及道家的一生二二生三的思想，学会接受事实，认识并且肯定自己的不足，从无到有，做自己生活的主人。

　　引用文末老人写给女主的话:所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的`、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

　　记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点儿时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的包装外壳，你会享受到它内在蕴含着的丰盛、美好，而且是精心为你量身打造的礼物。

遇见未知的自己读后感8

　　最近看了张德芬的畅销书――《遇见未知的自己》，在看这本书之前，我先看了作者写的序――你想要的人生，文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由每一天都可能遭遇的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界转向咱们内在的世界，进而发先咱们大多数人竟然都不是自己性命的主人，更糟的是咱们是思想和情绪的奴隶。一个不经遇的机会下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界。最终寻得内心的平和，就像春茧破茧而出，迎风飞扬。

　　在书中我看到很多熟悉的观点，也看到很多耳目一新的观点，我挺钟爱这本书的，就应说我钟爱这类书――“心灵鸡汤”类的励志书籍，人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热情澎湃的感觉。其实我知道就算我不能像若菱那样真正地从思想、情绪和身体的.桎梏中解脱出来，但读完后就有一种如浴春风的感觉，思绪不再是剪不断，理还乱。在读这本书前我就明白了这样的一个道理：性命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些情绪，那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理，读了这本后，知道了人喜怒哀乐的源头，知道了咱们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利啦，财富啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。书里展开了很多人生的课题和智慧，在那里咱们证明了这些智慧的正要性和实用性。

遇见未知的自己读后感9

　　《遇见未知的自我》，告诉我外面没有别人，只有自我。

　　外面没有别人，所有外在的事物都是你内心投射的结果。所以，当你论断时，或许你只看到了片面。所有让外面心理上受苦的不是事件本身，而是我们对事件的想法，和围绕这个事件所编造的故事。很多忧虑和焦躁都是自我编造的，把别人强加到自我的故事里，制造麻烦。有时候换个角度想一下，事情就会有另一个表情。如果非要编故事的话，为何不编一些完美的情节呢?让生命温馨一点吧。

　　《遇见未知的自我》，帮我重拾了用心乐观的生活态度。

　　《遇见未知的自我》告诉我，生命的困顿转折是建立内在力量的最好时机。问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮忙你，帮忙你找到你自我，帮忙你内在成长，变成一个更接近你自我本质的人。而大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。曾几何时，我掉进了脆弱的泥潭，内心的能量被消耗殆尽，取而代之的是消极和抱怨。常常觉得自我很倒霉，怀才不遇，社会不公，《遇见未知的自我》在带我寻找真我的过程中让我更清楚的认识了自我，消极抱恨的`我不是真正的我，真我就应是乐观向上、祥和快乐的我。于是我卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力量，重拾用心乐观的生活态度。

　　人一生追求的归纳起来只有几个字，那就是爱，喜悦，和平，真我，其他所有与植物馆的都是生命的假象。在追求爱，喜悦，和平，真我的过程中最重要的是积蓄心灵内在的力量。怎样才能让自我的心灵更强大呢?

　　张德芬说：“先要为发生在你身上的每一个事情都负起全责，负起全责的意思不是说将错归到自我身上，而是说这件事情既然已经发生了，我用什么方法做到最好。能够这样，就会一步步累积内在力量，成就所要做的事情，变成一个更开心的人。”让我们顺从生命的规律，在阅历中不断成长，汲取心灵内在的力量，活出一个身心灵合一的真我!

遇见未知的自己读后感10

　　“为什么我不能拥有想要的生活为什么我不欢乐我该如何当自我生命的主人”想必很多人都这样问过自我，在都市生活中的我们常会感到迷失和疲倦，不论是工作、学习还是生活，而这本书则掀起了对心灵探索的高潮，书中涉及很多对心、追求的探索，对幸福的定义，对生活的态度。

　　书中描述女主人公与一位老人的谈话，中间穿插些结合生活的小故事，有的涉及工作、情感、性格、人际关系，这是一本“现代修心书”，作者用身体、情绪、思想、身份认同这四个层次，供给者在生活中身体力行书中的种种提议，让读者获得身心的疗愈，作者用心良苦，在字里行间，用心与烦恼的人们耐心交流。书中的老者是智慧的象征，意在告诉读者要善于和自我内心深处的智慧老者交流，抛开世俗现实世界的困扰和面具，发现潜意识里真正的自我。

