军训心得体会优选[15篇]
心中有不少心得体会时,就十分有必须要写一篇心得体会,如此就可以提升我们写作能力了。是不是无从下笔、没有头绪?以下是小编收集整理的军训心得体会,希望对大家有所帮助。
军训心得体会1
天气转凉,每天早上拿到昨晚洗完干了的迷彩服心里才渐渐踏实。整理好日常军容,走在去往田径场上的小路上,清晨的朝阳透过枝缝叶荫,映照在我的脸上,深深呼吸一口气,又是元气满满的一天!
对于军训,虽有劳累,更多的是收获。在训练中,我认识了两个心地善良的女孩,我们“并肩作战”、互相鼓励、互当老师,一遍遍的看着对方的动作是否标准。向右看齐时,我会看到小雅略带稚气的'下颌,汗水从她的额头一滴滴流下。练习转体时,我会看到思怡挺得笔直的背以及那军绿色帽子下几丝调皮的发丝顺风飘扬。
真奇妙,初次见面时还是互不相识的陌生人,仅仅是因为偷偷提醒对方是否做错了动作,或是在烈日下共同的坚守着初心,亦或是连队PK时大笑开怀,就让我们互相敞开胸怀,互相了解。也许是我们本就期望友情拒绝孤独、我们本就向往温暖拒绝寒冷!
我们的青春都需要温暖,寒夜里不惧怕孤单,最好的相遇发生在最好的年纪。感谢军训这个机会,让我能在这些辛劳的日子里发现温馨之处,收获许多友谊。在这个金色的秋季,定会有许多友谊升温,无数颗心会无尽贴近,成为彼此今后四年甚至一生的朋友。期待未来十二天的军训,也期待遇见最好的我们。
军训心得体会2
尊敬的各位领导、各位教官、老师们、同学们:
大家好!
今天,我们在这里隆重举行乌恰镇中学20xx年七年级新生即新高一学生军训结业典礼暨军事汇报表演,首先,我代表学校,向辛勤承训的教官致以崇高的敬意!向全体参训同学表示衷心的祝贺!
同学们的汇报表演给我们留下了深刻的印象,整齐的步伐、嘹亮的口号、规范的动作、昂扬的斗志,充分展示了乌恰中学学子蓬勃向上的朝气,锐意进取的精神,表现了军人顽强不屈的意志和令行禁止的作风,我们为之振奋、为之喝彩。现在,我要说:“你们实现了自己的诺言,向学校交了一份令人满意的答卷。我们有理由相信,同学们三年初中生活和三年的高中生活一定会很精彩,很成功!感谢各位教官,你们在军训中无私奉献,严格要求,为象中学子树立了崇高的榜样;感谢各位班主任,你们始终陪伴学生,增添了他们迎难而上,超越自我的信心和勇气。感谢各位同学,你们的努力,你们的进步,就是对教官和老师最好的回报!
军训活动即将结束,我希望同学们要把从军训教官身上学到的好思想、好作风保持下去,带到今后的学习、工作、生活中去,并继续发扬光大,进一步促进我校的学风校风建设。希望你们在新的'学习征途上,始终发扬军人雷厉风行的优良作风,勇于挑战困难,敢于面对挫折,勤奋学习,积极进取。学海无涯,只要我们把握智慧的罗盘,高扬自信的风帆,紧握勤奋的双桨,我们一定能够到达理想的彼岸,我们一定能够考上理想的大学,为我们人生的进一步发展打开广阔的空间!
最后,我提议:让我们用热烈的掌声再次感谢参加军训活动的每一个人!谢谢大家!
