国学广播稿

时间：2024-08-20 15:06:59 广播稿我要投稿

国学广播稿精华【15篇】

　　在广播站锻炼的学生，我们广播前一般都会提前准备好广播稿，漂亮的广播稿会带来更好的节目效果，那么应当如何写广播稿呢？以下是小编为大家整理的国学广播稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

国学广播稿精华【15篇】

国学广播稿1

　　男：晨曦比往日更加柔婉。

　　女：浆果的面颊多么丰满。

　　男：玫瑰在郊外盛开。

　　女：进入话语的情境，咀嚼美妙的语言。

　　男：倘若在永久的生命中，只容有一次极乐的应许

　　女：老师、同学们，大家中午好，欢迎您收听国学经典！

　　男：我是播音员xxx

　　女：我是播音员xxx

　　女：今天我们为大家准备的节目有《古诗词欣赏》

　　男：中华古典诗词是中华传统文化瑰宝,同学们应多学学我们古典的诗词，感受一下诗词的快乐。

　　女：让我们重拾古诗兴趣，在古诗抒情言志的韵文形式下，陶冶情操，将祖国民族文化传承下去。

　　男：现在就让我们随着音乐的旋律，诵读古诗，歌唱古诗，将中华古典诗词唱响校园，唱响神州吧！下面请欣赏唐代著名苦吟诗人孟郊写的古诗《游子吟》

　　慈母手中线，游子身上衣。

　　临行密密缝，意恐迟迟归。

　　谁言寸草心，报得三春晖。

　　女：同学们,你们听了这首古诗歌，是不是有一种想掉眼泪的感觉？这是一支亲切诚挚的母爱颂歌。古诗用“线”与“衣”两件极常见的东西将“慈母”与“游子”紧相连，写出了母子相依为命的骨肉感情。这种骨肉之情通过母亲千针万线“密密缝”唯恐儿子“迟迟”难归的心情。

　　男：作者用“谁言寸草心，报得三春晖”来讴歌：女儿像区区小草，母爱如春天阳光。女儿怎能报答母爱于万一呢？从而寄托了赤子对慈母发自肺腑的爱。是啊，“向来多少泪，都染手缝衣”，下面请同学们跟着我们把这首古诗朗诵一遍吧！

　　女：接下来赏析李清照的两首古诗，都为《如梦令》，学习李清照的诗，当然要了解李清照了。李清照是北宋礼部员外郎李格非之女，早年的李清照是活泼的、幸福的，聪颖高雅。中年的李清照是忧伤的、离愁的、多情的。李清照45岁那一年，是人生的转折，金兵已入侵北宋两年，她和赵明诚住了的山东青州府已失陷，家藏十余屋的书画古器被焚，徽、钦二帝被俘，高宗在南京即位。赵明诚南下江宁任职，李清照南迁。第二年赵明诚病故，李清照带着丈夫的遗物在战乱中奔逃。下面大家请听我们为大家朗读一遍。

　　女：昨夜雨疏风骤。浓睡不消残酒。试问卷帘人，——却道“海棠依旧”。知否，知否？应是绿肥红瘦！

　　女：这首小令，有人物，有场景，还有对白，充分显示了宋词的语言表现力和词人的才华。“昨夜雨疏风骤”指的是昨宵雨狂风猛。疏，正写疏放疏狂，而非通常的稀疏义。当此芳春，名花正好，偏那风雨就来逼迫了，心绪如潮，不得入睡，只有借酒消愁。酒吃得多了，觉也睡得浓了。结果一觉醒来，天已大亮。但昨夜之心情，却已然如隔胸，所以一起身便要询问意中悬悬之事。于是，她急问收拾房屋，启户卷帘的.侍女：海棠花怎么样了？侍女看了一看，笑回道：“还不错，一夜风雨，海棠一点儿没变！”女主人听了，嗔叹道：“傻丫头，你可知道那海棠花丛已是红的见少，绿的见多了吗！？这句对白写出了诗画所不能道，写出了伤春易春的闺中人复杂的神情口吻，可谓“传神之笔。

　　男：作者以“浓睡”、“残酒”搭桥，写出了白夜至晨的时间变化和心理演变。然后一个“卷帘”，点破日曙天明，巧妙得当。然而，问卷帘之人，却一字不提所问何事，只于答话中透露出谜底。真是绝妙工巧，不着痕迹。词人为花而喜，为花而悲、为花而醉、为花而嗔，实则是伤春惜春，以花自喻，慨叹自己的青春易逝。下面我们再来一起赏析第二首

　　女：常记溪亭日暮，沉醉不知归路。兴尽晚回舟，误入藕花深处。争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。

　　女：现存李清照《如梦令》词有两首，都是记游赏之作，都写了酒醉、花美，清新别致。这首《如梦令》以李清照特有的方式表达了她早期生活的情趣和心境，境界优美怡人，以尺幅之短给人以足够的美的享受。“常记”两句起笔平淡，自然和谐，把读者自然而然地引到了她所创造的词境。“常记”明确表示追述，地点“溪亭”，时间是“日暮”，作者饮宴以后，已经醉得连回去的路径都辨识不出了。“沉醉”二字却露了作者心底的欢愉，“不知归路”也曲折传出作者留连忘返的情致，看起来，这是一次给作者留下了深刻印象的十分愉快的游赏。果然，接写的“兴尽”两句，就把这种意兴递进了一层，兴尽方才回舟，那末，兴未尽呢？恰恰表明兴致之高，不想回舟。而“误入”一句，行文流畅自然，毫无斧凿痕迹，同前面的“不知归路”相呼应，显示了主人公的忘情心态。

　　男：盛放的荷花丛中正有一叶扁舟摇荡舟上是游兴未尽的少年才女，这样的美景，一下子跃然低上，呼之欲出。一连两个“争渡”，表达了主人公急于从迷途中找寻出路的焦灼心情。正是由于“争渡”，所以又“惊起一滩鸥鹭”，把停栖洲渚上的水鸟都吓飞了。至此，词嘎然而止，言尽而意未尽，耐人寻味。这首小令用词简练，只选取了几个片断，把移动着的风景和作者怡然的心情融合一起，写出了作者青春年少时的好心情，让人不由想随她一道荷丛荡舟，沉醉不归。正所谓“少年情怀自是得”，这首诗不事雕琢，富有一种自然之美。

