高中生心理教育心得体会

时间：2024-07-19 14:08:55 心得体会我要投稿

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高中生心理教育心得体会汇编(10篇)

　　我们从一些事情上得到感悟后，可以将其记录在心得体会中，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编整理的高中生心理教育心得体会，欢迎大家分享。

高中生心理教育心得体会汇编(10篇)

高中生心理教育心得体会1

　　高中生心理健康教育的主要内容：帮助学生确立正确的自我意识，树立人生理想和信念，形成正确的世界观、人生观和价值观；培养创新精神和创新能力，掌握学习策略，开发学习潜能，提高学习效率，积极应对考试压力，克服考试焦虑；帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质；在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和准备，培养担当意识和社会责任感。班级精细化管理即探索班级管理新理念，就是把每一个环节、每一个细节都考虑到，通过爱心、细心、放心地关注每一个学生，最终实现学生的自我完善的操作策略。班级精细化管理的重要目的是要培养学生良好的习惯和品质。而这一重任无外乎落在了我们班主任身上。

　　班主任工作相当繁琐，每次接班时，总觉得有一种无形的压抑感和紧张感。但每次与学生磨合过后的幸福感与满足感常常又让我乐此不疲，也许这就是班主任工作之魅力吧！这种感觉在我带普通班时尤甚。在班级精细化管理中，我始终将自己“与人为善”的爱心和耐心倾注给我所有的学生们，也许这就是人们常说的情商。

　　一、播洒爱心

　　爱心是班主任教育成功的第一个“秘诀”。爱就是教育，教师只有用自己的爱，才能与学生产生心灵的碰撞，才能达到超越人的自然属性而达到完美的境界。教育不能没有感情，没有爱的教育，就如同池塘里没有水一样，不能称其为池塘；没有情感，没有爱，也就没有教育。

　　提起已经毕业多年一个学生，整个年级组的老师们大概耳熟能详，高一时经常因为出现问题，如考试作弊、奇装异服、逃课等被请家长，学习上更是没有热情，学习成绩很不理想。而进入高二年级的她，她的转变效果，连我这个班主任都有些惊诧：学习上热情高涨，上课状态被所有任课教师认可，不迟到，不早退，坚持出勤，学习刻苦，态度端正，学习成绩也突飞猛进，由高二第一次月考的153名，到期中时的108名，再到联考中又取得97名的好成绩。那份认真、那份遵规守纪的态度真是另人难以置信。不仅如此，她热爱班集体，在冬季长跑比赛中第一个报名，且取得第三名的好成绩，为班级争光。高二时的她已养成了良好的学习习惯，品尝到了学习的乐趣，所以老师们经常看到的是一个洋溢着快乐、充实和自信的活泼女孩。

　　其实，对她的教育我更多给予的是鼓励，无论是在谈心的过程中还是书面表达中，我都及时捕捉她的进步和亮点，如充分利用书面评价——评语、周记、试卷、作业等载体，给她送去及时的鼓励，哪怕微不足道，我也让她感受老师的关爱无处不在。如她的评语我是这样写的“我们的`集体有了你的关爱，而生机勃发——忘不了迎新长跑中，你自信潇洒的红装；忘不了静谧课堂上，你闪烁渴求知识的目光；忘不了紧张课间中，你穿梭办公室的身影。我能记得你懊悔的泪水，也记得你成功时的兴奋。因为有了你的热情，班里多了一份欢乐；因为有了你的进步，我们充满了追求。望你在今后的学习中，坚持不懈，争取更大的成绩。生活的乐趣在于不断挑战新的目标！”

　　的确，爱心的前提是要有责任心。针对学生思想情绪的不稳定，以及对学习这一“苦差使”缺乏平和的心态等，我就深入同学当中，更多地了解学生的想法，帮助他们调整好心态，积极乐观地迎接会考及高考。如以周记的形式，开展“半月一封信”活动，很多学生对这种交流方式报认可的态度，而且当他们看到老师给写的回复都超过他们每一封信的内容时，心灵真的震撼了。再如，利用课余时间，跟学生谈自己的感受，谈学习态度的重要性，谈“态度决定一切”。有些学生确实能领悟老师的教育，以积极的态度投入到紧张的学习中，主要表现就是积极问问题了。还有，在高考前夕，针对学生的个性风格，我给每位学生写了一张祝福卡片，70多份不同的寄语，真的是绞尽了脑汁。