军训心得体会3
时间,一直是在慢慢地,静悄悄地流逝。不管你是珍惜抑或浪费;开心快乐抑或伤心难过,它都是这样悄悄地流逝,而如何去感受它,则在于我们的选择。独处与等待,或许是我这一辈子的功课。
站军姿、走齐步、正步…每一样都无不体现军人的纪律性,做事的干练,有条理。脚已经适应,不再那么难受;身体,貌似已不再是我的。照镜子,看着自己泛黄的脸,脖子与臂膀、手臂的前部与后部明显的分界线,这已印在我身体上的肤色就如我这几天所经历的.军旅生活般还历历在目。看着这些改变,心里有说不出的滋味。或许就是教官教唱的军歌那样:“战士的生活就是这样,有苦有泪有声有色”。
在听到我们齐声说不能做到时,教官说:“以后不管做什么事,行不行是一回事,但不管怎样,都一定要对自己有信心”。
军训心得体会4
今天我拖着疲惫的身体回到家中,x天的军训,x天高温酷热的痛苦终于结束了,不知道为什么我竟然有一种怅然若失的感觉,烈日下的训练、一身又一身不停歇的汗水、浑身的粘腻感、xx小时的湿热感还有皮肤不断的灼痛感。
泪水、汗水、苦水,是这个军训给我印象最多的东西,但就是这么些不让人感到舒服的东西却深深的.带给我感动、牵动和震动。
学校编排连队是以一个个学院为单位组成的,xx学院,一个仅有两个系的小学院,在上大这个由庞大的学院团体组成的学校里毫不起眼,但是它让其他人在这次军训中记住了一团三营x连这个由xx学院的女生们组成的异常团结的连队,我们的口号响彻云霄,我们的步伐整齐划一,我们的气势如灌日长虹,我们之间由不同的班级组成,或许我们之间并不互相认识,但是因为同甘共苦的感同身受和累极疲惫的互相依靠帮助让我们只需一个微笑、一声关怀、一个眼神,默契就在无形中成长。
自私的人永远不会懂得团结和集体荣誉感带来得巨大的快乐和感动,他们只会自怨自艾决不会体会到痛苦中的快乐。
我学会了坚忍,面对酷热、面对埋怨、面对误会,我没有必要为了给别人看而写一些冠冕堂皇的词,我也并不喜欢单纯的军训,在如此炎热的烈日酷烤下以锻炼吃苦的名义根本是不人道和无意义的,造成中暑休克,亦不排除死亡的可能,这种盲目的军训锻炼真的必要么?但是我不能否认许多珍贵的品质不只有在患难与共时才被人们念起,珍视。
军训心得体会5
太阳光越来越强,气温日渐升高。今天是军训的最后一天,我们的内心有一丝丝激动。今天的闭营仪式隆重而又震撼人心。整齐的步伐,有力的'摆头,嘹亮的口号……同学们认真的训练,在今日终得展示,获得了掌声。我们的手语《国家》最后也不负厚望,赢得师生的一致好评。
军训虽苦,但我们也体会到了军人的家国情怀。表面是训练我们的身体,实则是磨练我们的毅力。高中三年吃的苦比军训还多得多,若我们在军训中养成了吃苦精神,在高中学习中继续保持这种精神,为了梦想、未来而努力,不怕苦不怕累,绽放出生命的色彩。这样的生命才是鲜活的,这样的人生才是有意义的。人的一生会吃很多苦,军训才是一小步,面临这个未知的社会,我们定能以军人般坚韧的品质面对。
军训心得体会6
历时十二天的军训结束了,这应该是我人生中最后一次这么正式的军训了,回想这些天来的军训生活能让我想到的就是毅力,站军姿,抬头,挺胸,收腹,目视前方,重心向前,顶着烈阳,这些训练项目虽然很苦,是毅力让我坚持了下来,很荣幸能够成为团队的指挥官,通过军训的实际训练,让我养成了坚韧不拔的意志品质,增强体质的同时也促进了品格的形成与发展,这些天的`军训生活让我蜕去了假期里那个懒散的状态,重新找回了那个充满活力与激情的自己,下面将正式开启我大学四年的学习生活,我将继续发扬艰苦奋斗精神,不忘初心,牢记使命,不负青春韶华!最后我要感谢我的教官,导员,以及带班学长学姐,同样也是他们的付出与努力才使得我们的队伍整齐有序。
军训心得体会7
在我的学习生涯中,每一次军训都是一次身体的磨砺,灵魂的成长,让我知道一步步长大的不仅只有我的年龄……
军训如期而至,被暴雨浇灌了好几天的广元在军训第一天,高挂起了烈日,去往训练场的路上依稀能听见学姐和学长小声说着“种太阳“成功了的事,我们在操场上矗立着享受学长学姐们的“心意”,校领导热情洋溢的`演讲宛如这骄阳似火的天气,点燃了我们的热情,人生最后一次军训开始拉开帷幕……