　　女：今天的广播就到这里了。

　　男：同学们我们下期再见！

国学广播稿2

　　国学小讲堂这个节目主要展示了“国学”情境，教授“汉文化”、“国粹”，融会学习性、娱乐性、互动参与性为一体，以“角色带入”的方式，本着“化繁为简，寓教于乐”的宗旨，用幽默的语言，新颖的表现手法，灵活的互动形式，加上主持人晓阳老师与两个卡通人物咕拉拉和咚逗逗之间的各种有趣的对话，将原本比较枯燥的《三字经》、《千字文》、《论语》等国学内容，变得通俗易懂、好玩有趣，真正做到“寓教于乐”。晓阳老师还会讲很多关于美德的小故事，在我看过的那么多故事中，最让我受教育的还是这个“学无止境”的故事了。故事内容是这样的：

　　从前有—个小和尚，他很想做出一番修为，于是，他找到了一位高僧，并恳求师父收他为弟子。两年后，小和尚自以为学到了很多东西，便不想再跟高僧参禅拜佛了，向高僧告辞后就要下山去，高僧明白小和尚的心思，他并没有阻拦小和尚下山，而是通过一个试验来告诉小和尚学无止境的道理，小和尚明白了师父的`一片苦心，愧疚地请求师父原谅他的无知。在听了这个故事后，我的心情像起伏的波浪，久久不能平静，我不也像小和尚这样吗？有一次，老师正在讲解新课，我不耐烦地想，怎么那么简单啊，算了，不听了，反正我都会了。于是便拿画纸来画画，老师讲的内容，我一个也没听进去。结果，第二天考试可想而知……直至今天，我才真正明白：学业上是没有尽头的,应奋进不息！

国学广播稿3

　　合：敬爱的老师们，亲爱的同学们大家好！红领巾广播又和大家见面啦！

　　甲：我是播音员xxx

　　乙：我是播音员xxx

　　丙：我是播音员xxx

　　丁：我是播音员xxx

　　甲：首先我为大家播报一下本周新闻；

　　1、近日，从日照一中和实验高中分别传来喜讯，我校在今年的艺体特长生中考录取中取得优异成绩。目前，我校已有31学生榜上有名，其中，乒乓球、篮球专业特长生成绩尤为突出，录取成绩和入围人数均位居全市第一。

　　2、近日我校将有33名乒乓球健儿参加全省锦标赛，并于8月份参加在济宁举办的XX年“红双喜，创新杯”全国少儿乒乓球比赛；8月26日，还将有8名师生赴意大利参加国际中x会。预祝他们愈战愈勇，再奏凯歌。这是我校深入实施素质教育，开创艺体教育特色，培养学生全面发展取得的丰硕成果。

　　甲：是呀！那今天我们与大家聊点什么呢？

　　乙：我们的祖国有着五千年的文明史，中华文化博大精深，我们今天就聊聊x传统文化吧！

　　丙：好呀！那你知道我们祖国的传统文化都有那些吗？

　　丁：我们的传统文化丰富多彩，蕴含深厚。主要有：精美的民间工艺。如：剪纸、陶瓷、版画、雕塑、木刻、染织、虎头鞋、麦草画、烙画、唐三彩、面人等；有古老的民间艺术，如：戏剧、评书、皮影、国画、刺绣、风筝、园林建筑、服装饰品等；还有独特的风俗习惯，如：春节贴春联、元宵闹花灯、端午赛龙舟、中秋吃月饼、土家族的“走婚”、傣族的“泼水节”等。

　　甲：另外，在我国还有好多传统的'节日：如春节、元宵节、清明节、端午节、中秋节、重阳节、。其中最为隆重的是春节和中秋节了，最有纪念意义的是端午节。

　　乙：我们祖国的传统文化，真是博大精深呀！在生活中，我们处处可以感受到x丰富多采的传统文化，这些传统的东西是祖国的瑰宝，是需要我们代代相传，一直传承下去的。

　　丙：是呀！为弘扬祖国传统文化，进一步推进校园文化建设，激发学生对祖国传统文化的热爱，让学生在古诗文背诵中增长知识，感受古诗文的乐趣，达到厚积“经典”的目的，我们学校各年级将举办古诗文竞赛和考级活动。

　　丙：这些比赛可以说是对学生平时古诗文积累的一次检验，既能提高学生背诵古诗文的积极性，又能让学生充分感受到x古典文学的魅力，为我校书香校园建设添上浓墨重彩的一笔。

　　丁：诵读经典古诗文对于提升人的境界，丰富人的内涵、开阔人的胸襟、净化人的灵魂、启迪人的智慧有着极其重要的作用。我们学校一向注重经典古诗文诵读。

　　甲：不仅仅是这次比赛和考级，其实在平时我们各年级都是很重视经典国学的吟诵的。例如：我们利用黑板报、手抄报，营造良好的诵读氛围，让学生在耳濡目染中熟悉古文、了解古文。

　　乙：我们还每周二、周四，利用晨读课时间诵读经典。采用教师带读、学生齐读、优生领读、学生自由诵背等多种形式，让学生坚持天天吟诵，并提倡制定恰当的周背诵量。

　　丙：我们有些班级还采取见缝插针“课前一吟，熟读成诵”，这种积少成多加巩固的诵读方法，充分利用了每节课前预备的时间，做到读而常吟之，“学而时习之”。

　　丁：经典古诗文诵读活动的开展，不仅仅让学生记住名篇佳作，更重要的是让学生明白一个道理，养成一种品质，学会一种本领，陶冶了我们的情操。

　　乙：今天的广播就到这里了。同学们我们下期再见！

　　合：再见！

国学广播稿4

　　男：同学们，你们知道今天是什么节日吗?

　　女：我知道，是全国学生营养日。

　　男：xx年5月20日，卫生部和教育部联合启动了“中国学生营养日”活动，至今已十多个春秋。

　　女：目前，我国学生营养状况不容乐观，虽然膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质供给量偏低。城市中小学学生一日三餐普遍是早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富，而实际上应该早餐丰富才对。

　　男：值得一提的是，目前中学生学业负担重、饮食不重视，导致营养状况不如小学生;城市学生因生活水平高，学生偏食严重，多吃高热量的巧克力、饼干等，同时缺乏体育运动和身体锻炼，而农村孩子不偏食，且活动量较大，故而城市孩子普遍营养状况不如农村孩子。

　　女：随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的'习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。

　　男：另外，由于很多学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，而青少年不良的饮食习惯和生活方式，为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了“定时炸弹”。

　　女：是啊，为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。中小学校、托幼机构应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。

　　男：下面我们来说说历年来的全国营养日主题吧!