　　二、保持耐心

　　学困生意志薄弱，自控力差，行为极易反复无常，所以做学困生的思想工作不要简单地认为通过一次谈心他们就能彻底改好。遇到他们不良行为出现反复，班主任一定要有耐心，对学生负责任，客观分析不良行为反复出现的原因，要及时发现、及时抓住、及时诱导，做到防微杜渐。当然，这里所指的耐心教育并不是消极等待，而是要做有心人，为他们的转化积极创造条件。

　　提到某某，总让我心有余悸，想起那一段可怕的故事——很多围观的学生，还有两三个同事，她躺在地上，身体抽搐着，我歇斯底里地喊着她，一边喊着，还一边与值班老师解释着，求老师能谅解她。那天的我感觉很是委屈，刚刚和同头的老师判完13个班的试卷，已经是下了第一节晚自习，8点钟了，还没有回家吃饭，而又要处理好这个问题。解释的理由不是袒护，而是担心给学校惹出大的麻烦，担心这个学生的心理承受不了，因为她刚刚出院不久，前不久由于惊吓，昏睡了三天，不睁眼，是她父亲从河东三中心接回河北老家的，此时是刚回到学校，又跟值班老师由于纪律问题闹起来了，面对脆弱的她，也只能让老师酌情处理了。她是一个很情绪化的孩子，谈谈她的几次波动吧，应该说跟她的谈心是我所有学生教育中最累心的一个了。

　　第一次波动——高一下学期，为了便于管理和加强学习，学校把外地生统一编班，大部分外地生被统一分到10班，当时也有个别学生考虑到他们的学习基础还可以，仍然留在自己原来的班中。而当她知道自己没有分到10班后，很是不高兴，非要我给她调到10班，理由是要跟她的好朋友在一起。本以为她会利用没有被分出去的这个机会好好在原班级投入学习，使成绩更稳定些，没想到她不但不领情反而找我耍态度，我真是气坏了。可是问题还需要解决，于是我就用耐心和毅力天天跟她谈话，从亲身经历到父母的含辛茹苦，从年幼无知的孩童时代到自理自立的出外求学，苦口婆心，终于说服了她。

　　第二次波动——寒假假期后，受老家部分辍学同学的影响，感觉学习太累，不愿做苦行僧，要么天天请病假，要么就是在宿舍陪床，从而躲在宿舍里，逃避学习。于是我又经常光顾我们的学生宿舍，另外，又积极与其父及在津的亲戚通电话，争取社会、家庭教育的合力效应。

　　第三次波动——升入高二，突然又大病一场，起初在河东三中心住院，但因下了病危通知书，病情很严重，不得不又转至一中心，继续治疗。在医院的日子，为摆脱她的寂寞我去看她，每次都是利用放学后自己的时间着疲惫，给她送去她喜爱的东西，也把温馨与关爱带给她及她的老父。（因为看到他父亲痛苦的情绪，我的心情真是难以形容，都是为人父母，我能体会到家长对孩子的辛酸与疼爱），所以我那天是很晚才回家的。印象特别深的是那位面的司机，看到疲惫的我上车后，一直萎靡不振，好心的司机只收了我相当于正常路程三分之一的钱，还告诉我是顺便回他自己的家。我当时真的是被感动了，更坚定了我无怨无悔工作的信念。

　　第四次波动——成绩有了明显进步的她，又犯了随意性极强的老毛病，又要请假回家。春节后加课期间，很多老师都跟我反映她的状态不好，上课萎靡不振不说，课下那份刻苦认真求学的态度几乎全无，而她也拿出一份请假条，理由是家中有急事，需马上回家，因为跟他打过多次交道了，经验告诉我，不能太轻率答应她，谁知道她又有什么新想法。于是我稳先住了她，马上与其家人取得联系，核实后再做决定。病症还是源于老家的那些孩子们，她无心再“苦行舟”，她希望走捷径，赶快上一个中专，享受清闲。于是又是一场漫长而烦琐的谈话……

　　就这样，反反复复中，让我们彼此多了份了解，也多了份默契，尤其最后一次，她好象长大了许多，无数次的促膝畅谈，我们师生间少了隔阂，多了默契；少了斥责，多了理解。虽然目前的她已经下定决心，要踏实进取，但说实在的，她毕竟是孩子，反复性极强的孩子，所以欣慰中也夹杂了更多的头痛。通过我们几次心灵的碰撞，她也重新认识了自我，剖析了自我，并在主题班会上做典型发言。高二后半学期，她的精神面貌有了很大的改观，对班集体的热情比以前也提高了，当然我也做好了不愿做的思想准备，无论她再有几次反复和波动，我都会信心百倍的迎接“挑战”并帮助她不断进步。还是把写给她的评语作为本文的结束语吧——

