晨跑日记模板锦集五篇
忙碌而充实的一天结束了，一定有不少感想，想必是时候写一篇日记了。是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编为大家整理的晨跑日记5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
晨跑日记 篇1
“生命在于运动，精神在于传承”。多一份锻炼就多一份健康。
清晨不到6点，我和爸爸就早早起床，快速洗刷完毕，穿好衣服，伴着夏季早晨地丝丝凉意，沐浴着朝阳，来到了体委运动场。借着清晨的凉爽，前来锻炼的人非常多，可谓上人山人海：有的在悠闲慢跑，有的在踢足球，有的拉开场子跳起了健身舞，好一番热闹地景象。我一眼就看到了“童叶飞”的集合地点，一溜烟跑过去，快速点完名，也加入了跑步的队伍。
刚刚起步，同学们跑得比较快，我非常高兴，大家一块晨跑是多么难得的机会呀！到了第3圈，我们的队伍开始动摇了！大家都累了，我也一样，我感到自己有些不知所措，担心自己是否能坚持下来。随着时间的推移，有的同学跑不动了，由跑变成了走，落在了队伍后边；有的同学张大嘴巴喘着粗气，满头大汗，脸红彤彤的，变得狼狈不堪；还有的同学已经虽然很累了，仍然坚持跑着。其中我最佩服张钰涵同学，她虽然是一名又瘦又小的女生，但是她紧紧闭着嘴巴，眼睛死死盯着前边领跑的运动健将郭舒婷，丝毫没有停下来的样子。这时老师说：“跑步很累的同学，可以另起一列跟在队伍后面，用步行完成剩余的路程。”老师特别注意到了张钰涵，跑上前问：“张钰涵，好样的！你已经超过老师对你的期待了！可以到队伍后边走一走！”她什么也没有说，只是攥紧了拳头，摇摇头，没有停下脚步。最后累到身体有点虚脱，却仍然坚持了下来。这样的张钰涵，激起了我的`斗志，我可是一名小小男子汉，还是跆拳道高手，怎么可以被女生落下！我调整好呼吸，继续跑起来。
今天的晨跑虽然很累，但我还是坚持了下来，而且会一直坚持下去。因为“快乐在于健康，健康在于运动”，良好的生活习惯可以让人健康，可以带来快乐。清晨，迎着朝阳奔跑，以好的开始迎接新的一天；迎着朝阳奔跑，终将收获更好的自己，遇见更多的惊喜！
晨跑日记 篇2
今天早上不知为什么天刚亮就起床了，此时妈妈还没起床，自己便心血来潮地想去晨跑，印象中，上次的晨跑不知道是什么时候的了。我从床上跳起来，认真的洗漱着，打开衣柜，找出那套压在衣服底下的运动服。
还真是早起的虫儿有鸟吃，看到鸟儿欢快的在天空中自由自在地翱翔，树枝上的小麻雀在吱吱喳喳地唱起悦耳的歌曲，仿佛此时是自然界的舞台，新的一天就开始了。我深深地呼吸了一口气，空气真好，没有平日里沉重的气息，少许道路上也不是车水马龙，而是清新的天地，偶尔有人来往，好似每个人的脸上都是喜悦的表情，也许是早上清新的缘故吧。
我慢慢地跑着，也会有人和我一起在这条跑道上跑着，有的是为了减肥，有的是为了健康保持身材，我们也会互相打招呼。转过头看看别的'方向，看到成群的老人在练太极，还有的已经跳起了动作摇曳的舞姿……看着这些曼妙的场面，顿时觉得原来早上我可以看到这么多我未曾见过的场景，感受到这么清新的空气，还可以和别人相笑而视，与行色匆匆的人们形成明显的对比。
久违的晨跑，感谢，让我体会到那么多的别样景象。
晨跑日记 篇3
我有一个烦恼，那就是跑步，自从冬天开展晨跑这个活动项目以后，我的烦恼就一直挥之不去，原因就是我比别人胖，一活动就累。我给大家介绍一下我跑步的过程吧！
跑步呢，老师规定我们跑2圈半，这个数字对别人来说或许很少，但对于我来说就未必是这样子了。