　　女：2008年的主题是：“均衡营养、适量运动”——“营养、食品安全与健康”

　　男：2009年的主题是：“食品安全营养、孩子健康成长”——“远离肥胖与慢性病”

　　女：2010年的主题是：“全面、均衡、适量”——“远离肥胖与慢性病”

　　男：2011年的主题是：“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”

　　合：同学们，让我们一起响应号召，吃出健康吧!

国学广播稿5

　　男：红领巾广播站又和大家见面了！

　　女：欢迎收听今天的广播。我是xxx。

　　男：我是xxx。今天是5月20日中国学生营养日。

　　女：没错，中国学生营养日旨在宣传学生时期营养的重要性，传播营养健康知识，促进学生健康成长。

　　男：作为红领巾的一员，我们更应该关注自己的营养健康，养成良好的饮食习惯。女同学们，你们平时都喜欢吃什么呢？

　　女：哈哈，说到吃的，我当然喜欢各种美味的食物啦！但是我也知道，不能贪吃哦，要合理搭配营养，多吃蔬菜水果。

　　男：没错，营养均衡很重要。我们要保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿物质。这样，我们才能有足够的能量和营养来支持我们的学习和生活。

　　女：对，特别是早餐，一定要吃好。有些同学早上为了赶时间，随便吃点东西或者不吃早餐，这是非常不好的习惯。

　　男：是的，早餐是一天中最重要的一餐，它为我们提供了上午所需的能量和营养。所以，我们一定要吃早餐，而且要吃得丰盛、有营养。

　　女：除了早餐，我们还要注意食物的多样性。不要偏食、挑食，要多吃各种食物，这样才能保证我们摄入到各种营养素。

　　男：没错，我们还要少吃零食和油炸食品。这些食品虽然好吃，但是营养价值不高，而且容易让我们长胖。

　　女：对，我们要养成健康饮食的好习惯。同时，还要加强体育锻炼，增强身体素质。

　　男：红领巾广播站提醒大家，营养健康是我们成长的基础。让我们从今天开始，关注自己的饮食健康，养成良好的`饮食习惯，为自己的未来打下坚实的基础！

　　女：好了，今天的广播就到这里结束了。希望我们的分享能够给大家带来帮助。

　　男：感谢大家的收听，我们下期再见！

　　（音乐渐起，广播结束）

国学广播稿6

　　甲：亲爱的同学们，大家上午好！

　　乙：每周一播的红领巾广播又与大家见面了！

　　甲：希望每位收听我们广播的老师和同学，记住我们广播的时间：每周二早操结束后十分钟左右开始播音，

　　红领巾广播站广播稿。

　　乙：愿大家能准时收听我们的节目。

　　甲：红领巾广播站，我们自己的广播站！让我们共同走进今天的

　　合：高寨子镇中心小学红领巾广播！（音乐）

　　甲：我是来自四一中队的。

　　乙：我是来自四二中队的。

　　甲：在今天的节目中，我们首先为大家播出的是《校园直播车》栏目。

　　乙：主要内容有：一、通过近几周的观察，校园内依然存在有同学吃零食的现象，希望同学间加强监督，杜绝此种行为，以养成良好的饮食习惯。另外，各班清洁区中的杂草也已冒出头来，希望值日生在打扫时能够及时清除掉。

　　甲：二、本周学校将要举行春季运动会，希望各班同学在积极准备及参与的过程中，保持良好的纪律及卫生习惯，并注意训练及参加活动时的安全。最后，预祝大家在比赛中取得好成绩。（音乐）

　　乙：下面为大家播出的是《美文欣赏》栏目。

　　甲：六年级（2）班李本明来稿。题目为：《挖笋的启示》。（音乐）

　　乙：在我八岁那年的春天，一场春雨过后，后山上的竹笋都陆陆续续从湿润的土里探出头来了。

　　我就跟小伙伴们一起来到竹林，准备挖笋，可是，我光看到竹子，没有看到笋，小伙伴们都猫着腰在那仔细的找。只有我却站在那一动不动。伙伴们问我：“你怎么不找啊？”“这里没有笋，怎么找啊？”小伙伴们又说：“那你说错了！这里的笋多着呢！但它长在竹根的根节上，不容易发现，你要仔细看，才会发现的！”“哦！原来是这样！怪不得我找不到呢！”

　　于是，我便拿着小锄，一丝不苟的在每根竹子的竹根上找。可这片竹林似乎故意和我作对，几分钟之后，不但一棵没找着，到处凹凸不平，还差点摔我一个跟头。我有些心灰意冷了，心里想着：找不着就算了！可是小伙伴们一次次挖到竹笋的欢呼声又使我树立起信心。这时，我便打起精神找了起来。终于在一根笔直的竹子根下，发现了一棵类似圆锥的东西，我走近一看，啊！是一棵竹笋！我急忙用手刨开竹笋周围的竹叶，一棵穿着一层又一层厚厚的衣服的竹笋展现在了我的眼前！我用小锄轻轻地挖开竹笋周围的土，再挖掉竹笋的根，这样一棵完整的竹笋就蹦出来了！

　　就这样，我挖了很多竹笋，最后跟伙伴们一起高高兴兴的回家了。

　　这件事令我久久不能忘却。这件事也让我明白了一个道理：做什么事，都不能半途而废，要坚持不懈，这样才能把事做好，做的完美！

　　甲：最后，为大家播出的是《队员心语》栏目。

　　乙：六年级（2）班曾xx来稿。

　　甲：我是一名六年级学生，即将离开亲爱的`母校。今天，我有许多话想说，特别是这难忘的既长又短的1800天的小学生涯。母校以宽大的胸怀、慈母般的厚爱循循善诱，为我们打开知识的窗户。

　　是你们——母校的老师，告诉我们该怎样读书，怎样养成良好的学习习惯。你们教书育人，把人类文明的甘泉洒向我们每位学子。是你们，让我们从幼稚变得成熟，从调皮变得懂事。我深深地记得：同学遇到难题时，老师耐心的讲解|同学之间发生矛盾时，是老师为我们调解。课上，老师细心的讲解、引导|课后，又是我们最知心、最友好的大朋友。

