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关于冬月的演讲稿（精选10篇）
演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在学习、工作生活中，演讲稿使用的情况越来越多，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？以下是小编收集整理的关于冬月的演讲稿（精选10篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
关于冬月的演讲稿1
老师们，同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是——论长跑锻炼的好处。
寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。
清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的'冲动？科天的被窝真诱人，真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的冬季长跑锻炼，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有关于你毅力的磨练，体格的锻炼。
让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧！
有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了民肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。
更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。
有关资料还显示，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调节大脑体温中枢功能，从而供给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
同学们，听了以上这些，你还是否打算在以后的晨练长跑中偷懒逃跑呢？
关于冬月的演讲稿2
各位运动员、裁判员，全体师生们：
大家好！
在这寒冷而充满暖意的时节，沙河镇小学沙河校区迎来了每年一度的冬季综合运动会。这是全校师生的一件大好喜事。在此，我谨代表学校行政对本届校运会的胜利召开表示热烈的祝贺！向筹备、组织本次运动会各项工作付出艰辛努力的相关人员表示衷心的感谢！向刻苦训练、积极备战的所有参赛运动员表示亲切的问候！
同学们，你们知道今年中国举办的广州亚运会，一共获得多少枚金牌吗？（199枚金牌，超过了北京奥运会的金牌总数。）虽然我们的'祖国取得了辉煌的成绩，但未来要靠你们这一代。
体育事业是教育事业的重要组成部分，体育工作是学校工作的重要内容。本次运动会是学校全面落实全民健身理念，检验大课间活动成效的一次盛会；是我校全面贯彻党的教育方针、全面实施素质教育的`重要体现，也是学校开展社会主义精神文明建设的具体体现。其宗旨在于：提高综合素质，加强体育锻炼，增强团队意识和竞争意识，文明参与、团结拼搏，通过运动会，取得运动水平和精神文明的双丰收，掀起我校全民健身的高潮，开创体育工作的新局面。在此，我希望：全体裁判员认真履行职责，公正评判；全体工作人员坚守岗位，尽职尽责，为大会做好各项服务工作；全体运动员以“团结、进步、文明、参与”为主旨，宏扬体育精神，顽强拼搏，赛出风格，赛出水平，为集体争光。同时，希望非运动员师生发扬集体主义精神，自觉遵守大会各项规定，努力营造良好的集体氛围，为夺取运动成绩和精神文明双丰收做贡献。
最后，预祝本届运动会取得圆满成功！
谢谢大家！
关于冬月的演讲稿3
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我今天演讲的题目是《安全记心间，快乐过冬天》。随着气温的下降，寒冷的冬季又来临了。由于天气寒冷，气候的变化，是和人身伤害事故的多发季节。为了确保同学们的人身安全，防止各类事故的发生，过一个健康安全的`冬天，请同学们注意以下几点：
一、近期天气降温，路面有时会出现湿滑的情况，还伴有大雾天气，能见度较低，因此平时在上、下学路上要注意交通安全。步行走人行道，在没有人行道的地方靠右边行走；不抢机动车道；通过路口或者横过马路时要减速慢行。
二、在校内上体育课、课间活动时也要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹。上下楼梯及跑步锻炼时不将手插在口袋里，不推挤其他同学。
三、冬春季节是流行性腮腺炎、风疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道传染病的高发季节，现已进入冬季，呼吸道传染病不断出现。为了保障同学们的身体健康，同学们要做好个人卫生，勤洗手、勤通风，不去或少去人多的公共场所。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手。
四、天气寒冷，同学们要注意及时增添衣物，以免影响课程，平时多喝热水，注意饮食安全，不要购买、食用生冷的食品以及三无食品。