　　聪明的你，听讲效率高，学习成绩良好；爽朗的你，总是积极帮助同学，热情付出；个性的你，总是让老师多关注你的言行。希望：克服随意，踏实进取；勤学好问，孜孜不倦。记住：成功总是垂青于努力奋斗，坚持不懈，毅力坚强的人！愿你拥有充实的高中生活，愿你能品尝到耕耘带给你的甜蜜。

　　心灵的教育是一门艺术，它需要高情商的投入，需要教师不断倾注爱心与耐心，以浓浓的师爱滋润他们成长并永远珍藏，让教育的过程永远充满美丽的回忆！

高中生心理教育心得体会2

　　一、问题的提出

　　进入21世纪以来，积极心理学备受人们的追捧，其相关研究为学校心理健康教育开拓了新的思路。而团体辅导活动作为高中日常心理工作的有效手段之一，具有影响力大、效率高、后续效果好、适用范围广等优点。国外大量研究表明，在个别辅导和团体辅导中运用积极心理学，能有效地提高心理健康水平，预防抑郁。塞利格曼在运用积极心理学进行团体辅导的研究中发现，积极心理学取向的团体辅导能有效减轻抑郁症病人的抑郁状态，改善其生活满意度。然而国外的研究对象大多是抑郁群体，缺乏对正常人和普通学生的研究。

　　国内对普通学生进行研究发现，团体辅导有助于提高大学生心理健康水平的各个方面，主要有缓解抑郁、愤怒等情绪，提高适应能力，缓解社交焦虑，降低人际敏感等。葛慈等人的研究发现，团体辅导有利于提升新生人际和谐、自尊水平，降低压力和抑郁。

　　近几年，国内有研究者尝试将积极心理学的理论应用于团体辅导，何瑾、樊富珉运用积极心理学团辅提升了贫困生的自尊水平，降低其抑郁和焦虑水平;白燕萍运用积极心理学团辅降低了中职生的自卑水平;黄文倩、张蓉等运用积极心理学团辅改善了研究生心理健康状况，缓解其负性症状和降低知觉压力水平，提高了自我接纳度;候丹采用团体辅导活动提高初中生积极心理品质;斯上雯等人研究发现，积极心理学干预能预防小学生抑郁症状;吴明玉运用积极心理学团辅有效地提升中职护生适应性心理健康水平，且在生活满意度水平和希望水平的提升上具有更好的长期效果。

　　综上所述，积极心理学团辅对促进不同年级学生的心理健康水平有非常大的帮助。然而我们发现，至今我国很少有研究者对高三群体进行积极心理學团体辅导研究，原因可能在于高三备考节奏紧张，很难安排相关活动和研究。

　　广东省佛山市顺德区伦教中学的德育团队，在学校的统筹安排之下，对高三年级实施积极心理学取向的系列团辅活动，旨在通过主题团辅活动助力高三备考，帮助学生以更好的精神状态进行高考备考。在活动的开展过程中，当下高三学生面临什么样的共性的心理困境，我们将运用什么样的活动形式，开展什么样的主题活动，都是非常值得探讨的。

　　二、积极心理学取向的团辅活动在高三年级中的实践和运用

　　(一)积极心理学团辅活动在高三年级开展的困境和突破

　　积极心理学取向的团辅活动，打破了以往以发现学生问题、解决学生问题为主的被动的.心育模式，而侧重于运用积极心理学的理念和技术，通过团体内人际交互作用，形成尊重、温暖、安全的团体氛围，建立积极认知、感受积极情绪体验，形成积极的人际关系，发展积极行为，发掘学生的潜能，培养学生的积极心理品质，帮助学生了解自己的“生长点”，从而提高维护自身健康的意识。

　　积极心理学团辅在高三年级开展的过程中，遇到的难处主要有两个：其一，在很多学校，心理老师既要组织策划，又要筹备物资，布置场地，同时还要主持几百人的团辅，总是单打独斗，顾此失彼，力不从心，从而影响了团辅效果。其二，由于高三备考时间紧张，只在模拟考试之后，当很多学生暴露情绪问题时，学校才组织学生进行一到两次的团辅活动，而忽略了团辅活动对高三一年备考心态的稳定性和持续性的帮扶作用。

