考试成绩退步检讨书
在学习、工作或生活中出现了过错后，常常要求写检讨书，以对出现的过错进行悔过，请注意写检讨书的心态要端正。相信大家又在为写检讨书犯愁了吧！以下是小编为大家收集的考试成绩退步检讨书，仅供参考，欢迎大家阅读。
考试成绩退步检讨书1
您好！
这一次xx的成绩已经出来了，在成绩单上可以看到我的排名下滑了很多，虽然我和老师您一样对此都感到了惊讶，但是我对于这个情况其实已经有过预料了，因为在考试的时候我就感觉的不太好，所以写起题目来也是比较信心的。追究我这次考试失利的原因，我觉得是自己的状态出现了很大的.问题，为了更好地解决这个问题，我觉得好好地调整一下自己的生活和学习状态，就让这一切先从这封检讨开始吧。
在这次考试之前，老师就已经在为我们准备复习工作了，班上的大多数同学们也都在为本次考试做着准备，不是在复习以前学习过的知识就是在做着练习题，只希望能在本次考试中考一个能令自己感到满意的成绩，可我就没有做好这一方卖的工作了，我不仅没有把重心放在自己的学业上，反而把心思放在了和学习没有关系的事情上，例如手机、电脑游戏上，这也令得我最近一段时间的学习积极性都下降了不少，弄的我上课都没有太多的心思认真听课了，这和自己以往的表现完全不同。直到考试前几天，我才意识到了自己的局面是多么的不妙，我自知凭自己目前的状态是肯定考不好的，所以我也只能“临时抱佛脚”了，趁着考试的前两天做一些复习题，可这依然远远达不到要求。
等到了考试的时候，我发现考试的题目其实也不是很难，但是我就是有点写不出答案来，而且在写那些比较基础的题目时，我都不敢确定自己一定能作对，这都是由于我做题目太少了。一门门的科目考完之后，我看着其他同学都在有说有笑的对着答案，可我在听了几句之后就走开了，因为我发现自己的答案和别人相差十分多，所以我也隐隐意识到了自己怕是要考砸了。没过多久，咱们这一次考试的成绩也就出来了，我也不出意料的考砸了，但是我觉得这次考试虽然没有考好，但是它至少让我意识到了自己到底在哪里出现了问题，所以我还有机会去调整自己。现在，我只想好好地利用空闲的时间把自己增进丢掉的东西都给找补回来，不然的话我都没有什么脸面去面对老师和家长了，我一定要在以后的日子里把自己的学习给弄好，争取早日成为咱们初xx班的优秀学生！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
考试成绩退步检讨书2
尊敬的老师：
您好！
在这一次的月考中，我的成绩退步了。我自己反思了一下原因，也发现了我这个月的学习状态存在的问题。老师让我写这份检讨书，也不是想让我道歉的，是想让我反思，通过反思吸取这次的教训，下次月考能够获得一个好的成绩。
这次月考我成绩退步的主要原因，我自己认为是我这一个阶段的复习内容没有掌握所导致的。在高三，每一次的月考之间都会有这个阶段的复习计划，月考就是对这个阶段复习成果的检验。通过月考，能够了解自己对这个阶段的复习内容的掌握程度，和之后努力的方向。
在这一个月里，复习的内容我确实没有能够掌握的很好，主要的原因就是我最近没有在认真的学习。我上课没有认真的听讲，也没有跟着老师的思路做笔记，这就导致我漏掉了很多的知识点没有复习到，导致这一次的月考成绩比上一次退步了。这确实是我自己的原因，因为我最近没有像之前那样的努力，最近有一点放松。我以为就放松一下没关系的，结果这次月考就退步了那么多，也是给我自己敲响了警钟。我想，在之后的时间里，我绝对不会再松懈了，已经没有那么多的时间让我松懈了。只要我能够坚持到等高考结束之后，就能够放松很久，不必现在就放松下来，反而会导致不好的结果。
我退步的另一个原因就是自己的心态没有调整的很好。我太想向父母还有老师证明自己了，结果反而适得其反。因为从我进入高三以来，我的妈妈就在学校旁边租了个房子陪我，我想证明，她的.这个选择没有错，我不会辜负他们的。但是因为太着急的想证明自己，太想把这次考好，所以导致心态没有很平和，影响了这次考试的成绩。
在之后，我会努力的把没有掌握的知识给掌握好，我会借同学的笔记抄一份，先把笔记补上来，再自己进行学习，有不懂的地方就问老师或者同学。我会争取在下一次月考中取得进步，获得一个让自己、老师和父母都满意的成绩。我也会调节好自己的心态，不要把月考的成绩看的太重要，高考才是最重要的。都说高考六分考能力，四分考心态，所以我一定要调整好自己的心态。
月考的一次退步并不代表着我的能力有问题，所以我在接下来的时间会更加努力的学习，争取每次月考都进步一点。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
考试成绩退步检讨书3
亲爱的老师、父母：
你们好，关于我此次的期中考试我未能取得预期的成绩，我感到深深地自责。我绝对有些对不起父母的关心和老师的教导，特此递交这份检讨书，表达我的歉意。我怀着深深的愧疚向你们递交我这份考试成绩差的检讨书。此次语文考试，我只考了67分的成绩，在班级当中倒数第6名，让你们颜面无光，也让语文老师很生气，叫你们去学校训话。为此，我感到深深的对不起你们，我要对这一切向你们道歉，深深地对你们说一句：非常抱歉!
