（集合）心理课心得体会15篇
当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，就很有必要写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编整理的心理课心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。
心理课心得体会1
告别了中学时代，跨进大学，进入了一个全新的生活天地。人每踏进一个新环境，都会遇到一系列新问题。上大学后,紧张的学习、严格的纪律、宽松的生活环境，我们一下子难以适应。所以说，作为大学生应该注重心理健康，完成学业深造的同时，积极主动适应大学生活，让大学生活过得充实而有意义。
学校给我们开设了心理课程，导师是陈理才。虽说陈导师其貌不扬，年纪与我们相仿，但却丝毫没有削弱其幽默的“威力”。课堂上总不乏有同学发自心底的笑。原本以为心理课是导师发表长篇大论，不大愿意去，第一堂课还迟到哩。实际上呢，陈导师并不“简单”，我凳还没坐热，已彻底被其迷住了。说实在，上陈导师的心理课是一种享受。在不知不觉中学到了知识，同时，还让自己发现了自己。
健康是人生的第一财富，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。“我心理有问题吗?”“我的心理与他人比较是否正常?”这些可以说是每个成长中的大学生可能都会问到的问题。以前自己对心理健康标准缺乏认识，总觉得自己是个“怪人”，“心理有问题”。有时，还会因某方面的'心理压力或障碍过于紧张恐惧。学习了相关的心理知识后，觉得心理障碍其实也并不可怕。只要及时给予关注，并加以引导，这些成长中的困扰是可以消除的。
记得陈导师说过几句趣话，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好处，不容易被天上掉落的东西砸中”。说得太对了，不是么?换一个角度看事物，其实也不会太坏，要乐观啊。我们时常因自己的长相、能力、学习成绩等因素产生各种各样的焦虑，严重者还会过度自卑。有这样一句名言“天生我材必有用”，关键在于自身怎样看自己。我们要学会自我认识，在比较过程中，不能专门“以己之长比别人之短”，也不能“以己之短比别人之长”。通过比较认清自己的优势和劣势，长处和短处，达到扬长避短，缩小差距的目的。
陈导师在课堂上做了不少的心理测试，有一次是要求学生把自己的几个优点用纸写下来，让同学来猜。在此之前，我从没发现自己有什么优点，而且还是3个以上，有那么多吗?搜肠刮肚冥思苦想后，只写了3个。经过课堂上导师的启发，我又陆陆续续想到了好几个，哇塞，原来自己的优点还蛮多的嘛，怎么一直没发现?一个小小的心理测试，让我自信“番了一翻”。
当然，陈导师的课还有不少令人印象深刻的地方，我都数不过来了，哈。例如，讲到人际关系的那一Part。“来跟我做朋友吧!”(陈导师张开双臂，作拥抱状)可是呢，有这样的一种人，他们把自己封闭禁锢起来，只是停留在窗台边观望，不肯把心门打开，又怎样能得到别人的友情呢?还有一个就是大学生恋爱的问题，陈导师出乎我意料，他赞成大学生自由恋爱!“强调爱的权利，缺乏爱的能力”陈导师课堂上短短一句话惊醒了我。原来，爱还包括一份沉沉的责任……
大学心理课程结束了，可我追求健康心灵的步伐仍不会停止!直到永远!
心理课心得体会2
大学生活对每一个大一新生来说都是一个全新的开始。在大学的第一年，我积极适应新的环境，通过学习和成长，收获了许多有关心理的体会和心得。
首先，我学会了积极面对挑战。大学的学习和生活环境与高中完全不同，很多课程都需要自主学习和独立完成。刚开始我感到有些压力，但我逐渐认识到挑战是成长的机会。我开始制定学习计划，合理安排时间，增强自律能力。同时，我也学会了与他人合作，积极参与团队项目。通过面对挑战，我不仅提高了自己的学术水平，还培养了解决问题的能力和团队合作的意识。
其次，我发现了自己的兴趣和优势。大学的学科范围广泛，课程选择也更加灵活多样化。我尝试了不同的学科和领域，逐渐发现自己对某些学科和专业有浓厚的兴趣。在选修课程上，我选择了心理学作为我的专业方向，并加入了心理学学会。在学习过程中，我发现了自己对心理学的热情和天赋，不断探索和深入学习。这种对兴趣的追求使我在学业上更加努力，也更加明确了未来的方向。
第三，我学会了管理自己的情绪和压力。大学生活不仅带来了新的学习环境，也带来了更多的社交和人际关系。我从开始的陌生环境中逐渐建立了新的友谊，并学会了处理人际关系中的冲突和问题。同时，我也学会了管理自己的情绪和压力，保持积极乐观的心态。在面对考试和任务期限时，我学会了分解任务，合理安排时间，并灵活调整自己的态度。这种情绪管理的能力让我更加从容地面对各种挑战和压力。
另外，我深刻认识到自我价值和自我肯定的重要性。大学是一个多元化和开放的社交环境，很容易产生竞争和比较心理。在与其他优秀的同学接触和交流的过程中，我开始有了自卑的情绪。然而，经过一段时间的学习和成长，我明白了每个人都有自己的才华和长处。我开始注意到并肯定自己的优势和成就，培养自身的自信和自尊心。只有相信自己，才能在大学的学习和生活中充分发挥自己的潜力。
最后，我学会了关注自己的心理健康和身心平衡。大学生活忙碌而充实，有时会带来一些压力和负面情绪。我逐渐认识到心理健康对我的学习和成长是至关重要的。我开始重视与朋友和家人的交流和支持，参加各种锻炼和放松活动，保持身心的平衡。我也学会了寻求帮助和支持，与学校的`心理辅导师和学长学姐进行心理咨询。通过这些努力，我维持了良好的心理健康，保持了积极向上的心态。