　　现在，我们已经进入总复习阶段，每天的任务虽然很重，但并不乏味，因为我们的课余生活丰富多彩。我们在快乐中学习，我们也必须努力，争取做到最好，不辜负老师和家长对我们的期望。

　　啊！难忘的母校！您给了我羽毛渐丰的翅膀，给了我打开知识宝库的钥匙。今后，无论我走到哪里，无论在学习上碰到什么难题，我都不会忘记母校的谆谆教诲。我都会勇往直前，克服困难，以优异的成绩来回报母校！

　　最后，祝愿母校永远年轻！充满活力！

　　乙：同学们，以上就是今天节目的所有内容，感谢大家的收听！

　　甲：也感谢六年级（2）班李本明同学及曾静雯同学的来稿！

　　乙：希望同学们积极投稿。

　　甲：本次节目到此结束。

　　合：谢谢大家！（音乐）

国学广播稿7

　　男：尊敬的各位领导，老师

　　女：亲爱的同学们

　　合：大家好！

　　男：中华文明源远流长

　　女：国学经典是镶嵌在传统文化上的一颗颗璀璨的明珠

　　男：经典与我们同行，经典我们每天诵读

　　女：经典与我们同行，经典是我们人生的指南

　　男：经典诵读让传统文化的`种子，撒播在我们的心里，生长在我们人生

　　的道路上，我们一生享用

　　女：今天我们欢聚在这里，诵读千古美文,传承华夏文明

　　男：今天我们登上这多彩的舞台，共度中华精神灵听古诗风韵

　　合：昌黎职教中心国学经典诵读比赛现在开始

　　女：现在宣布《国学经典诵读比赛规则》

　　男：现在宣布评分标准。

　　女：下面有请09春幼师上场诵读，08秋服做准备

　　男：有请08秋服上场诵读，10春服做准备

　　女：有请10春服上场诵读，10春计做准备

　　男：有请10春计上场诵读，09春平面、10春平面、09秋平面做准备

　　女：有请09春平面、10春平面、09秋平面上场诵读，09春服做准备

　　男：有请09春服上场诵读，09秋电子做准备

　　女：有请09秋电子上场诵读，09秋旅游做准备

　　男：有请09秋旅游上场诵读，09秋服做准备

　　女：有请09秋服上场诵读，10春数控做准备

　　男：有请10春数控上场诵读，08秋计做准备

　　女：有请08秋计上场诵读，10春电子做准备

　　男：有请10春电子上场诵读，08电算化做准备

　　女：有请08电算化上场诵读，09秋计做准备

　　男：有请09秋计上场诵读，08综合做准备

　　女：有请08综合上场诵读，09机加工做准备

　　男：有请09机加工上场诵读，09秋牧医做准备

　　女：有请09秋牧医上场诵读，10春钳焊做准备

　　男：有请10春钳焊上场诵读，09春钳1做准备

　　女：有请09春钳1上场诵读，08建筑做准备

　　男：有请08建筑上场诵读，10春旅游做准备

　　女：有请10春旅游上场诵读，09秋建筑做准备

　　男：有请09秋建筑上场诵读，09春钳2做准备

　　女：有请09春钳2上场诵读，09春计做准备

　　男：有请09春计上场诵读。

　　合：

　　女：我国是诗歌的国家，是亚洲文明的摇篮。

　　男：我国是儒家思想的起源地

　　女：今天，我们诵读国学经典，就是在传承文化，复兴中华

　　男：今天，我们诵读国学经典，才能使我们的精神家园更加美好

　　女：愿五千年文化瑰宝大放异彩

　　男：愿中华儿女豪情满怀，再谱新的乐章

国学广播稿8

尊敬的各位老师们、同学们：

　　大家下午好！红领巾广播站又和大家见面了，我是xxx，今天我为大家广播的是：《学习国学的重要性》

　　主持甲：金色的年华，阳光灿烂，我们是中华少年。少年时光，我们亲近经典。

　　主持乙：金色的年华，如梦如幻，我们是新一代少年。校园内外，我们诵读经典。

　　主持甲：今天，我们与圣贤为友，

　　主持乙：今天，我们与经典同行。

　　合：亲爱的老师同学们：中午好！欢迎收听今天的广播.

　　主持甲：今天我们要学习道德风范的启蒙读物——《弟子规》,为清朝康熙年间秀才李毓秀所作,其内容采用《论语》“学而篇”第六条的文义，列述弟子在家、出外、待人、接物与学习上应该恪守的守则规范。每三字一句，通俗易懂，内容合乎我国古代礼仪道德和人性真善美的体现，又合辙押韵，便于诵读，虽然已经过去了300多年，流传至今，对于青少年思想品德熏陶以及现代社会人际和谐交往仍然具有重要的现实意义。

　　主持乙：《弟子规》根据《论语》等经典编写而成，集孔孟等圣贤的`道德教育之大成，提传统道德教育著作之纲领，是接受伦理道德教育、养成有德有才之人的最佳读物。现在就让我们一起来读读它吧。

　　弟子规、圣人训、首孝弟、次谨信、泛爱众、而亲仁、有余力、则学文、父母呼、应勿缓、父母命、行勿懒、父母教、须敬听、父母责、须顺承、冬则温、夏则酢⒊吭蚴⒒柙蚨ā⒊霰馗妗⒎幢孛婢佑谐！⒁滴薇洹⑹滤湫⑽鹕梦⒐渡梦⒆拥揽鳌⑽锼湫⑽鹚讲亍⒐端讲亍⑶仔纳恕⒎彩侨恕⒔孕氚⑻焱病⒌赝亍⑿懈哒摺⒚愿摺⑷怂亍⒎敲哺摺⒉糯笳摺⑼源蟆⑷怂⒎茄源蟆⒓河心堋⑽鹱运健⑷擞心堋⑽鹎狯ぁ⑽疒聘弧⑽鸾酒丁⑽鹧峁省⑽鹣残隆⒍饔ā⒃褂⒈ㄔ苟獭⒈ǘ鞒/p>

　　主持甲：琴声淡去，余音袅袅；诗词吟罢，口留清香。

　　主持乙：这就是我们中华民族的优秀文化，这就是我们中华民族的精神食粮。

　　主持甲：美好的人生是文采人生，美好的人生是诗意人生。亲爱的同学们，让我们的人生多一些文采，让我们的人生多一些诗意！

　　主持乙：让我们的校园充满朝气，让我们的心灵沐浴书香。今天的广播到此就结束，谢谢大家收听

国学广播稿9

　　尊敬的各位教师们、同学们：

　　大家下午好！红领巾播送站又和大家见面了，我是xxx，今日我为大家播送的是：《学习国学的重要性》

　　主持甲：金色的年华，阳光绚烂，我们是中华少年。少年时间，我们亲近经典。

　　主持乙：金色的年华，如梦如幻，我们是新一代少年。校园内外，我们诵读经典。

　　主持甲：今日，我们与圣贤为友，

　　主持乙：今日，我们与经典同行。

　　合：亲爱的教师同学们：中午好！欢送收听今日的播送.