教官依旧是记忆中那样的严厉,一声立正唤醒了以前埋藏在记忆深处的那颗种子,划过脸颊的晶莹,久立之后的放松如天籁般美妙,教官脸上的笑容也冲淡了军训的苦,往往铁汉的柔情最能打动人,我们在这短短的时间里,已经与这位严厉却不失幽默的教官结下了深厚的情谊,和我一起同甘共苦的“战友”们也在一次次训练中拉近了心与心的距离,少年人之间的隔膜宛如春天的雪,在不知不觉间消失的无影无踪。一切的辛苦都被青葱少年的活力和笑声所冲刷,我的心情也从期待到烦闷最后到现在的充满希望,对如迷雾般的未来的希望,我愿意相信,我的人生一定会绽放出最耀眼的光芒。
但人生中最璀璨的那一刻,往往是用无数的艰辛和苦难所堆砌出来的,只有在经历过风雨之后才能明白每一次成功的来之不易,直面苦难才能看清内心深处的蜕变,军训他将成为我在人生苦海中漂流的第一个必要条件——吃苦,他将成为一切开始的起点。
军训心得体会8
今早的风迎面吹来刺骨的冰冷,夹杂着寒凉的雨滴落在我们的军鞋、军装、军帽以及我们的脸上。我强忍着这沁入骨髓的寒意,迈着坚定的步伐前往田径场进行训练。
教官一声令下,我们整齐地排成队列,进行立正、稍息、转体、敬礼与齐步走等军训动作。天空中传来阵阵响雷,仿佛在为我们的努力敲锣打鼓地喝彩。我们心无旁骛,认真听从指导,把自己当成一名护国的“军人”,这样一想,便觉得累也是值得的'。
经过这几天的军训,我明白了:山没有悬崖峭壁就不再险峻,海没有惊涛骇浪就不再壮阔,河没有跌宕起伏就不再壮美,人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄,就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志,就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气,就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;同样,人如果没有坚持到底的毅力,就不会成为紧张军训中的一颗亮眼的金星。
军训是我们青年进入大学的第一次试炼,我们要通过军训洗清高中时期的幼稚与稚嫩,迎来成长与成熟,九月的骄阳和夏末的热浪掀起了我们的篇章,我相信我们终能成为想要成为的大人。
军训心得体会9
抬头挺胸、脚跟并拢、肩膀后张、双腿紧绷、手掌贴于身体两侧,像这样站好军姿,一天的训练就又开始了。
立正与稍息、跨立与立定、停止间转法、敬礼与礼毕、蹲下与起立、齐步训练,等等。每一个动作教官都会认真示范给我们看,之后便是一遍又一遍、枯燥而辛苦的反复练习。与前几天?的大太阳不同,今天下起了蒙蒙的细雨。微凉的雨滴落在我们脸上,沾湿了发丝与衣角。风也一会轻一会重地拂过来,偶尔刮得大些,只觉脸颊被吹得生疼,身体也忍不住跟着发颤。但在教官带着我们绕操场跑了一圈之后,身体热了起来,寒冷的感觉也随之消失了。
早些时候我们还在田径场里练习,后来雨势隐隐有加大的意思,我们就撤进食堂里稍作休息。后来雨势减小,我们就又回到了原来的场地。是淋了点雨,但是没关系。摆臂练习是今天的重点。教官为我们示范了动作要领,之后便是不停地机械式地练习,直到形成肌肉记忆。摆动两只手臂,并要坚持上好一会,不能立刻放下,还要维持平衡,等待教官纠正以后的标准姿势也得尽量保持住,那是有一些难度的。
令人高兴的是,经过了一段时间的训练,摇摇晃晃站不稳的、动不动就放下手去调整的、坚持不住总被点名的,都有了明显的进步。在保持姿势站立的过程中,我的.心态也从刚开始的难熬、心焦、想要快点结束慢慢变成了耐心等待,并且最终坚持下来以后心里也格外地充实与高兴。完成任务、做好动作的满足感围绕着我,想要更加进步的心情感染着我。
这十来天的军训虽然不长,却给我留下了极为珍贵的精神财富,它们将会是我未来生活里永远的宝藏。
军训心得体会10
轻轻的,高中生活过去了,不留一丝痕迹,只留下惆怅的我憧憬着神秘的大学生活。
云中谁寄锦书来?精美的入学通知书姗姗来迟,带着我盼望已久的通知书和我对大学的憧憬静静地跨入了这个美丽的校园,大学生活正紧锣密鼓地进行着,而军训正是这美妙生活的序幕,x号军训悄悄地拉开了帷幕。
军训让人痛苦,立正、稍息、跨立整得我们这些温室中的花朵苦不堪言,尤其是站军姿,它真的让人欢喜让人忧,腿绷得老直,教官仍在一边叫嚣:“有的同学又在偷懒,拿出点毅力!”没办法,大家只好抛下十二分的'不愿,挺直双腿任他雨打风吹皆不弯,大腿好痛,手臂手酸!