大学的第一年是一个充满挑战和成长的过程。在适应和成长的过程中，我学会了积极面对挑战，发现自己的兴趣和优势，并学会了管理自己的情绪和压力，关注自己的心理健康和身心平衡。这些学习和体会将成为我大学四年里的宝贵财富，也将为我未来的发展和成就打下坚实的基础。
心理课心得体会3
为了进一步加强大学生心理健康教育，提高对心理健康重要性认识，尤其是关于爱情观的认识，我院在心理健康月开展了一次以“走进爱情、学习爱情”为主题的心理健康讲座。
这次讲座得到许多同学的积极响应，纷纷前来现场聆听。内容涉及到大学生恋爱心理问题。的确，爱情这一千百年来被人们普遍赞颂、普遍追求的事物，不仅是诗人和艺术家们讴歌的永恒的主题，也是每个热爱生活的人所向往的美好钥匙。爱情会给人带来什么?会给人们带来莫大的喜悦和幸福，使人们充满巨大的内在力量。它能使陷入困境的人们勇于面对困难，鼓励他们重新站起来去获得生的希望。正如费尔巴哈所说的：对于恋爱对象来说，最大的幸福就在于爱情以自身的存在而使他(她)感到快乐……爱情还会带来什么?会给人们带来无尽的痛苦和悲伤，使人们深陷其中不能自拔。处于失恋中的人们常常因此而失态。如果谁还要因此而承受恋人离逝之痛，那更是一下子容颜憔悴，让人看了也心酸。就连莎士比亚也会问：告诉我爱情生长在何方?还是在脑海，还是在心房?它怎样发生，它怎样成长? 而如今的大学生确也存在着各个方面的压力，因此恋爱问题也随之出现。就我而言，爱情始终是纯洁高尚的代名词，并不是呼之而来，弃之而去的玩具。因此对于青年人特别是我们大学生来说培养健康的爱情观与恋爱行为是十分重要的一件事。首先，我们必须提倡志同道合的爱情，只有这样的爱情才是坚不可摧牢固的爱情。有话可谈的爱情才会长久。其次，摆正爱情与事业的关系。作为新一代的大学生，我们仍要把建设祖国这一目标放在首位，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱了。最后，我们还应懂得爱情是相互信任，是一份责任和奉献。
爱情是什么呢?它与感情有什么区别?所谓爱情就是双方发自内心的相互爱慕并渴望对方成为自己的终身伴侣的`感情。而所谓感情，则是通过外界的刺激后心理所产生的一种对该事物或人关切、愉悦、喜欢的心理。这样说来，爱情与感情是有很大差异的，所以我们一定要学会分清什么是爱情，什么是感情，不要错把感情当爱情。
然而，爱情无疑是我们当代大学生最为关注`最为敏感的问题之一，我想这也是学院组织我们听讲座的原因之一吧。同时，爱情也是大学生最感困扰的问题之一。特别是这些年来，恋爱之风在大学校园里愈加盛行，它所带来的问题也愈加突出，严重影响到大学生的学习`生活乃至人格的健康发展。虽然高等院校对大学生的恋爱态度，已由不准谈恋爱发展到不提倡`不反对，最后发展到承认显示，合理引导。但有时这种所谓的引导是苍白无力的。据网上调查表明，大学生对爱情的认识主演来源依次是同龄伙伴`同学`朋友之间的交流，随着年龄的增长，自然就形成了一些看法，自身的体验及影视`小说报刊广播等传播媒介，而家庭`社会`杰出人物和学校师长的影响排列在后。绝大多数的同学认为学校应加强恋爱关方面的引导和教育。但是，我觉得仅仅依靠学校对大学生的引导和教育是远远不够的，这还必须靠我们自己的努力。
这次活动让我们获益匪浅，积极地引导大学生树立正确的爱情观，了解必要的生理和心理知识是不容忽视的问题，创造出属于自己的蓝天。
心理课心得体会4
我的心理健康课的开课总结是这样的：第一，学会调节自己的情绪。情绪的调节是人的一种需要，这是人的本能、情感的需要。学生在学习、生活过程中，经常会遇到各种各样的`问题、矛盾、困惑或烦恼，此时需要一个人冷静地思考、排解。第二，学会自我调节。学会自我调节是一个人的基本素质能力的体现，它是由情绪的因素决定的。情绪的调节是人的生理发展中必不可少的一种能量，它能使人在各种意外、干扰和压力下，对情绪、意志、体质等进行调节。第三，学会如何正确对待挫折。有些人受挫力过大，情绪易受外界不良因素的干扰而导致情绪失控甚至引绪问题。因此，正确认识自我调适，培养良好的情绪调节能力，正确对待挫折，能使人的心态平和化。
心理健康课在课堂上是一门课，它的开始是一个心理的开始。学生在心理上发生一个大的转变，由以前的对学习的迷茫转变过来，开始学会如何学会调节自己的情绪，如何正确认识自己，如何正确面对压力。在这一过程中学会了正确认识自己，开始正视现实，如何正确面对现实，如何正确对待恋爱，如何正确处理人际关系。
心理健康课应该是心理课，它不仅是心理知识的学习，而且是人生观、价值观的形成，它对人们的健康有直接促进的作用，它有助于提高人们的情绪水平、道德情操和健全人格。
心理健康课的开始是一个学生成长过程中的一个重要环节，心理课的开始是人生道路上的一个重要转折点。心理课的开始并非是一帆风顺的，它是有一定的困难的。但心理课要开得丰富多彩、富有人文内涵，它是学生自我心理训练的重要途径，是心理活动的内在要求，它有助于心理健康发展。我认为心理课应该是一个生动活泼的课程。
心理课心得体会5
当你最爱的人心情低落，一个大大的拥抱赛过言语。经常对你身边的人拥抱吧，表达你的爱，让爱你的人感受到你的爱。
虽然是身体上的接触，但也是心灵亲近的表现，不管是安慰，欣喜等等情绪。肢体语言的出现的意义应该就是弥补语言表达的不足。将人与人之间的距离拉近到极限，从而把感情升华到极高。
拥抱有美妙的身心作用。虽然称不上一种心理治疗方法，但小拥抱就能有大作为，举“臂”之劳，何乐不为?
