心理健康说课稿
作为一名教职工，时常需要用到说课稿，借助说课稿可以更好地组织教学活动。那么大家知道正规的说课稿是怎么写的吗？以下是小编为大家收集的心理健康说课稿，欢迎大家分享。
心理健康说课稿1
活动主题：
孤独的小兔
活动适合年龄班：
幼儿园中班
活动目标：
1、通过故事，幼儿初步理解什么是孤独。
2、能够正确认识独孤，并学习如何远离独孤，走向合作。
3、通过连体人、背靠背、两人三足这三个相关合作的游戏，幼儿感受与人合作的快乐。
4、通过此次课程学会分享与合作。
活动准备：
一组讲述孤独兔子故事的幻灯片，几张挖了两个洞的报纸以及废旧的纸盒皮等等。
活动过程：
1、活动引入：
教师：小朋友们，这天老师给你们带来一个关于小兔子的故事，小朋友们以前必须是没有听过的，因为这个故事是最近才刚刚发生的哦。所以接下来小朋友们就要认真听清楚啦，因为小兔子最后需要小朋友们的热心帮忙。
教师边播放幻灯片边从其中的图片讲述小兔子的性格遭遇。故事概况：从前有一个小兔子，由于平时自己一个人在家，所以都很少出去和别的小伙伴们做朋友。但是有一次森林里面突然起了大火，大家都在互相帮忙思考逃生的办法，但是小兔子却是孤独的一个人在大火中挣扎着，如果当时小朋友正好在小兔子的身边，会怎样帮忙小兔子顺利逃离火灾现场呢?
2、针对故事中的问题，让幼儿自由进行回答，然后教师再归纳出几个有好处的回答让幼儿参与讨论。并从讨论中得出幼儿的回答是否可行，以后如果自己遇到这样的事情的时候，会不会用同样的方法进行合作。
3、设计游戏让幼儿体会合作的快乐。
游戏一：连体人。
游戏规则：幼儿自选同伴，两人一组。将挖好两个洞的报纸分别套在两个人的脖子上，将两人连在一齐。两人一组沿着教师指定的路线走、跑、过障碍物等。如果报纸中途破碎则停止游戏，以报纸不破碎者为优胜。
说明：障碍物能够是某个特定的纸盒铺成的小路，或者是教师自行画的圈圈之类的。
游戏二、背靠背。
游戏规则：幼儿自选同伴，两人一组。让幼儿两两背对背坐下，两腿伸直，双手臂向后互相钩住，然后试着站起来。
说明：这个游戏教师能够划定一些范围，首先把全班幼儿分成几个大组，然后每个大组派出两个小朋友进行游戏，剩下的小朋友为自己的组员加油。轮流着进行。
4、通过上面的游戏，小朋友们在玩完之后分小组分享感受。
教师叫几个小朋友代表进行讲述自己小组的`体会。教师：小朋友们刚才玩游戏的时候都很开心，都明白怎样去跟自己的小伙伴好好合作与沟通，所以呢，能够看出我们班的所有的小朋友都不是孤独一个人的。那么刚才故事中的小兔子呢，在你们玩游戏的时候悄悄的告诉老师它通过你们热心的帮忙已经找到自己的小伙伴啦，所以不再孤独一个人了，于是呢，最后就能够安全的和小伙伴互相合作逃离火灾现场了。它呢，要老师谢谢小朋友的热心帮忙!
活动结束：
5、总结：
教师：这天，我们又是听故事又是玩游戏的玩的很开心，那么小朋友们是不是都能够想得到自己不是一个人做事情呢?在家里面，有爸爸妈妈的帮忙，在幼儿园里面，和小朋友们、老师们在一齐，大家相亲相爱，是不是不会感到孤独了呢?所以呢，小朋友们在家里面能够帮忙爸爸妈妈拿拿拖鞋，端端水，在幼儿园，和小朋友们合作搬搬桌子之类的，于是，什么事情都难不倒我们啦，对不对?
6、活动自然结束。
让小朋友们去喝水，去洗手间。
个人总结：此次活动设计的个人感想：鉴于在这天独生子女盛行的年代，越来越多的孩子在生活中都会不知不觉的习惯孤独。并不是说孤独是一件坏事，只是在这孤独包装下大多数人都有着一颗敏感容易受伤的心，于是，以前让我们熟悉的合作精神渐渐风吹云散。纵然是在这样一个分工精细的年代，我们更加是需要远离孤独，走向合作，这是一个需要从小就就应培养的心理素质，要明白，通常一个人的狂欢无力挽救一切狂澜。
心理健康说课稿2
尊敬的各位领导、各位老师，大家好！今天我说课的题目是《学会赞美》，将从主题选定、活动目标、方案设计和活动过程四个方面进行阐述。
一、主题选定
心理学家研究证明：希望得到尊重和赞美，是人们内心深处最大的愿望。小学中年级学生已初步具有自我意识，十分关心同学对自己的评价，更希望得到同学的赞赏。依据教材和学生心理特点我确定设计了《学会赞美》一课。
二、活动目标
基于该阶段学生在人际交往过程中的心理特点和本节课的内容，我将本次活动目标定为以下三点：
1、使学生能正确认识自己，评价别人。
2、学会恰当地赞美他人，真诚地赞美他人。
3、体会到赞美他人与被人赞美都是幸福、快乐的 。
三、方案设计
在教学中，我根据中年级心理健康教育课标的要求以及本节课的具体特点，注重营造平等、民主、宽松、和谐的氛围，充分调动学生的积极性、参与性和情感性，体现学生的主体性原则。
四、活动过程：
小学中年级心理健康活动形式对于活动的参与性、情感性的要求更高。在设计活动时，我充分考虑学生的年龄及心理特点,设计了以下四个教学环节。
1、激发兴趣，感受赞美
2、小品引路，学会赞美
3、参与体验，分享赞美
4、总结延伸，升华赞美
下面，我具体说说是怎样准备这一课的。
首先是课前活动
上课前，为了给学生营造一个宽松、和谐的氛围，我有意识的对学生进行赞美，例如：“孩子们真精神！”“你今天穿的衣服真漂亮。”“你的声音真好听！”??提高学生的课堂情绪，自然的引出“学会赞美”这一话题。
一、激发兴趣，感受赞美
兴趣是最好的老师。所以第一个教学环节是激发兴趣，感受赞美。我运用多媒体创设情境，让学生看动画，听《称赞》这个故事。这个故事主要讲的是：在小獾有点泄气的`时候，小刺猬称赞了他，使他有了自信；而小獾称赞小刺猬的苹果香极了，使小刺猬消除了一天的疲劳。听完故事后请孩子们说说：“你喜欢这两个小动物吗？为什么？”孩子们触景生情，畅所欲言。
这样孩子们就可以初步感受到赞美不仅能给人带来快乐，而且也能使交往的双方彼此喜欢。
二、小品引路，学会赞美
赞美是一门学问，也有一定的技巧。那么如何去赞美别人呢？第二个环节小品引路，学会赞美我是这样设计的：播放录像短片《谁最会夸》，看后让孩子讨论交流：你认为谁最会夸？为什么？以小品为载体，让学生认识到赞美别人最重要的是真诚的发自内心的赞美。接下来播放两个生活情景，引导孩子发现其中人物的闪光点进行赞美，让孩子在“润物细无声”之中学会了赞美。
三、参与体验，分享赞美
有位儿童心理学家曾说过：“赞美是儿童精神世界地阳光！”。所以我设计地第三个环节是参与体验，分享赞美。通过一个活动“我来点亮那颗星”来调动孩子地积极性，尽量让每个孩子都有机会体会到赞美他人与被人赞美地幸福和快乐 。活动是这样地：在一个盒子里放着一些纸条，每张纸条上写着一位同学地名字，我先从中抽出一张纸条，然后请全班同学帮忙找一找被抽到同学地优点，（此时引导学生多角度地发现别人地优点，不光学习，还有劳动、纪律、卫生、文明礼貌等），最后请被赞美地同学谈谈受到赞美后地心理感受。此时，老师点亮一颗星。接下来请一个孩子抽出一张纸条，大家一起来找找被抽到同学地优点，点亮第二颗星。最后是小组间同学互相赞美。教师相机点亮所有星星。
这样，参与地人员由点到面，发挥了学生地主体作用，使每个人都能感受到赞美地愉悦，清醒地认识到每个人都有自己地闪光点，从而能正确地认识自己、评价别人。
四、总结延伸，升华赞美
为了让学生的心灵再次受到强烈的震撼，充分感受赞美的魅力。在本节课最后一个环节总结延伸，升华赞美中，我配乐朗诵《赞美》：同学们，请不要吝惜你的赞美，因为赞美是春风，它能使人温馨和快乐，
请不要小看赞美，因为赞美是力量，它可以激发自信和希望。赞美也是心灵的阳光，没有阳光，我们便不能生长。愿赞美的力量激励每个人进步，愿赞美的阳光普照在每个人的身上。
最后总结延伸：同学们，在我们的日常生活中，还有许许多多的人值得我们去赞美，（相机出示图片）：辛勤的园丁、勤劳的清洁工、尽职的警察、还有保家卫国的解放军??慷慨地送出我们的赞美吧，这样我们的生活将充满和煦的阳光，我们的社会将变得更加和谐。
通过准备这节课使我深深的感受到赞美的巨大力量。作为一名老师，我们更应该持之以恒的用我们的实际行动去赞美我们的学生。一句真诚的话语，一个甜蜜的微笑，一道赞许的目光，一个竖起的大拇指??都可以给我们带来意想不到的收获。
以上是我对本节课的教学设想和反思，可能会有一些不足之处，恳请各位专家、老师批评指正，谢谢！
心理健康说课稿3
一、说学情
中职生已进入青春期的后阶段，比初中阶段的“狂飙期”情绪相对稳定，但与同龄人比较情绪发展相对滞后，因为他们承受了更大的心理压力，也积郁了更多的负性情绪。由于没有考上理想的高中，他们带着沉重的心理压力来到中职学校，如果遇到专业不理想、就业压力大等情况，会体验更多的痛苦、愤怒、冲动、焦虑、忧郁、自卑等。中职校学生的负性情绪一般表现为两极分化，一是外显的，比如愤怒、冲动，容易造成对他人的伤害；二是内敛的，比如焦虑、自卑，容易造成对自己的伤害，这两者都不利于中职生身心的健康发展，因此中职生对情绪的觉知、探索、疏解、反省的能力有待提高，以便更好地处理同学关系和其他人际关系，充分发挥个人的潜能。
二、说教学目标
本课的'总体目标是让中职生了解情绪的特点、成因以及情绪与健康成长的关系；认识常见的情绪问题，懂得情绪是可以控制的，要对自己的情绪负责；学会合理地表达和调节自己的情绪。
（一）知识目标：
１、了解什么情绪、情绪特点、情绪的成因、情绪与健康成长的关系。
２、认识常见的情绪问题，懂得情绪是可以控制的。
３、了解信念对情绪的影响。
（二）能力目标：
１、识别正性情绪与负性情绪。
２、能够分析自己和他人情绪产生的成因。
３、掌握基本的处理情绪的有效方法。
（三）情感、态度、价值观目标：
１、通过测试和分析了解自己日常的情绪状态。
２、体验在不同情境下的情绪表现所引发的各种情绪和感受。
３、学会面对负性情绪。
三、说教学重点难点
（一）教学重点：
１、觉察自己的情绪状态，懂得负性情绪对身心健康的影响。
２、了解自己负性情绪产生背后的原因，掌握驾驭情绪的基本方法。
（二）教学难点：
１、面对自己的负性情绪状态。
２、合适地表达和调节自己的情绪。
四、说教法与学法
根据教学需要设计教学活动，运用不同的教法与学法，引导学生积极参与其中，启发学生用心感悟，分组交流，共同分享成长和提高的快乐。
