优秀日记

时间：2023-10-03 08:03:31 日记我要投稿

优秀日记（精）

　　一天的时间眼看就要结束了，心中一定有不少感想，不如趁现在好好写一篇日记。日记你想好怎么写了吗？下面是小编帮大家整理的优秀日记10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

优秀日记（精）

优秀日记篇1

　　今天，奶奶早早地起来买好面粉、肉、白菜。

　　我起来以后，看见妈妈和奶奶正在包饺子。我说：“我也要包。妈妈说：”好。奶奶把面擀好，就放在一边。我和妈妈包饺子。可是，我不会包。妈妈对我说：“没事儿，你看我怎么包的，你就怎么包。我学着妈妈的.样子。我拿着擀好的面，拿着勺子盛一勺馅，放在面上，试着包。第一个饺子包成。我又试着包第二个饺子，第二个也包成。就这样，我和妈妈包一锅。爷爷把饺子煮熟，我们就开始吃饺子。奶奶说：”饺子真好吃。

　　今天，我终于学会包饺子。

优秀日记篇2

　　我的爷爷是一名退休的中学教师，今年六十八岁了。他个子中等，一头短短的头发，笑起来很慈祥。

　　每年寒暑假的时候，我都会去爷爷家。爷爷教会了知识。爷爷为了辅导我，看了许多数学书。爷爷为了抄了许多数学题，让我练习。爷爷很鼓励我读书，定了许多杂志给我，有科普的《我们爱科学》，有语文的《儿童文学》......

　　爷爷陪我运动。寒假的时候，爷爷带我去滑冰。我们一般去黛秀湖公园滑冰。爷爷一遍又一遍地教我熟悉动作，当我终于会滑的时候，他就站在寒风里帮我计圈。暑假的时候，爷爷牺牲自己的运动时间，每天下午陪我打乒乓球。爷爷手把手地教我握拍、接发球和退档。当我学会这些之后，爷爷还给我喂球，教我扣杀。

　　爷爷对自己很节俭，对我却很“慷慨”。爸爸妈妈不让买的`东西，爷爷却一定能同意，于是，我就有了很多的糖果、玩具、图书、文具......

　　这就是我的爷爷，教我知识，陪我运动，关心我，照顾我的爷爷。

优秀日记篇3

　　9月15日星期四

　　从今天开始，我要做一个生活中的有心人了！

　　为了提高同学们的观察能力和写作水平，语文老师特意给我们布置了一项作业———在家种大蒜或泡绿豆。这项任务引起了同学们的热烈讨论，有的同学问种在哪里，有的问该选什么样的种子，有的问种植的方法，还有的问种大蒜之前是否要先给大蒜“脱衣服”……

　　放学回到家，我第一时间从厨房找来一团完整的大蒜和一个透明塑料盆，然后从爷爷的小花盆里挖出一点儿土填进盆里，接着把大蒜掰成一瓣一瓣的，插进泥土里，最后的工序是浇水。哦，大功告成了，我期盼着我的“蒜宝宝”早早发芽，快快长大！

　　9月16日星期五

　　今天，我一起床，就迫不及待地去看“蒜宝宝”，漫长的一夜已过，它们肯定发芽了。谁知，“蒜宝宝”正安安静静地待在阳台上，一点儿动静也没有，我不免有些失望。妈妈过来告诉我：大蒜的生长是需要一个过程的，不能心急，哪有“今天种瓜，明天就能吃瓜”的道理呀！我被逗笑了！

　　9月17日星期六

　　又过了一天，我的“蒜宝宝”该发芽了吧？今天，我依然准时去看望它们。结果惊喜地发现它们长出了老人胡须似的白色短根。盆里泥土那么少，它们居然能生根，真了不起！能生根就能发芽，我高兴极了，因为我知道它们会很快吐出绿色的小嫩芽。我盼望着！

　　9月18日星期日

　　一连晴了几天，我的蒜宝宝还没见过太阳呢，今天，我要把它们抱出去晒晒。当我跑到它们跟前时，又惊喜地发现它们的白根比昨天长长了不少，挤在一起好可爱的样子！但芽呢？为什么还没发？突然，我发现盆里的土有点干，“蒜宝宝”的生长需要水，我赶紧给它们浇了点水。浇好水，我便捧着它们晒了一会儿太阳……