发展心理学家亨利·哈罗是最早研究依恋关系的学者之一。在他的一项著名实验中，他设计了两只假母猴，一个是“金属母猴”，它是用冰凉的'金属丝围绕而成的，头部画有两个眼睛，胸前安置了橡皮奶头，幼猴可以从隆起的橡皮奶头上吃到奶汁。另一个是只“布母猴”。它的身体是一个圆筒，外面包有一层柔软的绒布，且画有比较精致的面部表情。两只母猴都能提供热量，而金属母猴有食物供幼猴吃，而布母猴拥有被哈罗称做“接触安慰”的能力。
幼猴可以在笼子里自由活动，自己选择接近哪一个“母亲”。研究发现幼猴大部分时间是依偎在“布母猴”的身旁，只有在饥饿的时候才跑到“金属母猴”那里去进食。这个实验的结果被称为“爱的发现”，幼猴对满足自己生理需要的“母猴”并没有表现出依恋，而更喜欢可以身体依偎的“布母猴”。
研究发现，每天一两个拥抱产生的保健作用比每天吃一个苹果还要好，经常拥抱可减低心脏病风险，战胜压力和疲劳，提升免疫力，抗击炎症，以及缓解抑郁。你可能想不到，仅仅10秒钟的拥抱就能减低血压。拥抱之后体内催产素等让人感觉良好的激素水平会上升，而皮质醇等压力激素水平则会下降。
1.拉近人际关系。拥抱时，人体会释放欣快激素催产素(也称“拥抱荷尔蒙”)，让人感到温馨舒适。催产素也会增强人与人之间的社会联系。美国迪堡大学心理学家马特·赫滕斯坦表示，神经肽催产素能增强配偶间的忠诚度和信任度。
2.降血压。拥抱时身体释放的欣快激素不仅让人感觉幸福，而且有益身体健康。拥抱时，皮肤的感觉会激活压力受体“帕西尼氏小体”，然后向大脑迷走神经区域发送信号，该大脑区域的一大作用是降低血压。
3.减少恐惧。《心理科学》杂志刊登荷兰阿姆斯特丹自由大学一项有关恐惧与自尊的研究发现，拥抱和抚摸可显著降低死亡恐惧。多项研究发现，拥抱(包括拥抱玩具熊)有助于缓解生存恐惧。
4.有益心脏。美国北卡罗来纳州立大学一项新研究发现，经常与爱人拥抱有益心脏健康。实验研究结果显示，与伴侣没有任何接触的参试者心率加快10次/分钟，而与伴侣拥抱的参试者心率只加快5次/分钟。
5.成人拥抱受益最多。据《今日美国》报道，俄亥俄州立大学研究人员发现，随着年龄的增大，拥抱和身体接触也会变得越来越重要。多项研究表明，孤独(尤其是老年孤独)会导致压力倍增，不利健康，拥抱会减少孤独感。
6.拥抱是一种天然减压器。拥抱可立即降低人体内的应激激素皮质醇水平，向大脑发送“平静”信息。
7.儿时多拥抱，成年压力小。美国埃默里大学一项动物实验发现，触摸和缓解压力之间存在重要关联，特别是在生命的早期，人类也是如此。儿时多拥抱可以使孩子进入成年之后更好地应对各种压力。
拥抱可以有效的帮助我们缓解一些压力，减少内心的恐惧，也是心理保健的方法。
拥抱是无声的语言，拥抱是最简单的接受与认可。拥抱的时候彼此都是被需要的，被别人需要的时候才会觉得自己最有价值。拥抱的时候内心会溢满一种叫甜蜜的情感，那种感觉是真实安全的，它是有温度和声音的。赶紧抱抱你身边最爱的人吧!