（一）教法：讲授法、案例教学法、讨论法、体验法等
（二）学法：自主学习法、合作学习法、体验学习法、问题解决学习法等
五、说教学手段
1、制作ＰＰＴ使教学设计的思想得以体现，扩大学习信息量的同时，给学生带来形象直观、形象、生动的教学效果。
２、通过团体游戏和情境分析引领学生深入教学内容，在活动中感悟，在分享中提高。
３、观察和了解个别学生的特殊表现，在征得学生同意的情况下，使用团体或单独辅导的方式，对其进行因材施教。
六、说教学环节
（一）导入课题：
1、以问题“今天你快乐吗？为什么？”开始，从学生的回答中，了解其对情绪的自我探索和情绪的自我觉知能力。
2、教师对其中今天情绪起伏较大的学生背后的原因加以分析和引导。
（二）认识情绪：
1、通过ＰＰＴ打出两组情绪词汇，要求学生区分表达正性和负性情绪的词汇。
2、引导学生懂得正性和负性情绪是因人而异的。
3、出示案例《情绪，我拿你怎么办》的前半部分，帮助学生了解情绪本身没有好坏之分，只是在不同的时间、地点、场合以及表现程度和方式的不同，导致对事件起了促进或阻碍作用。
（三）解读情绪：
1、从导入课题时学生对相关问题的恰当、典型的回答中，简单分析情绪是人对客观事物的主观体验，点明情绪与需要的关系、情绪与认识的关系。
2、简单介绍情绪ABC理论。
3、出示案例《情绪，我拿你怎么办》的后半部分，让学生进行角色扮演，小组讨论分析：在张晓峰和丁伟明打架事件发展过程中，双方产生负性情绪背后头脑里可能出现的非理性信念，并一一罗列出来。
（四）驾驭情绪：
1、将罗列出来的非理性信念以小组PK的方式一一进行驳斥。
2、根据学生统一起来的理性信念，要求他们集思广益，改写案例的结局，小组讨论、练习，上台表演。
3、表演结束以后，各小组推荐1名代表和1名观察员上台交流感悟，全班同学共同分享。
（五）课堂小结：
1、认识自己真正的情绪。
2、了解引发情绪的原因及想法，检测其合理性并能对不合理的信念及时加以修正。
3、掌握合理表达和调节自己负性情绪的策略。
（六）拓展训练：
1、结合自己所学专业、兴趣和能力选择一个未来可能会去从事的职业，调查周围熟悉的3—5位该职业从业人员，了解他们在工作中可能会产生的负性情绪体验，寻找其背后的非理性信念，并一一加以澄清。
2、要求学生自愿编组，合作编排一个校园心理剧，以展现中职生在学校、社会、家庭中的情绪情感体验及应对策略。
附：案例《情绪，我拿你怎么办？》
张晓峰是某职校二年级学生，身材高大壮实，学习成绩属于中等偏上，平时表现较好，对老师有礼貌，但是做事比较冲动，很难控制自己的情绪。一点小事、一句玩笑话，就可能把他激怒。他发怒的时候非常恐怖：脸通红，跺着脚，喘着粗气等等。不过，他的火气会很快平息，或许一会儿就会因为其他事高兴起来。
这天，在篮球场上，张晓峰和班上同学正在激烈地进行篮球比赛，眼看着对方防守空档，一个球抛过去，稳中！正因为太着急，不好！篮球飞偏了，砸到了正在篮球场边上的丁伟明的头上。
“眼睛瞎了，神经病！”丁伟明被砸得疼痛，出口大骂起来。
张晓峰本想跟丁伟明说声对不起，没想到他一开口就伤人。这时，班上一起打篮球的同学都围了过来，郑晓峰觉得很丢面子。
加上投球失利，张晓峰顿时火冒三丈，大声喊：“就砸你，怎么样！”
“来呀！砸啊！你再砸啊！”丁伟明边嚷嚷边用手推了推张晓峰。
这下张晓峰再也控制不住自己的情绪，他握起拳头朝丁伟明砸过去，两人打起来。
心理健康说课稿4
我今天说课的内容是《做时间的主人》，我将从活动理念、活动目标、活动重难点、活动方法、活动设计等六个方面进行说课。
一、说活动理念
1、在学情分析的基础上确定活动目标。
学习是初中生的主要任务，由于初中阶段课程数量和难度的增加，许多学生开始困惑于时间的不够用，以至长期陷入“今天的事情明天做”的恶性循环之中。
从一些调查结果来看，初中生时间管理能力较弱，突出表现在学习的计划性缺失，经常处于疲于应付的状态，对任务的轻重缓急以及自身学习特点没有清晰的概念，有些同学虽然也有学习计划的制定，但持之以恒的比较少。究其原因，是学生不重视单位时间的利用率，完成学习任务不注重计划性和紧迫性所造成的，因而在时间管理的辅导上，一是需要我们以学生自我体验的方式来感知时间的紧迫以及时间的宝贵；二是通过活动让学生自我监控其学习时间的分配；最后是探讨时间管理的有效方法。
2、在课程特点的基础上选择活动策略。
时间管理是学习心理主题中比较重要又相对枯燥的部分，为此，本课尽可能通过不同形式的活动，促使学生主动体验，激发兴趣，提高辅导的有效性。
二、说活动目标
1、认知、情感目标：体验时间的流逝性、紧迫性和宝贵，理解时间管理的重要性。
2、方法目标：帮助学生学会运用时间管理四象限法来管理时间。
3、能力目标：掌握科学利用时间的方法并应用到学习生活中。
三、说活动重难点
1、活动重点：学会运用时间管理四象限法来管理时间。（这是本课的中心，是最重要的知识和技能，因此是本课的教学重点）
2、活动难点：事件优先级的排序及目标的确定。（学生在这方面的经验基础比较薄弱，很难通过一次游戏来领悟，因此这是本课的教学难点）
四、说活动方法
本课程设计的基本内容就是在活动过程中，通过游戏体验、角色扮演、情景模拟、小组讨论等方法，激发学生学习兴趣，主动参与、积极探索，帮助学生找到解决问题的方法，对所学的知识加以利用，最终能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。
五、说活动设计
为了达到以上活动目标，我设计具体的活动过程如下：1、本课设计为六个板块，分别为：
（一）游戏暖身：60秒时空穿越
通过游戏暖身：引出时间知觉概念；导入主题：做时间的主人。
（二）撕思人生
1.撕人生：
拿出代表我们人生的时间纸条，假设我们的寿命是80岁。然后根据下面的顺序完成每一步。
（1）撕去你已经过去的'时间（1—12岁），和未来你工作和退休的时间（24—80岁），约占6/7。
（2）撕去你睡觉的时间，和吃饭、娱乐、闲聊，交通等日常事务的时间，约占剩下纸条的1/2。
（3）剩下的是我们在学校里的学习时间。
（4）将剩下的纸条与桌上撕掉的纸条相比较。
2.思人生：通过这个活动你最大的感受是什么？
目的：让学生在活动中形象感悟到到学习时间的短暂和宝贵。并把握住哪些时间是我们可以管理的。
（三）时间管理四象限法
1、分身有“术”——忙碌的小凡（引出时间管理四象限法。）
2、时间管理四象限法（通过情景模拟，让学生总结时间管理四象限法。）
紧急不紧急
重要
1、必须做，不能耽误
2、必须做，有充足时间
不重要
1、可以让人帮助，不能耽误
2、可做可不做
3、情景演练——崩溃的小凡（通过情景演练模式，让学生学会运用时间管理四象
限法进行事件分类。）
（四）时间管理小贴士
1、小组讨论：
为了帮助小凡能按时完成以上事情，还需要哪些合理利用时间的方法？
（通过活动，让学生意识到为事件分类，确定完成的顺序，只是第一步。）
2、学生分享，教师在学生分享的基础上总结合理利用时间的方法。
（通过讨论拓展合理利用时间的有效方法。）
（五）收获与感悟
升华主题，课堂反馈
（六）课外拓展
我的时间管理表
制定一个24小时的时间管理表。
提示：这个表有五部分组成，不同时间段要做的事情，然后按事情重要性进行排序，接着就是执行，执行完的做标记，必要时给予奖励或惩罚。
任务目标时间安排重要程度执行情况评价奖惩
（课外延伸：将学生的体验感悟和学会的时间管理方法化为行动，运用到今后的学
习生活中。）
心理健康说课稿5
说课内容：
勇敢
现在我们面对的多是独生子女，在独生子女成长过程中，由于家长过度的呵护等因素，使孩子失去了很多应有的能力，胆小、无毅力是他们当中许多人的通病，培养勇敢精神已经被很多家长老师引起重视。在与家长的沟通及家访过程中我发现，每个孩子都有自己单独的房间，可真正能做到单独睡觉的孩子却很少，多半原因是孩子不敢睡，有的孩子睡到半夜后，迷迷糊糊又钻进了父母的房间。有的孩子犯错误后，不敢向家长承认错误，为了隐瞒一个错误会接着犯下一个错误。还有的孩子认为勇敢就是胆大，无论多高都敢往下跳，活动时兜里时常揣着铅笔、小刀等坚硬的物品。低年级同学在勇敢方面主要存在着认识上的偏差及实践上的不足，作为老师和家长应及时指导并多加鼓励，帮助学生锻炼胆量，为今后的生活积累经验。
教学目标：
培养学生的勇敢精神、坚强的意志。
用辨证法的观点理解“勇敢”，从而树立正确的人生观。
教学重、难点：
通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识。
培养学生由浅认识的勇敢上升到在学习上，在困难面前，在紧急关头坚强、勇往直前的品质，从而树立正确的人生观。
教学环节
本节课我设计了三个活动：
进述和讨论——认识勇敢理解勇敢
情境小品——判断哪种行为是勇敢的
自我测试——如何克服怯弱，使自己变得勇敢
讲述和讨论
因为勇敢属于性格方面的问题，为了不伤同学们的自尊心，我先讲了发生在自己身上的故事，让同学们知道老师也曾有过的胆小的时候，但正确面对后，克服了害怕的心理，经过不断的锻炼现在已不再害怕了。听了老师的讲述，你想对我说什么呢？从而引出“勇敢”的话题。“你认为什么是勇敢？”“说一件你认为是勇敢的事？”从学生的回答中比较“勇敢”和“大胆”的区别，让学生讨论，作为一名小学生什么才是真正的勇敢？
这一环节从认知方面帮助学生形成概念，否定了那种别人不敢做我敢做就是勇敢的观点，有利于学生价值观世界观的形成。
情境小品
在上一个环节中学生对勇敢的涵义有了初步的认识，仅仅是在认知层面上，接下来通过小品的形式，让学生判断哪种行为是勇敢的表现。
第一个小品：一个孩子和家长在商场里走散了，他就在原地等家长，有人要领他找家长，他也不跟那人走，请售货员阿姨帮忙，用广播找到了家长。
第二个小品：一个男孩和同学打架，脑袋上出了血，他不喊疼，别人夸他真勇敢。
第三个小品：小丽在写作业，小刚叫她去玩。小丽有一道题算不出来，她不去，小刚同意让她抄自己的作业，小红拒绝。小红经过自己的努力，终于做出来啦!