此次考试成绩差的惨痛教训，深深地刺激了我。让我能够痛定思痛，经过深刻检讨，我决心努力改正我的错误。
关于我此次期中考试的成绩不理想，我总结了如下几点原因：
第一，我的学习态度不好。在上半学期的学习当中，因为有时候上课不听讲，思想开小差常常错过老师讲到的.知识点，也耽误了学习。
第二，我在课后没有及时复习，在上半学期的学习当中要说我上课不听讲还可以在课后通过写练习题弥补过来，但因为总总原因我还是没有去补习回来，因此对于不懂的知识点没有深入分析和理解。
第三，是我的压力过大，其实这份压力不仅仅是父母施加的，父母对我的要求是对我的关心，是希望我有好的成绩，将来能够有出息。但我却辜负了父母，以至于考试时候心情紧张，握笔的手都会因为做不出试题而瑟瑟发抖。
关于我此次成绩不好的原因还有很多的，但归根结底我此次未能考好期中考试的事实已经摆在眼前了，我在反省检讨错误的同时，我已经将目光投入在了期末考试。
这次，老师跟我谈了许多问题，给我敲响了警钟，使我幡然悔悟，理解到了 播种一个行为，收获一个习惯，播种一个习惯，收获一个性格，播种一个性格，收获一个命运 的道理。受到老师的批评和建议，我十分重视，并从内心上谴责自己，反省自己。要从观念上彻底转变，从自己身上找错误，查不足，深刻的反醒。
我知道，错了并不重要，重要的是在自己做错事的时候，能够正确的认识到自己的错误，并且知道如何改过自身，所以我在以后的日子里，会格外的严格要求自己，不会让自己再重蹈覆辙了。
经过这段时间的思想转变，现在的我，较之以前已经有了很大的改变，对自己的言行也有了新的要求。
在此递上这份考试没考好的检讨书，恳求父母和老师的原谅。下次一定会考好的，在给我一机会!
检讨人：xxx
20xx年x月xx日
考试成绩退步检讨书4
尊敬的各位领导、老师：
大家好！
我为我这次在期中考试中成绩退步的事情向老师做出道歉，我知道成绩出现如此的情况都是我没有认认真真地学习而造成的，所以我也明白自己还有较多的地方是需要去努力的。
其实我知道老师其实在对待学生上都不严格，平时我们想怎么玩就怎么玩，只要不违反校规校纪就都是可以的。而我更是在脑子里全都装着玩耍，一点学习都没有记住。虽说平时的作业也都是有完成的，但每次都是匆匆了事，完全没有将学习放在心上。每次回到家都是随随便便写完作业，然后就去玩玩具，或是出门与其他的小朋友玩。平时也只有在学校才会让自己在作业上下点功夫。上课期间也是没有完全的投入，总是在后面与同桌嬉笑玩闹。
这所有全都是我没有真正明白学习的重要性，更是没有将学习都摆放在应该在的位置，现在学习成绩退步了，都是我个人的原因，完全不能怪罪于他人。对于这件事情我也仔细的想过了，我会对我的行为进行深刻的反思，并且我更是会对我自己进行深刻的反省。
在明白这一切之后，我也想要向老师承诺，之后的我必定是不会再出现成绩下降的事情，我定会努力做好自己在学习上应该要做好的一切。现在想来，我现在作为学生就是必须要做到的事情就是要让自己在学习上有进步，让自己能够在学校中学习到更多的知识，这样才没有辜负家长送我来到学校的目的。之前我在学习上没有用心的事是我个人的问题，那是我还没有明白自己的任务，更是没有想清楚自己来到学校的目的，但是在接受了您的批评后的我已经是完全知道自己接下来的努力方向，我相信自己是完全能够将自己的.每一件事情都做到完好，并且不让每一个人失望。
通过老师的教育我也是明白小学时候的学习是相当的重要，这一切都是在为以后的学习打基础，并且让自己在每一个阶段的学习中都可以较好的去进行，所以我更是应该将这一阶段的学习任务都完成好。虽然我还并不明确我的未来是在何方，不过我还是相信现在好好去学习是对的，更是会我未来的生活都是有较大的好处的。只要我现在努力的学习，摆正姿态去对待学习，那我在之后的学习中就定是可以让自己有很大的出息，这样才能够将我的家族发扬光大。
老师，我已经真心决定改过了，我并不是在说大话求得您的原谅，我是真心的想要在学习中更好的去投入，让自己能够更好地完成每一个学习任务。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
考试成绩退步检讨书5
尊敬的老师：
您好！