军训让人坚强,李阳曾说过:“pain past is pleasure”,是的,困难其实并不可怕,敢咬牙克服困难的才是真的英雄,只有面对任何痛苦都能一笑置之心,才是真的快乐之人。绿色军营令多少华夏青年充满神往,令多少壮志之士抛汗撒泪,七天转瞬就过去了,这期间有笑有泪,有酸有甜,有脆弱更有坚强,超载了军训的痛苦,似乎每张稚气的脸都染上了坚强的光辉,每个初入大学的学子变得更成熟,更能经风历雨了。
军训让人严正,一向懒散惯了的我们秉持“在家靠父母,在外靠同学”的人生信条,说话做事慢条斯理,对人对事无动于衷,已经习惯了凡事慢半拍的我们怎能为国家添砖加瓦?是军训陶冶了我们,使明白了口号就是命令,听到命令必须当机立断果敢地采取行动,除了服从命令我们别无选择!
军训使我们学会包容,在军营中,难免有人犯错,对于犯错误的同学,大家应该有一颗包容与教诲的心,一个生活中的人,学会了包容,就学会了最起码的为人处事哲学,包容说来简单,实则高深,一个拥有博大胸怀的人才能站在更高的角度看待身边的人和事。
七天的军训生活一眨眼就过去了,想一想,我会有一种成就感,因为我们战胜了困难,不怕苦,不怕累,勇敢地坚持到底。在这七天中,我们一起经历所有的风风雨雨,生活的很融洽。我们就像亲姐妹一样,互相帮助,互相鼓励。
军训心得体会11
历时五天的军训生活圆满结束了,大家依依不舍地离开军营。此次军训也要我获益匪浅,明白了很多东西,也深深感受了很多。
我初来乍到时,還是家中的小公主,哪些也不会干,哪些也不会做在家里全是父亲妈妈帮我的。此次出去军训,。我发觉,实际上沒有父母也没事儿,自己仍然能够,不但自身在外面入睡,还学会了自立,学会了叠被子,还像模像样的呢!看来是父母太宠溺我了,我本是一只雏鹰,必须在宽阔的蓝天白云中展翅翱翔,可她们却将我作为了温室大棚里的花瓣,我不需要那样仔细的关爱,我需要单独,那样才可以在之后的路面上走得更强。
刚来军营时,我们的队伍懒懒散散,大伙儿全是你讲你的,我玩我的;排长队的情况下慢吞吞的;唱歌时的声音也参差不齐。因而,有很多同学们被教官指责,被教官处罚。瞧这些训炼的士兵,她们的团队多么的齐,喊得声音多么的强有力,大家和她们压根比也不可以比。在站军姿时,要是有一个人动了,就需要多站一分钟;在用餐时,要是传出一点点声音,让教官有一点点不满意,大伙儿就都不允许开饭;唱歌时要是声音参差不齐,声音不响,就需要重唱,因而有很多人的喉咙都又哑又疼,说不出话来,我是在其中的一个。尽管仅有短暂性的几日,但让我们掌握来到团队精神的必要性,渐渐地的,大家越来越齐心合力,劲头都往一处使了。大伙儿仿佛由四个班变成了一个班集体,由一个班级变成了一个团结一致的大家族。俗话说得好没有规矩,不成方圆,军训也遵循着那样的标准。仍在家中时,我的东西全是随意乱堆的,每日并不是作业本找不到了,便是笔丟了,邋邋遢遢的。但在军训的生活中合军训之后,我改正了这一不良习惯。在军营里时,规定是不可或缺的':褥子要叠好,被单要平整,洗漱用品要放置好,就连行李箱挎包还要放进特定的部位,放齐整;衣服裤子也是那样,脏了、破了必须配戴在的身上,除非是就是你破的不可以再穿了,才容许换掉自身的衣服裤子,不可有一丝疏漏。而这种,全是我之前不太高度重视的,以为何物品要是随意放放就可以了,但如今,我更改了自身的见解,这让我懂得了遵规守纪在一个团体中是多么的关键。
军训磨炼大家的信念,军训锻练大家的身体素质,军训让我们单独存活,军训让我们团结一致。军训,一个累并快乐着的,并且是不可或缺的新项目。我喜欢你,军训!