第四个小品：小明看到一所房子着火，他想和消防员叔叔一起救火，于是就冲进了火场。
小品表演后，让同学讨论：哪种行为是勇敢的？为什么？
通过讨论，让学生更加清楚勇敢的真正意义，对今后生活有定的指导作用。特别是第四个小品，作为小学生来说，是未成年人，是受保护的对象，救火是有危险的，这种行为太鲁莽，不能称为勇敢。
这四个小品展现的是孩子们平时生活中的事情，虽然事儿小，但从中反映出的却是他们对勇敢的理解，以小品的形式呈现出来，一方面孩子很喜欢，调动了他们的积极性，另一方面，由学生亲自表演的也是一种教育的过程，使学生对勇敢有了更深刻的认识。
自我测试
当学生对勇敢的含义有了更加清楚的认识后，通过问卷的形式进行自我测试，使学生对自己的勇敢程度有一个认识。
（1）你是自己一个人睡觉吗?
（2）晚上爸爸、妈妈外出办事，你一个人敢在家吗?
（3）做不出题目，你想哭吗?会发脾气吗?
（4）遇到危险或困难时，你是否会发抖或出汗?
能做到一至二件的同学，你比较勇敢；做到三件的同学，你挺勇敢。之后的“小勇士解难”给那些胆小的孩子出主意想办法，帮助他们克服害怕的心理，同时也是让他们自豪地展现了自己的'勇敢。
本节课我想力图体现的几点
对小学生的心理教育要以小学生的认知发展水平和特点为基础。勇敢属于意志品质范畴，意志是指在认识和变革现实的过程中，人自觉地确定目的，有意识地根据目的动机调节支配行动，努力克服困难，实现目标的心理过程。心理学家通过实验表明：优良的意志品质并不是生来就有的，而是在儿童的实践活动中，在克服困难的过程中逐渐形成起来的。小学时期是意志品质形成和发展的重要时期，重视对小学生良好意志品质的培养将对其一生的发展产生重大影响。
从心理学的角度来讲，意志品质影响学生认识活动的方向性、积极性与持久性。从小培养学生的勇敢精神，对学生意志锻炼具有重要意义。苏霍姆林斯基认为：“在困难面前表现大胆、无畏、果断、坚强——这是一种无可比拟的精神状态。在人的不幸中，最大的不幸是失去勇气，变成一个渺小的、胆怯的可怜虫。假如我的学生在童年时代不敢爬上树顶，不敢游过河流，不敢在夜晚走进森林，不敢在暴风雪中护送无能为力的小孩回家，这种教育只能是温室里的教育。”
帮助学生重新认识勇敢。
1、很多学生都认为勇敢就是胆大，比如说上课大声地发言，不害怕雷电，不害怕昆虫等，在这种片面的认识下，会发生很多危险的事，像爬到窗户外够口袋、拿着铅笔对着同学乱画，在操场上扔石头等。这些行为都源于学生对勇敢没有一个清楚的认识，因此在这节课上，通过自己讲述、小品表演、讨论等形式，告诉学生什么才是真正的勇敢。“小勇士解难”则帮助学生在实际生活中如何提高自己的胆量。
2、意志必须通过克服困难来实现现实生活中，不是所有有目的的行为都需要努力。只有克服困难的行动才是意志行动。困难有外部困难和内部困难两种，外部困难是指客观条件的障碍。内部困难是指人在行动时，受相反的要求和愿望的干扰。外部困难必须通过内部困难而起作用。意志主要表现为克服内部障碍上，因为对有能力的人来说，克服外部障碍是能力大小的问题，谈不上意志。外部障碍只有变成内部障碍，才能引起意志努力。如，第三个小品，在没有完成作业时，小伙伴来找她玩，这时就需要用意志来战胜自己想玩的欲望，在战胜的过程中自己的意志品质得到了提高。要想真的使自己变得勇敢还需要克服胆怯的心理，在实际生活中去锻炼。
3、同学参与表演。以往的课堂，常常是老师讲，学生听，这节课我把学生也当作一种课堂资源充分利用起来，让他们来亲自表演小品，方式有变化，孩子们的积极性很高，特别是参加表演的同学，在排练的过程中受到的教育是最深刻的。
心理健康说课稿6
一、说教材和标准:
《中小学心理健康教育纲要》中指出中小学心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，促进学生人格的健全发展。
低年级培养学生礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中感受友情
中年级树立集体意识，善于与同学、老师交往，培养自主参与各种活动的能力，以及开朗、合群、自立的健康人格
高年级开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的异性交往，建立和维持良好的异性同伴关系，扩大人际交往的范围
五年级的孩子处于自我意识快速发展时期，如何指导小学生如何正确与别人相处，显得十分重要。
心理学家研究证明：希望得到尊重和赞美，是人们内心深处最大的愿望。小学中年级学生已初步具有自我意识，十分关心同学对自己的评价，更希望得到同学的赞赏。依据教材和学生心理特点我确定设计了《学会赞美》一课。
教学目标
基于该阶段学生在人际交往过程中的心理特点和本节课的内容，我将本次活动目标定为以下三点：
1、使学生能正确认识自己，评价别人。
2、学会恰当地赞美他人，真诚地赞美他人。
3、体会到赞美他人与被人赞美都是幸福、快乐的 。
二、教法：
讨论法 观察法 榜样示范法 体验法
三、学法：
四、说教学过程:
小学中年级心理健康活动形式对于活动的参与性、情感性的要求更高。在设计活动时，我充分考虑学生的年龄及心理特点,设计了以下四个教学环节。
1、激发兴趣，感受赞美
2、小品引路，学会赞美
3、参与体验，分享赞美
4、总结延伸，升华赞美
下面，我具体说说是怎样准备这一课的。
首先是课前活动
上课前，为了给学生营造一个宽松、和谐的氛围，我有意识的对学生进行赞美，例如：“孩子们真精神！”“你今天穿的衣服真漂亮。”“你的声音真好听！”提高学生的课堂情绪，自然的引出“学会赞美”这一话题。
一、激发兴趣，感受赞美
兴趣是最好的老师。所以第一个教学环节是激发兴趣，感受赞美。我运用多媒体创设情境，让学生看动画，听《称赞》这个故事。这个故事主要讲的是：在小獾有点泄气的时候，小刺猬称赞了他，使他有了自信；而小獾称赞小刺猬的苹果香极了，使小刺猬消除了一天的疲劳。听完故事后请孩子们说说：“你喜欢这两个小动物吗？为什么？”孩子们触景生情，畅所欲言。
这样孩子们就可以初步感受到赞美不仅能给人带来快乐，而且也能使交往的双方彼此喜欢。
二、小品引路，学会赞美
赞美是一门学问，也有一定的技巧。那么如何去赞美别人呢？第二个环节小品引路，学会赞美我是这样设计的：播放录像短片《谁最会夸》，看后让孩子讨论交流：你认为谁最会夸？为什么？以小品为载体，让学生认识到赞美别人最重要的是真诚的发自内心的赞美。接下来播放两个生活情景，引导孩子发现其中人物的闪光点进行赞美，让孩子在“润物细无声”之中学会了赞美。
三、参与体验，分享赞美
有位儿童心理学家曾说过：“赞美是儿童精神世界的阳光！”。所以我设计的第三个环节是参与体验，分享赞美。通过一个活动“我来点亮那颗星”来调动孩子的积极性，尽量让每个孩子都有机会体会到赞美他人与被人赞美的.幸福和快乐 。活动是这样的：在一个盒子里放着一些纸条，每张纸条上写着一位同学的名字，我先从中抽出一张纸条，然后请全班同学帮忙找一找被抽到同学的优点，（此时引导学生多角度的发现别人的优点，不光学习，还有劳动、纪律、卫生、文明礼貌等），最后请被赞美的同学谈谈受到赞美后的心理感受。此时，老师
点亮一颗星。接下来请一个孩子抽出一张纸条，大家一起来找找被抽到同学的优点，点亮第二颗星。最后是小组间同学互相赞美。教师相机点亮所有星星。
这样，参与的人员由点到面，发挥了学生的主体作用，使每个人都能感受到赞美的愉悦，清醒地认识到每个人都有自己的闪光点，从而能正确地认识自己、评价别人。
四、总结延伸，升华赞美
为了让学生的心灵再次受到强烈的震撼，充分感受赞美的魅力。在本节课最后一个环节总结延伸，升华赞美中，我配乐朗诵《赞美》：同学们，请不要吝惜你的赞美，因为赞美是春风，它能使人温馨和快乐，请不要小看赞美，因为赞美是力量，它可以激发自信和希望。赞美也是心灵的阳光，没有阳光，我们便不能生长。愿赞美的力量激励每个人进步，愿赞美的阳光普照在每个人的身上。
最后总结延伸：同学们，在我们的日常生活中，还有许许多多的人值得我们去赞美，（相机出示图片）：辛勤的园丁、勤劳的清洁工、尽职的警察、还有保家卫国的解放军慷慨地送出我们的赞美吧，这样我们的生活将充满和煦的阳光，我们的社会将变得更加和谐。
通过准备这节课使我深深的感受到赞美的巨大力量。作为一名老师，我们更应该持之以恒的用我们的实际行动去赞美我们的学生。一句真诚的话语，一个甜蜜的微笑，一道赞许的目光，一个竖起的大拇指都可以给我们带来意想不到的收获。
以上是我对本节课的教学设想和反思，可能会有一些不足之处，恳请各位专家、老师批评指正，谢谢！
心理健康说课稿7
【主题背景】
想象在儿童的学习和思维发展中具有重要作用：人的想象力越强，思维能力越强；想象力强的人，记忆能力一般也较强。调查资料显示，想象力特别强的学生，学习成绩也比较好。而且，想象力强的儿童个性鲜明，他们思维活跃、敏捷，求新求异，有独立见解，寻根问底，记忆力强，知识面较广，联想丰富，学习新事物快，对感兴趣的问题专注。然而现实生活中，儿童的想象力却经常被严重幽闭，或者被繁重的课业负担所禁锢。
儿童时代是一个人想象力迅速形成和发展的时期。在心理辅导活动课中对低年级小学生开展激发想象力的辅导活动，有利于促进儿童想象力的发展。本节课的目的就是通过多种途径的训练拓展学生的思维，有意识地培养学生的想象力。
这节课针对二年级学生的年龄特点和心理特点，以圆为载体，通过一些和圆有关的活动的创设，激发学生的想象能力，让学生张开想象的翅膀，感受想象的快乐和神奇魅力。
【活动目标】
1、激发学生想象的兴趣，使学生感受想象的快乐和魅力。