　　为解决以上两个难题，提高团辅活动的效果，我们在学校的统筹安排下，选取了多名有做团辅意愿的教师组成一支团辅培训师队伍，同时发挥朋辈互助力量，每班选取男女各一名心理委员组成团辅助教队伍。团辅活动共安排11场，每个月进行一场。在每场团辅活动开始之前，由心理老师对培训师和助教队伍进行专业培训。每个班级都配备一名培训师和两名助教，以保证活动开展的效果。另一方面，自高三开学以来，我们每个月都会根据高三学生当下的心态分析，结合“高三大事件”的安排，设置对应主题的团体辅导活动，形成别具特色的“高三积极心理学团辅活动校本课程”，具体的主题设计如表1所示。

　　(二)积极心理学团辅活动在高三年级的实践和运用

　　1.帮助高三学生处理人际关系，获得社会支持

　　高考备考过程中，同学们的心态不断被扰动，其中人际关系冲突是学校心理咨询工作中来访学生遇见的常见问题。

　　高二升高三首月，班级、宿舍重新调整，很多学生面临着新的人际关系、新的班级、新的宿舍环境。我们在开学初进行了主题为“班级团结一家亲”的团体辅导，设置了“无家可归”“生日线”“扬帆起航”等活动，让学生在欢乐的游戏氛围中，通过亲密的身体接触缩短心理距离，通过生日月份感受彼此的缘分，从而迅速融入班级和宿舍。

　　每场团体辅导，我们都鼓励科任老师和班主任一起参加，一方面有效疏导了老师们的负面情绪，一方面促进学生和科任老师之间的情感。

　　随着备考的压力增大，有些同学的成绩和父母的期望形成落差，容易激发家庭矛盾，造成压力。我们借助高三大事件“成人礼”，安排了亲子团辅活动，让家长和孩子组成一组，穿越童年，重拾欢乐。比如，在“亲子对视3分钟”活动中，许多孩子和家长默默流下了眼泪，此时无声胜有声，这一刻，他们是在成长的。

　　我们对高三全体同学进行抽样调查，调查数据显示，266名高三学生中，94.36%的同学认为积极心理学团辅活动加强了宿舍友情;92.48%的同学认为增加了自己在班级的存在感和归属感;92.86%的同学认为可以促进科任老师或班主任和学生之间的情感，从而促进对某科的学习和热爱;92.1%的同学认为有助于减少班级人际关系引发的矛盾。

　　2.帮助高三学生释放负面情绪，增加积极情感的体验

　　长期的高三备考状态，容易让同学们积累负面情绪，产生烦躁、焦虑、患得患失的心态。每月定期的团辅活动，增加了同学们内心的期待，为枯燥的备考学习增添了生机和活力。

　　随着备考的进展，同学们会经历不同阶段的高原期。模拟考前后，部分同学会产生心理落差，引发焦虑、分心、绝望、担忧甚至消极无为的心态。在这些重要的时间点上，我们安排了“沉潜刚克，突破自我”“调好心态，让梦飞翔”“积极调整，坚持到底”等主题团辅活动，引导学生释放负面情绪，增加积极情感的体验。比如“突破重围”的游戏，首先引导同学们进行想象，把由同学们手拉手围成的封闭的圆圈类比学习上的高原期，想象成目前努力之下成绩总上不去的点，再鼓励学生尝试各种方法，克服心中障碍，大胆突围。在冲破牢笼的那一刻，学生的思维被点燃，受到启发，再通过培训师的引导，使其将游戏体验迁移到备考的心态调整中。

　　调查数据显示，93.61%的同学认为高三团辅活动可以释放负面情绪，缓解学习压力;93.48%的同学认为加强了心理健康方面的宣传，让自己在碰到心理问题的困扰时，更加有主动求助的勇气。

