有关学游泳日记范文锦集七篇
一天终于结束了,想必有很多难忘的瞬间吧,想必是时候写一篇日记了。但是却发现不知道该写些什么,以下是小编为大家整理的学游泳日记7篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
学游泳日记 篇1
7月26日 星期三 晴
开心的游泳课又要开始了,夏令营暑期B班的同学一个个眉开眼笑高兴极了。下午3:30游泳教练带着一群快乐的“小青蛙”呱呱地来到华美游泳馆。
首先,游泳教练让我们在游泳池边做了游泳前的热身运动,然后开始下水学游泳。第一个动作是先深吸一口气,把头埋进水中,使整个身体平浮在水面上。如果浮不起来就用一只手抓住游泳池壁,用另一只手的`手臂象船浆一样由前到后的不停划水。刚开始我学着教练的样子学划,手臂总是直直的水花四溅,划起来很吃力,后来教练对我说:“手臂要弯曲一点儿,手掌用力向水下划”。我按教练话去做,果然手臂划水的动作有了很大的进步。第二个动作是蹬腿,两手先抓住游泳池壁,然后开始蹬腿。蹬腿时脚掌向外,收回时脚背要绷紧,我模仿教练的动作,反复练习一会儿就学会了。教练又说:“我们把手和脚的动作配合在一起运动”就叫蛙泳。我吃惊一叫“蛙泳就这样简单”。只听一阵铃声响起5:30到了,我带着几分遗憾,换好衣服离开了游泳馆。
在回去的路上我想:“学游泳真有趣,既要动手脚又要动脑,还可以锻炼身体,在夏令营里我一定要学会游泳”。
学游泳日记 篇2
记得我四岁那年,爸爸带我去大明路新翠林学游泳。
当时,那里有很多人游泳,以为游泳很简单。但是,眼前的场景把我惊呆了,教练像扔饺子一样把同学扔下去,我被吓到了,就想让爸爸带我回去,可他把我往前推,为我加油!过了一会,轮到我了,还是“旱鸭子”的我腿直抖,感觉快站不起来了。“咚咚”我还是被教练扔了下去。因为不知道水有多深,就拼命的摆动,说来也奇怪,我没有任何人的帮助,就浮了上去。感觉安全了,让我减少了胆小。
第二天,爸爸又驱车把我送来了。这一次我们学习换气。好不容易逃脱了我爸,面前又出现了教练。这让我想起了一句话叫:“刚出虎穴,又入狼口。”教练把我们的头使劲往水里按,我的头在水里一会儿就要出来,教练就跟在后面用手把我按下去,经过多次练习,我学会了游泳,并且游的`很好。
通过游泳让我领悟到:人生最大的敌人就是自己,只有挑战自己,战胜自己,才能成功!
学游泳日记 篇3
今天,我要开始学蛙泳了。刘教练让我们趴在泳池边,反复的做:收、翻、蹬、夹动作,他告诉我们这是游泳基本功,更是蛙泳重要部分,让大家一定要认真的练习。我和小伙伴儿们都很听教练的话,很快就掌握了动作要点。
过了不久,教练就让我们下水实践了。大家激动地就像一只只小青蛙,“扑通扑通"都下了水练得开心极了。接着教练让我们在水下吐气换气,这个环节可把我吓坏了。头一沉到水下,我心里就紧张,浑身僵硬手脚都划不了水,更别说自由呼吸了。一个动作下来,真快把我憋死了。怎么办?这时,刘教练赶紧游到我身边,一边耐心地给我分解动作,一边告诉我练习口决:伸手低头吐气;划水抬头吸气。听了教练的`话,我在心中默默地背诵。让动作和口决保持一致。刚开始特别不协调,还呛了我几口水。但是教练一直在身边鼓励我,说我一遍比一遍做得好。慢慢的,我有了勇气,坚持不停地练习,终于达到了教练的要求。
我心里别提多高兴了。下课了,我飞快的向妈妈跑去。我想赶紧告诉他,我学会蛙泳了!
学游泳日记 篇4
暑假,我几乎离不开一件事———游泳。
这个暑假,我有大把的时间可以挥霍,但我很想学会游泳。我从小就是只旱鸭子,不敢下水。多次看着别人在水中自由的游泳、嬉戏,我跃跃欲试却不敢下水。
我鼓起勇气,学起了游泳。
第一天,老师教我们的是最基本的蛙泳。我先练蛙泳腿。蛙泳腿分4个动作:收、翻、蹬、夹。不一会工夫,我便能活动自如了。接下来,我学的'是蛙泳手势,它的动作仿佛就像在离胸3厘米的地方画一个圆。换气也就更简单了,就是先蹬腿,后做蛙泳手势,就可以轻易地呼吸到一大口新鲜的空气了。
我学会了蛙泳。有时,我还邯郸学步,胡乱做做自由泳的动作呢。
对了,还有一件大事情——游泳馆举行了一届游泳比赛。真是惊险、刺激又开心呀!