2、创设情境，展开想象，培养学生的想象能力。
【活动准备】
多媒体课件、打印好的圆、白纸、剪好的圆、彩笔、剪刀、圆的绘画作品
【活动过程】
一、热身游戏——我做你猜
老师做出敲门、拍手、招手、弹琴、拍拍等动作，学生猜老师在干什么？
这样设计的目的是用头脑风暴的方式，调动课堂气氛，激发学生的参与意识，不拘于一种答案，引导学生大胆的进行猜测。引出这种联系生活和以往经验的思考，其实就是一种想象的过程，告诉学生想象这种心理活动在一个人2岁左右就开始萌芽，它真是陪伴我们成长的好朋友，引入课题《张开想象的翅膀》。
二、神奇想象
这部分主要分为三个环节：“○”的初想象、“○”的再想象、“○”的深度想象
在“○”的初想象活动中，先出示画好圆的A4纸，让学生交流一下，看到这份礼物之后，你想到了什么，你觉得它能变成什么？激励学生大胆想象，展开想象的翅膀，在想象的天空自由翱翔。
然后进行“○”的再想象
让学生拿出自己神奇的笔，涂一涂画一画，将刚才的想象变成一幅画，想让它变成什么就变成什么。
画完后进行“奇妙的圆”的绘画展，首先展示学生的作品，在充分肯定学生的想象力和创造力的基础上，老师再展示自己的创作，和学生一起感受想象带来的神奇魅力。
再进行“○”的深度想象
一个圆我们能想象、创作出这么丰富的作品，如果是两个圆、三个圆、更多的圆呢？
学生在空白的A4纸上进行多个圆的创作，进行第二轮画展。
画展结束后，老师用多媒体课件展示由一个圆、两个圆、三个圆、四个圆……更多的圆的动画创作，进一步升华想象的神奇魅力，引导学生认识到：想象无时不在、无处不在，它能千变万化，无穷无尽，比大海还宽广，比天空还辽阔，值得我们用心探究。
三、玩转想象
分两步来玩。1、剪剪“○”2、穿穿“○”
1、剪剪“○”
请发挥你的想象，把手中的“○”变成一个大大的圆环，让它能穿过你身体的某个部位。
学生们有的穿过手腕、有的穿过手指、还有的男生穿到了膝盖，有的女生顶到头顶当做花环。在展示中自然就比较出大小。
2、穿穿“○”
老师有一个和同学一样的'圆，却能穿过自己的身体。更神奇的是另一个圆还能穿过小组同学的身体。师生不同大小圆的对比，激发了学生的探究和想象欲望，同样的圆，老师的为什么比我的大？带着这样的疑问揭晓答案：沿螺旋形画了许多圆，剪下来。然后首尾相接就变成了一个大圆环。
这样的结果让许多的孩子感到诧异，这就是展开想象的翅膀，从不同的角度思考、想象带来的益处。
四、想象有益
想象不仅仅体现在游戏中，在生活中处处可见想象的影子，只要善于观察，善于思考，善用想象，生活也会变得更加丰富多彩。
1、课件展示生活中的想象创意，这是一个关于刷牙用具的创意作品，随视频的进展相机暂停，让学生想象是什么？有什么用？怎么用？
在学生不可思议的惊叹声中，再一次感受想象带来的快乐和魅力，这样一件富有情趣的设计，将刷牙变成了一件非常快乐和享受的事情。
2、生活中这样充满想象的创意还有很多呢！展示生活中的创意图片，创意勺子、创意钟表、创意自行车、创意沙发、创意的建筑，学生交流感受想法。进一步认识到想象来源于生活，服务于生活，它就像魔术师一样，能把平凡变有趣，能把平凡变神奇，人类正是凭着这些海阔天空的想象，开拓视野改变生活，进行了许多的发明创造，把很多的不可能变成了现实。
五、课后延伸
让学生课后仔细观察身边的事物，或者查阅网络等资料，了解生活中的哪些东西是人类想象的结晶。同时，就学习或生活中的某个物品进行创意想象和设计，将这节课激发的想象火花，张开的想象翅膀进一步升华，使生活更便利、充满更多的乐趣。
心理健康说课稿8
尊敬的各位评委，各位老师：
大家好！
沟通是一门艺术，艺术就需要技巧。现代的社会尤其需要沟通，才有驾驭组织和协调的能力，才能团结人、凝聚人。今天我说课的题目是《学会交往，沟通你我》。
下面，我将从“教材、教法、学法、教学过程、教学反思”五个方面进行我的说课陈述。
一、说教材：
《心理健康》是由高等教育出版社出版，俞国良主编的，供中等职业学校学生使用的教材。该教材紧紧围绕中等职业教育的培养目标，遵循职业教育教学规律，实用性强。
人际交往是人的一种基本需要，如何与他人进行有效的沟通，在沟通的过程中我们应该掌握怎样的原则，学会人际交往的技巧对学生的健康成长和从业就业都具有不可小觑的意义。
学情分析：我所授课的班级是护理专业一年级的新生，这些处在青春期的孩子都面临着各种各样的成长问题。比如对职业教育的不适应造成了其学习方面的压力；与父母之间沟通不畅造成了亲情的淡漠；因远离家乡、朋友来到一个新的环境，造成了他们内心孤独、没有倾述对象；因不会正确表达自我，造成了在日常与人交往时产生了各种矛盾、不理解，甚至使他们害怕与他人交往。特别是与他人的沟通障碍，给同学们带来了很大的困扰。
教材处理：为了让学生掌握积极有效的沟通方法，我将教材第四单元第13节《愿友谊地久天长》和第16节《冲突，让青春失色》两节的课程加以整合、归纳，帮助学生从有效沟通的方法着手，解决日常生活中的出现的沟通问题，促进学生的身心健康发展。
本次课确定了知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个方面的教学目标。知识与技能目标：让学生知道沟通的重要性，记住人际交往的原则；过程与方法目标：通过角色扮演再现生活中的矛盾冲突，学生会运用有效沟通的方法解决实际问题，达到良好、有效的沟通结果；情感态度与价值观目标：让学生学会相互理解、宽容，遇事多进行换位思考。
教学的重点是让学生学会并能够应用有效沟通的技巧，促进自我的心理健康；与他人交往时学会换位思考；而教学难点则在于让学生能够应用有效的沟通方法在日常生活中与他人进行有效、融洽的沟通。
二、说教法：
为了突出重点，突破难点，我设计了三种教法：
1、案例教学法：以贴近学生生活的案例为基础，引发学生的学习兴趣，通过讨论、分析、点评、小结，使学生自己获得人际沟通的知识；
2、情境教学法：通过课堂现场情景的再现，还原一个真实的矛盾冲突现场，及时让学生反馈自身的情感体验，使学生情感与认知活动相互作用，相互统一；
3、角色扮演法：通过角色扮演，让学生将现实生活中遇到的问题拿到课堂上进行再现，应用所学知识来解决实际生活中与人交往的问题，学以致用。
三、说学法：
本节围绕设定的矛盾冲突，为学生设计了两种学法：
1、合作学习法：在相互合作、表演中综合运用理论与实践知识，激发积极的情感体验；
2、讨论探究法：在讨论解决矛盾冲突的过程中加深对理论知识的理解，把感性认识上升到理论认识，提高综合归纳的能力。
四、说教学过程：
课堂教学过程我设计了以下五个环节：课前准备、新课导入、角色扮演、分组讨论及分享感悟。课前，我在网络上搜集了与本节课课堂教学内容相关的图片资料，在课堂上加以展示，提高学生的`学习兴趣，加深学生的直观认识。选取了一个学生在日常生活中常见的冲突——《一个电话引发的矛盾》为例，课前请同学们开动脑筋、设法解决矛盾。而整个教学过程都是在开放的环境中进行，学生有感触、有想法可以马上反馈，充分调动了学生学习的积极性和主动性。
新课的导入开门见山，直接切入主题。通过列举成功沟通和失败沟通的两个案例，抛出本课主题——我们在日常生活中应该怎样与他人进行沟通？如何沟通才能达到我想要的结果？
本课知识点的教授则是贯穿于整个情景再现过程中，通过角色扮演、学生分组讨论及能力操练几个环节来实现的。
活动一：教师与同学的角色扮演，再现矛盾冲突现场，将讲大家带入情境中；表演结束后，学生进行讨论分析，教师再将学生的情感体验、经验方法提炼在黑板上展示，并鼓励学生找出更多解决问题的途径；
活动二：学生分组扮演，请学生们把发生在自己日常生活中的问题拿到课堂上，运用已经掌握的知识试着去解决问题，并从中归纳出自己现在在处理类似问题时所用的方法与之前有何不同，为什么沟而通了或是沟而不通，帮助学生将经验上升为理论，提高学生系统归纳的能力，帮助学生获得新知。
为了加强学生的情感体验，我设计了一个写真心话的环节。在这个环节中同学们敞开心扉，把深藏内心的小秘密向彼此倾诉，真正达到了学以致用的目的，马上就拉近了同学之间的距离，化解了心里解不开的疙瘩。
课堂小结：以一句心灵感悟“相互尊重，待人真诚，面带微笑，学会倾听，你心如我心，有效沟通一家亲！”概括总结了本节课的主题，进一步加深学生的理性认识。
小结结束后布置作业。
这是我的板书设计，简单明了。
五、说教学反思。
本节课以贴近生活的情景再现为中介，情绪体验为手段，自主探究学习为途径，围绕教学重点及难点展开教学，体现了“以学生为主体，教师为主导”的教育教学理念；学生在学习过程中有所得、有所悟，在能力操练的环节中，敞开心扉，与他人进行心灵沟通，有效化解了同学间的矛盾，增强了班级的凝聚力。而不足之处在于，学生在进行角色扮演时，课堂秩序有些混乱，表演的时间过长影响了原本教学计划的完成。
（结束语）沟通无处不在，当我们敞开心扉、真诚与人交往时，我们才能与他人建立良好和谐的人际关系，和谐的生活环境才更有助于我们身心的健康地成长。相信通过本节课的学习，学生们今后在遇到问题、矛盾时都能与他人进行有效地沟通，开心过好每一天！
我的说课到此结束，谢谢大家！
心理健康说课稿9
一、教学目标；
1、什么是价值和价值观？
2、价值观的导向作用是什么？
3、意识的正确与否判断的标准是什么？
二、教学过程
1、在我们内心深处有一个藏了十几年的梦，这个梦，这个愿望让我们欢欣鼓舞，为了这个梦，我们在汗水中走过十几载春秋。梦没有变，摆动着的只是我们不停前进的脚步，舞动着的只是我们美丽的流苏，在通向学习的旅程中，谁能说得清什么是苦，什么是甜，但是如果认准了前进的目标，就让我们义无反顾，持之以恒。为了学习，咱拼了！