　　主持甲：今日我们要学习道德风范的启蒙读物——《弟子规》,为清朝康熙年间秀才李毓秀所作,其内容采纳《论语》“学而篇”第六条的文义，列述弟子在家、出外、待人、接物与学习上应当遵守的守则标准。每三字一句，通俗易懂，内容符合我国古代礼仪道德和人性真善美的表达，又合辙押韵，便于诵读，虽然已经过去了300多年，流传至今，对于青少年思想品德熏陶以及现代社会人际和谐交往仍旧具有重要的现实意义。

　　主持乙：《弟子规》依据《论语》等经典编写而成，集孔孟等圣贤的道德教育之大成，提传统道德教育著作之纲领，是承受伦理道德教育、养成有德有才之人的最正确读物。现在就让我们一起来读读它吧。

　　弟子规圣人训首孝弟次谨信泛爱众而亲仁有余力则学文父母呼应勿缓父母命行勿懒父母教须敬听父母责须顺承冬则温夏则晨则省昏则定出必告反必面居有常业无变事虽小勿擅为苟擅为子道亏物虽小勿私藏苟私藏亲心伤但凡人皆须爱天同覆地同载行高者名自高人所重非貌高才大者望自大人所服非言大己有能勿自私人有能勿轻訾勿谄富勿骄贫勿厌故勿喜新恩欲报怨欲忘报怨短报恩长

　　主持甲：琴声淡去，余音袅袅；诗词吟罢，口留芳香。

　　主持乙：这就是我们中华民族的优秀文化，这就是我们中华民族的精神食粮。

　　主持甲：美妙的人生是文采人生，美妙的人生是诗意人生。亲爱的同学们，让我们的`人生多一些文采，让我们的人生多一些诗意！

　　主持乙：让我们的校园布满朝气，让我们的心灵沐浴书香。今日的播送到此就完毕，感谢大家收听。

国学广播稿10

　　男：同学们，你们知道今天是什么节日吗

　　女：我知道，是全国学生营养日。

　　男：5月20日，卫生部和教育部联合启动了“中国学生营养日”活动，至今已十多个春秋。

　　女：随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。

　　女：是啊，为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。中小学校、托幼机构应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的`营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。

　　男：下面我们来说说历年来的全国营养日主题吧!

　　女：的主题是：“均衡营养、适量运动”“营养、食品安全与健康”

　　男：的主题是：“食品安全营养、孩子健康成长”“远离肥胖与慢性病”

　　女：的主题是：“全面、均衡、适量”“远离肥胖与慢性病”

　　男：的主题是：“全面、均衡、适量培养健康的饮食行为”

　　合：同学们，让我们一起响应号召，吃出健康吧!

国学广播稿11

　　男：各位听众朋友们，大家早上好！欢迎收听今天的校园广播。我是你们的主持人xxx，今天，我们特别安排了一期关于“中国学生营养日”的专题广播，希望能够和大家一起分享关于学生营养健康的知识。

　　女：大家好，我是你们的主持人xxx，很高兴能和大家一同探讨这个重要的话题。中国学生营养日是一个提醒我们关注学生营养状况，促进学生健康成长的日子。作为学生，营养摄入直接关系到我们的身体发育和学习状态，因此，了解并重视营养健康至关重要。

　　男：没错，营养是生命之源，是身体发育和智力发展的物质基础。然而，在现实生活中，很多学生对于营养健康的重视程度还不够，存在着一些不良的饮食习惯。比如，有些同学喜欢吃零食、快餐，却忽视了主食和蔬菜的摄入；有些同学为了减肥，过度节食，导致营养摄入不足。这些不健康的饮食习惯，无疑会对我们的身体健康产生不良影响。

　　女：确实如此。为了改善学生们的营养状况，中国政府设立了“中国学生营养日”，旨在提高学生对营养健康的认识，培养他们良好的饮食习惯。在这一天，我们不仅要关注自己的饮食，还要了解各种营养素的作用和摄入方法，以确保我们的身体得到充足的营养。

　　男：那么，究竟哪些营养素对我们的身体至关重要呢？首先，蛋白质是身体组织的基本成分，对于生长发育和修复组织具有重要作用；其次，碳水化合物是主要的.能量来源，为我们的日常活动提供动力；此外，脂肪、维生素和矿物质等也是不可或缺的营养素，它们共同维持着我们的生命活动。

　　女：是的，每种营养素都有其独特的作用，缺一不可。因此，我们在日常饮食中应该注重营养的全面和均衡。具体来说，就是要多吃蔬菜、水果、全谷类食品和富含蛋白质的食物，少吃油炸、高糖、高盐的食品。同时，我们还要养成良好的饮食习惯，如定时定量、细嚼慢咽等。

　　男：除了注意饮食搭配和习惯养成外，我们还可以通过一些具体的措施来改善营养状况。比如，参加体育锻炼，增强身体素质，提高新陈代谢水平；保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于身体的恢复和成长；此外，我们还可以学习一些营养知识，了解各种食物的营养成分和营养价值，以便更好地安排自己的饮食。

　　女：在“中国学生营养日”这个特殊的日子里，我们希望每位同学都能意识到营养健康的重要性，从现在开始关注自己的饮食和营养摄入。记住，健康的身体是实现梦想的基石，只有拥有健康的体魄，我们才能更好地学习、成长和追求美好的未来。