刚开始的半圈，我还没感觉到什么不适；有时还跟同学们说说话，这时的我只觉得很兴奋，力量不断地往上涌来。到第一圈末的时候，我感觉到汗流浃背，呼吸变的有点急促，有点粗重，到一圈半的`时候，我已经不行了——汗流得越来越多，已经浸湿了衣服，心跳加速，呼吸越来越快，而且连说话的力气都没有了，我觉得已经快到极限了。
到第二圈的时候，我快跌倒了，本来就庞大的身躯，再加上激烈的运动，使我觉得脚要受不了这些力量了，过了一会，我的脚变得僵硬了，发麻了，并且还浑身乏力，头觉得晕晕的，好像虚脱了一样，我早已经超过了我所能承受的极限了，再跑下去的话，我恐怕会……
等到二圈半全部跑完，老师说停的时候，我似乎如释重负，退场之后，我第一个冲进教室里去，坐到座位上后，我立马就瘫倒在桌子上，喘着粗气，心里想到：跑步可真累啊，如果现在跑步还没有结束的话，那我也差不多“结束”喽！
晨跑这项运动，让我十分忧愁，现在我还真有点怀念以前那单调枯燥的广播体操了。
晨跑快点结束吧！
晨跑日记 篇4
好友充满朝气的声音搀杂着“呼呼”的风声从电话那边涌来。
混沌的大脑突然想起昨天她说会喊我起床一起去公园晨跑，而现在她正在公园大门口等我。去晨跑！跑过这个冬天！
虽然极不情愿，可毕竟 是她的要求呀。妈妈骑了车把我带到了她的身边。
我解下围巾，顿时感到那阴阴的不怀好意的凉气啊，正刮过我的脖子。现在还很早，连阳光都闲适地躺在云层上端不想出来。可公园里到处都是疾走着的人们。我感到些许激动，寒冷的冬天跑步，真是一件非常热血的事情啊！我迈开了步子，听风“嘶嘶”的吼叫声，看它挑逗着枝上的长青叶，引它们“哗啦啦”地笑。
“东方欲晓，莫道君行早。”我很早就起来晨跑，可所有人都很早起来的时候，那也没什么区别。正如身处学校的我现在的处境一样，以为自己足够努力，可四处一看，又有谁比我松懈的呢？我告诉自己今天要背下几首诗，做几道数学题，背多少个英语单词。可每天完成的情况也就像天气一样阴一天晴一天。有时也不禁会想：以我的成绩，上夷陵一中也不用费多大力气，何必那么认真，去争那些不一定能得到的重点班名额。
我已经不得不用嘴巴吐气着跑步了，手和脸被寒风浸得冰冷，可身子却烫得火热。步子沉重起来，一下一下地打着地，发出一声声闷响。朋友娇小的`背影远了，更远了，我低了头，整个人有点筋疲力尽的感觉。只是立刻想到体育老师常说的“极点”，只要跑过那个点就会很轻松。感觉呼吸都换不过来了，可是又坚信着那个“极点”对我来说不算什么，便尽了全力提上了速度。
可进重点班是我的梦啊，而且它并不遥远。这最后的一百多天就是所谓的“极点”了吧，我想证明我自己，证明我确实是妈妈口中的那个聪慧的女孩儿。我清楚自己毅力不够，便买了一个小本子一条一条的列出当天要做的事情。并强迫自己先完成课外的再是老师布置的作业。我是不敢拖交老师作业的啊！
我会一直一直跑下去，跑到阳光在迷茫的晨雾中展开，跑过这个冬天。春天老是这样的，一开头，总惯于把自己藏在料峭的冬寒和蒙蒙细雨的后面，等真正一揭了纱，却又谦逊地为我们迎来了长夏。
春天终究还是会来的，我下定决心往前了，就能说我已经跑过了冬天！
晨跑日记 篇5
今天，我和爸爸、葛畅准备早上五点半去晨跑。
我们起了床，陆续走到楼下跑步。
开始跑步了，我有时跑在前，有时跑在后。开始时，爸爸对我们说：“刚开始可以慢一点，然后再加快速度，累时可以慢点，也可以原地踏步，只要不停就行。”我们一边跑一边用毛巾擦汗，防止迎风受凉。
我们一直跑到体育场，绕着体育场转了一圈，才跑回家。快到家时，累得实在跑不动了，才停下来，慢慢走回家。
早上跑步以后，我一天学习精神饱满，我一定要坚持跑下去。
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