数学成绩问题一直是您最心烦的事情，同时它也是我心中的一个痛点。我在数学上之前一直保持着良好的学习方式，同时数学成绩也一直比较稳定，虽然在班上算不上很好，但是至少也是比较优异的，也一直比班上的数学平均分高很多。但是在我的数学成绩上，一些不好的趋势出现了，我的数学分数在最近的考试中一次比一次少，正在逐渐往下掉，这是一个非常危险的变化，同时我也知道我现在应该阻止这种趋势的恶化。
在我数学分数最开始降低的时候，我并没有将这个变化放在心上，我认为这是一个在学习上非常正常的现象，因为影响我们数学成绩的因素太多太多了，比如试卷题目的难以程度、试卷的考察内容、自己的心理状态、自己的在考场上面的发挥等等。所以在数学成绩退步一点点的时候，我认为一两次的数学成绩说明不了什么问题，所以也没有在数学学习上做出相应的调整和改动。
但是当我之后几次数学考试后，我才发现了事情的不对劲，因为自己的数学分数一直往下掉。在最近的几次数学考试中，自己的数学成绩居然连班上的'数学平均分都没有达到。从之前的在班上排名还算优异的数学成绩，变成现在的连班级的数学平均水平都达不到，这种巨大的落差让我真正的感觉到，自己在数学的这个学科上出来很大学习的问题。之前老师那些警告的话语，也从充耳不闻变成了一声声的警钟声，刺激这我颗不以为然的心。
在经过和你对我数学学习问题的交谈后，再加上这几天对自己数学学习情况的思考，我大概发现了让自己数学成绩一直退步的原因。首先我没有做好老师布置的基础数学题型，老师您最近一直让我们去做一些相关的数学基础题型。您说虽然是一些基础题型，但是里面的陷阱比较多，我们会很容易就钻进出题人的陷阱中，所以让我们勤加练习这些习题，但是我认为这些题型都比较简单，没有选择去练习这些习题。还有就是自己对于自己的数学成绩太过于满足了，所以在数学学习上就产生了骄傲的心理，从而放松了自己学习数学时的要求，导致自己现在数学学习上很多知识点都没有学懂，就是因为自己太满足于自已以前的数学成绩，一直没有往前看，这样的学习态度数学成绩一直退步，也是一种必然的事情。
希望我能改正自己这段时间里，在数学学习上出现的各种毛病，同时我也非常有信心去找回自己的数学水平。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
考试成绩退步检讨书6
您好！
我是您的学生xx，我很抱歉在关键的我的表现却不能保持的像以前一样优秀，反而下降的很大。我想这对于我来说是一个很大的打击，我的父母在我身上付出了这么多的心血，给予了我这么大的期望，而我却没有达到让他们满意的成绩，更是在六年级这么重要的时候成绩下降了。我想我作为一名学生还不够合格，如果是一个足够合格的学生，是一定不会在这么关键的时候松懈，导致成绩下降，而是会更加努力，让自己学习到更多对自己有益的知识，让自己获得更多的知识储备，让自己有更好的成绩去面对未来的考试。但我却没有让自己做到这些，更是做出了这种低级的，在本应该学习的时候，沉迷于游戏，并且把自己的全部精力花在了游戏上，导致自己的成绩下滑的如此厉害。
其实这一切我想也只有是从自己的身上找原因，是我自己的原因才让我的成绩下降的如此厉害。在这次考试之前我也还是父母和老师眼中的好学生以及好孩子，但我却硬生生的通过这次考试改变了我在老师和父母眼中的形象。在这之前我也没想到自己的成绩回下滑的.这么厉害，等我知道自己错误的时候已经太晚了，一切都已经发生了也不可能在重来。如果不是之前的我认为自己的成绩已经足够面对考试，产生了骄傲自满的情绪，选择开始放松玩游戏，或许这一切也都不会发生。而现在的我只能够接受这个结果，没办法本来就是我自己犯下的错误。
我想在我产生这种心态的时候或许就决定了我今天的错误，如果当初的我能够继续保持自己的学习状态那么这一切也都不会发生，然而我当时却没有意识到这些。现在我也明白了自己的错误之处，也开始理解了老师您对我的好。您让我对自己的错误进行书面检讨，是希望我能够找到自己的错误，并且真的想要悔改然后改正过来。而现在的我也没有让您这次的好心白费，我现在真的已经清醒了过来，明白了自己究竟是哪里犯下了错误，也真的想要改变了。虽然这些事情都已经发生我不能改变了，但是我想我在以后的学习生涯中里还是能够挽救的。虽然我现在落后了其他的同学，但是我还有时间能够让自己慢慢的追上来，也请老师能够给我一个改正自己这次错误的机会，让我能够变得好起来。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
