打篮球的心得体会

打篮球的心得体会

　　从某件事情上得到收获以后，可以将其记录在心得体会中，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。那么好的心得体会是什么样的呢？以下是小编整理的打篮球的心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。

打篮球的心得体会1

　　大年初二，我写完作业，爸爸提议：“去打打篮球，怎么样？”我说：“太棒了！妈妈也去吧！”可妈妈却皱着眉头说：“不行，我不会打，你们去吧！”“唉！对了！我们可以教你呀！”妈妈也只好答应了。

　　我们一家人来到体育场，因为天气冷，所以人很少，我们三人做了做热身运动，然后就开始授课，我先把我所有的招术都演了一遍，一会儿三步篮，一会儿对角投，一会儿还空心投，我还把自己打球的经验讲给妈妈听，妈妈全神贯注地听着，我也倾囊相传，然后爸爸就教她怎样运球和传球，妈妈学的满头大汗，可是爸爸的.要求可严了，妈妈要跟他传来回10遍，只要中间断球一次，就要从头再来，有一次已经传了7遍，在传第8遍时，爸爸故意把球传高一点，与妈妈擦手而过，这眼看就要过关了，又失败了，妈妈委屈极了，有点儿不想学了，可一听到我的鼓励声，咬住牙又重新振作起来，功夫不负有心人，她终于学会了传球和运球。

　　这下，该我出场了，我对着气喘吁吁的妈妈说：“妈妈，现在由我来教你投篮。”我走到篮框前，来了个空心投，投进了，我让妈妈来试，只见她慢吞吞地走到篮框前，拿起球，身子一弯往前一抛。这哪叫投球呀？于是我走上前，耐心的说：“投球时应该两手放在头顶的上面，手半倾斜托住球，身子一跳，往上一投，这样才行呀！”妈妈有所感悟的点了点头，接着她又开始刻苦训练了，到了最后，我说：“妈妈，再投10个球看看。”

　　于是妈妈就试了一下，结果她竟然进了4球，真是太厉害了，这时，我装着一副老师的样子，走到妈妈面前，说到：“不错，陈东同学进步挺快，继续努力！”说到这里大家都笑了。

　　以前都是妈妈教我知识，而我今天却教妈妈打球了，以后我一定

　　还要为妈妈做更多的事，以回报她。

打篮球的心得体会2

　　快乐的暑假生活开始了，我做了详细的暑假学习计划。其中，当然少不了参加篮球训练营。毛泽东爷爷说过：“身体是革命的本钱。”所以，在这个假期里，我要继续锻炼，使自己的身体更加强壮。于是，我每天自己乘坐公交车去篮球训练营参加训练。

　　这个篮球训练营在一家室内篮球馆里开设。场地上清晰地印着中线、边线、三分线等界线。每次开始上课前，教练都会让我们围着篮球场地带球慢跑几圈来热身。由于室温比较高，跑完这几圈，我和同学们个个热得大汗淋漓。然后，我们围成一个圈坐下开始拉韧带——大腿、小腿、胳膊、后背的拉伸动作各做一遍。其中，最让人痛苦的动作就是把脚心相对，双手抱脚，然后身体使劲往下压。教练一边帮我们喊着口令，一边鼓励我们说：“拉韧带可以让你们的身体更灵活，还可以帮助你们长个，但是一定要让自己感到酸痛才能起到拉韧带的作用。”听教练这样说，我把身体压得更低了，虽然整个身体酸痛难耐，但我还是坚持把动作做标准。

　　拉完韧带，我们开始练习各种基本步伐和单手带球、双手带球、左右手交替带球。等我们把这些动作熟练以后，教练开始教我们三步上篮。我们排成一队，依次带球上篮。终于轮到我了，我快速地带着球，划着弧跑向篮球架。待我来到三分线，我先目测了一下与球篮的距离，就在快到罚球线时，我右脚迈出一大步，紧跟着左脚迈出一小步，第三步我手托着球猛地往上一跃，顺势把球往篮筐一拨，只见球先打在篮板上然后稳稳地落入篮筐。耶，球进了!一次完美的低手上篮就成功了。

　　经过几轮的练习后，我们还练习了见桩变向上篮和见桩转身上篮。练习完毕后，教练允许我们休息10分钟。我只喝了几口水，就又去练习投篮了。

　　在十五天的篮球训练生活中，我们每天都会挥汗如雨、汗流浃背，但我依然冒着酷暑坚持训练。在篮球训练营里，不仅使我的`身体锻炼的结实健壮更加敏捷，也让我的意志得到了磨炼;还让我认识了更多的朋友，真是一举数得呀!