比赛开始了,我被分到了第三组。到我比赛了,裁判让我们双双入水。“啪”!开始了,我一个蹬壁漂与对手拉开了距离。我正常发挥,保持优势。我分别夺得了男子25米与50米两项蛙泳冠军。虽然奖项不大,但也是我学习游泳来的一个踏实的脚印。
我接着又学习了自由泳。听说贺老师经常游泳锻炼,我也每天游泳一公里。我还可以隐隐约约看到我那四块腹肌呢。
可惜快开学了,我也没那么多时间游泳了,但我依然会坚持锻炼的。所以我的暑假离不开游泳。
学游泳日记 篇5
今年夏天,天气真热呀!小朋友们都在学游泳,爸爸、妈妈也给我报了一个游泳班。
一开始,我对水不习惯,有点害怕,后来在爸爸、妈妈和教练的鼓励下,我慢慢地有了自信。练习了一段时间,后来教练让我把救生圈脱了游,没想到我竟游了10米,连自己都不相信自己的技术了。这次游了10米我很高兴,但我不会很骄傲,争取游得更熟练。
这次学游泳让我明白了一个道理,做事就像爬山一样只要坚持到底,战胜困难,就可以登上山顶,取得成功。
到现在我还不会游泳,每次到了夏天,看着小朋友们,泡在水中自由自在、无忧无虑,尽情玩的时候,我都好漾慕。而我只能由爷爷陪着,带着救生圈去游泳池过过隐。所以我想一定要在这个暑假学会游泳。
今天天气很热,下午,我和表姐一起来到离家最近的游泳馆。姐姐会游泳,姐姐一到泳池边,就一个猛跃,一头扎进水里,象鱼一样,游了一个来回。姐姐游得实在太好了,我对姐姐说:“姐姐,你游得太好了!是在哪儿学的,教教我吧。”姐姐微笑着说:“妹妹,我的游泳技术是跟妈妈学的,当然可以教你了,不过,你要吃得苦哦!”
姐姐让我放下游泳圈,第一个步骤,用手伏着浅水区的梯级,先学脚上的动作,姐姐教我怎么用脚用力的蹬水,我学着姐姐教的,不停的用力蹬水,只见,池里的水被我蹬得一波波的.荡开去,真的好累,我的脚都蹬得发软了。我觉得差不多的时候,姐姐开始教我怎么用手拨开水,我站在水中按姐姐教的不停的拨着。开始第三个步骤了,姐姐教我如何手脚配合,手拨开水的同时,脚用力的蹬水,真要手脚都离开地了,真的很害怕,没办法,要学会游就必须过了这关,我使劲的克服自己害怕的心理,姐姐也在一旁鼓励我,我鼓起勇气,手脚同时离地,“扑嗵,扑嗵”我身体只往水下沉,呛了几大口水,真的很难受,想放弃了。
这时候,姐姐过来,她说,学会做任何一件事情,都要耐心,勇气和恒心,游泳也是这样,你如果中途放弃,就肯定学不会了,每个人学游泳都可能要经历被水呛这个过程,你要记住动作要领,坚持练习,手脚配合协调一致,慢慢就学会了。后来,我按姐姐的动作要领再试了几次,虽然也呛了水,但我感觉还是好多了。相信坚持练下去,我一定能学会的哦。
学游泳日记 篇6
今天,是我学习游泳的第一天,之所以学游泳是因为看到那些会游泳的人,我的心里非常羡慕,也像打翻了五味瓶一样不是个滋味,同时也有一点“嫉妒”心。
我兴致勃勃地来到公园,换好泳装,进入最深为1.6米,最浅1.4m的深水池学习。教我们游泳的是一位男教练,古铜色的皮肤,鼻子下有一块米粒大小的黑痣。
教练教我们游泳有自己独特的方法:他从来不下水,只是在岸上用生动的语言和奇特的手势来教大家,不知道为什么,教练的这种方法,出乎我们的'预料,反而更容易让大家领略教练的意思。
大家都知道,要想游泳,就少不了换气,换气是游泳的根本。
所以教练让我们用手扶着岸边,一蹲一起,来换气。一遇到我们不明白的地方,教练就会用笑话来给我们讲解。在教练的认真教课(用词不准,改为:传授)下,我已经了如指掌了,教练说让我们做200次换气,只见我先吸了一大口气,然后手把在岸边,皱起眉头,沉到水底,又抬起头向外吐气,吸气,就这样,反反复复,做了200次,累得气喘吁吁,教练说:“游泳就是个累的运动,等到学会游泳后,再掌握方法就不累了。”
听了教练的话,我恍然大悟。一转眼下课的时间到了,我真盼望着第二天游泳的时间快点到来!
学游泳日记 篇7
今天,我和辰辰、博儿哥、城城、源源、甜甜、妈妈、舅妈、三姨一起去了游泳馆游泳。
博儿哥会游泳,所以不用带游泳圈。剩下的孩子都不会游泳,都必须带游泳圈。
整个游泳馆里有一个大深水区、一个小浅水区。我们几个不会游泳的孩子,一会儿再深水区里学游泳,一会儿在浅水里嬉戏玩耍。我在深水区里学游泳像狗爬似的的'游来游去。一听到妈妈说这话,我心里有点沮丧。
游完泳我们去洗澡了。我们洗着澡说着话。说呀说呀,说个不停!洗完澡后,我们就开开心心的各回各家了!
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