心理课心得体会6
最近我读了《教师职业生涯发展与心理健康》这本书，其中，第六章中教师应具备的心理素质这部分对我影响很大，也有很多体会。
教师是人民灵魂的工程师，是新生代人才的培养者。在新的历史条件下，进一步重申教师职业的光荣，育人事业的伟大，倡导“学为人师，行为世范”的高尚精神，是全面提高教师德育修养，弘扬新时期人民教师应具备的高尚品格的迫切需要。应该看到绝大多数教师品德是高尚的，工作是极有热情的，但另一方面由于职业的单调与职业压力极大影响着教师的心态，作为教师，既要潜心一意地教好自己的书，又要在新的历史背景下显现团结合作的精神，把自己融入学校这个社会这个大家庭。要提倡以宽广的胸怀、积极的态度对待周围的每一件人和事。
一、以欣赏的眼光看待人
教育系统是社会组成部分的一个大家庭，学校作为教师教书育人的内部环境，教师与教师之间，在现今的经济大湘冲击的大背景下，很容易在提职、晋职、评先选优等工作过程中，形成一定的矛盾，由于这些矛盾的形成，教师之间有的用挑剔的眼光看待的自己的同事，自己的领导。加之自古以来形成的文人相轻的观念，构成了学校中师与师之间不谐调的紧张的人际关系。所以，我们提倡教师们应该用欣赏的眼光看待学生的同时，更准确地应该把目光投向我们的广大教师，因为他们不是用欣赏的目光看待自己的同志，就很难用欣赏的目光看待自己所教育的学生。所以发现同志的闪光点，发现领导的闪光点，发现学校的闪光点，是教师们心理健康能否达到标准的一项重要标志，同志之间的问候，一个微笑，一个小小问题的解答，都是教师之间相互沟通的最好信息，获得这些信息，珍惜这些信息，就能使师与师之间，教师与领导之间关系和谐，同志之间达到团结。
二、以学习的态度与人相处
如今的社会上学校中常常听到：“做人难，做一个……更难”等的叹息声、当这些人常常发出这样叹息同时，是否想到，自己在这个社会上做到些什么？为别人做了些什么？即使做了，是怎样做的？我们不可否认。作为名人有名人的效应，对这些我们不敢去评论，但在学校中，生活的绝大多数人都是普普通通的教师。校园变成美丽和谐，健康向上的育人乐园，用浓厚的学习之风笼罩我们的校园，是我们这些普通教师的共同愿望。正因为这样教师之间的互相学习就显得尤为重要。“三人行，必有我师”这不光是一种学术界应持的态度，更是一种在人群聚集地与人相处应持的态度，用谦虚，豁达的心怀，与人相处，学习他人之长，弥补自己之短，学习新理论，思考新问题，时时刻刻在自己的言行中多问几个为什么，大到我们教育界的共性问题，如学生学业负担重的问题？学生对读书的厌倦心理，对老师的逆反心理，对家长的抵触心理或敌视心理。违反教育规律的学生成绩排名问题等；小到他能上好这节课；他能制作较好的.课件；他能讲一口较流利的普通话；他能做好学生的思想工作等；这些都是我们应该学习的解决的实际问题，谈论这些问题，交流解决这些问题，教师与教师之间就少了个人利益之间的隔阂，就能达到互惠互利，共同进步的目标。
三、以公正的心态办事
广大教师的工作，绝大多数时间是在课堂教学中，课外辅导及平时的管理中进行的，但也不乏诸如，对学生的评先选优，评奖学金，竞赛等关系学生个人荣誉及经济利益的实际工作，在这些工作中，突出“公正”二字不光是显示教师们办理此类事情的公平，公正合理性，更重要的是在学生细小的心灵深处，少一些社会中不良习气污染，有利于学生养成健康向上的心理素质。因此，学校中的评先选优等工作是非常重要的教育学生的一个环节。应该看到，教师们生活社会这个大环境之中，上边来的压力，周围亲朋的压力，有权势学生家长的压力，无不影响着、学生中评优选先等工作的公正性，但我们的老师只要捧着一颗公心去办事，在个人的提职，评优，选先上无多大的要求“无欲则刚”就能顶住上上下下，周围各方面的压力，使我们办理学生的事情能经得起学生的检验，能经得起上边领导的检验，能经得起学生家长检验，更能经得起时间的检验。
四、以平和的心情对待名利
名利是身外之物，生不带来，死不带去。但人是需要志向和理想的，这是人生的意义和价值所在。而能够突现自己的志向和理想的人，往往是那些“正其谊，不谋其利，明其道，不计其功”的人。宽容、积极、旷达的心态是一种平和。“谈泊名利”就是一种平和的心态，面对纷繁复杂的大千世界，面对当今与日俱增的多元社会，面对教育环境的不断变化。一方面，是社会的发展对教育提出了新的要求，另一方面，社会贫富悬殊的抗拒和多元价值的凸现，加之教师职业的压力，极大地影响着教师队伍的心态，作为教师要静下心来教书，专下心来育人，就要排除外界的干扰，不被名利所诱惑。
教育是一项艰苦长期的工作，教育的滞后性效应，决定了教师工作的不可能急功近利。教师的思想、行为、心志无不潜移默化地影响着身边的每一个学生，面对众多渴望学习进步，成长的孩子们，作为教师，不仅仅是“传道授业、解惑、更重要的是教他们如何做人。如果是一个斤斤计较，见利妄为的，贪图名利的教师是很难能教给学生什么。所以，从历史责任的角度来说，教师更要养成良好的师德、师风；更需要有爱岗敬业、勤奋好学、严谨治学的工作精神。
心理课心得体会7
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于集体;能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。通过这学期对大学心理健康教育的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5. 25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的'知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学
(二)的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。这
门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。
心理课心得体会8