　　3.有效激发高三学生对潜能的认识，增强学习动力

　　高考备考是一项很有挑战性的任务，中科院心理研究所专家对全国200名高考状元进行四年的跟踪研究发现，在20个影响高考成功的因素中，最重要的是考前的心态。而面对成绩，部分学生不能进行正确的归因，产生不自信的心态，甚至产生“习得性无助”的现象。面对学生不自信的心态，我们安排了“自信扬帆，快乐起航”“韧性十足，潜能无限”“挑战60秒，激情绽放”等主题团辅活动，旨在激发学生对潜能的认识，增强学习动力。比如在“一指顶天”游戏之前，学生大呼不可能。而在培训师的鼓励之下，学生开始尝试，用一根小小的食指，居然将一百多斤的同学连同椅子抬了起来。学生从不相信到尝试，到眼见为实，造成视觉和心理上的巨大冲击，从而相信潜能的存在，相信自己持续的努力会带来改变。

　　调查数据显示，92.86%的同学认为每期团辅活动之后，学习状态有一定的积极调整;90.23%的同学认为辅导活动对学习成绩提高有帮助。

　　三、效果与反思

　　我校德育团队研究开发的“高三积极心理学团辅活动校本课程”，提前对高三学生每个阶段将会出现的共性心理问题进行深入研究，设置相关主题，将学生的心理问题防患于未然，是对心理危机的预防性教育。同时也是发展性的心理健康教育，它打通同学、师生、亲子之间的心墙，营造温暖的心理环境，强化学生的价值感、幸福感、成就感。数据显示，94.36%的同学表示每一期的团辅活动都是全情投入;93.61%的同学期待每一期团辅活动的到来。在每一期的学生反馈留言中也可以看到，同学们对于团辅活动充满热爱和期待，对于培训师和助教充满感激之情。而这反过来也提升了培训师和助教队伍的价值感和使命感，提升他们服务高三年级的意愿和决心，促进“全员心育”局面的形成。

　　积极心理学团辅成为我校具有标志性的助力高三备考的船帆，也形成了别具一格的心理健康教育特色。学校的团辅活动再也不是单打独斗，而是在学校的教育教学大氛围中顺势而为，为教育教学提供了良好的保障，也是对教育教学工作的有力补充。在这里，我们和大家分享在高三年级中推广系列积极心理学团辅活动的优点：

　　(1)德育工作和心育工作有机融合，提高班级建设管理质量，促进班级共同体的形成，有针对性地提高学校德育工作的实效性。

　　(2)团队作战，科任参与，促进学科间的相互渗透，使心理学科在学校中发挥更大的作用，形成全员心育的局面。

　　(3)有效促进学生心理健康水平，培养学生积极的人际关系，培养学生坚持、乐观等积极品质，激发学生潜能，提高学生学习的内在动力。

　　(4)将学生心理问题关口前置，以预防性教育为主，促进发展性心理健康教育，有效助力高三备考。

高中生心理教育心得体会3

　　在还没学心理课的时候，我就对心理学有着一中莫名的感情，也说不清是怎样的感情，反正就是有一股想把它学好的冲动，甚至希望自己能够从中找寻到属于自己的一片天空。

　　通过几周的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。

　　对于自己，首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才能得到他人的认同；其次要学会善待自己，气愤时，心疼一下自己，不要让那些无名之火伤身；忧伤时，找一些好朋友，诉说诉说，让阳光复现；劳累时，美美得睡上一觉，人不过血肉之躯，经不住太多的风霜雨血，总之就是要懂得爱自己，只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人。

　　通过学习心理课，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时也考虑周到些。逐渐开始观察，理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及给予安慰，以缓解轻度的心理上的问题。心理课的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断得成长着。我很感谢许倪倪老师和心理课，是他们让我懂得了许多多。心理学不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会安慰自己：快乐其实很简单，只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会很超然，成功也会不求而遇；成功时，快乐时，也不要太自满，要学会居安思危。

　　心理课能带给我们的也很有限，但更多的东西得靠我们自己去悟，去体会，通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的`客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

　　最后这个学期的心理课也即将结束了，觉得时间过得很快，一转眼，我的大学生活的十二分之一过去了，想想抓住了什么，后头一看并没有太多硕果。继续努力吧，让自己做得更好！~