　　男：是的，让我们携手共进，以“中国学生营养日”为契机，共同关注营养健康，培养良好的饮食习惯，为拥有一个健康、快乐的青春而努力奋斗！

　　女：感谢大家的收听，今天的广播就到这里结束了。希望我们的分享能够给大家带来一些启发和帮助。祝大家身体健康，学习进步！

　　（音乐渐起，广播结束）

国学广播稿12

　　合：亲爱的教师、同学们，大家中午好！红领巾播送又和大家见面了。本期红领巾播送由我们302中队主持，欢送大家收听。

　　刘：我是播音员刘xx。

　　王：我是播音员王xx。

　　王：刘xx，你知道今日是几月几号吗？

　　刘：是11月27号。

　　王：那你知道，今日是什么日子吗？

　　刘：我想想，嗯，我知道了。今日是感恩节。

　　王：是的，而我们今日为大家预备了一份《感恩》大餐。本期红领巾播送分为4个方面的内容：《校园直通车》、《好书推举》、《故事屋》、以及神奇《感恩》大餐。

　　刘：首先进入我们的《校园直通车》。

　　刘：最近我们学校发生了两件大事。

　　王：什么大事啊？

　　刘：这第一件大事就是上周五我们学校利用大课间的时间进展了地震避险及防踩踏演练，学校的每位教师和同学都对这次演练极其重视，教师们都坚守在自己的岗位上引导指挥，而班主任教师更是和我们学生一起感受这次演练，警报一拉响，同学们纷纷根据班主任的口令抱头、弯腰、蹲下以及按次序撤离到操场空旷地区。这次的地震避险及防踩踏演练让我们学会了在遇到地震发生时能够安全有序疏散，最大限度地减轻地震灾难。

　　王：是啊，我们觉得这次演练不仅让我们学会面对地震时的自救互救和应急力量，同时通过演练活动培育了我们听从指挥、团结互助的品德。同学们，你们收获是不是更多？那还有一件什么大事？

　　刘：这其次件大事就是11月22日201班的李xx同学和202班的胡佳琪同学代表学校参与了第十一届江北区少儿大地画“童心绘水，最美江北”的活动，她们用画笔来描绘自己对“五水共治”的理解，用丰富的想象力和无限的制造力，表达对家乡“水环境”的美妙祝福。

　　王：是啊，我们不仅用文来记录，也可以用画笔来描绘社会生活的点点滴滴。真艳羡李依仁和胡佳琪同学，以后我也要多参与这样的活动。

　　刘：接下来是《好书推举会》的时间，今日我们为大家推举的是荣获美国凯迪克童书大奖的乌伊拉·毕·威廉斯的《妈妈的红沙发》。故事叙述的是突如其来的一场大火，烧毁了家中一切的物品，唯一值得庆幸的是，外婆和心爱的猫咪安稳无恙，一家人能连续在人生的旅途上携手相伴。在大家共同的努力下，主角一家人最终重建了暖和的家园。

　　王：恩，看完后，我对书里外婆的印象最深，她好乐观啊。假如是我应当会很难受、很懊丧吧。书中就写到：

　　家里发生了火灾，东西被烧光了，但是外婆说：“幸好我们还年轻，可以从头开头。”多么乐观的人生态度！于是外婆、妈妈和孩子三代人开头了努力攒钱重建家园的过程。邻居们送来了桌子、椅子和床，还有比萨、冰淇淋和好多好东西，这让她们很感谢。可是，最令她们兴奋和傲慢的是，经过一段时间的省吃俭用，她们最终攒够了钱买了一个美丽的、舒适的红沙发！这是一本让人心里布满了感动的赞美士气的、节省的和团结的书。

　　刘：是啊，这本书透过主角小女孩的自述，娓娓诉说一个弱势家庭为幻想奋斗的生活点滴。故事的开头虽然是一场灾难，过程却呈现一种积极乐观、筑梦踏实的生活态度，而结局更布满着难以言喻、令人心安的暖和。平实的句散发出浓浓的人情味，让人读后彷佛又回到了过去，那个令人思念的”纯真年月。好的绘本犹如一条藏着砂金的小河，随着故事情节的流淌，这里一点，那里一点的，渐渐出现出动人的光采。

　　刘：接下来是我们的《故事屋》，今日是感恩节，那么我们来讲一个关于感恩的故事。

　　王：故事的名叫《一杯牛奶》。

　　刘：一个生活贫困的男孩为了积攒学费，挨家挨户地推销商品。他的推销进展得很不顺当，黄昏时他疲乏万分，饥饿难耐，无望地想放弃一切。

　　走投无路的他敲开一扇门，盼望仆人能给他一杯水。开门的是一位漂亮的年轻女子，她笑着递给了他一杯浓浓的热牛奶。男孩和着眼泪把它喝了下去，从今对人生重新鼓起了士气。很多年后，他成了一位闻名的外科大夫。

　　一天，一位病情严峻的'妇女被转到了那位闻名的外科大夫所在的医院。大夫顺当地为妇女做完手术，救了她的命。无意中，大夫发觉那位妇女正是多年前在他饥寒交迫时给过他那杯热牛奶的年轻女子！他打算静静地为她做点什么。

　　始终为昂贵的手术费发愁的那位妇女，硬着头皮办理出院手续时，发觉手术费用单上写着这样七个：手术费：一杯牛奶。从前漂亮的年轻女子没看懂那几个，由于她早已不再记得那个男孩和那杯热牛奶。然而，这又有什么关系？

　　王：故事讲完了。同学们，你们从故事中听懂了什么？

　　刘：我听懂了感恩。年轻女子曾经施舍给男孩一杯牛奶，且不图回报，所以现在长大后的男孩也要帮忙这名妇女，医药费就是他的回报，一分钱也不用付。

　　王：是啊。人永久需要感恩——感恩失败让我们吸取教训；感恩挫折让我们领悟；感恩父母让我们体会天伦之乐：感恩教师使我们健壮成长：感恩朋友让我们共享友情与欢乐：感恩社会让我们沐浴阳光！感恩必将产生责任，没有使命感和责任感的人确定没有真正产生过感恩之心。

　　刘：嗯，你说得对，而且我们的祖先也特别注意感恩，就像“谁言寸草心，报得三春晖”，“滴水之恩，涌泉相报”，这些经典诗句集中反映了人们的感恩情怀。拥有一颗感恩的心，我们才会懂得去孝敬父母。拥有一颗感恩的心，我们才懂得去敬重师长。拥有一颗感恩的心，我们才懂得去关怀，帮忙他人。拥有一颗感恩的心，我们就会勤奋学习，珍爱自己。拥有一颗感恩的心，我们就能学会包涵，赢得真爱，赢得友情。拥有一颗感恩的心，我们就会拥有欢乐，拥有幸福。我们就会明白事理更快地长大，我们就能够拥有一个美妙将来。试想一下，假如没有感恩，这个社会会变成什么样子？