从前，作为一名即将步入大学的学生，我对未来充满了憧憬，但也经历了许多心理问题。在中学阶段，我主要专注于自己的学业，时间几乎被学习所占据。当实现了“上大学”这个目标之后，在那三个月的暑假里，我全心投入到玩耍和旅游中，却忽略了对大学生活做足心理准备的重要性。我一直幻想着大学是一个美好的地方，到达那里后，我可以自由支配时间，做任何我想做的事情，学习任何我感兴趣的东西。“大学”这两个字让我对未来的生活充满了激情与期待。
就这样，在夏末秋初的时候，我进入了大学校园。然而，在我准备明确我的大学目标时，我经历了许多心理冲突。我发现“理想的大学”与“现实的大学”之间存在很大的差距。在中学时，我对大学抱有幻想，认为它是一个天堂般的地方，充满快乐和幸福，让人流连忘返。但当我刚来到大学，所感受到的热情和动力并不如当初想象的那么浓厚。我开始追问自己，到底应该追求什么。我发现现实中的大学生活是平淡而枯燥的。从星期一到星期五，我只是在教室、宿舍和食堂之间来回奔波，每天都是相同的无限循环。周末的时候，我只能待在寝室或者网吧里。这些现实与我理想中的大学生活之间的落差给我带来了心理上的不平衡，引发了内心的冲突。起初，我因为无法适应这种情况而感到焦虑，导致我的内心空白，情绪低落，斗志消沉。大一的第一个学期，我对这种“空白”的生活感到更加压抑，于是我开始沉溺于网络游戏。当我的室友介绍我玩“英雄联盟”这款游戏后，我便陷入了堕落的境地。而且这款游戏中的各种负面因素培养了我的坏脾气，我从未意识到我会变得如此糟糕。希望上述修改符合要求，谢谢。
脾气，自从与家人交流的时候出现这样的状况，我才意识到我在大学期间发生了很多不好的变化。从以前不沉迷游戏的我变成了网吧的常客，从以前热爱篮球的我变得懒散起来，差一点就放弃了打篮球，我几乎对不起我的偶像麦迪了。第一学期的期末考试中，我居然挂科了高等数学，遭到了家人的批评，这让我更加沮丧。我心想，难道这就是我理想中的大学生活吗？顿时，我的心情又被一片阴云笼罩着。
上大学后，我开始学习心理健康课，对自己的领悟有了很多提升。这门课程给予了我极大的帮助，特别是在面对目标失落与确立的冲突时，它教会了我如何形成正确的自我观念。因为大学生活与中学、小学时期不同，以前总有家长和老师的监督与帮助，我们处于一种被动的学习状态。而在大学里，情况截然相反，自我观念变得非常关键，家长和老师无法一直帮助和监督我们，我们必须依靠自己来度过这段时间。心理健康课程与大学生活息息相关，比如谈到的大学生宿舍关系，宿舍同学之间的人际关系对很多人来说都是一个困扰。这样的问题也影响到了我。在当今社会，我们不能仅仅被动地顺应环境，而是需要主动地适应环境，保持个人与环境之间的和谐。心理健康课还让我学到了一点：人在社会中会遇到各种各样的困难和挑战，有的人在面临困境时一蹶不振，我差点也变成了这样的人，而有的人在遭受打击后变得更加坚强，有的人总是悲观消极，导致没有什么成就，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，因此最终成功了。总结起来，拥有良好的心理状态和积极乐观的态度才能引领我们走向成功。
这门课程对我个人的成长和发展起到了很大的帮助。它教会了我如何勇敢地审视自己，避免陷入错误的人格发展方向。在这门课程的指导下，我逐渐学会正视自己，并通过学习获得了一些人际交往的技巧。这些技巧的灵活运用使得我与他人的关系变得更加融洽，我的人缘也逐渐好了起来。我意识到良好的人际关系需要彼此相互了解，而相互了解则需要有效的思想沟通。这种变化让我的生活不再平淡乏味，我也减少了上网吧的次数，对篮球的兴趣爱好也得到了提升，同时也促进了我与同学和室友之间的交流。心理课的老师非常用心，他们采用了不同的教育方式，教会我们如何从不同的角度看待事物，以及如何处理与父母的争吵。上课的老师非常出色，他们讲解得非常详细且活泼，不久之后，同学们也受到了老师的感染，变得更加积极活跃起来。通过上课，我的知识更加丰富了，解决问题的方法也更多了。以后遇到类似的情况，我会按照老师教的方法来合理处理每一件事情，打开心扉与他人进行沟通，不再与他人产生隔阂。
在这门课程的学习过程中，我明白到了规划人生的重要性，对未来充满了更多的信心。确实，人生需要有一个明确的规划。当我们进入大学的时候，我们必须清楚自己的大学目标，知道该做什么、要做什么。根据自己的规划和理想，一步一个脚印地朝着人生目标前进。在第一个学期，我们写了一篇关于大学规划的作文。那段时间，我意识到自己与大学规划偏离了轨道，所以我需要纠正方向，努力向前。有时候，理想也可以看作是我们的目标，但只有有了理想而没有认真规划，我们在实现目标的路上就会遇到很多岔路口，走错的路会多于正确的路，计划无法跟上变化，最终我们不得不感慨行路艰难。每个阶段都有既定的目标，如果有偏差就及时调整，始终让自己的目标在现实中存在。这样才能取得成功。
破我大学第一个学期的生活困惑，所以一个好的.人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。
我认为作为大学生，心理健康不仅意味着对生活和学习持有乐观的态度，同时也需要具备正确的自我认知能力，能够很好地掌握自己，管理情绪，并与同学们保持良好的关系。此外，心理健康还包括能够融入集体并适应不同环境的能力。
所以通过所有的总结，大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，没有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里遨游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心情。大学生应保持积极乐观的情绪、保持积极乐观的心态，对未来充满信心和希望。面对悲伤和忧愁的时刻，学会自我调节，适度表达并控制情绪，做到胜不骄傲、败不气馁、喜不狂欢、忧不消沉。
3、积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。
通过学习心理课骂我的人生观、价值观以及我的性格都有了很大的变化。开始学会了去关心他人，去了解别人，在处理事情的时候也比以前周到得许多，在朋友心情不好的时候能给予及时的安慰以及开导。也懂得了用正确的方法去自我调节，伤心的时候，我会自己安慰自己；我会告诉自己不要太骄傲；我会告诉自己不要气馁。大学生心理健康课这门课程让我更准确地认识了自己。