军训心得体会12
今天是军训的第五天,也是最后一天。今天上午举行了安宜高中和画川西的会操表演。烈日当空,如在蒸笼,汗滴不停。其中,1班学生代表的.发言,至今还刻在我的脑海中:路是自己踏出来的。这句话让我感慨万分:的确如此,成功是要用自己的努力和汗水换来的;成功没有捷径,只有脚踏实地,才能获得成功!
时光荏苒,5天的军训就这么过去了。在这五天中,原本陌生的同学,也渐渐熟悉了起来;我们13班的同学,组成了一个大家庭。相信在接下来的三年时光中,我们定能休戚与共,共同进步,向着自己定下的目标,不断前进!不负老师和家长们的期望!
军训心得体会13
带着好奇、幻想与迷茫,我们走进了初中,迎接我们的是为期六天的军训。我们知道,军训不仅仅是对身体的锻炼,更是对意志的考验和磨练!如火如荼的六天军训似一阵风,眨眼间就过去了。在这短暂的六天内,我体会到了各种酸甜苦辣,也学会了坚持就是胜利,团结就是力量。不是有那么一句歌词:不经历风雨,怎么见彩虹?相信我们这些新生,经历过军训的风雨,会变得更加坚强,更加无惧。在几天的军训里面,我们学到了许多东西。记得我们在军训中做的最多的一个姿势就是站军姿。看电视上,那些威武的士兵站的很轻松,很简单,但是有些人却不知道,他们付出了多少汗与泪。站军姿的要领是:头要正;颈要直;口要闭;两臂自然下垂;五指并拢,中指贴于裤缝;两脚分开为八字形,分开度数约为六十度。在烈日灸烤的塑胶操场上,我们抬着头,挺着胸,一动不动地站立着。热气不断地从地里面往上透,脚底又酸又痛,豆大的汗珠不断地顺着我们的脸颊流下来,我们都不敢去擦,坚持站立着。有好几次我都差点坚持不住,想打“退堂鼓”,但是我知道,这是在锻炼着我们的意志,所以每次都会在心里拼命对自己说:“坚持一会儿,再坚持一会儿。”灿烂明媚的阳光,映照在每个人的脸上。此刻,我们正在接受军训的最后检阅。那整齐有序的步伐,那昂头挺胸的气魄,那嘹亮恢弘的`口号,无一不在展示我们训练的成果。山没有悬崖峭壁就不再险峻,海没有惊涛骇浪就不再壮阔,河没有跌宕起伏就不再壮美,人生没有挫折磨难就不再坚强。人如果没有坚持到底的毅力,就不会成为紧张军训中的一颗亮星。
回味军训,相信每个人都别有一番滋味在心头,而对于我来说,军训已成为我人生中一段宝贵的经历,写进初中生活美好的记忆当中。军训很苦,炙热的烈日、滚烫的操场、严厉的教官,几度让我们心有余悸,被阳光暴晒的脸上,已经分不清哪是汗水,哪是泪水。
军人的风采,是在阵阵军号声的冲锋中。号声一响,迈着整齐的步伐,吼着嘹亮的番号,迎着朝阳,迎着新时光。是猛虎,就要声震山谷;是雄鹰,就要搏击长空。未来的学习生活中,也不会是一帆风顺的,需要坚持,需要努力。
成语昂头挺胸:抬起头,挺起胸膛。形容斗志高,士气旺。参见“昂首挺胸”。如:语出欧阳予情《小英姑娘》:“她伸开两手昂首挺胸,狂了似的往外跑。”又如:“你看!提到内战,就连妇人女子都反对啦……”昂头挺胸,老老师欣喜地叫出来。——沙汀《范老老师》
成语悬崖峭壁:峭壁:陡直的石壁。形容山势险峻。如:唐·刘长卿《望龙山怀道士许法棱》:“悬崖绝壁几千丈,绿萝袅袅不可攀。”又如:众人打一看时,四面尽是高山,左右是悬崖峭壁。——明·施耐庵《水浒传》