　　9月19日星期一

　　今天是一个值得庆祝的日子，因为我的“蒜宝宝”一夜之间居然冒出尖尖的嫩芽了。我用直尺测量了一下，大约一厘米左右，我欢呼起来，特别有成就感。你看，我的.“蒜宝宝”们就像初生的婴儿一样，那么柔嫩，那么需要呵护。我一高兴，又给它们浇了点水，希望他们长得更快一些更美一些！

　　9月24日星期六

　　现在呀，我的“蒜宝宝”已经出落成“蒜姑娘”了。它们一个个身材修长，亭亭玉立，在阳光的沐浴下迎风摆动，煞是惹人喜爱。那绿色是我喜欢的绿色，那香味是我喜欢的香味，那身姿是我喜欢的身姿……在我家里，它们俨然成了一道最亮丽的风景线！

　　做个生活中的有心人———这是爸爸妈妈和老师对我常说的一句话。通过这次种蒜经历，我似乎懂得了这句话的真正内涵———只有多观察，才会有更多的发现。有更多的发现，你才会真正快乐！谢谢你，我可爱的蒜宝宝们！

优秀日记篇4

　　夏日里游泳既可以锻炼身体，又可以消暑，正这时其它运动所无法与之相比的，因此游泳就成了夏日里大家最喜爱的运动。

　　游泳固然舒服，但是游泳时的安全却是重中之重。每年电视上、报纸上都会报道很多的溺水事故，鲜活的生命就这样逝去了，给他们的家人带来了无尽的伤痛。为了杜绝此类事故的发生，小区最近组织了一场名为“珍爱生命，预防溺水”的安全宣讲活动。我也申请加入去发传单，让大家了解安全游泳的注意事项。

　　周日上午，所有的人员集合完毕后，大家就开始忙活起来。一部分人去小区入口拉上横幅，横幅上是我们这次宣讲活动的主题：珍爱生命，预防溺水;另一部分人在单元楼入口贴上宣传标语，都是贴在大家最容易看见的地方，时刻提醒大家，注意游泳安全;而我们这些小朋友，则是拿着传单发给每个路过的人，传单上有这几年溺水身亡事故的实际案例，也有游泳时的注意事项，怎样做游泳前的准备，怎样正确游泳等，写得十分详尽。最后是在小区的广场上，请了学校的.体育老师来给大家做专业的介绍，许多之前对游泳不太了解的都可以做现场解答。

　　经过这样一场活动，大家都对游泳中怎样去预防溺水有了更多的认识，都纷纷表示，要把学到的知识转达给身边的每一个人，让大家都健康游泳，安全游泳。

优秀日记篇5

　　暑假前的一个星期六，爸爸妈妈带我去大甲岛玩。

　　到了大甲岛上，我看了看，还真大！天空那么蓝，岛上还养了几条狗呢！岛上的人很少，那天只有我们和工作人员。

　　我又想到了大海，就没心思看风景了，硬逼着爸爸妈妈快点带我去捡贝壳，他们同意了，我就跑到沙滩上找贝壳，可贝壳都在水里，水又模模糊糊看不清，像跟我玩捉迷藏似的'，没办法，我只能低着头找。也不知道什么时候，一个大浪冲过来，扑到我脸上，因为太猛，脚一猾，趴在水里，成了一个癞哈蟆，嘴里都是海水，真咸，象吃了一大勺盐似的！忽然又听到有人笑，我抬起头来，爸爸妈妈已经笑疼了肚子，我生气地边跺边把嘴里的海水吐掉，一不小心，差点又摔了个顶朝天，他们笑得更厉害了，我也只能跟着笑起来。

优秀日记篇6

　　昨天晚上，我十一点才去睡觉，因为我阅读《小白的选择》这本书了，因为很好看，所以看着看着就入了迷，一直到读完这本书才发现已经很晚了。

　　但是到了第二天早上，我又不到五点半就又起床了。接着，我又把爸爸，妈妈，姐姐都叫来起来。你知道为什么我能起的这么早吗？因为我和爸爸昨晚约定今天早上去大堤上跑步呢！

　　我们穿好运动服和运动鞋，洗洗脸就出发了。刚上大堤不久，就看见了一群羊在吃草，期中有三只羊在打架，我还是第一次见到山羊打架，只见它们用头上的角来作为武器，相互攻击对方，甚至还看到有一只山羊往后退了几步然后猛往前冲，直接撞上另一只羊角上，还发出啪啪的声音哪！这在《喜羊羊与灰太狼》里是看不到的。