2、荀况在《劝学》中这样讲道：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂”，在我们学习的道路上，又何尝不是这样呢？我们只有做到锲而不舍才能获取胜利的果实。踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败，但成功或许就躲在第一千零一步。或许我们只要再前进一步，胜利之花就属于我们啦！也许这最后一步走起来真的很难、很苦、很累，但只要我们有恒心，有永不言弃的信念，持之以恒，我相信这一步不会阻碍我们梦的起飞，因为我们一直都知道“带棘的玫瑰往往更红，雨后的天空往往更蓝”。
3、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌，在学习的路不是一帆风顺的，更不是顺流而下的航程。它是一部跌宕的交响乐，是一条荆棘密布的险途，是波涛汹涌的大海。在这段旅程中，当我们面对风雨急骤的天空，面对波涛汹涌的大海，面对坎坷，面对不幸，让我们高呼“让暴风雨来得更猛烈些吧！”让我们谨记“梦想有多远，我们就能走多远”。让我们用恒心去战胜高考途中的每一道坎坷，让我们用恒心去描绘生命最美的乐章。命运掌握在我们自己手中，相信自己，我们是最棒的。
4、有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。即使有落寞的失意，我们也不轻言放弃，为了年少纯真的梦境，我们一起努力。完美的结局，或许有点遥不可及，只是梦还在心依旧，沿着努力学习的轨迹，我们携手并进。
小学心理健康教育说课稿4
今天我说课的内容是小学五年级心理健康教育课《快乐每一天》。我将从以下几方面进行说课：说学情，说教学目标及重难点，说教学方法，说资料来源，说教具准备，说教学设计。
情绪伴随着人的成长过程。小学高年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确地分辨自己的喜怒哀乐，但相对来讲调控情绪的能力还很弱。根据学生的这些特点我确定以下教学目标：首先是帮助学生了解自己的情绪状况，认识调节情绪的重要性。其次，能正确区分积极情绪与不良情绪，知道情绪是可以调节和控制的，初步掌握情绪调控的方法。最后，让学生明确情绪是一个人心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。
本次活动的重难点在于引导学生学会运用多种方法正确对待、转化不良情绪。
根据学生年龄特点，以及学生对情绪的认知，我采用游戏、情景设置、心理剧表演等教学方法，使学生能更自如地掌握调控情绪的方法。
本课所采用的资料来源于学生和家长的实际生活，表现的是学生的真实情绪。
在教学准备方面，我在课前准备一些相应的视频资料及课堂上所需的.教具等等，下面我主要说说教学设计
一、游戏导入，体会情绪。
游戏不仅可以活跃课堂气氛，拉近师生之间的关系；又能让学生在快乐中体验各种情绪。所以教学开始，我通过做抛糖果的游戏让学生体会情绪。老师背对着学生向学生抛糖果，然后相继采访得到和没得到糖果的同学的感受。由于游戏中有真切体验，学生会说出：“我接到了糖果，很高兴”、“我唯恐得不到糖果，很着急”、“我没得到糖果，很失望”等。教师小结：你们的这种感受就是情绪。
二、观察辨析，认识情绪
我在课下收集学生及家长在学习与生活中表现情绪的素材，所选取的素材来源于学生的实际生活，能激起孩子情感上的共鸣，让学生举一反三，认识各种情绪，为下面突破难点作铺垫。我先逐一播放收集的视频材料让学生观察，辨析情绪。
边观看边思考：他们的情绪怎样？（是高兴、伤心、生气、害怕还是烦恼？从什么地方看出他们的情绪？想象一下，他们为什么会产生这种情绪？
然后：再让学生列举生活中表现出的其他情绪。如愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈等。
三、实践体验，表现情绪
为了让学生知道每个人都有情绪，不管是积极的情绪，还是消极的情绪，并且时刻都在表现着自己的情绪，因此我设计表现情绪这一环节，目的是承上启下，为下一步突破难点——有效调控不良情绪做铺垫。
第一个游戏是画一画
以小组为单位比赛：以小组为单位，老师把事先准备好的一个信封发个坐在第一位的同学，老师喊开始，第一位同学打开信封，拿出一张纸，纸上画六个圆，每人在一个圆上画一个东西，看哪一组最快。然后说说比赛过程中的情绪。（如：高兴、快乐、紧张、失望、难过等等。）
第二个游戏是尝一尝
老师准备一些杯子，杯子里准备一些无色液体：白水，白糖水，白酒，白醋，白盐水，芥末水通过品尝表现情绪。
通过猜一猜体会好奇、着急的情绪。通过选一选体会紧张、期待的情绪。通过尝一尝体会兴奋、疑惑、紧张或害怕的情绪。）
四、情景表演，调控情绪
心理剧的表演，不但直观，而且充分体现了学生的主体地位，学生特别有成就感，孩子们本身就产生了积极情绪，在学生们的表演中寻找转化情绪的方法。知道如何调控情绪。提高解决实际问题的能力。因此本环节我让同学们以小组为单位，每个小组选一个所提示的内容，排演心理情景剧。
1、有一天，你偶然发现妈妈偷偷看你的日记（亲子关系）
2、你和同学因为意见不合，产生了矛盾（同学关系）
表演之后，老师着重让孩子们谈谈自己的感受：表演者表演时的心情如何？其他同学遇到过这种情况吗，你当时的情绪是怎样的？
然后小组合作讨论，集思广益，想一想：面对不良情绪我们应怎么做？
五、总结方法，拓展延伸。
学生想出的办法是零散的，这时我们师生合作总结调控情绪方法，让学生知道，消极情绪和不良情绪是时刻存在的，但只要我们调整心情，情绪是可以调控的。最后我让学生写体会写名人名言，并把它贴到收获树上，以此时刻激励自己。达到升华情感的目的。
六、作业练习，巩固方法。
这项作业设计的意图是巩固调控情绪的方法，在今后的学习生活中，知道遇事不激动，少生气，调控好自己的情绪，真正做到快乐每一天。
一周情绪晴雨表
时间
我遇到了这样的事情
我的情绪
调节方法
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
心理健康说课稿10
各位老师上午好，现在我对今天的这节活动课进行说明。
一、说教材
心理健康活动课没有国家统一规定使用的教材，很长一段时间我校使用的是北京教育出版社的《心理健康教育》教材，本学期使用的是中国书籍出版社的《心理健康教育》教材。我们参考以上两本教材，再依据我校学生的具体情况，设计了我校的心理健康活动课程。
今天这节课属于初二年级生命教育部分的第一节课。初中阶段同学们已经开始关注生与死，思索生命意义，不断调整自己对待生命的态度。初二上期师生之间建立足够的信任感，所以这个学期才安排生命教育部分的内容。这节课的理论依据来源于积极心理学。积极心理学认为，发现和利用自身的优势，明白自己生命存在的独特价值，可以提升人的幸福指数。我们需要学生们明白，成功的标准不只一个，成功的方法途径也有很多，不是人人都要像冠军或者榜样那样生存。
二、说学情
在与初二年级学生互动的过程中，我发现这个年级的很多同学缺乏内在的动力，所以他们会表现出学习动机的欠缺。部分同学非常缺乏自信，他们并没有发现自身有着怎样的优势。还有小部分同学在面临生活困境的时候，会采取伤害身体的方式。生命的意义在这些同学们的眼中还不够深刻。所以，我设计了这节课，希望能够引起同学们对自己生命优势的关注，能够认真去思考自己生命意义何在，然后为自己的学习和未来生活增添动力。
三、说教法和学法
心理健康活动课程不像其它学科那样很重视知识的传授，它更多地是让同学们在活动中去感悟。所以，这节课我并没有太多的台词，我的作用只是在每个环节适当地引导一下，把同学们没有体会到的再进行一些提示。
初二年级的同学需要从不同的渠道维持对课程的注意力，所以我设计了视频的观看，动手撕纸条的环节，尽量让同学们在一节课里从眼、耳、手、脑等几个方面都有刺激，都有收获。关于生命意义，同学们其实都是知道道理的，如果再以很枯燥很灌输的方式来上这节课，同学们的耳朵会自动关闭。采取多样的活动，也是为了更好地开启同学们的心门，引起他们的关注。
这节课中最主要的是同学们的领悟和反思，任何一个活动情境的设置其目的'都是要引起同学们的思考。所以同学们的领悟分享是本节课最重要的内容，希望发言者的观点能引起更多同学的深度思考，从而达到这节活动课的目的。每个环节之后设置同学们观点的分享，这保证了同学们自主探索，以及领悟的及时。
四、说活动过程
为了更好地完成活动目的，整个活动课我按照四个环节展开。
环节1播放视频《跳》。这个视频是由朱德庸大师的同名漫画改编的，放在课程最初，可以很快地把同学们的注意集中起来，另一方面也可以快速地引到本节课的主题内容上。
环节2组织同学们参与游戏“生命的长度”。从第一环节引出一个话题：我们应该珍惜生命。让同学们通过这个游戏，进一步认识到自己的生命其实真的很短暂。看起来几十年的生命，我们真正可以为自己梦想努力的时间其实没有那么多。有了紧迫感，才会引起他们对时间对生命的珍惜。然后，我又设计了一个非常短的视频播放。生命的镜头居然被压缩成了28秒，这对同学们的冲击是比较大的。顺势我们提出了一个问题，如此短暂的生命，我们有什么办法增加他呢？再次通过纸条，我们引出下一个环节的内容，即增加生命的精度。
环节3同学们领悟生命的精度。通过分组讨论四个问题，让同学们对增加生命的精度——活出自己生命的意义这一内容有深刻的认识和体会。通过这一环节，以便同学们能够真正认识到自己的生命极有意义。