军训心得体会14
所谓“风雨迷彩,热血青春”,这次军训让我体会到了其中的深刻涵义。这是一次夹杂着汗水,却也欢乐的难忘之程。
当军训服发到手的那一刻,我的心情跟大多数人是一样的,既兴奋又期待,幻想着:军训的时光会是怎样的,我又将从中收获什么?古语云“逝者如斯夫,不舍昼夜”,军训正式到来了,我们同中卫校区的同学们一起参加了军训动员大会,那天晴空万里,连空中的太阳也在为我们庆祝成长的`到来。
见到教官的第一面,一切急躁不安的心情都随风而散,心中的那份期待也终于圆满了。一开始,大家都有些紧张,但是我们的教官很幽默,缓解了我们军训的紧张情绪,让我们很快的融入其中。不管是炎炎烈日还是风雨交加,他都始终陪伴着我们一起艰苦训练。现在的我们不是娇娃,而是战士!烈日下长时间的曝晒让我们大汗淋漓,可这汗水却是甜的,一股一股地流淌在我们的心间,滋润了我们的心田。我们于风雨中齐步,脚下溅起的朵朵水花,正是对我们努力的认可,此时的我们正朝着更优秀的方向前进。
夜晚灯光照耀,点点繁星散射光芒,我们继续着白天的训练,虽然我们的脚在吃痛,但大家都坚持在自己的位置上,及时纠正错误,目光直视前方。
时针和分针在表盘上不停的游走,我们的方阵也随之变得整齐划一,这一切都源自每个人的不懈坚持,这也成为了一段难以磨灭的时光。
军训心得体会15
“军训,天气晴。”我放下笔,任凭阳光在记忆间跳跃。
广阔的草坪上,阳光敏捷的在草间穿梭,时而与蝴蝶共舞,时而藏在云朵之中,多数时候却是在我们身边漫不经心的停留。
“全体同学听口令:立正!”随着总教官一声令下,躁动的人群瞬间安静了下来,只剩风在空中刮过的声音。每个人都站的笔直,双唇紧闭,双手紧紧贴着大腿,连眼睛都不眨一下,任凭阳光在脸颊上舞蹈。
但随着时间一分一秒的流逝,周围的人群似是失去了耐心,趁教官转身的空暇左扭右扭,看看同学、扶扶并没有歪的帽子。阳光倾洒大地,以它耀眼的光芒榨干着我们每一点水分和每一丝耐心。
我也快坚持不住了。
趁着教官一个转身,我悄悄的弯了下膝盖,轻轻踮起脚尖松开紧贴大腿的手,以细小的幅度甩了甩,感觉着麻木酸痛带来的不愉快。阳光仍在照着,这短暂的偷懒似乎并不能躲过它的眼睛。已经暴晒许久的面孔终于和太阳光形成一个直角,以最完美的角度接受“恩赐”。
我试图放弃,腰不再挺的笔直。水分被飞快消耗,汗珠争先恐后地逃出我的.身体,或停留在耳垂,或停留在下巴尖。最终结局总是融入干枯的草地。我企图伸出手摘掉耳垂上晶莹的装饰。但,那意味着我输了。
输给问了军训、输给了阳光,也成为自己的手下败将。坚持,再坚持一分钟!扩音器里传出高昂且令人振奋的声音,在操场上回响。
“再坚持一秒钟!只要再坚持一秒钟,你就可以超越更多的人,超越上一秒的自己!”人群突然停止了躁动,变的像一潭平静的湖水。我咬咬牙,努力抬头直面者刺眼的阳光,不再给脊背弯下的机会。因为我不想输给自己。
不管阳光有多刺眼,直面它就好了;不管军训有多苦,再坚持一秒钟就好了;不管别人有多强,超越自己就好了。
这是阳光带给我的。