考试成绩退步检讨书7
尊敬的老师：
您好！
在今天上午的时候，咱们班的xx考试成绩已经出来了，在看到这次考试的成绩结果之后，班上的情况可真是精彩纷呈啊，有些同学为自己的进步感到了分外的振奋，也有同学因为自己考得不好而感到了失落，像我就处于失落的阵营之中。在这次考试中，我的`最终成绩很不理想，相比上一次的考试，我的成绩排名下滑了不少，这主要是因为我的xx科目考得是在是太不理想了，在考试前老师您还对我充满了不少信心的，可我如今考得这么差，所以我也没有什么脸面来见老师您了，就让我的歉意从这一份检讨书开始吧。
这一次考试，我发现自己各科的成绩都不是很拔尖，从试卷上可以看出，我不仅在一些大题目上没有拿到太多分，就连一些基础题都丢了不少的分，这也让我没有机会去竞争更好的名次了。总结一下这次考试成绩退步的根本原因，我觉得是自己在考试之前过于自大了，导致学习态度也出现了一些问题，另外在平日里也没有去认真的复习，这令得我在考试的时候出现了不少的情况，例如做题速度变慢，做完题目也不能保证自己是否做对等等，这一切都是因为我的学习状态所导致的，要是我在平日里面能多沉下心到学习上的话，那么我的成绩也不可能出现这么大的波动了，只可惜现在后悔也已经晚了，我现在能做的也就是争取把自己的学业给弄好，然后争取在以后的考试中取得优秀的成绩。
现在的考试成绩已经出来了，我爸妈也已经看到了我的考试分数了，这也意味着我现在是没有啥好日子过了啊，我不仅没有资格去外面和朋友狂欢，就连自己的生活费都要被大幅度缩减了，要是下次还考不好的话，怕是我在家里也没有什么话语权了。所以，我要趁着节假日的时间好好地去补习一下自己的知识和做题能力，我要多买几套练习题做一做，这样才能让我的成绩得到稳步的提升，至少不会轻易出现考试示例的情况，不过这是一个需要坚持的过程，所以请老师您多多关注一下我的生活，在学校里提醒我把精力放在自己的学习上面。
这次的失利已经让我体会到了失败的滋味是多么不好受，所以我定不会再让自己陷入如此境地了！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
考试成绩退步检讨书8
尊敬的老师：
您好！
这一次的考试我的成绩退步了很多，可能从名次上和分数上看我退步的幅度还是很小的，但这一次确实是我进入高中以来成绩最差的一次了。就像老师您经常说的，在高考中一分的差距都是很大的。这次只是在我们学校的一千多个人的排名就退步了这么多，若是放到全国去那退步的幅度是很大的。所以我在反省了自己之后，写下了这封检讨书。
我写下这封检讨书是为了自己，我必须要让自己记住这一次的教训，这样在以后就不会再有成绩退步的情况发生了。我对自己的要求说起来也是比较的严格了，这一次的退步不需要老师您和家长批评我，我就知道自己是应该要更加努力了的。这次之所以会退步，也是因为我最近松懈了一点。说实话，我确实是一个很容易就会骄傲的人，上一次考试进步了，我可能就不会再花那么多的时间在学习上了。我的成绩一直都起起伏伏的我自己也是已经习惯了的，但是这一次退步的实在是太多了，已经超出了我自己的预估。
我也不禁反问自己，难道要这么一直起起伏伏下去吗？这一次的事件也给了我一个反省自己和仔细思考的机会，我是觉得自己不能再这样下去了的。高中的每一天、每一次的考试都是非常的宝贵的，若是我这样的起起伏伏自己也会不知道自己的最好的成绩会是怎么样的。若是在上一次的考试进步之后继续的努力，是不是在下一次的考试中能够取得再一次的'进步呢？
我觉得是有可能的，我不该这样去学习的，我必须要乘胜追击，这样才能够不断的进步，直到取得一个最好的成绩。就算已经没有进步的空间了，也能够把自己的成绩稳定在一个区间里，让自己的心里能够有一个底。更何况我认为只要是在坚持不懈的努力学习，就一定会有进步的，不管进步的幅度大不大，至少是一直都在进步的。这对我来说是非常的重要的，我正是处在我人生的关键期，要把握住每一个机会，用每一次考试的成绩来批判自己对这段时间所学知识的掌握程度，及时的查漏补缺。