　　你可能在忙碌中渐渐忘了自我追求生活的最初动机；你可能带着面具游走在形形色色的`人群里，在遇到挫折失败后不愿应对自我和周围的环境；你穷尽一生追求的可能并不是你真正想要的；你费尽心思争取的可能最终使你失去了欢乐，此刻社会快节奏的生活让每一个人都无所适从，而这本书恰恰指明了方向，要看得清内心深处的自我，我们所追求的“爱、和平、幸福”才有意义。

　　“每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它能够是一个灾难，也能够是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛完美，并且是精心为你量身打造的礼物”。在书的最终，老人这样鼓励着主人公，如果我们耐心剥开它们一层层的外壳并且将这些礼物细细品味，那么生活将会是另外一番风景。

遇见未知的自己读后感11

　　书中教给我的道理大概是这样的，所有的人.事.物都是内在的投射，就像镜子一样的反映内在，当外界有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个地方又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费精力在那些外在的，不可改变，不可抗拒的东西上。因为我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！”快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令人快乐的情境或事物不存在了以后，快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，内心深处油然而生的。所以一旦拥有了它，外界是夺不走的。所以如果一个人充满了快樂、正面的思想，那么好的'人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了！

　　在公司这一年多，我遇到了许多问题也学着解决了许多问题，最大的收获是遇事要冷静，踏实工作，用积极的心态面对事情。明白了社会上，不是所有人都可以和想象的一样美好，不是所有的人和事都与自己的价值观一致。就像书中说的，当某些事或人触碰到自己的观点与想法时，要学会接纳，不要浪费精力在不可改变的事物上。因为人受苦的根源就是看不清自己的位置，胡乱追求攀附，所以要整理一下自己，改变自己的态度，转换角度去看事物，或许是一片光明。

　　今后的工作和生活中，取其对自己有用的养分，改善充实自己，用积极的心态做人做事，踏实做好每件事，相信好运总会来临。毕竟，上天是不会辜负每个认真生活，努力工作的人。

遇见未知的自己读后感12

　　读了《遇见未知的自己》，一直认为读该类书便是需要人生指导的人。终究，事实并非如此，生活在喧嚣匆忙世界中的我们，需要这样一股使心灵归于静谧的清流。总在想，我是否也能有机会遇见在我心中的智慧老者，穿越心事的重重黑纱，遇见全新的自己……

　　故事是从一个冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人开始。

　　该故事的主角若菱，名校毕业，拥有令人羡慕的高薪白领工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？为什么我如此之不幸，没有父母的爱，失去丈夫的爱，终日面对婆婆的尖刻、冷漠，就连企盼拥有一个自己的.孩子都是如此奢侈的想法，惶论拥有任何生活的任何寄托？我该如何当自己生命的主人？在一个下雨的寒冷冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在与智者数度交谈的过程中，她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，找寻回最真实勇敢的自我。

　　想来，这个智慧老者只是另外一个自己的载体罢了。我们永远都难以知道自己真正该怎么活、真正渴望的是什么。所以一次次我们错过了隐身于思想深处的另一个自己。总在尝试着改变些什么，可是生活会毫不保留地告诫我们，既然改变不了，就唯有适应。

　　人生其实很简单，最终追求的莫过于“真我、喜悦、和平”罢了……最欣赏本书中的一句话：“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”外面没有别人，所有的外在事物都是我们内心透射出来的结果。

　　向世界竭力证明自己的价值，是每个人时刻都在想的事情。易地而处，活于世上，我们真的不需要对世界作出任何解释，世界只接受我们对自己的评价罢了……

遇见未知的自己读后感13

　　看完《遇见未知的自己》，很多自己很有感受而平常无法用语言描述的感想，心情或者说一些迷惑都被这本书一一地表现出来了，这是一本修身养性而又富有人生哲学的书，看完后我深有启发。

　　在《遇见未知的自己》这本书中，女主人公通过无意间遇见的一位神秘老人，进行了一系列貌似离奇的探寻真我的路程。这段旅途一路走来，有痛苦也有失去，但是女主人公最终找寻到了自己真正要走的路。现在的我们还年轻，正是汲取知识和塑造发展自己的最佳时间，但此时的我们也因此显得不够安定。