五、进入冬季以来，大家更要关注消防安全，自觉做到：不玩烟花、爆竹等易燃物品，以免发生意外，自觉爱护校园内的各种消防设施和电器设备。放学后，要记得随手关灯。
另外：如果有同学的衣服、水杯或者钥匙等物品丢失，请到德育处认领。
最后，愿我们每一位老师、每一位同学，平平安安、快快乐乐渡过每一天。
谢谢大家！我的演讲到此结束！
关于冬月的演讲稿4
各位老师同学：
大家好！
我今天演讲的题目是：冬季安全小常识。
冬季已经来临，由于天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节，为了学校的安全与稳定，防止各类事故发生，提出如下要求：
1、各办公室、专用教室、所有场所的用电、用气、化学品进行一次全面检查，发现安全隐患及时整改，不留盲区。
2、冬季雨、雪、雾天气多，人体关节的灵活性差，反应缓慢，在上、下学路上要注意交通安全。做到红灯停、绿灯行；特别要注意，不乘坐无证和车况差的车辆。
3、要一如既往地做好各类流感的预防工作，搞好个人卫生，严防病从口入。
4、冬天，河流、路面常有结冰情况，防止因路滑发生事故；不要在冰上玩耍，遇到结冰天气，不用水拖地；上、下楼梯、户外活动要慢步行走，不要奔跑。
5、进行体育锻炼、课外活动，量要适度，出汗多时，把汗水及时擦干，防止感冒。
6、冬季是火灾多发季节，不带易燃、易爆危险物品进入校园；节日期间，严禁在没有家长的监护下放鞭炮；使用取暖器时，不要把易燃物品放置在旁边；对不用的电器、燃气要关闭，防止火灾事故和煤气中毒。
安全工作无小事，安全责任重于泰山。火灾和车祸是九大类事故的头号杀手，很多交通和火灾事故，极少是有人故意所为的，都是一点点的疏忽，偶尔的一次麻痹发生了这些悲剧。生命是宝贵的，面对生命我们只有珍惜，面对美丽的校园，我们需要呵护。为使我们拥有一个安全稳定的'环境，希望大家把人和物的安全意识化为自己的行动，共同创造安全的环境，让危险远离我们的生活，让幸福陪伴我们一生。
谢谢大家！
关于冬月的演讲稿5
尊敬的老师、亲爱的同学们：
你们好！我今天演讲的主题是《飞越心灵的冬季》。
一个寒冬的傍晚，灰暗的天空中，大雪夹着呼呼吼叫的北风，纷纷扬扬地飘落下来，把大街小巷变成了一个粉妆玉砌的银白世界。眼看着西边天上的晚霞渐渐地隐去，黄昏在松涛和海风中悄悄地将落下来。广阔的天幕上出现了最初的几颗星星，树木间晃动着飒飒飞翔的蝙蝠的黑影。夕阳似乎陡然从地平线上断裂，无声无息地消失，对面山口上，只留着一条血红……
我是冰冷雪地上剩下的最后一棵白菜，而身旁素不相识的冬瓜是雪地上剩下的最后一个冬瓜。刺骨的寒风将我的汁液一滴滴地抽干，现在的我已经危在旦夕。我的邻居冬瓜终于说话了，她一边抽泣一边说：“菜菜，你一定要坚持住啊！我还等来年春天和你做朋友呢！”
我摇了摇几片枯黄的.菜叶，奋力直了一下僵硬的身子，算是回答了。
“看来我们是等不到春天了。”她把卷曲的、和我一样干枯的藤伸了伸，又说：“你好，我叫瓜瓜，你愿意和我做朋友吗？”
我也向她斜了斜身子，说：“只要你愿意。”
我的叶子与她的藤第一次碰到了一起……
纷飞的雪花中，我与她相互传送温暖，厚厚的积雪中有她伴我一起走过的脚印……
在最寒冷的那一天，她用那毛茸茸的叶子护住了我幼小的心灵，我也用自己粗壮的根茎为她驱寒送暖……我们一起期待风雪后的第一声鸟鸣。
一个月，两个月……终于，我们听到了那细微的、潺潺的流水声，干涩的眼中终于出现了一丝可爱的绿色……
那是我们在最刺骨的冬天，埋下的关爱的种子。它和我们一样受关爱呵护，飞越过冬季，期待过春天，迎来过美丽……
关于冬月的演讲稿6
各位老师，同学们：
大家好！
“生命”，一个多么鲜活的词语；“安全”，一个多么古老的话题；“幸福”一个多么美妙的境界。同学们进入冬季后，交通安全和防火安全是我们全体同学在安全方面最需要注意和防范的两个重点。
随着冬季的到来，天气寒冷。安全事故隐患随之增多，为确保学生安全，我们必须做到以下几点：
一是防寒保暖教育。学校要求学生适时增加衣服、穿好棉鞋棉袜，戴好手套，防止冻坏身体、冻伤手脚。遇到温差大的`天气，要求班主任及时提醒学生添减衣服，防止学生感冒。
二是交通安全教育。冬季有霜冻，路面较滑，有时还有大雾天气冬季安全教育演讲稿冬季安全教育演讲稿。学校要求不满十二周岁的学生必须由家长接送，途中骑车、行走要当心。车祸是事故隐患中的头号杀手，一起起交通和火灾事故，极少是有人故意所为的，是一点点的疏忽，或是偶尔的一次麻痹大意导致了这些悲剧的发生。
三是防火教育。冬季气候较干燥，严禁任何学生玩火，严防火灾事故发生。要求班主任严防学生带打火机等用火工具，防止学生在上下学途中放干草玩火。
四是用电安全教育。学校要求各班主任利用班队会对学生进行安全用电的常识教育，学会常用家用电器的使用方法，确保在使用电器过程中不出事故。
五是饮食卫生教育。学校利用集会、主题班会等形式对学生进行饮食卫生教育，教育学生不吃零食，不喝生水，严防食物中毒事故发生。
六是严防煤气中毒，指导学生正确使用煤气灶、取暖炉，屋内要注意开窗透气。
特别是校外租房居住的学生一定要做到卧室、厨灶分开，生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。
关于冬月的演讲稿7
各位老师、同学们：
经过一天的拼搏，在全校师生的共同努力下，我校xx年冬季运动大会即将胜利闭幕了，这次运动会充分体现了我校团结、祥和、进步这一主题。展现了同学们积极进娶顽强拼搏、奋发向上、勇攀高峰的旺盛斗志。在这里，我首先向取得优异成绩的班集体和同学表示最诚挚的祝贺！并向全体大会工作人员，和积极参与本次运动会的老师、同学表示衷心的感谢！