就算我上一次考试的成绩很是不错，但我也并没有做到全部都拿到了满分或者达到了我的上限，所以我是不应该骄傲的，而是要继续的努力。我不敢说我下一次一定会进步到什么地方，但是我可以保证的是下一次的考试我是绝对不会再退步了的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
考试成绩退步检讨书9
尊敬的xxx：
您好！
在前两天，咱们这次xx的成绩已经公布出来了，当我看到的成绩排名居然下滑了那么多时，我就意识到了自己这一次怕是要挨老师和家长们的批评了，因为相比我上一次的成绩，我这次的的确确是考得很糟糕，亏我之前还信心满满地向大家保证自己能在期末考试中取得一个不错的成绩，看来是打了自己的脸了，直到现在，我都还沉浸在一种悲伤的氛围内，这样能看出这次考试对我的打击是有多么的大。
原本我还以为考得这么差是不是因为自己的试卷分数被登记错误了，可等到我拿到自己的试卷后，我都忍不住想给自己来几耳光了，因为我不仅大题目没有拿到太多分，就连一些基础的题目都失了分，这实在是太不应该了，之所以出现这么多的问题，我觉得是自己在最近一段的太不认真了，以致于自己的思想和做题能力都出现了一点问题，这也导致了我这次期末考试失利的主要原因之一。
在这次期末考试之前，班上有不少的同学就已经投身到了复习的浪潮之中，像班上的`xx同学，他在考试之前不仅认真地听课做笔记，而且就连下课时间都在做着练习题，也难怪他在本次期末考试中进步这么大，反观像我这种学习不太努力的人，不是成绩退步了就是在原地踏步。哎，要是我能早点预料到我现在的局面就好了，那我也不会把心思都放在和学习无关的事情上面了，我一定会把更多的时间都利用在复习和做题上面，只可惜现在后悔也没有什么用了，结果都已经注定了。我现在能做的事情就能趁着这个假期的时间好好地把以前落下的知识都给找补回来，通过这一个多月的时间来快速地提升一下自己的知识基础，这样才能在新学期里迎头赶上，不然我恐怕是会和班上那些优秀同学越差越多，既然我没有别人那么好的学习天赋，那么我就只能比别人多付出一些时间了。
相信通过我在这个假期里面的学习，我一定能追赶上那些优秀学生，虽然我不能保证自己能超越他们，但是我有信心让自己和他们的差距变得越来越小。在这里也请老师您能多多监督我，在我调皮或者走神时能提醒一下我，我会努力让自己的表现越来越好的！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
考试成绩退步检讨书10
尊敬的老师：
这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
学校一开学老师就三令五申，一再强调不要抄袭作业，可我却没有把老师的话放在心上，没有重视老师说的话，而是当成了耳旁风，这些都是不应该的。
也是对老师的不尊重。
应该把老师说的话紧记在心里。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。
在同学们中间也造成了不良的影响。
由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害。
每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。
每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。
包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的`是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，我意识到自己犯了很严重错误，也愿意真诚地接受批评。
对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。
我知道，老师对于我的犯校规也非常的生气。
我也知道，对于学生，不抄袭作业，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。
但是我却连最基本的都没有做到。
如今,我懊悔不已。