心理学真是一门神奇的学科。尽管本学期的心理健康课已经结束，但它给我带来了无限的收获。虽然心理课程有限，但其中的知识却是无穷无尽的。它在我内心塑造了一个自由高尚的灵魂，为我指引了未来的道路。
优良的心理素质在我们青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。
想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战。
心理课心得体会9
开学前的这段时间，我思考了很多关于新学期的事情，并且回忆起了上学期的经历。我决定写下这篇文章，与大家分享我对开学前心得体会的思考和感悟。
上学期的学习和生活经历对我来说非常宝贵。通过回顾和总结过去的经验，我发现自己在学习方法上还有很大的提升空间。过去的我总是较为被动地接受知识，没有主动思考和探索。因此，我下定决心，在新学期开始前找到适合自己的学习方法，提高学习效果。
为了更好地实现自己的进步和提高，我制定了一系列明确的目标。首先，我决定要更加积极主动地参与课堂讨论，并勇于提问。第二，我要合理规划时间，更加充分地利用碎片时间，进行自主学习和复习。第三，我要多参加一些社团活动，提高自己的综合素质和交际能力。通过这些目标的制定，我相信自己能够在新学期中有更为出色的表现。
在新学期开始前，我也思考了自己的心态问题。在过去的学习中，我常常会被一些小困难或者挫折所击倒，使自己的学习动力下降。这次，我决定要调整这种心态，保持积极向上的精神状态。无论遇到什么样的困难，我都要积极面对，学会从中寻找机会和进步的方向。只有保持良好的心态，才能更好地应对学习和生活中的挑战。
我也意识到自己在学习中存在一些不好的习惯。比如，浪费过多的`时间在手机上，或者没有按时完成作业。为了提高学习效率，我决定培养一些好的习惯。首先，我会限制手机使用时间，合理安排自己的课余生活。其次，我会制定一个科学合理的作业计划，保证按时完成作业。通过坚持培养好习惯，我相信自己能在新学期中取得更好的成绩。
开学前的心得体会，也让我对未来的学习充满了期待。我相信，只要自己始终保持积极向上的心态，努力学习和锻炼自己，就一定能够取得较大的进步。我会坚持对目标的追求，不断调整自己的学习策略和方法，勇往直前。
开学前的心得体会让我对新学期充满了信心和动力。通过回顾过去，总结经验，制定目标，调整心态，培养好习惯，我相信自己能够在新学期中取得更好的成绩和进步。我渴望在新学期中充分发挥自己的潜力，实现自己的目标。相信每个同学也都有自己的一套心得和体会，让我们共同努力，共同进步！
心理课心得体会10
心理教育课不同于一般文化课，它的授课方式有着一定的特殊性，其授课内容、方式、语言等等都与一般的文化课有很大的区别。而且涉及的知识领域是十分广泛的。今天在听了三位老师的心理健康教育课，也让我作为一名班主任深刻的了解到，开展这门课对与我们孩子的未来起着致关性的作用。
在教学的过程中，三位老师利用课前短短几分钟的互动交流，缓解了学生上课的紧张情绪，创造了一个轻松、和谐的课堂和心理氛围。在课堂上，通过老师不断的引导，调动和学生的积极性。例如，古寨小学老师让学生把自己的想法用心的形式画在一张白纸上，学生通过不同色彩的搭配，展现了自己当时的心理变化有多种情绪，这个教学过程充分的让学生的积极性提高很多。宋老师的《我挨批评了》中把学生身边经常发生的小故事运用短片的形式记录下来，并展现到课堂上，学生通过录象交谈自己的'想法，最后让学生敢于把自己的错误说出来，调节了孩子的心理过程。刘老师的《掌声响起来》中通过三次掌声的设计，发掘了孩子们的内在浅能，充分的提高了孩子们的自信心。
最后在评课中我们互相畅谈了心理健康教育活动在学校开展的重要性，让我感触颇深。我们班主任要上好每一节心理健康教育课，必须通过课堂教学活动提高学生的知、情、意，让它源于实践，用于实践。我自己总结了一些思路和想法：
从心理学的角度来看，同样的内容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。面对从未真正接触过心理方面知识的学生，我在第一堂课里以生活中常见的心理现象为内容。从梦到星座，从肢体语言到从众，引起了学生对心理世界的好奇，进而讲述提高心理素质的好处：提高学习效率；
合理调节情绪；
形成良好性格；
学会与人交往等，同时说明这些也是心理健康教育课以后要涉及的内容。这堂课在很大程度上实现了引起学生对心理健康的兴趣和重视，阐明心理健康教育课的意义和目的，并让学生正确的认识心理与心理健康教育课的教学目标，也为以后教学活动的开展奠定了很好的基础。
心理课心得体会11
作为一名心理系的大学生，我曾经在学习、实践、交流中获得了很多关于心理学的认识和体验。而最近我在实习的心理部门中，更是加深了我对心理学的理解和体会，让我对心理学的价值和意义更加深刻地认识。本文将从五个方面来述说我在心理部实习的心得和体会。
一、激发兴趣——尝试多元化的实践。
我在接触心理学这门学科之前，其实与它毫无交集，只是在学校的课程中稍微学习过一些心理学的概念和知识。但随着深入学习，我越发发现自己对心理学有了很大的兴趣。而在心理部实习中，我得以更加深入地了解和体验心理学的多方面内容——比如参与心理咨询的实践、参与问题少年青年集体教育等。而这些实践，也进一步激发了我对心理学的兴趣和热情。
二、提高能力——锤炼专业的技能和素养。
在实际工作中，我们不仅要具备心理学的专业知识，还需要具备一些实践技能和素养。比如：如何与当事人进行有效地沟通，如何系统地分析和解决问题，如何确保工作的科学性和规范性等。这些要求也促使我在实习中锤炼自己的实践能力，并进一步提高专业素养。而在锤炼能力和素养的同时，我也深刻认识到，心理工作并非单纯的技能操作，而需要我们选择合适的方法和样式，以便更好地服务于当事人的需求。
三、拓展视野——了解社会和职场的现实。
在心理部实习过程中，我不仅接触到了社会和职场的真实情况，而且还了解了不同职业中的各种心理需求，比如考生、医护人员等。同时，很多心理工作者也会分享并传授一些职场经验或者是职业规划，帮助我们了解心理学的应用和意义。而这些视野的拓展，让我对职业规划和个人成长的方向，有了更深入的思考和认识。
四、提高情感智慧——探寻人性中的共性和差异。