　　这本书揭示了一个不变的真理，那就是要学会“臣服”。“爱过、通过、哭过之后——是臣服的体验”发生了就是发生了，就像时光无法倒流一样，所以要学会臣服。但这臣服，不是臣服于人，而是臣服于事。不是让我们做软弱的人，而是要学会接受！因为越是你抗拒的就越会持续，当你真正放开的时候，你就会觉得一切都会是另一种结局。我们的思想总是在过去或者未来，但是我们的身体却永远是在当下的，所以我们要活在当下，学会倾听自己内心深处的声音，和身体联结，那将会是一种难以想象的力量！

　　《遇见未知的自己》告诉我：所有发生在我们身上的事件都是一个仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑陋的`包装，带着耐心和勇气一点点地拆开包装的话，我们会惊喜的看到里面珍藏的礼物。因此我想感谢曾经伤害过我的人和事，他们何尝不是给了我这样一个礼物，也给了我坚强和成长的契机呢？浴火重生的凤凰才能更有生命力，飞得更加高。

　　一本好书，需要反复品读。这本书给我带来了人生的哲理，更引领我走过了一段人生必经的心路历程。

遇见未知的自己读后感14

　　《秘密》、《遇见未知的自己》、《遇见心想事成的自己》是三本有所关联的书。当时一开始我是读《秘密》的，里面的观点我太不能理解也不能接受了，真是一头雾水，糊里糊涂的。《秘密》里唯一解释的就是主张吸引力法则，然后就是要求你必须完完全全地去相信，去执行，最后你就会成功了。

　　这是一本理论性太强，又颇抽象的书。至于《遇见未知的自己》和《遇见心想事成的自己》也是挺令人费解的书，不过这算是在众多身心灵书籍里面最好读的了，里面通过一个故事，将《秘密》的很多观点渗透在其中。因此，如果你不加思考的话，很可能会陷入单纯读小说的局面，若果你肯思考，那就会越想越多，越想越复杂，一旦你想通了，就会豁然开阔了。当时我看这本书的时候看得很慢，因为思考是很费时的，同时一直想过多了，头会痛而且脑也转不灵活。

　　所以读这本书是挑战性的。书中通过描写主人公对老人的'一个一个问题的思考、回答、感悟，层层递进，引人深思。另外这本书的行文和结构布局也有所创新，给人很独特的印象。主要情节：若菱，自名校毕业，拥有令人羡慕的工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？

　　在一个下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在与智者数度交谈的过程中，她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，寻回最真实勇敢的自我…主人公遇到的问题正是生活中人类遇到的普遍又困扰的问题，不妨尝试着将自己置身于故事当中，去寻找你潜意识里的真实答案吧！

遇见未知的自己读后感15

　　这个月每天起床后，都会阅读德芬老师的《遇见未知的自己》一书。反反复复、前前后后，不断思索和反省。

　　书中提出的理念使得显示越来越像一个囚笼，想要挣脱开，却发现太多束缚。当我跟着书中所写的问题不断的质问自己时，发现自己越来越失败，一直说着想要过理想生活的笨鸟，却一步步远离理想生活。

　　一、瘾头

　　生活中真的有很多瘾头，比如我的励志生活。因为不想成为一个失败的`人，所以努力培养优秀的习惯，盲目追求所谓的成功，导致现在我越来越不清楚自己真正想要什么了。

　　阅读是一种培养自我修炼的妙招，可是阅读却让我时时感到焦虑，健身是为了让自己更健康，可是我会因为没有时间和心情跑步责怪自己懒惰，认真工作是职场必备技能，可是我会因为职场迷茫钻牛角尖。

　　因为我想变得成功，所以我不断阅读、坚持锻炼、努力工作，然后各种莫名的焦虑和迷茫让我觉得自己更加失败，于是我逼迫自己不断阅读、坚持锻炼、努力工作，然后恶性循环开始了。

　　二、小我的认同感

　　我十分认同自己的学习经历，所以会一直夸耀自己大学时候如何努力上进、逆袭人生。所以毕业后，在一个新的环境里，我没有像以前那种可以得意洋洋夸耀的环境时，我的小我开始萎靡，我觉得自己能力缺失，然后给自己不断的找各种借口：领导没有看到我的闪光点、这家公司发展不行、同事效率太低、专业不对口、等等，好像被人会遇到的职场问题全部都发生在我的身上。

　　这是我们逃避现实、喂养小我的方法。

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