我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。
我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，其实我自己还是很想好好学习的，我会好好改过的，认认真真的去学习，记得刚进入初中时，班主任就告诉我们：“不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人。
犯了这样的错误，对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们可以生活的比别人优越一些，好一些，让我们可以全身心的投入到学习中去。
但是，我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定，我对此很惭愧。
相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。
同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我。
此致
敬礼！
保证人：xxx
时间：20xx年x月x日
考试成绩退步检讨书11
尊敬的老师：
您好！
在这一次的月考中，相比上一次的月考，我的成绩退步了很多，在年级排名中退步了一百多名。因为上一次的月考我进步了一百多名，所以这一次月考可以说是又回到了原点，等于我这两个月的努力都白费了。
我现在已经是高三的学生了，高三可以说是我们学生的学习生涯中最重要的一年。我们之前学习都是为了这一年的学习打基础，为了高考能够取得好成绩努力的奋斗。我现在已经到了这个关键的.时候，成绩却还是忽上忽下的，一直都很不稳定。我总结了一下我成绩不稳定的原因，一共有两点。
第一，是心态问题。我虽然说看起来每天都很乐呵，没有什么烦恼，看上去好像也没有什么压力。但其实这都是表面现象，怎么可能没有压力呢。我是想塑造一个没有压力的样子，让自己放松一点，心态就能够平稳一点。高考考的不止是学习的能力，还有调节心态的能力。有时候来自家里和我自己的压力增加了，在考试的时候就会特别想考好。我想老师教了这么多届的高三学生，也应该清楚，有的时候越想考好就越考不好，越考不好就越急，就更加考不好了。所以心态就是我这次成绩下降的一个方面。
第二，是态度问题。我会因为上次月考考的还不错，就会稍稍的放松一下。但是我是高三学生，在大家都坚持努力的情况下，我一松懈，成绩就会退步了。我知道这样是不对的，在这种时候不能够松懈，一松懈就会退步。但是我不放松的话，学习的压力就会压的我喘不过气，就会导致我整个人都特别的紧张，这样下去可能还没到高考我就倒下了。我知道放松是可以的，但是我放松得太久了，到高考之前已经没有几个月可以给我这样放松了。我会减少放松的时间，也会改变放松的方式，争取在不影响学习的情况下，最大限度的放松自己。这就是我这一段时间成绩退步的另一个原因。
在接下来的时间中，我会调节好我自己的心态，端正我自己的态度，争取在下一次月考再次进步一百多名，并且将这个成绩一直保持到高考。在这期间，我会努力学习，争取稳步进步，在高考中取得一个好的成绩。
我保证，这会是我最后一次成绩退步，我以后会一直处于一个稳定进步的状态。请老师相信我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
考试成绩退步检讨书12
尊敬的老师：
您好！
我是学生xxx，我这一的一直都在退步，一点进步，我很抱歉，我现在的成绩是这个样子的，我辜负了老师的期待，为此我对进行检讨。
现在我正是初三时期，这是很重要的一个阶段，学习绝对不能马虎的时候。这失败初三第一个学期，可是我的成绩还没有初二的成绩好。我每一次的月考成绩都会下降，不知道怎么了就是上不去。这一个学期是多么重要，可是我没有做好，让自己的成绩退步了。我自己看到如此情况，我也很着急，但着急也没有用，因为找不到退步的原因。最近一次的考试，我成绩似乎又退了一点，这更让我担心自己下学期的中考了，所以我这段时间都在回忆自己哪里做到不对，有哪些方面没有考虑到，导致了自己的成绩不进不反而退步了，这是很严重的。