心理学是关于人的一个学科，而处理各种与人有关的情境和问题，需要不仅要求我们需要掌握专业知识，而且需要提高情感智慧。这是一种对人的认知，渐进地认识人的情感，理解人的表层与深层需求。而实践的过程中，我们也越发发现，人性中不仅有共性，也有差异，只有在强化自我情感管理基础上，才能更好地处理各种情感问题。
五、圆满收获——发现自我价值和意义。
如今，我已经完成了一段有意义的`心理部实习历程。在这个过程中，我不仅充实了自己的知识储备，还发现了当心理工作者的自我价值和意义。在心理部实习这个平台上，我收获了很多人生经验和感悟，提高了自我认知和素质，更重要的是，去认识和帮助很多需求帮助的人，这也给我带来了很多较高的乐趣和智慧。
总的来说，在心理部实习中，我深入领略和认识到了心理学的价值和意义，同时感受到了人的情感和人性的深刻。这个实践经历，让我不仅能够更好地认知人性中的共性和差异，更能从情感智慧、专业素养和生活格局三方面提升自我，为自己的人生规划和价值实现做好了充分的铺垫。
心理课心得体会12
这学期课程还是紧密的进行。课堂总是欢声笑语，我们师生之间的关系十分融洽，可能是老师是主修心理学，对于我们这些青少年会比较了解。我对他脑子里的渊博知识感到钦佩。老师也显得很年轻，同时与这个时代并进，所以觉得老师和我们那么亲近是件很不错的事情，就像有一个伙伴，她比我们同龄人懂得多，同时可以为我们指点迷津。
首先，通过上心理课，我学会了如何合理安排自己的时间，如何正确利用自己的时间。使我的生物钟更加合理优化，使我把以前错误地运用时间的方式得以改正，使我现在的学习更加有计划。
之前，我是一个不善于调控自己情绪的人，经常因为一些小事而郁闷好长时间。通过上心理课，在不开心的时间便开始试着调控自己的情绪，尽量使自己“不以物喜，不以己悲。”正所谓挫折是前进的动力，总是把自己沉浸在过度的悲伤中，除了伤害自己又有什么用呢？不如去面对，不如开开心心地活着。
其次，通过上心理课，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。
再次，通过上心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。
通过上心理课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想.
让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的.人，让每个人得到关心。
心理课的老师很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样对待和父母的争吵。上课的老师很棒，很详细，很活泼，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。
心理健康课可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！
上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。希望多开展这样的课程。
心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。
通过上心理课，我认为我们要想保持一种健康的心理，我们还要做到以下几点，
1、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
2、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。
“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。
心理课心得体会13
寒假我参加了教师心理健康培训，培训过程中，就厌学、网瘾、早恋等问题展开讨论，让我受益匪浅。心理健康教育是素质教育的重要内容，在当今社会的教育工作中占有很大的地位，那么如何看待学生的各种心理问题?又如何就学生的心理去开展各项工作?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
一、针对不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。
在学校里，每个学生的都有着自己不一样的地方，有的个性十足，有的却沉默不语。做为一个教育工作者，如果只对学习好的学生加以培养而忽视了对后进生的关心，那么这算是教育工作的一个失败。每个学生都渴望被关心，被重视，得到别人的肯定。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为学生建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。
二、全面渗透心理健康教育
在学生管理工作中，心理健康教育特为重要。特别在对后进生的培养，在了解了学生的心理活动后，我们可以对症下药，引导其走向更好的转变方向。其实并不是每个所谓的调皮学生都一无是处，每个身上都有着自己的优点，我们应该从他们的`优点出发，为了创造机会，让他们发挥他们的才能，给他们树立信心，相信这些学生也会有好的成就出现。同时，应该将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，先备人再备课，每一个任课教师可以根据本学科教学内容以及学生的不同特点，尽量让每个学生都看到自己在进步，这样也就促进了学校心理健康工作的开展。
三、建立良好的工作心理
身为教育工作者，如果教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。每个老师在教育工作中都承受着巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行，更不可带着情绪工作。所以只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。
这次的心理培训课让我感受很深，在今后的工作中，我会不断学习，提高自己的知识面，争取业绩进入一个新的台阶!
