高三年级体育教学计划

时间:2024-09-25 17:23:06 教学计划 我要投稿
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高三年级体育教学计划

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高三年级体育教学计划

高三年级体育教学计划1

  第一单元:体育基础知识授课节数:2起讫时间:20xx /8/30~9/3

  质量指标:基本掌握要求:了解运动损伤的预防及处理;了解青春期少女注意事项,为提高人生质量做准备。重难点:运动损伤的预防及处理,青春期少女注意事项。

  基本知识点:运动损伤的概念和分类;运动损伤发生的原因;运动损伤的预防;月经期间应注意什么;怎样消除或减轻经前综合症;身材高矮和月经有无关系;体重过低会影响月经吗.

  基本技能:能为自己判定健康与否,并能进行基本的调节。

  第二单元:身体素质恢复练习授课节数:6起讫时间:20xx/9/6~9/25。

  质量指标:身体负荷由小到中上,心理愉快指数:0.75要求:循序渐进活动身体各部为使之达到健康锻炼的目的。重难点:跑、跳、投等基本素质的提高。

  基本知识点:基本身体素质对健康的促进作用。

  基本技能:掌握基本身体素质的练习提高方法。

  练习计划:采用游戏、接力、比赛等形式,进行加速跑,往返跑练习,发展学生速度以及快跑的能力。

  第三单元:体操授课节数:3起讫时间:20xx /9/25——10/10。

  质量指标:身体负荷中上,心理愉快指数:0.85要求:基本掌握单、双杠及技巧练习技术方法。重难点:单杠:杠上侧倒重心。双杠:双足的“鞭打”动作。技巧:团身。

  基本知识:体操能够增强上下肢及腹背的力量;提高身体的.协调性以及前庭分析器官的功能;培养勇敢、顽强、果断的意志品质。

  基本技能:发展身体素质及运用体操进行锻炼身体的能力。

  练习计划:辅助练习、器械上练习、保护帮助、学习状况测验。

  第四单元:排球授课节数:4起讫时间:20xx /10/10——10/24。

  质量指标:身体负荷中上,心理愉快指数:0.90要求:基本掌握排球练习、比赛的技术方法。重难点:传、垫、扣球技术的学习和掌握。

  基本知识:上肢动作——垫球:插、夹、压。传球:屈、伸、送。扣球:伸、收、甩。

  基本技能:初步掌握排球的基本技术,并运用其进行身心调节以增进身心健康。

  练习计划:垫、传、扣球练习,基本素质练习,教学比赛。

  第五单元:篮球授课节数:8起讫时间:20xx/10/——11/12。

  质量指标:身体负荷中上,心理愉快指数:0.90要求:基本掌握篮球练习、比赛的技术方法。重难点:运球、传球以及运传配合技术的学习和掌握。

  基本知识:掌握“迎来送往”,熟悉球性。

  基本技能:初步能在场上进行简单的比赛,并运用其进行身心调节以增进身心健康。

  练习计划:运、防配合,传、切配合,上篮,小场地比赛等

  第六单元:足球授课节数:11起讫时间:20xx/11/12——12/30。

  质量指标:身体负荷中上,心理愉快指数:0.85要求:基本掌握足球练习、比赛的技术方法。重难点:运球、过人、掷界外球、突破等技战术

  基本知识:熟悉球性。

  基本技能:初步能在场上进行简单的比赛,并运用其进行身心调节以增进身心健康。

  练习计划:运、防配合,传、切配合,射门,小场地比赛等。

高三年级体育教学计划2

  一、学生基本情况

  学生进入高三,身体素质较高一有了明显提高,各方面能力也在增长,同时学习任务较重,这个时期的教学要注意教学的艺术性,要以提高学生进行体育锻炼的兴趣为主导,使学生在体育课上广泛参与,提高身体素质,减轻学习压力。高三学生正处于青春发育阶段,由于女子在体格发育、内脏器官功能及身体素质方面逐渐落后于男子,两者学习的内容与要求也不同。结合学校实际情况,体育课采用男、女分班(组)上课。随着社会经济的不断发展,目前学生中存在一些特殊的群体,离异家庭的子女;父母长期不在身边,而跟随其他亲人生活的;因经济条件不好或太好等情况。这些学生最大的问题是心理是否健康,如何正确的'引导他们走向健康,逐步形成积极向上的世界观、人生观、价值观、健康观和审美观是今后教育教学工作的重点和难点,也是体育教学工作的重点和难点。

  二、教学目的及要求

  1、发展体育运动,落实全体学生学习武术计划;

  2、增强学生体质,提高学生的机体免疫力;

  3、养成良好的体育行为和体育习惯;

  4、培养终身体育意识和全民健身意识;

  5、让学生在运动中体会成功感;

  三、教学措施

  1、全面了解和分析学生的基本情况,对学生的体育基础,身体活动能力、兴趣、爱好、身体素质和健康状况进行全面的了解和分析,以确保教学计划的实施;

  2、以教学大纲为基本出发点,以教材为蓝本,并最新教学理念为指导思想。从学校的实际情况出发,充分利用学校的场地和器材,备好每一课;

  3、培养体育骨干,协助开展教学工作;

  4、总结每次课的教学效果,积累教学经验。积极参加教研活动,开展批评和自我批评,不断完善自我。

  四、教学内容及课时安排

  课时

  教学内容

  备注

  第一周

  上好体育课的意义、本学期任务、课堂要求

  理论课

  第二周--第九周

  校本课程两套武术操的教学

  第十周--第十三周

  田径模块教学,发展身体素质和跑的能力。包括耐久跑(弯道跑技术、途中跑技术)、接力跑。

  每周一次武术训练课

  第十四周--第十九周

  篮球、气排球模块教学

  每周一次武术训练课

  第十九周--期末

  考核及评价。

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