如果在这初三上学期没有把初中的知识做一个巩固，等到下学期就很难追上来了，这会差别人一大截的。我反省之后，发现了自己有几个方面没有做好。第一个方面，我因为初三之前的成绩较稳定，就深以为自己的成绩会一直保持这样，我没有危机感。我更没有想到初三与初一初二是不一样的，必须转换自己的状态。初三是复习阶段，整个方向都要专向复习，而不是学习新的，而我却还在钻研新的东西，把时间用在了不正确的地方，所以我的成绩退步了。第二个方面，我有偏科现象，而且还不轻，在这一学期，我只努力复习自己喜欢的科目，不喜欢的就放在那里不管了，日常的作业也没有好好做，平时也很少加强对偏科科目的复习，因此我月考考出来的成绩，偏科的科目由于分数过低，导致整个成绩都降低了。第三个方面，因为自己晚上休息不好，导致白天错过很多学习的.机会，很多时候都在课堂上打瞌睡去了。我也是看到成绩过差，所以着急了，然后就在晚上拼命的看书，时间没有控制好，晚上休息的晚，结果到了第二天就因为睡眠不是很足，我在课堂上迷迷糊糊睡着了，就没有听到老师讲解题目的重点，这样我的成绩怎么会好呢？
对于自己反思的结果，我决定努力改正，以后不喜欢的科目也努力的学习，至少要拿到该得到分数，不至于拉低整体分数。尽快的进入初三复习阶段，把状态调整好。晚上我也会尽量早点睡觉，把睡眠补足了，以免白天没有精神听课。还望老师这次原谅。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
考试成绩退步检讨书13
尊敬的老师：
您好！
这一次模拟考试的成绩以及发下来了，我的成绩十分地不理想，跟上一次月考相比，退步的非常明显，从上次月考的班级第四面到这一次的班级第十二名，全校从三十五直接推到了一百零一名，直接退出了前一百名。这次模拟考试成绩退步，我知道让老师您特别的失望，辛苦的教学自己班上的学生还不知道好好学习竟然还退步如此之大，对于这样的结果我也十分地后悔。但说实话，这场考试退步，最难过的绝对是我自己，我是完全没有想到自己这一次模拟考试我的成绩如此的差，退步如此的明显，成绩还没有出来的时候我本满心期望着自己这一次能够考一个好成绩的，结果确实如此的让我伤心。最开始拿到成绩单的时候，我还不愿意相信，觉得是不是老师改错成绩了，但是随着后面的老师的讲解试卷，我才发现真的是我考试出了问题，有的地方是自己太马虎，简单的题目都给算错了，还有不少的题目完全是自己做的不好，十多分的题目就对个三四分。看到这样令人绝望的'试卷分析，我开始反省自己，我这一次模拟考试是为什么考的这么差，退步这么明显呢？要知道距离上一次月考才不到一个月的时间啊。后来，我发现原因是这样的……
自从上一次考试进步很大，成绩很不多之后，我却没有想多怎样将自己的成绩保留住，并且努力学习继续进步，而是陷入到了骄傲自满的境地当中，所以上次月考到这次模拟考试中间的时间，我在学习上面就没有以前的那么努力了，没有花费大量的实践在学习上面。这一个月还沉迷到了看漫画上面，有好几次大家在自习的时候，我都在偷偷地将漫画书垫在书本下面偷偷地看。因为自己在学习上面花费的时间少了，也没有花费很大的精力在一千课文的复习上面，所以这一次的中考模拟考试我才考的这么差，退步这么明显。我现在真的是十分地难过与后悔啊，我现在已经是初三下学期的学生了，马上就要参加中考的人了，这都关系着我们能不能上一个好的高中的事情，我都不知道珍惜时间在学习上面，真的糊涂。
这一次的成绩退步真的是给了我一记狠狠地耳光，彻底地打醒了我，让我明白到现在的时间之紧张。所以在今后的时间里面我会让大家看到全心的我，我会全神贯注的投入到学习当中去，在下一次的模拟考和月考中，我一定能够追赶上来的，在后面的中考中，我也一定能够考出好的成绩的，请相信我！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
考试成绩退步检讨书14
尊敬的老师：
您好！
对不起！我已经深深感觉到我的语文成绩退步了！老师，您语文课上的得意门生，好像已经“江郎才尽”了……主动给您写这封检讨书，一是因为主动说出我自己感觉我的语文成绩退步比等您发现我语文成绩退步要快，这能够让我在抢救不过来我的语文成绩时，还能在您的帮助下，不让我的语文成绩继续下滑，也算是一种求救吧！二是希望自己通过跟您写检讨书，反思自己在语文学习上的遇到的问题，也是一种自问自答吧。