高中生心理教育心得体会4

　　通过中学生心理健康的学习，我受益匪浅。首先，它帮助我树立了自信和信念，以前我总是认为高职中学生以后的职业生涯肯定不会比本科中学生的职业生涯那么刺眼，在学习中学生心理健康之后，我才明白事实并不是这样，而作为高职中学生的我们，又为什么要自暴自弃，而不引以为骄傲呢！

　　xx也曾多次讲：“职业教育怎样重视都不过分。”由此足见大家对我国职业教育的重视程度，这说明我们高职中学生也有坚毅的后盾。

　　其次，它帮助我明确了前进的方向，高职中学生任重道远。在将来职业人生道路上要大显身手，必需抓住黄金般珍贵的高校时间全面发展自我，做到不虚高校之行。要达到此目的，首先得明白什么样的人才才算得上真正意义上是高技能人才，正确把握高技能人才的内涵，否则就会片面地认为高技能人才就会仅有技能的“人才”，在校期间只要学好技术、练好技能就行了，其实，这样的人才首先必需有健康的心理，乐观接纳我们所在的高职院校，认可我们高职中学生的这种心理。

　　最终，它给我在人际交往方面和环境适应供应指南，xx说过“生活是不公允的，你要去适应它”。我们从中学生到中学生这样的'一个角色转换，不仅名称变更了，而且四周的环境也随之变更了，环境包括学习、生活、人际、校内文化等环境，其中对中学生影响最大的是新的人际环境，高校是以集体生活为特征的，来自全国各地、爱好爱好各异、生活习惯不同的同学共同生活，难免会产生冲突。中学生交往不再受父母老师的限制，交往的范围扩大，但是心理的闭锁性特点使得中学生相互之间的交往不如中学融洽，处理人际关系相对困难，同时，恋爱问题也提上议事日程。同学的恋爱以及自己面临的恋爱，会使人际关系变得更加困难。

　　对于处理人际关系问题，第一，克服面子心理，同学中的很多人际冲突都是发生在没有什么原则问题的小事情上，原来只会引起冲突的进一步激化、关系僵化。其次，克服冲动心理，中学生处于特定的生理发展期，自制力较弱，遇事简单冲动，像骑车相撞以及类似的事情，是大家都不情愿发生的，有时也很难断定谁是谁非，双方谦让一下就相安无事了，即使自己有理，也可以忍让一点，好言相对，然而，有的人往往一时冲动，气概汹汹，把事情搞糟，第三，对别人常怀宽容之心。同学之间坦诚相待，互通有无有利于增进彼此的友情，削减不必要的摩擦冲突，第四，克服封闭心理，对于性格内向的同学，最重要的是努力变更自我，自强不息，主动与人亲近。

　　总之，心理健康是衡量一个人是否健康的一大指标，作为高职中学生的我们应当实现综合素养全面发展，加强自我培育，订正错误心理的意识，做一个真正意义上的健康的人。

高中生心理教育心得体会5

　　通过上了这么多节的高中生心理健康课，我深深的体会到了高中生心理健康教育的重要性。加强高中生心理健康教育是提高高中生心理素质、促进高中生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进高中生思想政治教育的重要任务之一。作为一名高中生更要了解心理健康的含义与标准，研究高中生的心理发展的特点与影响因素，明确高中生心理健康的理论与原则，把握高中生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：

　　一、新的学习环境与任务的适应问题

　　我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。

　　二、人际关系的处理

　　良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们高中生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到高中生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证高中生心理的健康发展。

　　三、恋爱中的矛盾问题

　　在现代高中生中恋爱已经成为普遍现象，高中生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的`动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。高中生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。

　　心理健康是高中生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。高中生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。

高中生心理教育心得体会6

　　通过这次心理健康的学习培训，我受益匪浅，对心理健康教育的知识有了进一步的认识，同时对心理学产生无限的崇敬，对自己将来的工作有着更美好的期待。

　　一、教师自己必须是心理健康的人

　　十二年教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人，必须具备以下要求：

　　1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师应该努力加强自身的修养，提高自身的素质，包括提高自身的心理素质，了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特征，并在日常的工作和学习中按能做到心理学的要求办事。并注意在处理学生之间的关系和师生关系时为学生在为人处事与人际交往方面树立一个正确的榜样，师者当为范。

　　2、一定要学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的'平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

　　3、我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。

　　二、时刻关注并维护学生的心理健康

　　学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成材，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康。以下是我在此方面的一点粗浅的见解：

　　1、应从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习习惯、排除不良的情绪等方面，进行学习心理辅导。平时要注意细心观察学生，要能够平等地与学生沟通、交流，多鼓励学生表达自己的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解和宽容的气氛。这样的话才能全面地了解学生的心理健康状况，并及时地发现学生身上的存在心理问题。然后可以通过观察和交流对不同心理状态的学生进行心理鉴定，并拟定有针对性的教育措施，从而让他们的心理健康地发展成长。