这次冬季运动会是对我校师生的一次检验，在本次运动会上同学们表现出了较高的体育道德风范；教师们表现出了良好的敬业精神。今天的.运动场上到处都洋溢着师生的欢声笑语。但在这背后，蕴涵着两位体育老师的的辛勤汗水，他们为筹备这次运动会精心训练着运动员，认真浇划体育场地，默默无闻的做了大量的工作；蕴涵着班主任和科任教师的不懈努力，他们认真组织学生，精心布置队前装饰，为开好运动会，为使同学们度过一个难忘的运动会而费尽了心机；本次运动会更蕴涵着全体运动员们顽强的意志，坚韧的品格，他们积极参与，出色发挥，努力为班级和学校增光添彩。
通过本次运动会，我们发现了一批优秀的体育运动员，在今后学校活动中，学校将予以重点培养。通过本次运动会，锻炼了同学们，团结了教师队伍，达到了预期的目的，最后，希望我们福延中学的全体师生，在今后的工作和学习中能够继续发扬这次运动会的拚搏精神，让我们乘这次运动会的东风，紧密团结，携手同进，为今后学校工作迈上一个新的台阶而努力奋斗！
谢谢大家！
关于冬月的演讲稿8
亲爱的老师们，同学们：
大家早上好。今天我讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》。
携带着凛冽的寒风，冬天就这样来到了我们的身边。水瘦山寒、天高地远，大自然逐渐安静下来，而我们的校园却开始了热火朝天的冬季体育锻炼。灵巧的毽子，滚动的足球，优美的投篮，天空中滑过弧线的羽毛球，校园里跑跳的大家，都给单调的冬天增加了无限的`生机。
体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，是促进同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。据调查，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8—10倍。
为了让健康和运动的理念深入人心，并成为同学们的自觉行动，每天学校的早锻炼以晨跑为形式，为第一节课的学习热身。下午大课间以京剧操+小锻炼相结合，来舒展身心，上星期学校也举行了趣味运动会力求让每位同学都可以享受到运动的快乐。课间，操场俨然也成为了同学们快乐游戏的舞台。
如何科学的进行冬季体育锻炼呢？我这里有几点温馨提示：第一，运动前做好准备活动，运动后及时穿衣保暖，以防感冒；第二，在运动时，做到活动内容有组织，追逐打闹不可取，确保安全有保障；第三，运动时要看管好自己的衣物，以免相互之间误拿；第四，活动要团结友爱，不要因为小事而引起摩擦、冲突。
同学们，身体是知识的载体，拥有健康就拥有一切。冬季，请加强体育锻炼吧！最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！
我的讲话完毕，谢谢大家。
关于冬月的演讲稿9
敬爱的老师、亲爱的小朋友：
大家好！
我是晶晶班朱笑令小朋友的家长。首先请允许我代表所有的幼儿园家长对举办这次冬季运动会的幼儿园领导和全体教师表示诚挚的谢意！
作为家长，我们和孩子一样，期待和珍惜每一次的主题活动，在“晶晶小剧潮“消防演习”“爱心义卖”等活动中我们欣喜地看到孩子的变化和进步。这一项项活动的开设不仅增长了孩子的见识，锻炼了孩子的能力，而且在孩子幼小的心灵中留下深刻美好的回忆。这些，都将成为他们的财富。
幼儿园举办这次冬季运动会意义非凡。它不仅能锻炼了孩子们的身体素质，还增强孩子们的健身意识和竞争意识，更难得的是，运动会上还将看到我们家长的.身影。谢谢幼儿园给了我们一次和孩子亲近的机会，会场上的参与，不仅唤回我们对逝去童年的追忆，也培养了我们的童心和童趣。我们可以带着天真的笑容和孩子玩耍，持着稚嫩的童心与孩子交流。这不仅融洽了我们和孩子的关系，增强了家长之间的合作能力，也深切体味到了老师的不易和辛劳。让我们再次感谢在活动背后付出辛勤劳动的园长和老师们。是你们用智慧装点着孩子们多姿的世界，用爱心打扮着孩子们幼小的童年。你们辛苦了！
我想，现在在座的每一位家长都已经迫不及待地希望见到我们的孩子在运动会中的精彩表现，让我们满怀信心、睁大双眼一起来领略孩子和家长们的精彩表演吧！
最后，祝愿所有参赛的孩子和家长们在运动会中取得优异的成绩，祝愿泰兴市第一实验幼儿园冬季运动会取得圆满成功！
关于冬月的演讲稿10
各位老师、各位同学：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！
冬季的到来，给北方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的.吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
在民间有这么一句谚语“冬练三九”，它鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平，有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生。我相信我们的同学，为了我们的健康，为了我们能够更好的学习，一定会积极运动起来，加强冬季锻炼，拥有更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
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