老师，我感觉我现在语文成绩退步跟我的阅读减少有很大的关系。过去我之所以可以成为您的得意门生，我想是因为我非常喜爱阅读，看得多，也就思路广阔。博尔赫斯说想象力其实就是记忆力，我现在觉得真是那样，在我阅读的少，印象里少了很多记忆的情况下，我感觉我的思路断了，在学习语文以及写作文的过程中，遇到了没有灵感的问题，我这才明白原来阅读真的非常有用，不是说看了别人的作文就知道怎么写作文了，而是说看了就会有所感了，有所感才能有所想，有所想才能够有所写，这样做起语文来就容易得多了。
语文，我想是可以和老师说的最好的话题，我知道我们都是真正喜欢语文的人，我从您给我推荐的那些书里，我就看出老师以前一定也是一个爱写文章的人，您之所以愿意与我交流很多，也是您看出来我也是真心爱语文的'人，而不是只把语文当做一门考试科目的学生。老师，最近我家里有很多事，本来是不用我操心的，可是为了能够帮助父母，为他们减轻一点负担，我把时间都花在了处理那些事情上面了，没有挤时间阅读，没有挤时间去课外再学习我所喜爱的语文了，我也就明显看出我的语文成绩下滑退步了。
老师，我们常说做好自己就好，那我们怎么确定怎么样的自己是真正的自己呢？近来我觉得，真正的自己应该是自己花时间最多，也就是最多时间所在的自己吧？像我喜爱语文的话，那我真正的自己，应该是绝大多数的时间都是沉浸在语文的学习和使用中吧？这样才可以让真正的自己和别人认为的我自己贴合起来吧？这样说着有些玄乎，不知道老师您有没有明白我在说的是什么？
对于我语文成绩退步这件事，我知道我是自己把重心从语文中移到处理其他琐事上去了，要是我还想语文成绩一直保持在上游，那么我就必须要上心学习语文了，至少要保持阅读，让自己的思路保持通畅，像机器运转一样，不能把油给断了。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
考试成绩退步检讨书15
尊敬的老师：
您好！
前一阵子举办的考试已经圆满结束了，我们也都看到了自己的成绩和排名。我在看到了自己在班上的排名之后，我觉得自己都没有兴趣和精神去玩游戏了，因为我的成绩着实退步不小，相比上一次考试的成绩排名退步了十多名，这令得我都有点怀疑自己的试卷是不是看错了，但是随着我仔细的检查了一番自己的试卷后，我发现自己丢分的原因都是因为自己看题不仔细而且知识储备也不够丰富，这才造成了这次考试退步，对此我是应该好好地检讨一下自己最近的学习情况。
我觉得自己考试退步的原因有几点：一是自己的在学习的时候不认真，这也怪我太过于自大了，我狂傲的认为自己不需要太多的复习，也不需要做太多的题目，只需要简单的把书本看上几眼就足够应付这一次的`考试了；二是因为自己把许多时间都投入到了玩耍这方面，在别的同学都在认真的为这次考试做准备时，我还有闲心把时间花费在游戏上面，我不仅回到家里后会花费不少时间去玩一玩手机游戏，就连在上课的时候我都还想游戏里的事情，甚至在下课的时候我都迫不及待的想和身边的同学说一说我关于游戏方面的理解；第三，我觉得自己的心态有点沉不下去，班上的优秀同学在考试之后无论成绩好坏，都能保持一个平常的心态去面对接下来的学习，可我只要稍微取得了一点好成绩就有点飘了，如果我能做到和班长一样就好了，那么我至少也不会出现这么明显的退步了。
现在，我已经冷静的分析了我退步的原因了，但是我还是挺忧愁的，毕竟我都不知道该如何去和我爸妈说这次考试的结果了，而且我现在也不知道如何去面对班上的同学了，谁让我之前那么自大呢。这一次的考试失利虽然对我来言比较难以接受，但是好在它的出现为时不晚，我还有时间和机会去好好地学习一番，把我曾经丢掉的东西找补回来，现在我会花更多的时间在补习功课上面，另外我也会多做一些练习题以此来提高自己的做题效率和见识度，争取在下一次的考试中考出一个能令人感到满意的成绩，希望老师您能多多督促我的学习，让我在以后的日子里能把心思都放在学业上面！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
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