环节4 总结部分。因为这节课很在乎的是同学们的领悟，所以总结部分也由同学先来概括，再由我强调一下主题。
五、说板书设计
虽然主要是利用多媒体课件在呈现本节课的内容，但是板书作为另一个平台的展示仍旧很重要。板书主要记录的是同学们的分享内容，以及需要强调的主题词。这样，板书可以和多媒体相互呼应，也可以改变多媒体相对唯一的刺激。
谢谢大家。
心理健康说课稿11
大家好！我今天说的是高中心理健康教育课，题目为《挑战障碍，生命精彩》
一、说选题（背景）：
以汶川大地震中出现的一系列创造生命奇迹的事件为出发点，以社会竞争激烈困难层出不穷，人们的心理承受力有限为切入点，根据《中小学心理健康教育指导纲要》中“培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展”和“使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力”的要求，引导学生正确地认识自我，正确地认识障碍，打破现实和心理的双重障碍，树立正确的人生观和价值观，体验战胜障碍的喜悦心情，体验生命的价值就在于战胜不能战胜的，活出自己的尊严，活出信心，形成乐观、自信的健康人格。
二、说教学目标：
1、认知目标：
①学会如何看待生命，如何树立正确的生命价值观。
②认识现实和心理的双重障碍，努力打破畏惧、恐慌、害怕的心理。
③培养学生的自信、乐观的心理。
2、态度和情感目标：正确对待自我，敢于面对现实与心理的双重障碍，打破畏惧、恐慌、害怕的心理，勇于接受挑战，形成自信、乐观的心理。
3、能力或问题解决目标：通过在活动中对生命的认识，挖掘学生的潜能，激发学生追求成功的动机，勇敢地面对一切。
三、说教学方式：
本节课主要运用启发式、讨论式、体验式、游戏式等手段，通过学生的全心投入，全情体验，在各种环节中有序地升华情感，达到教学的效果！
四、说教学对象：
本节课要求具有一定的体力，更由于本节课带有一定的危险性，所以对象的选择是要慎重的，故而选择高三的学生。他们的理解能力、判断能力、协同能力、感悟能力等都相对较强，能在问题面前做出有效的解答。与此同时，也是为了更好地引导他们懂得面对挫折，坚持永不放弃的真理；懂得珍爱生命，努力体现生命的价值；懂得相知相识，携手奋进。
五、说教学过程
第一环节：音乐放松，调动情绪
在音乐的'节奏的引导下，拍手舞做四个动作：第一个动作是手由腰部位置伸出合着音乐的节奏一下一下的拍手，同时身体和脚随着音乐的节拍晃动；第二动作是当唱到“三分天注定”时，两手放下，同时左手放在背后成跨立的样子，右手在胸前伸直并作出OK形状，即大拇指和食指成圆圈，其它的三个手指伸直，由左向右画弧；第三个动作是当唱到“七分靠拼搏”时，左手依然放在背后成跨立的样子，右手大拇指向上，其它四指紧握，轻轻的放在心口，然后由左向右打开；第四个动作是当唱到“爱拼才会赢”时，两手在胸前对拍一下，然后两手打开紧握拳头在胸前做一个很用力的姿势。
学生聆听与哼唱闽南语歌曲《爱拼才会赢》，合着音乐的节拍拍手，感受音乐的动感并在音乐中放松，同时在歌唱中理解歌曲的内涵，从而粗略理解课堂的内容，在心中打破面对障碍不敢挑战的怯弱、畏惧、恐慌的感觉。
第二环节：转折导入主题
总结学生在第一环节中的表现，引入“朱（猪）坚强”的故事，目的在于是课堂的教学目的更为明确，也是为了让学生能从感性体会在压力、困难面前，打垮我们的不是困难而是自我的精神崩溃，是不懂挑战自我。
第三环节：喊出口号，喊出自信
通过喊出“我是最棒的！我能行！我来做！我一定成功！”再一次增强学生的自信心，勇于面对一切，敢于挑战一切，唤醒内在的潜能，激发追求成功的动机，进一步突破自我心理障碍。
第四环节：挑战障碍，生命精彩
教师讲解活动的规则和注意事项，并深入到学生的群体观察学生的情绪变化，引导他们学会合作，学会面对。当活动开始后，又以《永不退缩》的歌曲激励着学生激发他们的热情和勇气，努力地去战胜现实的和心灵的障碍。
第五环节：资源共享
总结课程中出现的各种情况，也对在课程中学生的表现给予肯定与鼓励，既表扬了先进也勉励了后进。给予学生自我的反思和体验，通过口头的交流、书面的表达把他们的所思所感都展示出来。在这个环节中，教师能充分地给予每个学生发言的机会，关注到每个学生的成长需求，学生更够依据本小组的情况作出不同形式的体验表达，达到了教学的效果。
第六环节：情感升华，主题深化
通过《真心英雄》的手语操，在轻松中放松，在歌曲中升华情感。
六、说总结与体会。
本节课是以汶川大地震为背景材料，在学生自我看到了这次大地震中出现的种种奇迹为切入点，目的在于引导学生能够面对一切的困难，能够挑战自我，活出精彩。教学环节中时刻的注意引导、注意观察，是教学效果达到预想的目的。学生也能主动地参与、全情地体验，无论胜败，他们只在乎有过尝试，有过体验。教学中也有不足的地方，就是自我的表达及语气语态要更柔和点，引导要做深入一点！
心理健康说课稿12
一、说教材
1、地位和作用
通过开展系列学习活动，让学生体验欣赏与赞美他人给别人和自己带来的愉悦心情，感受真诚的赞美对改善人际氛围、营造良好人际环境的作用，从而有针对性地引导和培养学生善于欣赏与乐于真诚地赞美别人的品质。因此，本节课在本单元中具有不容忽视的重要地位，为学生今后建立和谐的人际关系起着重要的作用。
2、教学目标
⑴认识懂得欣赏美好事物和人们的美好特性是积极的人生态度，懂得欣赏与赞美在人际交往中的积极作用。
⑵培养善于欣赏，善于发现别人的优点和长处的审美心态和能力，学习掌握人际交往的技巧和艺术。通过真诚的欣赏和赞美，主动去营造一个人心情愉快和积极向上的人际氛围，形成人际关系的良性循环。
3、教学重难点
重点：欣赏与赞美在人际交往中的积极作用。
难点：学会欣赏与赞美他人的交往艺术。
二、说学生
八年级学生在评价他人时感情色彩较浓，易片面，往往容易看到别人的缺点，看不到别人的优点；这种倾向影响学生人际关系的和谐发展，甚至导致人际关系僵化、破裂。引导学生学会发现别人的优点，并能够坦诚地赞美别人，掌握与他人融洽交往的艺术，培养宽和、愉悦的心境，是他们成长中不可缺少的一课。
认知结构方面：八年级学生渴望良好的人际关系，但怎样做才能增进相互的感情，营造欢愉的人际环境，他们的认识和经验还非常缺乏。他们渴望得到别人的肯定与赞赏，但却不懂得别人也同样有这样的渴望，他们只知道一味地寻求赞赏而忽略了给予赞赏。
情感方面：学生不愿意欣赏别人，不善于赞赏别人，其中的原因各有不同。许多学生不是发现不了别人的优点，而是他们的感情太脆弱太敏感了，对别人的优点和自己的缺点都不愿意正视，深恐赞美了别人就否定了自己，因而对赞赏他人产生抵触情绪。
生活背景方面：在当今的中学生群体中，在家中是受宠爱和被赞美的对象，受夸奖已经成了他们生活中的一个经常性的内容，成了他们的一种习惯和需要。因而，欣赏别人的比较少见，自我欣赏却是相当普遍。对别人的长处视而不见，对自己的长处到处宣扬，似乎成为一种时尚。
三、说教法
1、多媒体教学法。依据课程标准和教材的要求，从学生的实际出发合理使用现代化教学媒体，通过制作powerpoint演示课件，播放歌曲，显示幻灯片，并与传统的教学媒体合理结合，丰富课堂教学，促进学生对知识的理解和记忆，培养学生的各种能力，提高学生的素质，从而提高教学效果。
2、小组讨论法。针对教学重难点组织学生进行分组讨论，形成生生互动、师生互动的场面，培养学生自主探究、合作学习的良好习惯，发展学生分析问题、语言表达的能力，促使学生在合作学习中解决问题。
3、情境体验法。通过猜想活动、故事感悟、真情流露等，激起全班同学参与活动的兴趣，引导学生感知、领悟，从感性体验上升到理性分析，在活动中体验、在体验中升华。学生在活动中互相欣赏，互相赞赏，共同感受相互赞赏对营造良好人际环境的作用。
四、说学法
以学生自主、合作、探究为主，通过情境体验、猜想活动、故事感悟、真情流露等各个环节，使学生在合作学习中分析和解决问题，在活动探究中体验成功的愉悦，在事例分析中导出结论、解决问题，从而达到体验认知——实践导行的效果，促进学生道德的内化升华。
五、说教学过程
1、导入新课
多媒体播放歌曲《小草》，思考：这首歌表达了小草的什么精神？从中你得到什么启示？学生回答后，教师点拨，从而导入新课。
2、情境体验——“你的文章真棒”
第一步，多媒体显示图片，并出示问题：①小伟的心情为什么好了起来？②陈小力为什么要赞美李伟？他这样做是阿谀奉承吗？③陈小力从这件事中得到了什么收获？④你愿意像陈小力这样与人打交道吗？
第二步，学生分组讨论、交流，教师深入小组适当指导。
第三步，各小组长分别陈述本组同学的意见，并允许同学之间互相质疑和辩驳。
第四步，教师进行学生前面的讨论，结合“心灵导航”第一节的知识，进行总结点评，突出赞赏在人际交往中的作用。
3、活动：猜猜他（她）是谁？
第一步，每组同学任意挑选班内某一同学，并详细写下他（她）的至少3个优点。
第二步，教师随机点名，让小组代表讲出自己所写的某个同学的优点，但不讲出对方的姓名。
第三步，全班同学共同猜想所描述的优点属于哪个同学。
第四步，让被猜中的同学谈感受。
第五步，教师总结，学习“心灵导航”第二节的知识，引导学生互相欣赏，互相赞赏，认识到欣赏他人对人生的重要作用。
4、故事感悟——《姚林的故事》
第一步，多媒体显示故事内容，并出示问题：①如果常山老师当时采用极端的方法批评姚林，可能会产生什么结果?②常山老师对待搞恶作剧的姚林所使用的方法是什么?对此你是怎样理解的.?