心理课心得体会14
团队活动是培养人际交往、团队协作能力的重要方式之一。通过参与各种形式的团队活动，我深刻地体会到了团队合作的重要性和团队精神的力量。在团队活动实践中，我收获了许多宝贵的经验和体会，让我更加明白了团队的力量和团队合作的重要性。
首先，团队活动实践让我深刻理解到团队合作的重要性。在团队活动中，每个人都有自己的角色和责任，只有各自发挥自己的特长和能力，才能够实现团队的目标。例如，我曾经参加一个学校活动筹备的团队，每个人都分工明确，有的负责活动的宣传和策划，有的负责物料的准备和管理。正是因为大家分工明确，各司其职，活动才能够顺利进行，最终取得了圆满成功。这让我深刻理解到，一个人的力量是有限的，只有借助团队合作，才能够达到更大的成果。
其次，团队活动实践让我意识到了团队精神的力量。在团队活动中，每个人都要发扬团队精神，互相帮助、支持和理解。通常情况下，团队的成员来自不同的角色、背景和能力的，有时候会产生分歧和矛盾。但只要大家克服个人主义和私心，相互包容和理解，团结协作，就能够克服困难，战胜困境。我曾参加一个学术竞赛的团队，团队的成员来自不同的学院，我们在答题过程中经常出现意见分歧。但我们能够相互倾听和尊重对方的意见，最终取得了好的成绩。这让我深刻领悟到，只有团队精神的支持，才能够在激烈的竞争中获得胜利。
再次，团队活动实践让我学会了有效的沟通和协调。在团队活动中，沟通是非常重要的。团队的成员需要相互之间进行信息和意见的交流，才能够更好地配合和协作。在一个项目中，我负责团队的沟通和协调工作。经过这次经历，我了解到沟通需要及时和明确，要注重倾听和表达，让每个人都能够充分地发表自己的观点和看法。只有这样，团队的成员才能够有效地进行协调，达到团队的目标。通过这次实践，我学到了沟通的艺术，从而更好地适应了团队活动中的需要。
最后，团队活动实践让我更加明白一个团队的成功离不开每个成员的努力和奉献。在一个团队中，每个人的付出和贡献都是不可替代的。只有每个成员都能够尽自己的最大努力，充分发挥自己的能力和潜力，才能够实现团队的共同目标。我曾经参加过一个植树活动的`团队，每个成员都在自己的区域内种下了苗木，最终形成了一片翠绿的树林。这让我深刻理解到，团队的成功来自每个成员的努力和奉献，只有每个人都能够付出自己的努力，才能够共同迈向成功之路。
总结起来，团队活动实践让我深刻体会到了团队合作的重要性和团队精神的力量。通过这次实践，我学到了团队活动中沟通和协调的技巧，明白了努力和奉献对团队成功的重要性。相信在今后的学习和生活中，我会继续发扬团队精神，努力在团队活动中发挥自己的作用，为团队的成功做出更大的贡献。
心理课心得体会15
我有幸参与了老师心理健康培训，虽然时间不长，但是对我个人而言，收获确是丰富且充溢的。这次培训不仅仅是一次心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神的盛宴，每个讲座都蕴含着丰富的人生哲理，在此期间，我自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解，使我意识到驾驭心理健康教育学问的重要性，意识到育人的重要性，意识到老师健康的心理对学生以及自身的重要性。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。
一、通过培训，我相识到：
学生心理健康教育的重要性。作为一名教育工作者，每次看到一些有关学生因品德障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我的心情便很沉重。为何有那么多的学生，会无所顾忌地去违法犯罪，为患社会，我想这除了少数客观的缘由以外，更多的还在于对学生的心理素养教育不够重视，导致他们有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。造成小学生出现心理问题的缘由是多方面的，但主要的是学习压力、社会影响、家庭环境和老师的教育方法等。如我班有个小男孩，长的活泼可爱，但是上课总是喜爱打断老师讲话，跟同学玩时又喜爱动手动脚去搞别人，因此常常遭到同学的打骂，还有，作业老是慢别人一拍，就此，我将状况向家长反映了几次，但家长却不重视，一段时间后其成果及下降。后来我只好再次找来了家长，先教育家长要从小重视培育小孩的良好习惯，并告知他其孩子智力很好，很有发展前途，应当用激励的方法让他改掉坏习惯。接下来我也找学生交谈了几次，跟他聊聊学习上的优点与缺点，让他要有信念地改掉坏习惯。经过一段时间的努力，他现在基本上能改掉上课不随意插嘴的坏习惯，对学习也有了更浓的.爱好，也变的更细心了。由此可见，只有了解学生存在问题的成因，对学生进行心理健康教育，才能在教育教学中有意识地去避开它，学生才能更好地学习各科文化学问，养成良好的习惯，得到全面发展。
二、通过培训，我体会到：
没有良好心理素养的老师，就不能培育出良好心理素养的学生。
教学活动是师生双向互动的过程。老师教学的对象是学生，要达到教书育人的目的，就要了解学生的心理特点，存在的问题以及驾驭如何使学生保持心理健康的措施。只有心理健康的老师，才能造就身心健康的学生；反过来说，老师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、特性形成和心理健康状况都会造成不良的影响。当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。心理素养良好的老师，会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感染学生，促使学生主动主动地投入学习；学生在老师的感召下，会表现出剧烈的求知欲，体验到愉悦的情感，并流露出对老师的敬重和爱戴。作为一个社会个体，我们应当正确对待自身的工作压力，学会自我调整，努力克服不良心情的困扰，让自己在不断提高学问素养的基础上，做一个自信乐观、豁达开朗的健康心理的人。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才能，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。
三、通过培训，我学会了：
1、自我调整心理，保持乐观的心态。人不行能恒久处在好心情之中，生活中既然有挫折、有苦恼，就会有消极的心情。一个心理成熟的人，不是没有消极心情的人，而是擅长调整和限制自己心情的人。作为老师，在教书育人的过程中更要学会自我调整心理，保持乐观的心态，才能以主动的一面去影响你的学生。
2、精确客观的自我定位，心情不佳，很大程度上是对自己的定位不够合理，定位越高，越难以实现，给自己带来的悲观也越大，从而导致心绪不佳。
3、工作之余多参与体育锻炼，体育锻炼能使人忘却苦恼，愉悦身心。老师必需劳逸结合，适量参与体育锻炼以缓解工作的压力，释放工作中的不快心情，同时达到强身健体的目的。
4、专心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立良好的人际交往圈。
5、培育多种爱好与爱好，陶冶情操。
只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。这一次培训虽然结束了，但思索没有结束，行动更是没有结束。我会将所学所感用于今后的教育教学实践之中，带着收获、带着感悟，在自己的教学岗位上锐意创新，创建出属于自己的一片天地，让自己这颗种子能在教育教学的沃土中强壮成长！
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