打篮球的心得体会3

　　幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。”自本学期年始根据《幼儿园教育指导纲要》及《3-6岁儿童学习与发展指南》目标要求，我园确立以篮球为特色活动。为更快的使老师掌握幼儿篮球的教育教学方法，在园委会的组织安排下我于20xx年3月26日参加了幼儿体育暨占大幼儿篮球教学观摩活动。

　　在整个观摩活动中给我留下深刻印象的'是辛小勇老师，他是广东省名师、广州第一幼儿园骨干优秀教师。他带来的是一节优质幼儿篮球课《勇敢的小猪》；这是一个拍球游戏，利用平时开展的经典体育游戏改编而来。整个活动中幼儿都在游戏中进行，在游戏过程中教师将运球技能无形的渗透在里面。通过这样的游戏教学教师避免了一味的技能教授，孩子能在游戏中不仅玩的开心快乐，还发展了幼儿的体能以及技能掌握。

　　通过听了他的观摩课和评课后，我了解到体育活动最主要不能坑害孩子，“僵尸化游戏”、“驯兽化游戏”在我们(我自己)教学活动中经常出现。孩子们需要的是获得真正的健康快乐游戏，只有我们老师从这个角度出发，设计出幼儿能主动、自主的游戏才会避免上述问题。作为一名年轻的幼儿教师，我还要不断加强理论学习，学习先进的教育理念，以更好的适应新的教育观念。

打篮球的心得体会4

　　为了配合院体育部主办的校级篮球赛，并借此机会发现球队本身的不足和张显我们系的风采，体育部每年都会从我们系男生中召集一批篮球队队员做系统的赛前准备。

　　然而，以往由于学院篮球队选拔时间较晚，新队员与老队员在一起训练的时间较短，因此在比赛中常因新老队员默契度不够而出现失误，最终影响到整场比赛。最近几年来，我们经济管理系篮球队在比赛中都未能取得理想的名次。因此今年，体育部在总结了上述经验之后对篮球队做了一系列的整改，以望改写经济管理系的历史，在今年的比赛中脱颖而出。

　　今年，体育部在新生杯篮球赛结束后从大一新生中挑选了十几名优秀的选手加入篮球队以增强球队实力。为了提前准备挑战，体育部在去年就制定了对球队每周的系统训练计划，并根据队员实力最终从xx几名球员中挑选了xx名正式篮球队队员参与比赛。训练工作一直持续到决赛，球队没有丝毫的`懈怠，体育部也派了专门的干事负责球队的联络及其它一些必要工作。在比赛期间，体育部都会安排干事带领大家加油、注意分数和队员的犯规次数。联络宣传部做好宣传，其他部门做后勤的工作等等。每场比赛后都分析总结球队的优势与不足，并及时要求球队对不足之处加以训练。每场比赛赛前所有队员都聚在一起，对不同的对手商量相应的比赛战术，然后集中训练。

　　在比赛中，经过队员们的不懈努力，我们夺得了亚军，当然在此过程中也出现了一些问题，比如在新队员在场上有出现紧张、急躁等负面情绪。但是新队员在老队员的带领下也很快的进入了战术中，在频繁的比赛和紧张的学习当中，各篮球运动员表现了惊人的意志以及团队精神，能赛出水平，赛出风格，赛出成绩。

　　最终，球队不负众望，获得亚军的好成绩，打破了经济管理系去年的成绩。

　　亚军的来之不易，它是经济管理系所有人无私付出的结果!特别要提的是最后四分之一总决赛时，在比分一直落后的情况下，经济管理系所有队员一直情绪高昂，不泄气，坚持到最后一秒。所有人都为学院夺冠做出了自己最大的贡献!因此，它不是一个人的荣誉，也不是一个球队的荣誉，它是经济管理系所有人的! 我们一定会吸取今年的成功经验，争取明年能够拿到更好的成绩!

【打篮球的心得体会】相关文章：

打篮球日记03-17

打篮球的日记12-12

打篮球日记02-06

打篮球的周记12-14

打篮球周记02-23

打篮球作文初中04-05

关于打篮球的日记12-16

打篮球小学作文04-10

学打篮球日记02-26