第二步，教师在学生思考、回答的基础上，进行点评总结，得出结论：①欣赏需要赞美来表达，真诚的赞美是一种促使人不断完善的美好的途径；②巧妙迂回的赞美也不失为一种好的批评方法。
5、活动：真情流露
第一步，多媒体显示情境内容：值日生忘记擦黑板，班里一个学习成绩不好的同学主动把黑板擦完，同学们议论纷纷。同学甲说：“他只配擦黑板。”同学乙说：“他擦得真干净，以后轮到我当值日生，就让他帮我擦好啦。”同学丙：“大惊小怪，这点鸡毛蒜皮的事也值得议论？”
第二步，针对以上甲、乙、丙三个同学的观点，引导同学进行辩驳：这时你会说：____________。
第三步，在辩驳的基础上，教师让学生明理，得出结论：赞美他人，必须是真心实意的。
6、课堂小结
多媒体显示本课“心灵导航”的知识，教师进行课堂小结，释疑解惑，使学生认识到欣赏与赞美在人际交往中的积极作用，掌握欣赏与赞美的技巧和艺术。
7、我思我行：我喜欢你……
与同学相互欣赏，培养自己欣赏和赞美别人的能力。
⑴以“我喜欢你……”的方式，用欣赏的语言给小组中的每一个同学写下你对他（他）的欣赏。
⑵全组交换彼此的欣赏。
⑶以欣赏赞美的心态对待全班同学和其他人。几天以后，看看你的人际环境有什么变化。
心理健康说课稿13
各位评委老师：
大家上午（下午）好！
（鞠躬）我是来应聘高中心理健康老师的##号考生，今天我要说课的题目是《做情绪的主人》。（转身板书课题）下面开始我的说课。我的说课包括说教材、说学情、说教法、说学法、说教学过程、说板书设计这六个部分。下面我先说说第一部分：说教材。
一、说教材
《做情绪的主人》属于心理健康“情绪调适”专题下的一个课题。这个课题主要介绍了情绪的基本类型和不同情绪的作用，通过本课题的学习，学生初步掌握了调控不良情绪的方法，为本单元的学习奠定了理论基础。
根据心理健康教育的特点，在新课改理念的指导下，我制定了如下三维教学目标：
1、认知目标：学生了解情绪的含义，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。学会恰当表达自己的情绪，初步掌握调控不良情绪的方法。
2、情感目标：学生能保持积极、乐观的情绪状态，快乐学习，健康成长。
3、行为目标：学生从游戏、表演、讨论等实践活动中认识情绪、感受情绪，体验情绪与我们生活的密切关系。
根据本节课所确立的.教学目标及学生的身心发展特点，我将本节课的教学重点及教学难点确定为：
1、教学重点：学生了解情绪的类型，初步掌握调控不良情绪的方法。
2、教学难点：学生运用调节不良情绪的方法，学会恰当表达自己的情绪。
二、说学情
中学时期是孩子情绪、情感的突发期。这个时期的学生，自我意识开始觉醒，他们对事物有了自己的观点和看法，并且总是固执地认为自己才是对的。但由于生活和社会经验的不足，孩子的观点和看法往往是不全面的，或是错误的。因此，理想与现实的差距也会让孩子的情绪、情感发生较大的变化。那么让学生用快乐的心态去面对生活就显得尤其重要，我们要引导他们寻找身边的快乐，保持良好的情绪。
三、说教法
科学合理的教学方法能使教学效果事半功倍，达到教与学的和谐完美统一。基于此，我采用了认知法、操作法、小组讨论法等教法。
四、说学法
教学相长，学生是学习的主体。应结合学生的心理健康发展特点，有针对性地引导他们自我提升。因此，我倡导“自主、合作、探究”的学习方式，具体的学法是讨论法、总结反思等。
五、说教学过程
本节课包含暖身阶段、主题活动阶段和结束阶段。
1、暖身阶段
课堂之初我会播放《幸福拍手歌》，引导学生跟随音乐做动作，在愉快的动作中放松心情，感受情绪稳定的快乐。
2、主题活动阶段
在主题活动阶段，我设计了3个主题活动，第一个活动是“认识情绪”，第二个活动是“传递情绪”，第三个活动是“表达情绪”，第四个活动“调控情绪”。
第一个主题活动—“认识情绪”。我会带领学生系统地认识情绪，了解情绪的不同类型，理解不同情绪存在的合理性，更好的接受情绪。
第二个主题活动—“传递情绪”。在这个活动中，我会让大家分组练习，通过你演我猜的形式，把所抽到的情绪传递下去，看看是否出现错误。由此加深学生对不同情绪的体会。
第三个主题活动—“表达情绪”。我会随机挑选部分同学，分享自己最近经历的开心或不开心的事情，说一说积极情绪和消极情绪给自己带来的影响。让同学们在互相交流中体会情绪的力量。
第四个主题活动—“调控情绪”。在最后的活动中，我会号召大家一起讨论，共同分享一下自己调控情绪的好方法，让我们一起快乐地学习和成长。
3、结束阶段
通过四个不同的小故事，由浅至深的讲解了情绪的类型和作用，同学们也开始重视情绪的管理和变化，初步掌握调控不良情绪的方法，做一个情绪管理的小主人。
六、说板书设计
板书是课本静态的呈现，这样的设计既美观、大方，又增强了直观性，有利于学生对课文内容的快速吸收。最后，感谢各位评委老师的耐心聆听，你们辛苦了！
心理健康说课稿14
活动目标：
1、态度、情感目标：树立尊师观念进一步激发学生对老师的热爱之情。
2、知识目标：让生明白如何与老师沟通和交往;学会正确处理与老师之间的误会;懂得老师既是良师也是益友。
3、行为目标：使学生能主动走近老师与老师交朋友。
活动准备：
1、准备能引起生共鸣的故事。
2、音乐带《每当我走过老师的窗前》、《拍手歌》、《朋友》。
活动过程：
一、心灵深处的呼唤
1、在《每当我走过老师的窗前》的背景音乐下，学生进场。老师在门口与学生一一握手。
2、大家好，欢迎大家来到心理健康辅导俱乐部，我想问一下大家刚才所播放的这首歌的歌名是什么?
3、有谁懂得这首歌所表达的意思。
4、小结：是的，我们老师很辛苦，为了让你们学到更丰富的知识，经常整夜工作，深夜时分还在为你们批改作业、、、、、、
二、真情相约
1、下面，童老师想请大家跟我跳段舞《拍手歌》。
2、大家玩得开心吗?
3、平时，在学校里，我们和老师要是也能这样快乐的相处，成为好朋友，那该多好啊!可是现实却不尽然。
三、友情对对碰
1、你认为与老师沟通和交往时，的困难是什么?
2、可以和你身边的同学交流一下。
(学生汇报)
3、下面我想和大家一起分享我曾经历过的一件事;
有一次，我和班上的同学正在大扫除，突然，一个同学报告说栋梁同学在石头堆里玩火，我又急又怕跑到石头堆旁，看到栋梁全身脏兮兮的站在火堆旁、、、、、、
问题：如果你是老师，你会怎么做、、、、、、
问题：如果你是栋梁，听了老师不分青红皂白的批评，你会怎么做、、、、、、
栋梁也是二话不说就走了，批评过程中，他一声不吭。一直到一个月后，我到他家去家访时，他才对我说出了真相;"那天他是想把扫除的工作做好，他扫树叶时突然想到我们学校的清洁工徐伯都是把树叶扫到石头堆去，然后点火把树叶烧干净才不会有太多的垃圾，他不是贪玩，可我却对他又凶又批评的`，他很伤心。"听了栋梁的话，我当时心里一阵发酸，也责怪自己当时疏忽大意，不了解事情真相就胡乱批评。于是我真城地向栋梁道了歉。最后栋梁笑了。
提问：当初栋梁应该怎么做，才能让老师不会误会呢?
4、小结：
其实，只要你主动与老师沟通，把你想表达的心里话说出来，老师就会多一份理解、少一份误解;多一份关爱、少一份责怪。也许师生情谊就会情深似海。
5、在学习生活中你有没有遇到被老师误会的事情?请周围的同学互相说说与大家沟通一下。
(请几位学生与全班交流一下)
四、真情行动：
1、是的，在现实的学习生活中，我们经常会和老师产生误会。今天，童老师特意请来了我们学校的几位老师，让我们一起来听听他们的心里话。掌声有请老师。
2、老师们，欢迎你们到心理健康辅导俱乐部，我是小记者__
非常感谢你们的实话实说，让我们掌声欢送这几位老师。
3、听了老师的心里话，你有什么想说的，就大胆说吧!
4、其实对老师说心里话的方式很多，像我们每个班级都有一个悄悄话信箱。你可以把你想说的话写在纸上然后投到信箱中;也可以找老师直接面对面的谈心等等。只要你大胆地说出来，误会一定会解决的。
5、你们说说要怎样做才算和老师交朋友呢?
(请生回答)
6、和老师交朋友的方法其实很简单我们一起来看一下大屏幕。
7、今天，我们很荣幸邀请到很多老师来参加这次活动，如果愿意与老师交朋友的同学，请行动起来到老师身边去与老师握一下手，或来个拥抱。
五、真情共勉
在活动结束之前，我想送给大家几句话：
①友谊是人与人之间交往的苍石，珍惜友谊生活就会充满阳光!
②多一个朋友，多一份真情;多一个机会，多一条路!
③师生情谊长，温馨和谐万万年!
④人生的快乐，在于你是否拥有真诚的朋友!
⑤和老师交朋友的感觉真的很好!
活动到此结束，让我们相约下次的心理活动!再见!!!