　　2、尊重每一位学生，爱护每一位学生，保护学生的自尊心、自信心。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设健康的教育环境、开展心理健康教育活动，多与学生交流学习、生活，与家长沟通思想，相互配合。

　　3、我们应该明白孩子的健康成长不仅要靠老师的耐心教育，更重要的是靠家长的悉心栽培，因此家长的心理健康也相当重要。很多家长不了解如何更科学地教育孩子，因此学校要通过家长会，家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展的规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年龄特点，懂得教育孩子的正确方法。使家长了解青少年是一个特殊的年龄阶段，他们情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。对孩子的教育既要鼓励，也要批评，但是方法的使用一定要符合青少年的心理发展规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但是压力过大，也会适得其反的。此外对“问题家庭”的孩子更要特别留意关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。

　　4、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。可以通过班队会课，定期地让学生把自己生活中的烦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分析、探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力及时地得到一定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松愉快的心情投入到学习和生活中去。

　　通过本次心理健康教育学习，我觉得收获特别的多，对自己的帮助也很大。也让我明白开展学校心理健康教育，需要教师自身的良好素质做基垫，自如的交往能力为桥梁，以学生的发展为目标，以充分的知识储备为先导，以心理健康的基本理论为理念，踏踏实实地落实心育目标！

高中生心理教育心得体会7

　　通过本次心理健康教育学问的学习，让我了解了心理健康教育的好处以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会：

　　学生心理健康教育关键是老师，老师要敬重学生。不行有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们欢乐的成长。创设美丽、平安、舒适的物质环境。整齐美丽的物质环境唤起了小学生对生活的酷爱，陶冶了小学生情操，充溢了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培育了小学生的探究精神与生活情趣。

　　要创设民主、和谐的'教育教学精神环境，同等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为老师，在学生面前务必表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。老师应重视那些存在各种缺点的学生，多关切有心理障碍的学生。因为这些学生经常由于这样或那样的缘由，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。

　　当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良心情，并对学习和生活造成必需的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为老师应深化了解学生，擅长与学生沟通，进行谈心、沟通，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关切、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄予，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生须要关切、帮忙时，老师应刚好伸出救济之手帮忙学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生信任自我必需能行，逐步养成良好的心理品质。

　　总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注意全体学生的心理素养的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有许多，但我个人认为，事实也证明白，当学生须要关切、帮忙时，老师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去驾驭科学文化学问，学生只有在老师“真爱”的陶冶下，才能更专心地投入到学习中，这是开展心理健康教育不行缺的方法与手段。

高中生心理教育心得体会8

　　中学生的心理健康问题更是遭到社会形态各界的关注，面临越来越多的中学生因为心理不健康而发生的各种让人张口结舌的事务，让咱们充分相识到刚好解决中学生的心理问题已将迫在近在眼前，上心理健康课的心得体会和感受。

　　作为今世中学生，我认为心理健康就是对于生活以及学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地驾驭本身，限制本身的心情；以及同学们关系以及谐，很好的融于集体；能很好的顺应状况…我第一次留心理课，起先很惊慌，以为要把本身的心里话当那末多同学的面说，有些欠善意思。厥后我大白了，大家都很友善，不用有顾忌。往后有啥子事情，要站在旁人的立场或者他人的角度看待事情，不能只顾本身，而不想一想他人的心理是不是受伤。

　　我很兴奋，此刻我学会了换位思索，我又多了一笔财宝。心理健康课令我得益匪浅，我学会许多学问以及道理。让我感受领悟到人世间爱的珍贵，学会了与人共处，我知道当彼此遇到误会，要换位思索，要宽容待人，要理解他人，也要把本身的一些事情率直的说出来。忍一尺一帆风顺，退一步放言高论。不论与几多人同处，总要故意公正，一视同仁，不行特殊与一两小我私密切而接近，却与其它的人生分。

　　尤其不行袒护本身所爱的人，一有这种情形，势必引起旁人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对于子女，师长对于学生，上司对于属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼其中心都必需谨防这种情形。颠末一学期的心理课学习，我学到一些与人往来的要领，无论是与亲人还是挚友往来，咱们都要驾驭好往来的要领，要学会换位思索，要用一个宽容的心去待人，这样咱们才小聪慧理好与亲人挚友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与以及煦。我会将讲堂学到的学问运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让咱们乘着爱的党羽去起飞！在心理课上，我学到许多学问，也回答了许多问题，我还感到本身身上的不足，并下决心改正。