　　王：那就是个冷漠的社会！

　　合：所以，同学们，让我们一起来学会感恩吧！我们常怀感恩之心，自然对他人，对生活，对环境就会少一分挑剔，多一分观赏，我们的校园也会因此变得更加文明，友善与和谐。学会了感恩，我们会觉察世界是如此的美妙；学会了感恩，我们也会收获更多的欢乐与幸福。

　　（播放《感恩的心》）

　　王：同学们，让我们一起唱响《感恩的心》。

　　（播完《感恩的心》）

　　王：学会感恩，让生活布满阳光，让世界布满温馨。

　　刘：学会感恩，应当是学会做人的一条最根本的标准。

　　合：同学们，让我们学会感恩，从我做起，从今日做起，从点滴做起。

　　刘：让感恩暖和你我，让感恩遍布校园。

　　王：我建议，全体同学起立，给你的教师、同学致以感恩的心。

　　合：本次播音到此完毕，感谢大家的收听，我们下次见。

国学广播稿13

　　合：亲爱的老师、同学们，大家中午好！红领巾广播又和大家见面了。本期红领巾广播由我们302中队主持，欢迎大家收听。

　　刘：我是播音员刘xx。

　　王：我是播音员王xx。

　　王：刘梦清，你知道今天是几月几号吗？

　　刘：当然啊，是11月27号。

　　王：那你知道，今天是什么日子吗？

　　刘：我想想，嗯，我知道了。今天是感恩节。

　　王：是的，而我们今天为大家准备了一份《感恩》大餐。本期红领巾广播分为4个方面的内容：《校园直通车》、《好书推荐》、《故事屋》、以及神秘《感恩》大餐。

　　刘：首先进入我们的《校园直通车》。

　　刘：最近我们学校发生了两件大事。

　　王：什么大事啊？

　　刘：这第一件大事就是上周五我们学校利用大课间的时间进行了地震避险及防踩踏演练，学校的每位老师和同学都对这次演练极其重视，老师们都坚守在自己的岗位上引导指挥，而班主任老师更是和我们学生一起感受这次演练，警报一拉响，同学们纷纷按照班主任的口令抱头、弯腰、蹲下以及按次序撤离到操场空旷地区。这次的地震避险及防踩踏演练让我们学会了在遇到地震发生时能够安全有序疏散，最大限度地减轻地震灾害。

　　王：是啊，我们觉得这次演练不仅让我们学会面对地震时的自救互救和应急能力，同时通过演练活动培养了我们听从指挥、团结互助的品德。同学们，你们收获是不是更多？那还有一件什么大事？

　　刘：这第二件大事就是11月22日201班的李xx同学和202班的xxx同学代表学校参加了第十一届江北区少儿大地画“童心绘水，最美江北”的活动，她们用画笔来描绘自己对“五水共治”的理解，用丰富的想象力和无限的创造力，表达对家乡“水环境”的美好祝愿。

　　王：是啊，我们不仅用文来记录，也可以用画笔来描绘社会生活的点点滴滴。真羡慕李依仁和胡佳琪同学，以后我也要多参加这样的活动。

　　刘：接下来是《好书推荐会》的时间，今天我们为大家推荐的是荣获美国凯迪克童书大奖的乌伊拉·毕·威廉斯的《妈妈的红沙发》。故事讲述的是突如其来的一场大火，烧毁了家中一切的物品，唯一值得庆幸的是，外婆和心爱的猫咪安然无恙，一家人能继续在人生的旅途上携手相伴。在大家共同的努力下，主角一家人终于重建了温暖的家园。

　　王：恩，看完后，我对书里外婆的印象最深，她好乐观啊。如果是我应该会很难过、很沮丧吧。书中就写到：

　　家里发生了火灾，东西被烧光了，但是外婆说：“幸好我们还年轻，可以从头开始。”多么乐观的人生态度！于是外婆、妈妈和孩子三代人开始了努力攒钱重建家园的过程。邻居们送来了桌子、椅子和床，还有比萨、冰淇淋和好多好东西，这让她们很感激。可是，最令她们兴奋和骄傲的是，经过一段时间的'省吃俭用，她们终于攒够了钱买了一个漂亮的、舒服的红沙发！这是一本让人心里充满了感动的赞美勇气的、节俭的和团结的书。

　　刘：是啊，这本书通过主角小女孩的自述，娓娓诉说一个弱势家庭为梦想奋斗的生活点滴。故事的开头虽然是一场灾难，过程却展现一种积极乐观、筑梦踏实的生活态度，而结局更充满着难以言喻、令人心安的温暖。平实的句散发出浓浓的人情味，让人读后彷佛又回到了过去，那个令人怀念的纯真年代。好的绘本如同一条藏着砂金的小河，随着故事情节的流动，这里一点，那里一点的，慢慢浮现出动人的光采。

　　刘：接下来是我们的《故事屋》，今天是感恩节，那么我们来讲一个关于感恩的故事。

　　王：故事的名叫《一杯牛奶》。

　　刘：一个生活贫困的男孩为了积攒学费，挨家挨户地推销商品。他的推销进行得很不顺利，傍晚时他疲惫万分，饥饿难耐，绝望地想放弃一切。

　　走投无路的他敲开一扇门，希望主人能给他一杯水。开门的是一位美丽的年轻女子，她笑着递给了他一杯浓浓的热牛奶。男孩和着眼泪把它喝了下去，从此对人生重新鼓起了勇气。许多年后，他成了一位著名的外科大夫。

　　一天，一位病情严重的妇女被转到了那位著名的外科大夫所在的医院。大夫顺利地为妇女做完手术，救了她的命。无意中，大夫发现那位妇女正是多年前在他饥寒交迫时给过他那杯热牛奶的年轻女子！他决定悄悄地为她做点什么。

　　一直为昂贵的手术费发愁的那位妇女，硬着头皮办理出院手续时，发现手术费用单上写着这样七个：手术费：一杯牛奶。昔日美丽的年轻女子没看懂那几个，因为她早已不再记得那个男孩和那杯热牛奶。然而，这又有什么关系？