心理健康说课稿15
一、教学设计说明
现代教育观认为：教育活动要关注学生的知识技能、价值观念、道德人格的全面、和谐、均衡发展。同时，中小学心理健康教育的目标要求使学生不断正确地认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。情绪是人的内心世界的反映，是人们在认识和处理事物的过程中表现出来的一种态度。拥有良好的情绪则是衡量一个人心理健康的一项重要指标。本节课着眼于高三学生面对紧张的复习出现种种情绪波动的不良现象，从班级和学生的实际出发，采用自主学习、合作探究的方式来解决问题。通过本节课使学生懂得一些理论的指导，并学会将一些调节情绪的方法应用于实践。
二、教学分析
1．心理课内容分析：
情绪是由现实事物引起的，是人对现实事物的态度的体验。在分析中，我看到现代中学生时常面对学习与考试的压力，青春期的困惑，人际交往的烦恼，还有自我成长，人格培养过程中的障碍等。无论是挫折还是失败，这些问题总会不同程度的影响一个人的情绪，影响学生的学习，严重的还会阻碍健康人格的发展。可见，一个人情绪的好坏对学习、生活、工作都具有强大的影响。因此，科学的情绪情感教育就显得尤为重要。
2．教学对象分析
本节课依据高中生的心理特点而设计。高中生的抽象思维能力不断增强，自我意识、独立意识也明显增强，对权威的认同不再是无条件的，这就使他们处于既依赖又独立、既认同又批判的心理冲突之中。再加上我所任职的学校是一所普通高中学校。近年来，由于省市重点校的扩招使学生的生源质量有所下降，学生的学习基础与主动性较差。部分学生经常有遇事敏感、冲动、自卑、消极、喜怒无常的表现。作为一名班主任，在与他们朝夕相处的日子里，我时常会看到学生心烦意乱，焦躁不安或情绪低落，心神不宁的样子。有时早晨学生刚来就带着一脸愁容，仔细询问答案几乎同出一辙就是“心情不好”，个别同学还借助周记直接象我倾诉“最近比较烦”一类的心声。面对学生们的这些“高三现象”，我觉得有必要及时查找原因，了解情况，对学生进行心理健康教育。
三、教学目标
1. 知识与技能目标：
了解有关情绪的知识，认识产生情绪波动的原因，认清情绪波动带来的正负面影响。通过自我教育和教师的点拨，引导学生克服不良情绪的影响，树立积极向上的良好心态。
2. 过程与方法目标：
通过自主学习、反思、问卷调查、现场访谈、即兴辩论、情景剧表演等形式提高认识，明确学会调节情绪的重要性和调节方法。同时注重培养学生搜集、筛选、整合信息的能力。
3. 情感态度与价值观：
通过学习让学生懂得如何调节情绪波动，树立自我发展的乐观意识。同时借助校园情景剧表演和课后作业让学生学会表达情绪，善于驾驭情绪，优化个性品质，从而更好地主宰自己。
四、教学重点、难点：
教学重点：借助情绪波动在学习生活中的带来的正负面影响，认识驾驭情绪的重要性。
教学难点：学会调节情绪并指导于生活实践。
五、教学媒体的选择和使用
适时地使用多媒体进行教学，对课堂教学会起到锦上添花、画龙点睛的作用。结合本节课的内容设计相应内容的调查问卷，课件中融入能够展现学生情绪波动的图片和影像，增强教学的直观感受，能够充分调动学生的学习积极性，强化实效性。
六、教学流程设计
（一）课前自主学习过程
（1）确定主题：在和学生的交流中我发现，面对高三紧张的复习，学生凸现出这样或那样的情绪波动，如静不下心，听不进去课，焦躁不安，心烦意乱，严重地影响了学习进度的正常推进，出现备考危机。那么怎样用科学的方法解决学生自身的心理问题呢？基于上述内容我将本节课的主题定为《驾驭情绪主宰自我》，希望能在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵，让学生从中得到启示。
（2）搜集资料：学生通过各种不同的渠道自学情绪的相关知识，设计情境题目，创作并编排短剧，调查分析，搜集、积累、筛选、整合资料与数据。增长了知识，开拓了视野，陶冶了情操，丰富了课内外生活。
（3）形成成果：通过本节课，立足用现实生活中同学们的亲身经历来突破中学生在遭遇困难时应如何调整好自己的情绪，进而让学生形成共识：保持一种乐观向上的生活态度，开辟一条属于自己的人生之路。
（二）课堂互动实践过程
★ 感悟生活 导入新课
在批阅学生周记的时候，我读到这样一句话“头发乱了，有梳子；心乱了，有什么？”是啊，心绪烦乱，情绪低落了该怎么办？思索之后我决定就以学生周记中的《高三，我无泪有伤》一文的阅读为切入点，引领学生在聆听中思考：面对学习与考试的压力，我们怎样调控自己的情绪，怎样用科学的方法来解决自身的心理问题。从而自然引出本节课《驾驭情绪主宰自我》的主题。通过对现实生活经历的感悟来导入，既可使学生的注意力迅速由课外转移到课堂，又可以使学生迅速进入学习的兴奋状态，为创设良好的课堂氛围，实现课堂教学的目的提供了前提。
★ 创设情境 合作探究
第一板块：走近情绪
1. 了解情绪的相关知识
由学生采取多种方式自行搜集材料，独立完成对情绪相关知识的学习，进而对情绪做到准确科学的界定和全面的把握。
2. 心理求助《我是一个情绪化的人》
通过对这一现象的分析，让学生认识其实每个人都会有情绪波动的体验：它分为积极和消极两种类型表现。从而认识情绪波动完成了本节课的教学目标之一。（学生讲述的感受能让更多的人产生共鸣，课堂气氛活跃）
★ 师生互动 突破难点
第二板块：产生情绪波动的原因
1.现场访谈——举例说明易产生情绪波动的情况.
2.即兴辩论会——师生间产生的情绪波动.
3.短剧《嗓子哑了》——同学间产生的情绪波动.
4.心理链接——分析产生情绪波动的原因
情绪波动表面看来像是无缘无故的，其实仔细分析自有其存在的原因。在这个板块，我通过“现场访谈”让学生各抒己见举例说明容易产生情绪波动的种种情况。其中即兴辩论和短剧《嗓子哑了》分别着重分析师生间、同学间产生的情绪波动。辩论中采用师生间真诚的对话方式，让学生了解老师的苦心和初衷，让老师理解学生的辛苦，在师生间架起一座沟通的桥梁。对于营建和谐的师生关系起到了积极的作用。而短剧旨在让学生看清平日被自身忽视的一些不良表现，如自私自利，不讲诚信等，在笑声中达到寓教于乐的目的。“心理链接”这一环节的设计的目的在于分析产生情绪波动的原因。分别从主客观出发，引导学生全面辨证地认识问题、分析问题。
★ 联系实际 应用发展
第三板块：情绪波动带来正负面的影响
1.情景剧《找茬》——消极情绪的危害性
2.场景萃取《进球》《拔河》——由观看两段录像来展示良好情绪带来的'硕果
校园情景剧《找茬》，诠释了消极情绪带来的危害；而场景萃取《进球》《拔河》则展示了良好情绪收获的硕果。这里再现了学生平日现实生活的原貌，学生在观看中不仅引发了思考，更深的感受着集体强大的凝聚力，利于让“班荣我荣”的观念深入人心。让学生借助情绪波动在学习生活中带来的正负面影响，认识驾驭好情绪至关重要。
★ 成果展示 总结评价
第四板块：如何调节情绪波动
1．情境创设题——调查分析
2．讨论具体对策——拿什么拯救你我的坏情绪
在这个板块，我设置三道情境创设题，分别是：“面对有伤自尊的话语、面对家长的过分呵护、面对迫在眉睫的高考”三种情况时，你各会有怎样的情绪表现？要求以小组的形式展开调查分析，并做出调查报告进行汇报。同时针对学生自身存在的不良情绪，讨论具体对策，由学生归纳总结出一些调节情绪波动的方法并提供相关的书和可友情链接的网站，给大家以贴心的提醒。指导学生通过本节课的学习学会调节情绪并能卓有实效地应用于生活实践也就实现了本节课教学目标。
3．学生自我总结：
⑴许多人通常这样诠释高三的生活:投入全部精力终日苦读备战.其实在漫漫求学途中,我们会遇到许多引起情绪波动的问题。这个时候，女同学遇到问题可以大哭来释放情感。可是作为男生我们碍于面子，不能与朋友、老师、家长沟通，只能将苦闷郁积在心里。整个人就会情绪低落，就会变得庸懒，丧失学习的主动性。阻碍才能和智慧的正常发挥，所有的生活秩序被打乱。而今天这堂课，能够帮助我们调节好自己的情绪。我想如果情绪好了，对于学习效率的提高能起到事半功倍的作用，因此.尽管是高三学年,但开展这样的心理健康教育既是必要的，又是我们学生十分欢迎的。
⑵通过这次德育课，我觉得让我最受益的主要有两点:首先，从我们自身来看，通过课上精彩的辩论，深入的调查分析，富有创意的板面设计，以及恰到好处的校园生活场景的抓拍,这里我想补充一句，足球、拔河的片段虽然拍摄的水平不是很专业，但是这都是同学们的业余爱好，是真实的校园场景，这堂课让我们学会了正确驾驭情绪，培养了我们良好的心理素质,我想这种科学的思维方式会影响我们的一生。其次，课上精彩的辩论也为我们师生间的沟通架起了一座桥梁，让我们彼此间多了一份理解少了一份隔阂。这让我想起了一句歌词“阳光总在风雨后”我想有了这样科学的方法做指导，我们就能经历风雨,就能够拨云见日。
4．教师总结：
这节课大家精彩的辩论，深入的调查分析，富有内涵的板面设计，恰到好处的校园生活场景的抓拍，让老师深深感受到你们思想的成熟，思维的深刻。我为你们有了困惑,情绪烦躁而担忧，又为你们解决难题，舒展眉头而欣喜。人不仅有感情，更重要的是有理智。培养良好的情绪，有意识地用理智去驾驭情绪是自我修养的重要内容。
面对紧张而忙碌，充实而有序的高中生活,我们容易产生情绪波动。但关键是要锻炼自己的意志品质，拥有健康的体魄，以乐观向上的心态去感悟生活，用心灵之美去发现生活之美。学会主宰自我，学会驾驭情绪，让我们达到喜怒有常，哀乐有度，带着一颗勇敢的心飞向属于你们的国度!
七、教学效果预测
1．这节课的内容设计不但贴近现代中学生的生活，而且还能直击中学生的心理命脉。课上对情绪产生波动原因的分析和如何调节情绪波动等内容，利于帮助学生从情绪的低谷中尽早走出来。
2．课上通过创设情境来解决师生之间的矛盾，彼此打开心灵之窗。如即兴辩论环节中，面对师生之间产生的误会，教师能从基于理解学生的前提出，发正确地评判自己，真诚的与学生对话，化解了师生间的不快与误解。学生体会到教师的苦心，看到教师身上的责任；教师了解了学生内心的真实所想，理解了学生心中的困惑与彷徨。这样为构建更加和谐的师生关系起到了积极的作用。
3．课堂贯穿了素质的培养，充分体现了学生的主体作用。课上三道情景创设题的设置调动了学生的积极性和主动参与意识，培养了学生的创新精神，提高了学生的实践能力，充分发挥和展示了学生的特长，锻炼和体现了学生自我组织、实际操作的能力。让学生在自我表现中得到自我教育，起到了潜移默化的教育效果。
4．在整个活动准备期间，我先召集班委会及班级部分同学，共同商讨确立了活动课的主题，进而设计整节课的内容和形式，同时布置学生搜集、筛选并整理资料，编写排练短剧。力求在最段的时间内求得最高的效率。不仅要做好一切准备工作，而且要体现团结、合作的精神。最终也实现了我预期设定的目标。
5．本节课我立足用现实生活中同学们的亲身经历来解决实际问题，帮助学生在遭遇困难时调整好自己的情绪，保持一种乐观向上的生活态度，促进学生健全人格的发展。谈自己，谈生活，以典型的做法和有代表性的观点让学生在思想认识上得到共鸣，从而达到以个体教育带动群体教育的目的。从课堂的教育效果上看，力求让学生达到“迎困难，避消极，逃懦弱”这样一种自我发展的乐观意识。事实上我也很清醒地认识到：学生学生绝不会因为上了这么一节课，以后就不情绪化了，同学间就不会再有矛盾冲突了，就不会出现打仗等现象。这种期望是绝对不可能实现的。但是，如果能让学生将这些理论认识卓有成效的应用于实践之中，当学生再遇到类似问题时，能想到用本节课讲到的方法，用这种科学的思维方式帮助他们分析解决，能快速意识到应该怎样做，能起到及时给学生敲钟提醒的作用，我想我也就实现了这节课的设计意图。
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