　　又往前跑，就看见有人在训练斗狗，只见那只狗身后拖着一个轮胎，轮胎上还放了很多砖头，它的`主人还拿着一根棍子，打到狗身上，让它往前跑。那只狗走走停停，而且大口喘着粗气，喘气声十米外就能听见，这个狗狗太可怜了，人类为什么要这么残忍的对待小动物呢？我和爸爸妈妈姐姐赶快离开了，简直不忍心再看下去。

优秀日记篇7

　　暑假的一天，我终于得到妈妈的允许到乡下奶奶家玩。坐上汽车的我好不高兴，一想到我马上可以见到我日思夜想的奶奶，可以看到乡村的美景，我的心里好不激动。

　　时间真慢，好不容易才到奶奶家。奶奶早已在村口等待，“奶奶”我情不自禁地喊了起来。奶奶连忙赶上来拉住我的手说：“快回家，看奶奶给你做了什么好吃的！”饭桌上，奶奶给我做了一桌丰盛的午餐。星期天吃完午饭，奶奶说：“走，陪奶奶去喂我的菲菲！”我很惊讶，问：“奶奶，谁呀？谁是菲菲呀？”奶奶说：“你去了就知道了。”我好奇地跟奶奶来到农舍，刚走近就听到“嗷嗷”地叫，奶奶笑着说：“到了，到了。”走进农舍，我见到一头小肥猪，“奶奶，它就是菲菲吗？”“对，它就是菲菲。”我仔细观察起菲菲来，它浑身上下长满了又短又细的毛，一对象扇子一样的大耳朵，扇来扇去，好熟悉呀，对了，猪八戒，“奶奶，猪八戒！”我不由地喊起来。奶奶笑了。菲菲可高兴了，以为我们在表扬它，用它长长的鼻子贴近墙壁，圆圆的`鼻孔不时地呼着气，好象在说：“瞧我多神气！”我问：“奶奶，你怎么会养菲菲呀？”奶奶说：“现在生活条件好了，剩饭剩菜多了，倒了很可惜，我跟你爷爷商量买头猪回来养，你爷爷也同意了。”对呀，这样两全其美嘛！菲菲肯定吃得很好，而且吃饱就睡，要不它那身子会那样肥胖，四肢会那样粗壮？连走路都在吃，真是又馋又懒，难怪“孙悟空”会说“猪八戒”是呆子，我不禁笑起来。

　　奶奶说：“猪的全身都是宝：毛可以做毛笔、刷子；皮可以做皮包、皮鞋；肉可以吃，它的用处很多呢！”真出乎我的意料，我只知道猪肉可以吃。看来，我们这些城里的“小皇帝”们应该多到农村长长见识了。我跟奶奶说：“奶奶明年暑假我还来！”“好，好，我和你爷爷欢迎你！”

优秀日记篇8

　　美丽的春姑娘穿着鲜艳的纱裙，带着细细的春雨，一路唱着欢快的歌来到了田野上。太阳暖洋洋地照在田野上，田野里万物复苏，生机勃勃。绿茵茵的'小草好像蚯蚓一样顶开地面钻了出来，它们伸伸懒腰，打打哈欠，来向美丽的春姑娘报到，它们又是一个团结的大家庭，紧紧簇拥在一起，看上去好像给大地披上了一层绿色的地毯。我们真想躺在上面数蓝天上漂浮着的朵朵白云。小河的水变清了，变满了，小鸭们呼朋引伴地到小河里游泳。它们一边快活地洗澡，一边唱歌，多快乐呀！河岸上有一片茂密的桃树林，桃花张开红红的笑脸，勤劳的小蜜蜂在桃花丛中飞舞，忙着采花蜜呢！春天真是鸟语花香，百花盛开啊！我多么希望自己变成一只小鸟，飞翔在这美丽的春天。

优秀日记篇9

　　当我在某一天的下午，我在图书橱的一个角落里，发现了杨红樱的《小白的选择》，我借阅了这本书。当我周末津津有味的读时，渐渐的，心里有了一个念头——把所有的笑猫日记读完。

　　当我要把这个念头实现时，妈妈从旁边走来，同意了我的.这个巨大的念头。妈妈并答应，下午陪我去买4本笑猫日记，我心里高兴的没法形容了。

　　当我买了前四本时，姐姐说给我带全册来。我的心更激动了。

　　自从姐姐把书拿来的时候，我便一天晚上读一本。当我读到《小猫出生在秘密洞》，我的眼睛泪汪汪的，优雅的虎皮猫好不容易生下小可怜，她却在一股充满寒冷的大风中，去了天堂。我真为笑猫和虎皮猫感到伤心啊。