　　王：故事讲完了。同学们，你们从故事中听懂了什么？

　　刘：我听懂了感恩。年轻女子曾经施舍给男孩一杯牛奶，且不图回报，所以现在长大后的男孩也要帮助这名妇女，医药费就是他的回报，一分钱也不用付。

　　王：是啊。人永远需要感恩——感恩失败让我们吸取教训；感恩挫折让我们领悟；感恩父母让我们体会天伦之乐：感恩老师使我们茁壮成长：感恩朋友让我们分享友谊与快乐：感恩社会让我们沐浴阳光！感恩必将产生责任，没有使命感和责任感的人肯定没有真正产生过感恩之心。

　　刘：嗯，你说得对，而且我们的祖先也非常注重感恩，就像“谁言寸草心，报得三春晖”，“滴水之恩，涌泉相报”，这些经典诗句集中反映了人们的感恩情怀。拥有一颗感恩的心，我们才会懂得去孝敬父母。拥有一颗感恩的心，我们才懂得去尊敬师长。拥有一颗感恩的心，我们才懂得去关心，帮助他人。拥有一颗感恩的心，我们就会勤奋学习，珍爱自己。拥有一颗感恩的心，我们就能学会包容，赢得真爱，赢得友谊。拥有一颗感恩的心，我们就会拥有快乐，拥有幸福。我们就会明白事理更快地长大，我们就能够拥有一个美好未来。试想一下，如果没有感恩，这个社会会变成什么样子？

　　王：那就是个冷漠的社会！

　　合：所以，同学们，让我们一起来学会感恩吧！我们常怀感恩之心，自然对他人，对生活，对环境就会少一分挑剔，多一分欣赏，我们的校园也会因此变得更加文明，友善与和谐。学会了感恩，我们会发觉世界是如此的美好；学会了感恩，我们也会收获更多的快乐与幸福。

　　（播放《感恩的心》）

　　王：同学们，让我们一起唱响《感恩的心》。

　　（播完《感恩的心》）

　　王：学会感恩，让生活充满阳光，让世界充满温馨。

　　刘：学会感恩，应该是学会做人的一条最基本的标准。

　　合：同学们，让我们学会感恩，从我做起，从今天做起，从点滴做起。

　　刘：让感恩温暖你我，让感恩遍布校园。

　　王：我倡议，全体同学起立，给你的老师、同学致以感恩的心。

　　合：本次播音到此结束，谢谢大家的收听，我们下次见。

国学广播稿14

　　【片头曲】

　　【纪】梦想从这里起航

　　【王】成长在这里见证

　　【纪】亲爱的老师、队员们

　　【王】大家好!

　　【纪】你现在收听到的是由503中队为你带来的“叔同之声”红领巾广播第八十期

　　【王】大家好，我是来自503中队的王xx

　　【纪】大家好，我是来自503中队的纪xx

　　【班级片头】

　　【纪】五月到了，天气暖了

　　【王】草啊，树啊，正蓬勃出一年中最旺盛的生命景象。

　　【纪】五月里到处是发亮的绿,嫩嫩的，新新的。

　　【王】五月的景色真是美不可言，美不胜收

　　【纪】是的，泛绿的沃野，灿烂的朝霞，金灿灿的麦田

　　【王】一切都显得那么美妙

　　【播放音乐，轻松活泼点的就可以】

　　【纪】诶，王倩汝，你知道5月20日是什么日子吗?

　　【王】5月20日，不是劳动节，也不是六一节，对了，是周日啊!

　　【纪】这谁不知道啊，我问的是什么节?

　　【王】什么节，我真不知道，估计广播下的很多队员和我一样不知道呢?别卖关子了，告诉我们吧!

　　【纪】告诉你吧，5月20日是中国学生营养日

　　【王】哦，原来是中国学生营养日呢!现在的学生营养多好啊，一个比一个胖呢!

　　【纪】你这话只说对了一半，现实的情况是胖子越来越多，而学生的营养不足率却逐年降低呢!

　　【王】哦，我明白了，胖的人并不是营养好，正好恰恰相反!他们是营养不均衡啊!

　　【纪】是的，不注重营养平衡，就会导致肥胖症呢!

　　【王】得了肥胖症，可不是件好玩的事!

　　【纪】对，肥胖将对身体、智力发育产生不良影响，并为心血管疾病和糖尿病等疾病的早发埋下隐患。

　　【王】肥胖真是害处不少啊!

　　【纪】那么造成肥胖的'原因是什么呢?

　　【王】让我们请出健康小博士告诉大家吧!

　　【何来君】嗨，大家好，我是健康小博士，接下来我就给大家讲讲得肥胖症的原因吧!得肥胖的原因除了基因遗传外，很多是不良饮食习惯造成的。肥胖的人往往有很多脂肪，脂肪的堆积是因为人体摄入了大量的热量造成的。很多肥胖者特别喜欢吃高热量的东西，譬如炸鸡翅，炸鸡腿，汉堡，奶油冰激凌，巧克力等。也有的肥胖同学偏食特别严重，遇到喜欢的菜饭量大增，遇到不喜欢的就少吃甚至不吃，这样暴饮暴食也容易造成肥胖!

　　【王】谢谢何来君让我们了解到肥胖的原因。

　　【纪】广播下的队员们，如果你不想肥胖，请一定要记住：不偏食，少吃高热量的食物，多运动哦!

　　【王】已经肥胖的队员们也别着急，如果以后你能注意饮食方式，坚持锻炼，相信也会得到健康的!

　　【纪】为了我们能健康地生活，让我们来认识一下十大垃圾食品吧!

　　【王】十大垃圾食品分别指油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物。这十种食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高热量，高钠，高脂肪;低纤维，低维生素，低矿物质)，长期食用会对人体的健康造成巨大影响。

　　【纪】说了这么多不能吃的东西，大家可能听的有点害怕了，那能不能给大家说点健康食物，让我们对食物更有信心呢!

　　【王】好的，接下来我们就有请潘宇杰给我们介绍十大健康食品。

　　【潘】大家好，世界十大最健康食品分别是这样几种

　　1.蕃茄——它抗癌、清洁血液、降血糖、美白等等……

　　2.菠菜——预防和治疗夜盲症及贫血的很好的食疗菜

　　3.花生——素有“中国坚果”、“田中之肉”美称。

　　4.花菜——饮食界称西兰花营养防病属第一