　　俗话说，在家靠父母，出门靠挚友，虽则咱们此刻还没有真正踏入社会形态，但是身边的教员以及同学就犹如咱们的挚友同样，咱们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。本身有了啥子错掉，该当率直承认，切不行设词讳饰；有人责怪劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不行羞恼拒绝。与人同处不行有虚假的'客套，但总要落落大方，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。

　　多爱人材能多患上人的爱，多敬人材能多患上人的敬，多宽容人材能多患上人的宽容，多体恤人材能多患上人的体恤。你拍发去的是啥子，你患上归来的也是啥子。留心理课让我懂患上一些道理，在生活中要宽容，学会以及家人挚友换位思索，理解谅解他人。更知道怎样去理解父母，爱本身的父母。但愿多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替旁人思索，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。

高中生心理教育心得体会9

　　为期五周的心理健康课程结束了，进入大学以来，一直都很期待心理健康开课。

　　一直以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。

　　针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系，老师讲解的非常有趣，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。

　　我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境。

　　在这里，我就一下在课程的学习中，自己比较感兴趣的一些课程。

　　在课程的学习中，我发现了不一样的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。

　　听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的想法。

　　子非鱼，焉知鱼之乐？你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信心时，也许可以换位思考，从另外的角度考虑问题，发现自己在别的方面的优点，这也会让我们思考问题更加全面。

　　我们也要认识到自己的公我，做好公我，这与生活密切相关。

　　同时要认识到自己的盲我，就是别人看见的.我们，要尽量全面的了解自己。

　　要发掘运用自己的潜我，潜在的永远是最不可估量的，最需无限发掘的。

　　自我认识需要常常自我反省：“吾日三省吾身”。

　　在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清晰的了解。

　　人生短短几十年，我们要利用有限的时间来创造美好的生活，最不可缺的就是人际关系了吧，每天进行各种人际交往，语言必不可缺，要锻炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的锻炼，“语言的边界就是思维的边界”。

　　要乐于助人，助人即自助，在帮助别人的同时自己也可以学到很多的东西，这些是心理，更是道理。

　　也许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。

高中生心理教育心得体会10

　　高三，本就是人生的一个关键节点，20xx届高三年级又是辽宁新高考改革的起始年级，同学们面临更多的变化和挑战。本溪高中一直把学生心理健康教育作为学校的一项重要工作来抓，今年更是在选科走班课时紧张的情况下，为高三学子量身定制了心育课程。学校安排专职心理教师孙世红和郑子琪承担高三心理教学工作，两位老师努力从积极心理学的视角出发，精心设计课程，采用形式多样的方法，打造轻松活跃的课堂氛围，注重学生的分享、体验、成长，努力为同学们减压赋能，助力同学们的成长和发展。

　　从心理学的角度讲，我们每个人都与生俱来拥有一种力量，足以改变我们面对世界的态度甚至人生的走向，那就是心态的力量。高三心理课第一节就从此开启，《说你行，你就行——心理暗示的力量》。

　　首先，老师带领同学们体验了一个有趣的冥想活动——同学们伴着音乐跟随着老师的指导语进行冥想体验，过程中学生都积极参与、用心体验，感受到了心理暗示的力量。体验后老师简单讲解了何为“心理暗示”以及心理暗示的操作原理，并请同学们分享了自己生活中有关心理暗示的例子，同学们踊跃发言，大胆表达，积极分享自己生活中的体验，气氛十分融洽。

　　心理暗示无处不在，而心理暗示的力量也如硬币一样有两面，积极的心理暗示可以帮助我们稳定情绪、树立自信;消极的'心理暗示却会对人造成不良的影响……那么我们如何规避消极心理暗示带来的负面影响，成为积极心理暗示的主人呢?

　　我们“请”来了“功夫熊猫阿宝”为同学们分享心理暗示小技巧。同学们看得十分入迷，并从电影片段中总结出了经典的心理暗示技巧。

　　最后，老师提醒同学们“心理暗示”并不等同于“空想”;如果想不付出努力而单纯靠积极心理暗示来提升实力的话是不可能的，所以我们要时刻记得心理暗示并不是自我欺骗，在保持良好心态的同时，也要有充分的准备、脚踏实地的奋斗与坚守，这样心理暗示才会成为同学们前行路上强有力的“辅助”，助力同学们成为更好的自己!

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