　　我读到《小猫出生在秘密山洞》的末段时，发现我和球球老老鼠一样——喜欢调皮又可爱的三宝，他真的好聪明好可爱啊，不用教，就知道自救。更让人惊奇的是，他居然是一只和笑猫一样会微笑、狂笑、狞笑、冷笑、嘲笑、苦笑，还有皮笑肉不笑。我真希望也有只这样的一家幸福的小猫。

　　现在才知道，原来猫的感情比人的多许多呢！他们还会给给杜真子和马小跳拜年，真是太值得让人喜欢这些小猫了。

　　真是谁也没想到，我竟然在十几个晚上把全册的《笑猫日记》读完了。我读完最后一册时，我迫不及待的等著名的作家——杨红樱，快把下一册《笑猫日记》写出来啊！我好渴望能读到下一册呀！

　　《笑猫日记》你是我最喜欢的“长生果”！

优秀日记篇10

　　在这个以瘦为美的时代，肥胖成了其挥之不去的恶梦。然而姐妹们在花式繁多的减肥运动方法中有没有注意到一些比较合理的细节呢?今天我们来总结一下。

　　运动减肥——高频率、高强度的健康运动?

　　高频率、高强度的健康运动，真的可以让我们加速甩掉身上多余的赘肉和脂肪吗?其实不然，只要掌握正确的运动方法，留心细节，同样可以让运动效果事半功倍。

　　运动减肥——分段做运动效果会更好

　　把2小时的健身运动，分成40分钟做一次，共做3次，所消耗的脂肪几乎是分成60分钟做一次，共做2次的7倍。如果连续做高强度的运动，你很快就会筋疲力尽，但是间歇的休息、恢复可以帮助你维持住这种高强度的水平。所以，尽可能分段做运动，减肥效果也会更好。

　　运动减肥——掌握好强弱的节奏

　　如果在30-45分钟的有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你的热量消耗可以加倍。即在高强度运动中间隔性地加入平缓的恢复时间。运动频率的调整因人而异，也不是说任何人都要运动到心跳剧烈、大量出汗、气喘吁吁，才叫好的运动效果。你要做的，只是在短时间内加快自己的运动频率，比平常快15%，持续3-5分钟，然后放慢运动频率到平常的状态。

　　运动减肥——热身过程不可忽视

　　在进行运动前，热身过程不可忽视，而且一定要做得充分。在运动前做好热身，能最大限度地调动身体的积极性，同时也调动了身体里积蓄着的脂肪，使其在随后进行的运动过程中能充分燃烧。任何运动前，都要进行热身准备，包括瑜伽、普拉提这些我们认为比较舒缓的健身项目。

　　运动减肥——负重多燃烧10%的热量

　　在步行或慢跑时套上一件负重马甲，可以帮你多燃烧10%的热量。负重马甲的效果要比在腿上绑沙袋或手上举哑铃好，有益于健身者控制身体的姿势。为了安全起见，负重的重量不要超过体重的20%(例如，体重为60公斤的女性，负重不应超过12公斤)。

　　运动减肥——游泳时在水中行走

　　游泳时在水中行走，增加身体的阻力。美国运动心理学专家给这种运动起了一个有趣的'名字，叫做“在泥泞中冲浪”，这个方法听起来很容易做到，但尝试之后就会发现，要完成这项运动，付出的艰辛远远多于通常的那些健身方法，因为人体在水中受到的阻力是在空气中的12-15倍。可以让身体消耗更多的热量。

　　运动减肥——傍晚是运动的黄金时间

　　傍晚时人的各项体力指标达到峰值，如心跳、血压调节等，人体氧摄入峰值也在傍晚，此外傍晚还是体内激素、酶等调节处在最佳状态时间，人的各种感觉如视、触、嗅觉最盛时期，故此时锻炼更利健康。晨练可能导致心脏病的发作。这一观点是美国的医疗机构经多年研究得出的结论。

　　运动减肥——运动过程都不能马虎对待

　　运动过程都不能马虎对待，认真严格地完成每一个步骤，能在有限的时间内达到最大限度的运动效果。对于教练要求的运动幅度，虽然要量力而行，但最好尽力而为，保证每个动作都能达到它应该达到的最好效果。

　　运动减肥——全身性运动

　　运动时，应注意上身和下身在热量消耗上的平衡。所以如果你不想花更多的时间用在健身运动上，45分钟左右的运动时间是最合适的，选择那些可以运动到全身的项目，如游泳、划船、滑雪、跳舞、全身健美操等。